【推荐】体育活动的作文34篇
在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的体育活动的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育活动的作文 1
我参加了抚州市第七届围棋比赛，我是参加了B组，还有一个组A组。
比赛马上开始了，可是对手还没有来，过了不一会儿，对手来了，比赛已经过了几分钟了，我们两个现在开始比赛，不管对手有多强我都要冷静下来沉着应战，对手与我都认认真真安安静静来来往往你一个我一个不停的下着，后来，我连胜三盘，可是最后败给了孙超，没有关系，还有明天的比赛，我一定要胜三盘或二盘争取第二名为九小争光。
体育活动的'作文 2
星期五的下午，我们的老师说：“今天我们班到操场上去参加学校举行的‘阳光体育活动’。”大家乐得一蹦三尺高。
我们先排着整齐的队伍来到操场的北边，只见南边有许多同学坐在一起围了一个圈。原来，他们在玩丢手绢呢！西边也有一群同学，他们在跳绳。老师让女生跳，男生帮着数，活动才刚开始，女生在不停地跳，男生则在不停地数。
我们班玩的是跑步比赛，这也是最精彩的一个项目，我也参加了。随着老师的一声口哨，“预备，跑！”我们几个就像脱僵的野马一样拼命地跑，大家只有一个信念，就是要超过对手，跑到最前面去。我们的.同学则不停地为我们大喊加油！时间一眨眼就过去了，终点就在前面，我使出了吃奶的劲使劲跑着，终于超过了徐健扬，获得了第五名。大家都发出了尖叫声。
啊，今天的阳光体育活动真精彩呀！
体育活动的作文 3
星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。
这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。
第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。
这真是一次难忘的'活动。
体育活动的作文 4
今天体育课,老师带我们玩了一个有趣的游戏：女生围成一个圈，男生围在里面，女生拿球砸男生的腿，被砸到的下台。
游戏开始了，女生的'球像闪电一样飞来飞去，好多人都被砸下台，我左闪右闪，总能化险为夷。女生加大火力，“啪啪”又有两名男生“牺牲”了，几分钟后，男生还剩几个了，紧急关头，“嘟”一声，游戏结束，男生被挂11人，第二次游戏男女交换。
被砸到的男生开始报复，球像大炮一样从男生的手中飞了出去，轮到我了，我抓住时机，“嗖”的一球，正中邓寅盈大腿，目标击中。又有许多女生被击中，游戏结束，老师一数，发现女生挂了12人，男生胜利，男生立刻欢呼起来。
下课了，我风趣地对邓寅盈说：“我乃邓寅盈之客星。”“王琚……。”邓寅盈假装生气地说。“珩在这儿。”我接着邓寅盈的话说了下去，接下来我就遭到了邓寅盈的一顿“暴打”。
今天的体育课真好玩！
体育活动的作文 5
“必胜队！必胜！必胜！兄弟队！兄弟队！必胜！……”助威声、加油声，震耳欲聋。告诉你吧，我们兄弟队正在和必胜队争“王”呢！
比赛开始了，裁判将球踢飞，我们兄弟队的3号队员首先抢到，他把球传给了我，我来了个“暴踢”，球被防住了，队方连连向我们射击，却丝毫没有发展，两方打成平局。时间已经过半，可我们以前吹嘘说：“对付必胜队就像电风扇吹鸡毛！”如果我们和必胜队打成平局，兄弟们的脸面该往哪里搁呀。我连忙用暗号通知队友，使用“必杀二绝！”第一招“三角围攻战术”，就是我和另外两名队员组成一个三角形，这样容易传球。刚开始，这个绝招比较行，一下子就进了两个球，后来，这个绝招被识破了。第二个绝招“死亡连球”，这个招术非常厉害，我们从没试过。我们一会儿把球传给小亮，一会儿传给大勇，完全搞乱了对方的.阵法，对方队员乱成一团，我们的球就像接力棒一样传入对方的球筐。“嘟！兄弟队胜！”裁判庄重的说……
“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。这真是件快乐的事儿！
体育活动的作文 6
5号下午，我们班级与隔壁学校进行了一次精彩的篮球联谊比赛。
比赛的场地是在隔壁小学，比赛之前，我们的运动员提前一个小时走路过去隔壁学校熟悉场地，接着各个运动员开始热身，他们斗志昂扬，个个鼓住了士气，准备大战一场，对比赛的胜利充满信心。对方的运动员也是一副跃跃欲试，志在必得的心态。
“哔~”，一声响亮的哨子声吹起，裁判员把篮球高高抛起来，双方队员展开了激烈的篮球赛赛程。双方队员同时向上跳跃，展开了激烈的篮球争夺赛，一号队员一上来就用他那高大的身姿阻挡着对方的球员，像是在自由玩耍一样地运球绕过对方的球员，接着双手举高，一个跨步向前，纵身一跃，把篮球投向了篮球框，篮球准确无误地进入篮筐了，全场欢呼声一片，响起了热烈的掌声。
紧接着，我方球员再接再厉，连续拿了好几分，对方球员也不甘示弱。一个漂亮的`运球，接着传球，从对方5号球员转向了13号球员，出其不意，我方队员还来不及阻挡，一个完美的三分球就进篮球框了，现场的观众再次报以热烈的掌声。
我方的运动员个子与身手都不错，趁热打铁，连续拿了好几分，对方球员虎视眈眈地看着，阻挡，进攻，运球，想尽可能把比分追回来，但是心有余而力不足。就在他们准备转换战术的时候，我方6号的球员又投进了一个三分球，“太漂亮了。”旁边的观众喊道。
这次篮球比赛是一次激烈又有趣的比赛，让我们见识到了一场精彩的篮球赛，最终我们学校的代表以49比35的大比分赢得了比赛。
体育活动的作文 7
文摘 ：到最后关头了，加油声响彻云霄，蔡捷与那位选手不相，一会儿蔡捷占优势，一会儿又被追上，这可真让人提心吊胆哪！
去年，了“体育节”的活动。“体育节”里的活动大趣味运动，比如：七巧板、双脚夹球入筐、轮滑。
哎，说到轮滑，班还真有位轮滑高手——蔡捷呢！蔡捷的轮滑技术，在六年级数一数二的，这回他成六年级轮滑比赛中的亮点喽！好了数码相机，拍下蔡捷在赛场上那精彩的动作。
蔡捷地站在点，我和同学老师们紧张地站在赛场边缘，但当我蔡捷那胜券在握的样子，又松了一口气。“预备！开始！”裁判员令下，蔡捷和对手似离弦之箭“滑”了出去，同学们的加油呐喊声此起彼伏。起初，蔡捷占领着优胜，他闪电般的速度，却有燕子的轻巧。他在比赛，而跳优美的.华尔兹。哎呀，不好。蔡捷在绕过障碍时，身体因不平衡，摇晃了几下，这下可好，被后面紧跟其后、穷追不舍的对手占领了优势。，的加油声最高潮，蔡捷听的加油声后，铆足了劲，咬紧牙关，冲了上去。到最后关头了，加油声响彻云霄，蔡捷与那位选手不相，一会儿蔡捷占优势，一会儿又被追上，这可真让人提心吊胆哪！
耶，蔡捷以前倾的姿态赢冠军的宝座，“咔嚓”，我用数码相机拍下了蔡捷获胜，越过线的那一瞬间。
瞬间，精彩绝伦！
体育活动的作文 8
“站住，别逃！”“快来追我们呀！”那是我们嬉戏的声音，
星期五下午的体育课来了，又到了放松身体的时候。热身完毕后 ，我们拿着两个呼啦圈去操场的“阴凉之处”玩，这时，因为有点事，我们离开了一会儿，过会儿，我们走回来时，突然想到了一个好办法。
我和侯苈桐来到了一个呼啦圈内，侯苈桐搞怪地转着呼啦圈原地转圈，而我，则悲惨地卷进龙卷风似的，还发出人不像人，鬼不像鬼的呼噜声。
当然，由于本人的声音实在好笑，连坐在旁边的'屈蓓澄和金雨欣，都乐呵得大笑。
于是，我想到了个好方法。“来，给你们。”我拿了个呼啦圈滚向她们，这两位女汉子风范的女生毫不犹豫地往身上套。不过，在我看来，她们的样子十分滑稽，就像一只大黄鸭。
我们也是全备武装，只等待时机成熟。这时，迎面吹来一股风，我们立马大开脚步，朝另一队走去。另一队赶忙往外面跑，可毕竟是第一次玩，当我们快要追上她们的时候，她们的脚一滑，“呯”的一声，屁股炸开了花，腿也被呼啦圈压着，却只能无奈地笑着。
尤艺儒一行人也闻声赶来，看见如此情景，心头一热，要为她们“报仇”。我们自然接受邀请，准备迎战。只见尤艺儒排好阵式说：“我们要是打到你们其中一个人就算赢。”我们答应了。她们便结合起来，追赶我们，而我们跑得太急，被摔倒在地。
体育活动的作文 9
我喜欢打羽毛球，主要是受妈妈的影响。妈妈爱看体育比赛，只要电视里有羽毛球比赛，妈妈准看，我也跟着看。看着那小小的羽毛球飞来飞去，我觉得真好玩。于是，我央求妈妈也教我打羽毛球。后来妈妈真的买了球和球拍，教我打羽毛球了。
一开始，妈妈发过来的球，我一个也接不住。自己发球时也发不成，有时球出手了，而另一只握球拍的手却接不住。有时球还没出手，却北球拍打住了手……哎，真难！两只手一点儿也不听我的话，累的我满头大汗，还是学不会。原来打球并不好玩，我坐在一边不想打了。妈妈告诉我，不管干什么，都要不怕吃苦，要不什么也学不会。
妈妈还给我讲羽毛球运动员董炯叔叔刻苦训练，最后成为世界冠军的故事。听了妈妈的话，我又开始练起来，妈妈从发球、接球的基本动作开始教，如怎样站立、怎样发球、怎样接球···一遍一遍地讲，我一次一次地练。
每天只要有时间，妈妈便陪我练球。慢慢地，我不仅学会了发球，还能接几个别人打过来的球，甚至打几个回合……每接住一个球，我心里就像吃了蜜一样甜。看到我的进步，妈妈也不住地夸奖我，说我肯吃苦，一定会有出息。经过一段时间的练习，我的.两只手比过去听话了，动作比过去灵活多了，我的身体也很少闹病了。原来打球有这么多的好处，现在我特别喜欢打羽毛球。
我暗暗下决心：一定要刻苦练习，长大了做一个像董炯叔叔那样的体育明星，为祖国争光。
体育活动的作文 10
今天，老师宣布我们要和三（1）班进行拔河比赛，同学们小部分神采飞扬，大部分直冒冷汗，因为他们班有一个力大如牛的胖子。
到了操场上，同学们伸胳膊踢腿，体育委员去拿绳子。过了一会儿，三（1）班来了，瞧那架势，还真挺吓人！两个大胖子，五个高个，在瞧瞧我们班，全市豆子似的小个，劲也小。现在老师开始说规则：“绳子上的红布在中线的哪边，哪班就赢。每班选出二十个人参加比赛，比赛时间为2分钟。我被选上了，而且老师给了我极大的'信任，把我放在了第一个。随着一声“嘟”的哨响，比赛开始了，我是出了吃奶的劲向我们这边拽，无奈对方力大无穷，绳子纹丝不动，于是他们班猛地一拽，第一回合我们就这么输了。第二回合开始了，我们依然使劲的拽，后边的队员手都磨破了，疼地“哇哇”叫，但是他们还是坚持不懈，就在这一刹那，我们的拉拉队发出了雷鸣般的呐喊声，我的身体突然有一股魔力一样，使劲一拉，他们没料到我这一个“瞬间出招”，他们就输了。第三回合决胜局，这时我的手已经都磨出血印了，再也使不上劲了，他们的队员一个猛拉，绳子就往他们那边钻，我们队又输了。
虽然我们输了，但从这件事里，让我知道团结就是力量的道理，输了也没有那么可怕，只要你尽力了，其实就是胜利！
体育活动的作文 11
今天学校举办运动会。清晨的第一抹阳光照射到操场的时候校园里就开始沸腾了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期的运动会的序幕。
开幕式完毕之后就是比赛了。第一个项目是短跑，裁判员一声令下比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。在同学们的助威声中他们竭尽全力冲向终点。顿时人生鼎沸加油声、喝彩声响彻整个操场特别是快到终点时欢呼声更是一浪高过一浪。
还有男子4乘200米的比赛，只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的'拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。
“砰”的一声，发令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我们的心也提到了嗓子眼。当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但是还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，终于追上了两个人。
这次运动会我感受到了：有参与才能有体验有体验才能带来乐趣和兴趣。在快乐的体验中体会合作的乐趣感受体育的精彩。
体育活动的作文 12
“叮铃铃”一阵清脆的上课铃传入我们的耳朵，同学们蜂拥一般地冲出教室，我想大家一定猜出了这节课是什么课。没错，只有体育课才有这样的魔力！
一系列的体育活动之后，终于到了大家都喜欢的环节——-自由活动。还没等老师发令，我们就欢呼起来，好像关在笼子的小鸟获得自由一样。只见同学们把事先准备好的'道具拿出来：羽毛球，跳绳，象棋，五子棋……不一会儿操场上就热闹起来。
看到别人都尽兴地玩起来，我们几个没做准备的后悔地直跺脚。大家都在绞尽脑汁想怎么玩，突然褚楚提议：“咱们来扔石头吧？”“好啊！好啊！”大家一致赞成。“怎么玩呢？”我们几个人商量了一下，制定了一个规则：在沙堆里挖一个坑，大家站在三米外，往坑里扔石头，看谁扔得准扔得多。“我先来吧！”高锦芸说到。只见她捡来一颗石头，小心翼翼地投向小坑。我们的目光随着石头转动，个个都紧张不已…“我来我来，高锦芸力气太小了，都没扔到沙堆里”…在几轮玩下来之后大家都找到了适中的力度。这时我们周围已经聚集了好多同学，大家都争着要试一试。其中我们班的“大块头”因为用力太猛，把自己和石头一起扔出去了，引得大家哄堂大笑。
“叮铃铃”下课铃声响起，大家念念不舍地离开操场，一路上还意犹未尽地讨论着刚才的游戏……
体育活动的作文 13
叮叮叮，叮叮叮，上课铃响了我们像小豹子一样跑进了教室，坐在座位上等待老师的到来，过了一会儿，黄老师进来了，他站在门口，脸上露出的微笑看着我们，好像有趣的事情即将要发生。不久以后，广播声音响起了：“请三，四，五年级的全体同学到大操场上面集合。”有四年级？我们听了高兴极了，排好队，就直奔操场。
就这样，体育活动开始了，第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。
第二场比赛是踢毽子，我们班的`李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。
第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。
最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。
虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。
体育活动的作文 14
今天，我们五年级举行了一次激烈的、别开生面的“50米接力赛”。作为一名参赛队员，我的心里像压了一块石头，既紧张又兴奋。
比赛时间一到，队员们依次到了比赛场地，开始摩拳擦掌，做着准备活动：有的在压腿，有的在慢跑，有的在捶腿，好适应比赛。比赛开始了，看，站在中间那一位正是我们班的运动健将，他早已在起跑线上准备好了。随着裁判的'口哨声一响，第一位运动员像离弦的箭一样冲出了起跑线，扣人心弦的比赛也正式开始了。
“加油，加油！……”我们班一开始就落在了第四名，同学们都露出了十分紧张的神情。啊！天助我们班也，第三名，第二名，冲到第一名了，大家的那脸色马上由紧张转到了兴奋。
“不好！”一位同学叫到。由于一位队员脚下一滑，瞬时落到了最后一名——第五名，同学们的心一下子提到了嗓子眼。看一看其他班的队员，他们也不示弱，队员们一个接一个，一个比一个跑得快。轮到我了，我的手一接触到棒，就像枪口射出的子弹一样像前冲去，但我总觉得心跳在一点一点地加速，到了最后，我猛地一冲，举起了棒，把棒交给了下一位运动员，我们班赶上来了。
最关键的时刻，是我们班的队员与另一个班的队员最后一棒同时交接，同学们此时的惊叫声、助威声一浪高过一浪，响彻云霄。
“我们赢了！我们赢了！”同学们大声呼喊着，原来我们班的队员抢先一步跨过了终点线。从这次比赛中我懂得了：团结就是力量！
体育活动的作文 15
这个星期四，是阳光体育活动中打乒乓球的日子，其中有一件事令我难忘。
这是一个晴朗的下午，太阳在天上笑，小鸟在枝头上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特别的好。
我们排好队来到乒乓球桌前，我好兴奋，因为我是第一个打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得亲了一下它，并说了一声：“好好打啊，我的乖乖！”
球拍还真是争气，来去几个回合，球飞来飞去，听话极了。我非常谨慎，生怕有一点闪失。这时，旁边的同学在小声议论着什么。“无非我打得时间长了点呗，又没违反规则”。（谁输了球谁下去，这是老师规定的）我不以为然，继续打着球。忽然，后面有个人使劲推了我一下，我的.球象箭一样飞了出去，打了个“死”球，结果输了。这时，我的心如同一把刀绞了一下，我恨不得狠狠地揍他一顿......
这件事让我很生气，一直想不通，回到家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑了笑说：“这很简单啊，阳光体育活动主要是干什么的？”“是呀！阳光体育活动主要是锻炼身体的，比赛只不过一种形式。一课只有30分钟，班上有45个同学，象我这样打下去，有的同学不是玩不成了吗？虽然那位推我的同学表达方式不对，但我为什么不能宽容一些呢？如果我们的同学都宽容一点，我们的学校将会更加美好！”
这一次的阳光体育活动让我永生难忘！
体育活动的作文 16
体育使人拥有健康的体魄。体育精神是火炬，照亮了人们的心灵，激励人奋进。
记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午，第二节课是体育，同学们高兴极了，上课了，同学活蹦乱跳得下了楼，站好了队以后，老师发令了：“今天我们比赛接力跑(因为我们对接力跑的比赛规则非常熟悉，所以老师不用太多的介绍。)以竖排为组，跑。跑！老师的话音刚落，再第一排的同学们，就像子弹那样飞了过去，第一局我们不领先，同学们不管怎么样，都还是非常热情的喊：“加油！加油！快点！快点！加油！加油！冲啊！也都在喊加油，可见同学们，都非常团结集体。老师喊：“第二局开始！每一组同学都信心百倍，他们心里一定想：我们组一定会赢的。比赛正式开始了，同学们拼命的跑，都想拿个第一，这就体现了班级互相竞争的精神，但是终究还是要分一个第一和第二，我想告诉大家：成功不要骄傲，失败也不要气馁。
这一局我们组表现非常好，我们组暂时领先，当我看到其他组的人给选手祝威的动作，我给我们组的'同学说；”别骄傲，其他组的人也很厉害。
跑着，跑着，同学们疲乏了，肚子开始疼了，不知不觉，我的肚子也开始疼了，我告诉自己；坚持就是胜利！耶！最终我们赢了！
通过这次比赛，我觉的：运动也是一种快乐。
体育活动的作文 17
“哈哈哈，打到喽！你快下来！”一个同学高兴地跳起来。这就是我们在体育课上进行打“老虎”活动的情景。
游戏活动刚开始，何晓燕抱着球，选了几个同学做凶猛的“小老虎”，我也是其中之一。周围同学手拉手，围成一个圈，他们各个都像是有着丰富经验和熟练技术的小猎手，十分沉着自信。何晓燕率先展开了攻势，把球用力向圈内一抛，同学们紧盯着球，只见球飞快地向我滚来，说时迟，那时快，我两脚一叉，敏捷地躲过了，球从我的.裤档下穿过。这我才松了口气，心想：“还算幸运。”周围的同学也替我捏了把汗。就在这时，球正好滚到小猎手叶盛脚下，她先机警地向四周侦查了一下，然后右手托球，左手紧握拳，使劲一打。这一打可不得了，小老虎袁国俊躲闪不及，球正好砸在他身上，那副狼狈相引得大家直笑，只好垂头丧气地下了场。紧接着，小猎手们施行了连续快攻战术。小猎手唐盈望着滚向他得球，兴奋地说：“我来接！”然后，做了前滚翻，再用腿一蹬，顺势将球传出，这姿势真美！球直奔小猎手孙纯真那儿，可她正跟一旁的同学说说笑笑，见球来了，急得手忙脚乱，只好用手一拍，可惜太轻了，速度太慢了，球缓缓地向我滚来。这次我轻而易举地就跨过了球。全班同学一阵哄笑，孙纯真的脸“唰”地一下红了。
有趣的体育活动还在继续着，我们沉浸在一片紧张、欢乐的气氛中。
体育活动的作文 18
今天中午的阳光体育活动时间，我们都玩得非常开心。
刚到操场，只见阳光明媚，阳光照射在大地上，好像铺上了 一层金沙子。操场上已经有许多班级在自由活动。他们有的做操，有的跑步，有的`在做游戏，还有的在踢球，他们个个都面带微笑。老师说：“我们踢足球。”同学们都非常开心，我一蹦三尺高，迫不及待地准备踢足球。
终于开始了，首先老师发球，只见老师把球踢得老高，球掉到了一个草堆里，同学们你追我赶，你拉我踢，都互不相让。球踢着踢着踢出界了，应由另一方发球，但是同学们不甘心，都争着发球。后来球被张恒给抢走了，张恒把球踢到我这里，我赶紧把球瞄准球门，使劲一踢，进了球门，我们这一队的队员都为我欢呼，我很兴奋，但是我心里想：不能太骄傲，要继续坚持下去。
比赛更激烈了，另一队的人不甘心，要求让他们进球门。不知怎么回事，我们这一队像老鼠似的，总是踢不进球了。是我们变弱了，还是他们变强了呢?我拼命地跑着，想要再进一球，总算球到了我这一边，等我快要踢进球门时，这是上课铃却响了，我只好一边叹气一边惭愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看见同学们的脸红得像一定个大苹果，红通通的，真可爱。
这次体育活动真是玩得痛快，但是可惜那最后一球没进，下次我一定不能像这次一样，一定要把最后一球踢进去。
体育活动的作文 19
你看，足球场上有好多人在玩耍呢！低年级小朋友玩得多开心呀！他们正在玩老鹰捉小鸡呢！一个个可怜的小鸡被老鹰给捉住，还有的母鸡妈妈大声喊道：“我是一个不好的家长！老鹰满脸高兴！心想：“那么多肥肥的小鸡，我今天可以大吃一顿了。”中年级呢，原来他们在打羽毛球呢，你看，他们打得多好，有的人胜了，开心得都疯了。再看看高年级，原来他们在扔沙包呢，你看，他们扔得多远啊！还有的`同学急得在后面都跑到前面来了。
跑道上，我们班正在比跑步，后面的同学不停地喊：“加油！加油！加油！”轮到我了，我唯一的竞争对手是梁佳伟，老师喊：“预备，开始！”我跑得快如闪电，我听到了后面的同学都在为我加油打气，梁佳伟也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到终点了，我一口气冲向了终点。
你再看，篮球场上的低年级小朋友正在做操呢，一个个都很整齐，做得多好呀！，中年级的同学正在围绕着白线跑步呢，一个接着一个，像一列整齐的火车。高年级最热闹，他们正在打篮球呢，有的抢到球就打到篮子里，有的拿到球先冷静，然后把球传到个子高的同学手里，个子高的同学拿到球就投到了篮子里。还有啦啦队为他们加油打气。
你看，我们的阳光体育活动操场多热闹啊！快来参加我们吧！
体育活动的作文 20
“一二一，一二一”，随着同学们嘹亮的口号声，拍摄正式开始了。同学们踏着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地来到操场上。
等班级到齐之后，就开始做广播操，每一个动作都发力到了指尖，动作都准确无误。放眼望去，同学们那整齐划一的动作，成了全校最靓丽的一道风景线。
做完广播体操后，我们便进行了跑操。原本的两路纵队变成了一路纵队，同学们听着音乐节奏，迈着一致的脚步，有力地前后摆动双臂，喊着“一，二，三，四”的口号。天空中的太阳散下来炙热的光芒，我的汗水从额头上流了下来，流到了脖子上我觉得很难受，把紧握着的拳头松开，想把汗珠抹掉。刚伸出手，可我想：算了吧，再忍一忍，我可以坚持的。就把手缩了回来。到跑操结束，那颗汗珠都一直挂在我的脖子上。
接下来就是跳绳了，同学们奋力的跳着，尽管已汗流浃背，可我们依然秉着气，跳到了最后。
一分钟跳绳结束了，就是最受我们喜欢的跳长绳。同学们在长绳中穿梭着，配合得天衣无缝。轮到我了，我掐准时机，跑进绳中，往上一跳，再冲出绳子。同学们就这样跳着，甩绳的同学也激情高昂地帮我们数着个数。
跳绳的音乐停止了，我们用极短的速度回到原位上，做起了放松操。跟着那舒缓的`音乐，做了一些拉伸的动作，顿时让我放松了不少。
退场的音乐响起，同学们虽然已经耗尽了许多力气，可气势依然振奋人心。那洪亮的“一二一”在操场上空回荡，久久不能散去。
体育活动的作文 21
今天是打预防的日子。
下午，医务室的王老师让我们排队去打针，大家像一步步接近地狱似的，慢吞吞地往前走，希望路永远也走不完。 你看，连那平时天不怕地不怕的男生们都变成了彬彬有礼的君子，嘴边一边喊着：“女生优先！” 一边把在后边的女生推到了前边。
到了医务室，该打针了，第一个同学对第二个说：“帮我捂住眼睛吧！” 第一个同学一边点头，一边把第一个同学的眼睛捂住了，就这样一个个担惊受怕地打起针来了。
过了一小会儿，该我了。我勇敢地走上前去，挽起袖子，看着医生给我打针，医生先用酒精棉球涂在我的胳膊上进行消毒，然后拿起一个注满药水的针管，又快又准地扎进我的胳膊，徐徐地往下推，感觉有一小点点的.发胀，正当我在想为什么不痛的时候，医生已经迅速那个把针拔出来了，接着又给我在打过针的地方按上了一个酒精棉球，要我按一会儿。
我正准备回班，这时候忽然听见一阵哭声：“哇，我不要打针，就是我得甲流，我也不打针！” 我顺着声音看过去，噢，原来是我班的“小博士”, 我嘲笑他：“小博士，胆小鬼，胆小鬼，小博士！” 他的回答也出乎我的意料：“谢谢你叫我胆小鬼，” 我顿时哑口无言。
过了几天，“小博士”听到重打预防针的消息，又装哭起来，把全班都逗笑了。
我班的小博士真可爱！我们班让你羡慕吧！
体育活动的作文 22
体育课上，同学们都有自己喜爱的项目，踢毽子、跳皮筋、丢沙包……大家兴高采烈地玩了起来。我最喜欢的是拔河。
虽然只有过一次，但那次比赛到现在我都记忆犹新呢！那天的场景是——
拔河比赛快开始了，我们班分为红、黄两队，红队由体育委员方昕怡带队，我所在的黄队由班长邵子辰带队。在张老师的“预备——”声中，我们全队的双手像一把把铁钳似的，紧紧的握住拉绳，迈开一大步，做好了奋勇争先的准备。
哨声一响，同学们就进入了战斗状态。大家一起用力，双方互不相让，费了九牛二虎之力才移了一点点。我们队胡国轩，别看他又矮又瘦，力气可大着呢！不少同学汗流浃背，加上太阳当头照，脸红得像红苹果似的，可他脸上一粒汗珠也没有，只是在一个劲的`用力拉绳子。
随着时间的流逝，在一！二！一！二！声中，周围的气氛变得越来越活跃。同学们的情绪也变得更加激动。绳子中间的小紫球，一会儿向左偏，一会儿向右移。过了好大一会儿，也分不出胜负。只好加赛一局。双方斗智斗勇，不甘示弱。
拔呀！拔呀！绳子慢慢的向我们这边移来，我们队齐心协力使出最后一把劲，终于我们胜利了。那一刻，赢得方和输的方所有人都欢呼起来，笑得前仰后合；那一刻我真的体会到“友谊第一，比赛第二”的意义。
这令人激动的场面，仿佛还在眼前，久久不能忘怀！
体育活动的作文 23
我的爱好有很多，下棋、打羽毛球、看课外书，其中我最喜欢的体育活动是打乒乓。
我从一年级就开始学习打乒乓，现在我已经是一个乒乓小将了。为了提高自己的乒乓球技术，每天晚上，做完作业后，我和哥哥都要去爸爸的单位——城关医院打乒乓。
今天，我和哥哥又开始了比赛。我们定11个为一局，第一个，由哥哥先发球，他一下子来了个转球，我用力一搓，球“呼”得一声飞到旁边。哥哥又发了一个推挡，我以为是转球，一搓，球高高地飞了起来，这时，我才想起，他是发推挡的呀！我闭紧眼睛，心想：一定会打中的.，一定会打中的，当我睁开眼睛一看，球一下子打到哥哥没准备的地方，哥哥接不到，我赢了。轮到我发球了，我心想：你少得意，我发了一个转球，当哥哥想攻球的时候，球又跑到右边去了，哥哥接不到，我又赢了。第2次，我来了一个偷球，我假装向左边，等哥哥没注意，我又向右边发，哥哥接不住，偷球成功了。就这样，我赢了10个，哥哥赢了9个，最关键的一个球到了，我心里特别紧张。我发了一个快速球，哥哥“滑破长空”接回一个快速球，我用了“海底捞月”才把哥哥的“滑破长空”接回来，哥哥一攻，没攻到，9比11，我赢了，我高兴地跳了起来。
打乒乓既可以锻炼身体，又非常好玩，是一项非常有益的体育活动。小朋友，要是你有兴趣，我可以教你哦！
体育活动的作文 24
“叮呤呤，叮呤呤…… ”阳光体育活动的铃声响了， 同学们迫不及待地像脱疆的野马一样飞奔向操场，走，去瞧瞧！
刚到操场，就开始了跑步比赛，五名运动员摩拳擦掌，“呯”一声枪响，运动员跑了起来，他们实力相当、互不相让，闪电般地奔跑着，每个啦啦队员都振臂高呼，一号运动员此时遥遥领先，三号运动员也紧随其后，可二、四、五号运动员在后面成了个小黑点，最后，一号运动员来了个漂亮的鱼跃，用第一名好成绩结束了比赛。
在操场中心，正举行着拔河比赛，一共分为红队和蓝队，我被分在红队，比赛开始了，中间的红绸巾一会儿偏向红队，一会儿偏向蓝队，我们就像一个针锋，一个麦芒，总是针锋以对，不分上下，啦啦队员们各自都使出劲加油助威，运动员也不负众望，使出了九牛二虎之力，大豆似的.汗珠从脑门上滚落，有的趴在了地上，再也没了力气，最后，这一局我们红队赢了，接下来两局我们乘胜追击，哈哈哈！我们红队是当之无愧的“拔河大王”队！
接着，在沙滩上我们玩起了跳远，粗大的白色线叫“杠”，细小的叫“条”，开始，我就跳个1杠2.5条，后面的人没人超过，朱文彭怎么跳也不服气，他居然跳了1杠4条，真是人外有人，天外有天！
同学们有的玩老鹰捉小鸡，有的丢手绢，有的踢足球，还有的打篮球……
“叮呤呤，叮呤呤……”热闹的阳光体育活动结束了，可欢声笑语还在操场上空回荡。
体育活动的作文 25
星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。
这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的`！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。
第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。
这真是一次难忘的活动。
体育活动的作文 26
一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。
比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。
比赛开始了。我们队的.人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。
紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一二，一二”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉
渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。
终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。
经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。
体育活动的作文 27
“叮——”一声清脆的上课铃打破了喧闹的课间。我一看课表，是体育课!“哇，心爱的体育课，我来了!”我迅速向操场飞奔而去，并马上站到了自己的位置上。 “雷老来了!”不知谁喊了一声，我们全班立刻安静了下来。只见雷老师手里拿着一根长绳，笑眯眯地说：“同学们，因为运动会要来了，我们要抓紧时间练习，所以，我们这节课，就练习跳长绳!”
跑步五圈，做操……待一切准备活动做好了以后，才开始练习跳长绳。正当我们跃跃欲试时，雷老师又开始说道：“这次跳绳是?2+1?，必须要在前面同学跳了一个后，后面一个就跳进去，这才能算有效的一个。这次练习你们要当成一次考试，我要测试你们三分钟能跳多少个?”
“啊?”这下子，我们全都不敢大意了。毕竟，这是一次“考试”啊!
“计时——开始!”随着雷老师的`一声令下，两个摇绳的同学飞快地摇起绳来。领头的余梦雪看准时间，猛地跑了进去，并迅速调整自己跳跃的速度跟着绳子有节奏的跳了起来。而在她跳了一个后，紧跟在后面的梁琳琳也蹿了进去……
眼看快要到我了，我忍不住紧张起来：本来我跳长绳就不怎么好，还要跳“2+1”，那无疑是当头一棒，而前面的同学一个都没跳死，如果到了我这儿出了岔子的话，他们肯定都要怪我的!我看着不断抽打在地上并发出“咝咝”声音的绳子，心里有些发毛。
“一个，两个，三个……”雷老师不停地报着数。只有一个人就该我了，
体育活动的作文 28
每个人都应该有自己最喜欢的人或事物。我最喜欢的则是跑步。
我是从一年级开始跑步的，已经跑了六年了，获得大小奖各几个。随着时间的推移，许多往事都早已在印象中磨灭。但第一次跑步的情形仍然深刻的被我铭记着。
那时的操场还是由黑色的石块铺成的，并不是塑胶跑道，我也还是在八班。
比赛开始前，易老师把我叫到她跟前对我说：“丁恒宇，你记着，只要你赢了比赛，老师就奖励给你一条红领巾。”“嗯。”我点点头，一条红领巾啊，对于刚入队不久的我来说，那是多大的奖励，为了红领巾，我拼了！
第一次跑步，难免紧张，看着旁边拿枪的裁判，我的心怦怦直跳，紧握的手心渐渐出了汗。我心想：我会不会夺不到第一啊，要是没夺到第一，那易老师会不会不高兴呢？管那么多干什么跑就是了，我一定会成功的`，第一是我的！枪声响起，我如按在弦上的箭一样被射了出去，很快就把其他四人甩得远远的。
二十米，十五米，十米，五米，一米！耶，我赢了，我是第一名，我扑进易老师的怀里，旁边的妈妈为我喝彩，易老师慈祥的面庞上露出了喜悦的笑容，她用她那粗糙的大手拍了拍我的头，为我戴上了答应我的崭新的红领巾。
我喜欢跑步，它使我感受到了胜利的味道，也使我明白了只要心中有目标，任何事都是可以办到的。
体育活动的作文 29
体育是什么？大到世界瞩目的奥运会，小到我们身边的方方面面。可是如果你问我阳光体育是什么？说实话，我还真答不出来。直到学校开展了一次阳光体育活动，我才明白了它的真正含义……
“每天长跑一分钟，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天，阳光体育长跑活动在我校的大操场上又一次拉开了帷幕。
做完广播体操《希望风帆》，每个班级绕着两根人柱开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍，沿着白线跨开了步子。“一二一！一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。当然，我也乐在其中。在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！
另外，我校早晨还安排各班轮流在操场上自由活动。操场上人流如潮。时不时撞上一两个人，匆匆忙忙说声对不起便跑远了……有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩投篮，投得有高又准，我忍不住也拍手叫好……大家开心得又蹦又跳。
阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的.身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。我喜爱这样的阳光体育活动，希望以后学校能多多开展这类活动，为我们将来的校园生活更增一份乐趣。
体育活动的作文 30
大家好，我最喜欢的体育运动是打乒乓球，但我的`乒乓就技术并不是特别好。好了，现在让我讲我是怎样喜欢上打乒乓球的。
当我还没有近视时，我们学校举行了一项乒乓球比赛，我看见他们玩得非常开心，比玩赛了，我也是这玩了一下，我觉得非常好玩。渐渐地我喜欢上了打乒乓球。经过尚磊教我打乒乓球和我专心致志得学习，最终我学会了打乒乓球。
后来，我成了近视眼，到了二院，做了检查，医生让我看了一本书，从中，我知道了：近视眼做些对视力有帮助的体育运动，如：打乒乓球。所以我更加的喜欢打乒乓球。
现在喜欢打乒乓球，终身喜欢打乒乓球，我长大的梦想就是成为一位乒乓球爱好者。
体育活动的作文 31
天气晴朗的一天，学校里举行了一次别开生面的体育活动，比赛项目丰富多样，有跳绳，跳远，百米赛跑……
我最喜欢的一个项目是跳远，因此我也报名参加了。赛前我先做了热身运动，活动了腿脚，放松了身心。比赛开始了，我先把手抬起来，然后放下来，做了两次预备动作，然后用力往前一跳就可以了，虽然我没有取得太好的成绩，但是我并没有灰心，因为我最擅长的项目还没开始呢。
我参加的第二个项目是跳绳，跳绳就很简单了。先把绳子甩到身后，双脚一跳就可以轻松跳过，我像一只善于跳跃的`小兔，轻轻一跳完没完成一次跳绳。我越跳越快，最终取得了满意的成绩。我的心里乐开了花。
活动结束了，我心里也松了一口气，抬头看看周围的花草树木，满地都是金色的叶子，心旷神怡。
体育活动的作文 32
天空万里无云，在阳光明媚的天气下，我们全家人都一起出去锻炼身体了！
出大门后，我们都是一路小跑去公园里锻炼的。
一路上，我们看到了一连窜的美丽景色：五彩缤纷的蝴蝶在花丛中飞舞，勤劳的蜜蜂在采这花粉，小鸟在枝头唱歌。小草在抖动着身子，大树在抖动着叶子，好像在和我们打招呼。
一进滨海公园里的锻炼区，我们便看到一群调皮的小男孩在追逐着，小女孩在跳绳，还有一些老人在选用合适的器材给自己锻炼。我也带了篮球，毽子和跳绳，我自己锻炼累了，就坐在篮球上看别人打球。
打球的人分为两队，是蓝队和红队。多出的`一位是计分的。比赛开始了，队员一见到球就发狂似的，争先恐后，生怕接不到球，给队伍丢脸。突然，一位又高又强壮的中年人抢到了球，转身就向篮球架跑去，接着他脚一蹬，球一扔，发球姿势那叫一个完美，而且还投中了，我还认为他一定是个篮球教练，当球从空中落下的时候，正好有一个人接到了球，那个人以火箭般的速度，冲破人群，把球抛向篮球架，但就差那一点点篮球就被抛进去了，那真是太可惜了，他的队员们都很沮丧，但从他们的行动上来看，他们还是很积极去抢篮球投篮的，结果他们连续投了两次球都中了，就在这时，一名队员被绊倒了，比赛被中止了 10 分钟那是因为被绊倒的那名对员受了一点伤需要休息一下才能比赛。
在一旁观看的我就站起来练习了一下老师教给我们的篮球招式，接着，我又到一边去看人家打羽毛球了。
我坐在一旁观看着比赛。这次比赛很特别，是一个大人和三个学生比赛的。比赛前，三个学生摆了一下队形：一个学生站在最前面，一个学生站在最后面，一个学生站在中间。比赛开始了，首先是第一个学生发球，这个学生发球的力量很猛，一下子就把球拍得远远的了，不过那个大人眼疾手快，一下子又拍回去了，就这样来了三四次，突然，第二个学生拍了个短球，那个大人没有想到他们会用拍短球的方式来赢他，所以第一场学生们赢了。第二场是由两个学生和一个大人比赛的，这场比赛，学生和大人都是去打歪球给对方接的，那个大人为了能尽快结束比赛，他用了浑身的力气把球给打得远远的，学生们一不留神就输了，所以这场比赛那个大人赢了。第三场比赛开始了，这次是一对一的比赛，他们是用上各种招式来打球的。羽毛球在空中飞舞着，好像一只快乐的小鸟在飞来飞去。对方打得热汗直流，气喘吁吁，可我却看得津津有味，目不转睛。当我还沉浸在比赛中时，突然，姐姐过来告诉我要回家了，我才依依不舍地离开了公园。
这一天，我不仅锻炼了身体，还看了几场球赛，这真是有趣的体育活动啊！
体育活动的作文 33
上午第二节下课时，阳光体育活动的歌声再次响起，大家虽然坐在教室里，可是大家的心已经飞到操场上了。大家二话不说排好队伍走向操场。
兔子舞开始了，大家扭扭屁股，弯弯腰，仿佛眼前出现了一群活泼可爱的小兔子，让人看得眼花缭乱。
看，大家在玩跳跳球。谢老师一声令下：“开始跳！”蔡和晋一蹦三尺高，大家一边目不转睛地看着他，一边拍手叫好。
说着大家也学着他的模样跳了起来，夹着跳板一边跳一边笑，我们眼前又出现了一只只可爱的小袋鼠。
阳光体育活动给了我们无限的`快乐。
体育活动的作文 34
我热爱体育运动，因为我有两条修长的腿。跑起步来，像猎豹一样飞快。跳起绳来，像小鸟一样轻盈。但是我最爱的项目还是立定跳远，那可是我的强项。
我曾经代表班级参加过学校的'两届运动会，在立定跳远项目中取得过年级第三名的好成绩。至今想起那激动人心的场面还记忆犹新。
记得那次比赛，跳远前我习惯地压了压左腿，又压了压右腿。然后，双手交叉尽量高举手臂，使自己全身的肌肉都活动起来。
轮到我了。我小心翼翼地站在起跳线里，脚尖既不能过线，又不能离开线，生怕会影响成绩。起跳前我调整好呼吸，深吸一口气，身体前倾。双臂每向前摆动一次，腿就跟着弯曲一次，这是蓄力阶段。摆三下以后，蓄力阶段结束。双臂使劲向前悠，双腿弯曲，双脚用力蹬地，向前一跃。身体腾空而起，就像飞起来一样，在空中画出一道完美的弧线。在即将落地的一瞬间，双脚用力向前伸，调整好重心，让重心尽量向前，使身体稳稳地落在地上，紧绷的那颗心也落地了。
立定跳远是一项有益的运动，它不仅可以增加人的肺活量，还能锻炼腿部肌肉。每次跳远都是超越自我，战胜自我的过程。
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