【热】健康经典感悟15篇
在平日的学习、工作或生活中，我们时常会因某些事或人产生新的想法，好记性不如烂笔头，还是用文字把这些感想都记录下来吧。那么，到底应该要怎样去写感悟呢？以下是小编收集整理的健康经典感悟，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康经典感悟1
高新科技飞扬飙进，人类社会迎来了一个充满着希望和机遇，同时又蕴含着深刻危机和动荡的时代。因为资源被破坏，越来越少，所以更多的人加入低碳生活，共同来保卫我们的家园。低碳生活使人们的生活更健康更环保!那低碳生活到底是什么呢?
最近我读了一本《科普热线---低碳生活更健康更环保》的书，这本书共分四部份的.内容：地球要低碳;生产节能，低碳行动;低碳生活，全民参与;打造低碳世界。其中重点向大家介绍了低碳生活的一些小窍门;同时也呼吁人们一起加入低碳生活，节约资源，保护我们共同地生活家园。
让我印象最深的就是巧用空调了。在夏季和冬季，空调可是一个耗电大户，它在启动后一段时间内非常费电，所以使用空调的第一个要点就是避免频繁开关。空调在使用过程中不能调得太低，因为它所控制的温度越低，所耗电量就越大，夏天一般把室内温度保持在二十六七度就行了，冬天室内温度在二十度左右就会让人感到很暖和了，这样既省电又省钱，何乐而不为呢?其实，要加入低碳生活很简单，只要从身边的小事做起，时时低碳，处处低碳，点点滴滴做起，“低碳”生活每一处。对于低碳生活我们家也有几点小小的感受：
一、每天的淘米水可以用来洗手、洗去餐具上的油污、擦家具、浇花等等。这样既卫生又省水，多好啊。
二、将废旧报纸用来铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味，这样既干净又省力，真方便!
三、喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适又能改善睡眠，有益身体健康。
四、多用永久性的筷子、饭盒，外出尽量自带餐具，避免使用一次性餐具，这样就可以多保护树木又环保健康，一举两得。
五、养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。每个人能做的都是小事，但是如果每个人都能够选择低碳生活，效果就是巨大的。热爱环境，保护地球，加入低碳生活，让我们一起来美化我们的共同家园吧!
健康经典感悟2
1、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
2、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！
3、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
4、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！
6、快乐总与宽厚的.人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
7、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！
8、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
9、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！
10、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
11、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
健康经典感悟3
最近好像和以前不太一样，这次的疫情比每一次都要离我们更近。老师，学生，导员，志愿者，每一个人都在为抗击疫情贡献自己的一份力，努力支撑着师院这个大家庭。
但是，病毒迫近，学校封闭，快递禁取、浴池关闭、超市物资短缺等问题让在校学生愀然不乐、忧心忡忡，在这种艰难环境下心理问题也随之来。烦闷、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脱发，我们该怎么面对疫情期间产生的心理困扰和情绪波动呢？
今天，高淑艳老师为我们进行《“疫”起同行、呵护心灵》心理健康教育专题讲座，让我体会到了不一样的感觉。其中，每天记录让自己开心的三件事让我印象最深刻，因为我也在微博打卡过一天中让我开心的几件小事，今天天气很暖，太阳很好；今天妈妈说我瘦了；今天的电影好好看。事情很小，甚至可能每天都会发生，但每一次记录，内心就会多一次雀跃，隔天在回顾的.时候就会感到暖融融的，在面对更困难的任务时也有了一份不被打败的力量。
疫情终有被消灭的一天，而爱不会。聚沙成塔，集腋为裘，让我们一起攻克难关，远离焦虑，用爱温暖更多的人。
健康经典感悟4
今天观看了朝阳国际实验学校的心理健康教育家长微课堂之《亲子沟通技巧“我信息”》后感触颇深，我虽然已是两个小孩的母亲，但在亲子沟通这方面确实缺乏技巧与专业认识。
视频开始所举例子，在我的家中几乎是天天上演的剧情，每每面对两个小孩出现的各种状况，我用的最多的方法就是大声训斥，更甚至会歇斯底里的咆哮来宣泄对他们的不满。这种无效的亲子沟通带来的后果只有恶性循环，也疏远了我和孩子们的亲子关系。虽然我也知道自己所用方法是错误的，但苦于找不到更好的方式来应对每次出现的各种状况，随着小朋友的年龄增长，自我意识的不断增强，带来的是越演越烈的亲子冲突问题，让我很是悲观，总觉得自己没有办法教育好两个小孩。
今天观看了焦婷老师的家长微课堂后，我有了一种茅塞顿开的感觉，找到了我以往处理亲子关系的.症结所在。不是我没有体会孩子们的心情与感受，而是我没有很好的把自己的心情与感受表达出来，我始终站在了孩子们的对立面，一味的指责他们的错误行为与观念，并希望他们立即改正。正是因为在平时的亲子沟通中忽略了“我”信息的表达，没有让他们知道他们的行为给父母带了来什么影响，导致小朋友们不能真正的学会为自己的行为承担责任，并心甘情愿地改变自己的行为。逃避责任、推卸责任成为了他们的习惯，一切的问题所在都是我在亲子沟通中使用了错误的方法造成的。
通过焦婷老师这次简短的家长微课堂的学习，我意识到我必须纠正过往错误的亲子沟通方式，为了孩子们的健康成长正确使用“我”信息的表达，学会积极倾听，避免亲子冲突。
希望以后能接触更多类似的亲子教育课堂，学习相关的知识，为孩子们营造出一个健康的、积极向上的家庭氛围。在孩子的成长之路上，我们作为父母也要不断的学习与完善，教育这条路重而道远，我们必须坚定的走下去。
健康经典感悟5
《做自己的健康天使》，高莉敏和高世琨两位老师的精心创作，很诗意的书名，瞬时吸引了我。休闲下来，阅读这本大作时，似乎两位老师亲切的娓娓而谈，从健康意识、饮食、运动、睡眠、心理、中医养生到健康美丽的穿戴、迷人秀丽的头发、青春靓丽的容颜、健硕朝气蓬勃的体魄……，温暖、感动荡漾心间，思绪纷飞，感慨万千……
健康是1，而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在这个数字后面的若干个0。健康不是一切，没有健康就没有一切。这些精辟、智慧的语录，相信作为人民的健康守护神的一医人都是耳熟能详的了。但我们真的从意识的高度重视健康了吗?投资健康了吗?自我管理健康了吗?……答案大多是否定的，从我们一医人最近的一组体检数据可以看出，我们的健康状况堪忧，有的甚至很糟糕。生命如此美好，如何让自己活得更长、活得更好、活得更健康，让自己以更好的精神面貌、更阳光的旺盛精力，为人民的健康保驾护航。国家卫计委在全国范围内开展“健康中国行——全民健康素养促进活动”，像一场及时雨，滋润了我们纷乱、焦躁的内心，两位老师亲切、温暖、坚定的话语，拨开迷茫，给我们指明了方向，“健康一医人，从自己做起”。
健康一医人，从自己做起，首先要提升我们的健康素养。具备良好的健康素养是健康的基础，健康素养也是健康的重要决定因素。两位老师把我们女性的健康素养要求以及其重要性更是做了精辟的阐述——提升健康素养水平，健康生活，幸福一生。医院是女职工较多的群体组织，自己亦是女职工的'一员，而且还是健康管理师。说起来，很惭愧，从两位老师的字里行间映照出自己健康素养还有较多不足……据中国居民健康素养普查提示中国居民健康素养处于较低水平(20__年6.48%，20__年8.8%，20__年9.48%)。近年来北京、湖北等地对医务人员的健康素养调查结果显示，医务人员的健康素养也不容乐观。从我院员工的健康状况可以窥见我院员工的健康素养也很欠缺。所幸，现在国家非常重视国人健康水平，社区、公园、体育馆等随处可见的健身器材正给我们的健康加分;所幸，有如此美好的健康素养普及读本;所幸，各大小医院、国企民企等正积极投入于国家的8万亿大健康产业中......我们有理由，有能力，有义务，更有责任，从自己做起提升健康素养。
健康一医人，从自己做起，更要保持良好的健康行为。也许很多人会说：理想很丰满，现实很骨感。确实，我们医务工作者，现在行医如临深渊、如履薄冰，工作繁忙、学习任务多、压力山大，晚夜班倒得分不清昼夜等等。健康是我们每个人最现实的理想。白班倒夜班，健康不丢分，更是我们的梦想。没时间、没精力是很多人的无奈感叹。两位老师说的真好：人生在世，不如意之事常有八九。吃好，才会身体好。再忙也要运动。睡出美丽与健康。呵护肌肤，健康穿戴，留住青春与美丽等等。以乐观为土壤，以宽容为种子，以善良为阳光，以淡泊为雨露，以好书为甘泉，在自己宽广的心灵土地上，种下一颗快乐之树，快乐相伴，健康身心，幸福相随。我们要像两位老师所说，智慧地处理好工作、学习与生活，从自己做起，饮食均衡，适度运动，心理平衡，远离健康陋习，坚持良好的健康行为。
现在，医院在建功能较全的职工活动中心，领导决策层把重视员工的健康提到了一定的高度，相信今后一切会更美好。行动起来吧!从自己做起，从现在做起，善待自己，投资健康，管理健康，拓展生命，惠及我们的子孙后代、我们的家庭、我们的医院、我们的社会、我们的国家和人民，成就自己，享受幸福人生。
期待着，我们自豪的呐喊：我是健康一医人!
健康经典感悟6
自20xx年国家推行“双减政策”后，很多家长，包括我自己，对双减政策有较多不理解地方，对孩子的教育培养需求与“双减”政策之间，存在着落差、误读与由之产生的焦虑。通过这次公开课的学习，让我对双减政策有了更宏观的了解，同时也让作为家长的我，在政策之下，如何配合学校做好家庭共育，有了新的认识。
首先谈谈“双减”政策的本质。通过本次学习，我了解到这项政策的本质是让教育回归本真，让学校回归成为育人主阵地。在政策的要求下，各地教育部门提高学校教育质量、课程教学进行配套改革，提质增效。另外，作为学校对双减政策的回应，各学校完善课后服务的供给，让孩子的学习效能提高了，也保障了孩子有更多的.时间休息，参与体育锻炼和发展兴趣。总的来说，“双减”政策让教育回归本真，孩子有更多的时间发展自己的兴趣，同时家庭教育时间更充裕，父母对子女教育的作用越来越重要，与子女平等交流，共同成长。
这就引伸到第二点，在“双减”政策下，家庭教育该如何配合？我认为，首先，双减我们要做到不减责任。孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。陪伴是责任，教养是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。其次做到不减质量。双减，减去了作业总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但孩子各有所长，家长要更专注培养孩子的自控力，专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子的成长助力。毕竟孩子综合素质的提升是家长，是学校，乃至是社会和国家共同期望。
以上是我观看本次家庭教育课的一点粗浅的感想，如有不足，请指正。
健康经典感悟7
如今，当代大学生心理健康问题日益凸显，心理健康教育已成为各个高校的必修课，而对于我们来说，健康的心理素质至关重要。有利于我们充分发挥个人潜在的能量，提高学习效率，开展心理讲座对于同学们适应挫折和逆境的`能力有利，同时健康的心理有利于学生形成良好的人际关系、营造快乐的学习生活氛围。
通过观看心理健康教育讲座，我了解到当今人们的心理健康问题的严峻性：全国每年都有几十万的人选择自杀，有将近几百万的人自杀未遂，每十个人至少有一个人心理有问题，尤其是大学生心理健康问题更是严重。因此，作为心理委员的我们，需要和同学们多多交流，了解同学们的心理健康状况，及时和老师沟通交流，同时积极参加心理培训，提高自身素质，加强班级的心理健康教育。
健康经典感悟8
本学期，我阅读了《中小学心理健康教育》一书，给我留下了深刻印象，感慨良多。该书主要针对中小学教师如何做好孩子们的心理疏导工作，它提倡以人为本，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。该书为广大教师包括我们校医在做学生心理疏导工作时提供了良策。
整日面对学生，有时在对他们进行教育时会觉得很苦恼，虽然自己苦口婆心教导，不断地反复地进行教育，可是学生的行为表现没有改观，对于他们的教育“治标不治本”，很多情况下，有一种挫败感。
在读《中小学心理健康教育》时，读到一篇文章《不妨多给孩子们贴一些美丽的标签》收获很大。
由此也想到一个故事：据说，第二次世界大战期间，美国军方让一批行为不良的人到前线去打仗。这些人纪律松懈，不听指挥，后来当局请来一些心理学家来管理他们。心理学家要他们每人每月都给家里写一封信，告诉亲人们自己在战场上作战很勇敢，能听从指挥，立了不少战功，每次的内容都基本一致。（由心理学家写好，他们只是照抄）半年以后，他们竟一个个变得像信中说的那样。是什么力量使他们都变好了呢？就是“勇敢”、“立战功”等标签的暗示作用。
“标签效应”在对学生的教育中是经常可见的，它对学生的影响很大。但在学生的交往中被贴上“差标签”的学生有时、破罐子破摔，容易消极悲观。这样的`学生聚在一起，会相互影响，从而使他们缺乏信心，学习的愿望和兴趣泯灭了，对自己的要求也降低了。如此形成恶性循环，给学生带来不良影响。
1、多贴正面签，禁贴反面签
苏霍姆林斯基曾说，从在学校的第一天起，就要善于发现并巩固和发展儿童身上的一切好的东西。在教育教学过程中，我们要善于发现学生身上的优点，多寻找孩子身上的闪光点。多给孩子贴上正面签，正面说理，正面引导，启发自觉，这样才有利于学生的发展。
作为一名教育工作者，我们不要动辄讽刺、打击、挖苦孩子，造成孩子内心的被动、压抑，这样对孩子的发展会产生负面影响。有的孩子长期在被批评、被冷落中生活和学习，造成心理上的不适应，甚至产生心理疾病。
2、多贴发展签，禁贴定论签
事物总是发展变化的，我们要用发展变化的眼光评价学生。如对智力较弱孩子的身心发展状况较普通孩子差，我们可以通过帮助他认识自己的纵向发展来认识到自己的进步。多给学生贴发展签，以鼓舞学生信心，培养和激发学生学习的积极性、增强学生学习的动机。这样学生的学习热情会提高，学习态度会得到改善，行为习惯也会有所好转，从而有利于学生身心的健康发展。
3、多贴鼓励签，少贴训斥签
我们在教育学生时要多说鼓励的话语，只要他们有点滴进步，热门思想汇报就应给予鼓励、表扬，营造出民主和谐的师生气氛。家长、老师的微笑、赞许、象征性的小奖品会对那些后进生行为习惯的养成产生激励、促进作用。我们要时刻提醒自己与学生是完全平等的，任何时候都不要对他们大声叱骂，不要以喝斥、讽刺、挖苦使他们产生畏惧心理。
健康经典感悟9
作为一个五年级学生家长，今天家长学校课程教授的高情商培养内容，对我来说是我从孩子幼儿园至至今一直在攻克的问题。
我的孩子是一个女孩，从小性格较为内向，不善于表达内心的想法。外出时也是常常躲到我身后，不会主动与小区内小朋友玩耍，每次我都会鼓励她去参与到其他小朋友的队伍中，由于每次外出她自己都没有主动迈出第一步，以至于我的耐心也是慢慢地消耗了，终于在一次外出时我当着其他小朋友的.面前对她大叫出了压在我内心的想法，“你就自己过去吧，为什么每次都是让妈妈陪你过去呢，你有什么好怕的”。等我说完这句话以后，孩子就愣在了原地，虽然她没有哭出来，但是我已经感受到了她内心的失落与恐惧，当时我才意识到我的孩子可能是一个高需求宝宝，是更需要家长去关注与关爱的孩子。再大一点上幼儿园时，出现了更令我头痛的问题，每天上学时，她都会感到焦虑，甚至于周日晚开始她就会担心第二天上幼儿园的问题。一开始我会考虑是孩子的问题，经过一段时间后，我想了想问题是不是出现在我们的身上，我慢慢回忆想到，从孩子第一天上幼儿园开始我并没有过多问过孩子上学时学到些什么，交到了哪些小朋友，只是随便问问今天有没有多喝水，餐品是不是很丰富。直到中班时我发现她会时不时向我说，今天老师表扬她了，同学与她一起做游戏等等，从孩子谈论这些事的时候所洋溢出地喜悦表情时，我才意识到孩子内心的精神需求远远高于物质需求。在以后的日子里我更注重孩子的情商培养，比如在日常生活中，不管是购物或者是到服务大厅办事时，我都会带她一起去，她会静静在我旁边听我与对方是如何进行沟通，可能她对我与对方谈话内容一知半解，但是从言语交流中，可能会学到一些正确的沟通方式。
她上小学以后，我每天下班回到家，推开家门后我会第一时间给女儿一个拥抱，主动与孩子交流一天的学习内容和一些分享，女儿也很乐于这样的关爱方式。疫情开始以后，由于我工作情况特殊，期间工作压力较大，有很长一段时间都忽略了孩子，孩子就有了很明显的心理反映，学习做事都比较消极。
综上所述父母对孩子的影响是相对较大的，孩子情商的高低也取决于父母，所以我们在平时工作和生活中要以身作则，为孩子树立正确的世界观、价值观、世界观，并在长期陪伴中体会孩子精神世界的成长。
健康经典感悟10
我作为教师工作也快五年了，有时觉得当老师也就这样，当好当差都不容易，渐渐地日子也就这样一天天过来了，学期初发的《现代教师读本》科学篇刚到手中时看过几篇，觉得里面的人真了不起，知识渊博，人生经历各种各样，我可没法学。随后就丢在一边，回到了我的现实中，继续工作，常常感叹不知又要忙什么了。好不容易到了暑假，可以轻松的放松一下自己，又接到了各种各种的任务教学培训，学校工作，还要在假期写一篇读后感，那就写吧。把书带回家，翻了几页，可是外面的世界太精彩、太热闹股市的火爆，猪肉价格的热度，上海房屋价格的回热，再加上今年暑期连日的高温，使我看到的身边人的热情不断高涨，我也被感染，心静不下来！假期一天天过去，事情也没少干，参加了新高一军训天天战高温。参加了暑期里的专业培训天天受到新的教学理论的洗礼。也想起了还有一篇读书小结等着我去完成，可老天给我开了个大玩笑，我在家找了半天，居然没找到。没办法只能问同事再借一本。到手一看，哎啊！借了本人文篇的，那前面看过的几篇岂不是白看了。算了，借都借了，看吧。
先看序这是我看书的习惯，我喜欢一下子把主要内容全看明白。教师应当老老实实教书，堂堂正正做人。这句话我喜欢，我平时也是这样要求自己的，做事，要做就做好，对于教学工作我一直是老老实实，做人我也喜欢直，做的事不怕别人说，可以说这几年一直是问心无愧。可总觉得差了点什么！
接着往下看，现代人首先是站起来的人，现代教师首先是有自由思想，独立人格，具有批判与创造精神的人，不跪着教书就成为他们最基本的信条。
这句话好像做到很难啊！前几年的教学基本上是学，跟着好多优秀教师后面，看着，听着，模仿着。总觉得缺了些什么，我一进来就赶上新教材的推行，数学教育方面的先进理念接受了不少，也尝试过一些，但总觉得教着教着，自己的数学知识好像越来越差。我自己到底要把什么教给学生，我个人比较喜欢数学，觉得学数学就像玩游戏一样轻松简单，为什么现在的'有的孩子却那么讨厌数学？如果说没有数学思维，学不进数学的孩子讨厌，那我还能理解，可现在很多学数学有天分的孩子对数学也是一种很简单的想法，我学数学就是为了高考，如果大学中不需要数学，他们会在高考后把数学都忘了，我们教师辛辛苦苦教三年，能在孩子身上留下些多少呢？
外面的天气很热，可我却能静静的看着这本书，一页一页。在字字句句中，我看到了那些知识分子的倔脾气，死不低头，那种从另一个角度可以被某些人称之为迂腐、古板马寅初对待自己的人口论。非常有个性的老头啊。我以前一谈到马寅初，第一反应是指数模型，然而通过这些文章，那些离我很遥远的文人、知识分子，居然一个个重新来到了我的面前，给我讲述他们的各种遭遇，各种经历，各种思想。其实他们都是一些非常有个性的平常人。我想起了以前听过的一句话人要有点思想。现在的孩子越来越多的是一点想法也没有，他们不知道高中为什么要读书？只知道大家读，我也读，更不知道读书为了什么？我们更多的是对孩子说，好好读书，将来考个好的大学，找个好的工作。这些话对于经历过读书，考大学，找工作的成年人而言，只是个美丽的谎言。如果人没有自己思想，将是一件很可怕的事。要有自己的思想，一定需要静心下来好好的思考。现在社会的快节奏，高效率，追求利益最大化，使现代人越来越没办法拥有自己的思想，成年人都如此，孩子们没有自己的理想和目标，这一点也不就难理解了。前几天，我去上海书城看书，看到最多的是炒股书，休闲类的，各种各类考试用书，我本来想去找找数学趣闻之类的科普书，开阔一下自己眼界，可惜、可叹，可悲！都是一本本习题册，参考书，最后我只能挑了一本有点特色的数学参考书回家。我对数学有点兴趣，现在回想起来，大概是对那一套的《十万个为什么》开始的。编写者都是那些学科前沿的专家真正的专家教师。现在的人谁还在编这样优秀的书给现在的孩子们？即使有人编，现在媒体这么发达，为什么没有媒介愿意为我们的孩子宣传介绍这样的书呢？
静下心来，也许是我看的书太少，特别是有关人文类的书籍更好，看到的好书少只有少，教师已经如此，那怎么能够要求学生做人呢！做个什么样的人，连教育者自己都没法确定的话，那不如什么都不教。危言耸听一些，法西斯主义和军国主义意识主要是通过学校教育灌输给青少年的。
合上整本书，老老实实教书，堂堂正正做人这句话反复映在我的脑海中，我五年多来，其实根本没有做好这一点，这句话对我个人而言，更应该改成堂堂正正做人，老老实实教书，教师要有人格尊严，有独立思考的意识，要有人的教养并敬重自己的职业。教师活得像个人，才配谈教育；教师站直了，他才不会去培养奴才，学生才会有学生的样。
想大问题，做小事情这句话也是很令人感触的，教师如果不思考的多一点，眼界大一点，怎么会有自己的思想，作为教师如果光谈理想，不把自己的本职工作做细做实做好，所有的教育理想都是空想。
感谢我能有机会看到这样一本好书，感谢学校布置的这一项任务。也许学理工科的更应该看一些人文类的书籍。这样在踏实工作的时候能够有自己远大的理想。有机会，希望能把这套书完整地再看一遍！
健康经典感悟11
受这次疫情影响延后了开学的时间，对孩子的学习来说有很大的压力！
在家和在学校有不同程度上的.压力！家长和老师要有耐心和孩子沟通！引导孩子去好好学习！同时家长和老师对孩子教育这方面还要学会去尊重和理解孩子，不要一昧的责怪和打压孩子！要接受孩子的不完美，去鼓励孩子！这样才能增强孩子的自尊心、自信心来提高学习成绩和做好每一件事！
每个人不管做任何事要学会换位思考，尊重他人，相信他人，彼此鼓励和支持！
健康经典感悟12
刚刚我和妈妈一起观看了广东南方中电视台二套TVS—2的《中小学生春季安全与健康教育》专题节目。看完了讲座后，使我对避震、火灾、溺水、交通事故等方面有了更深的了解，下面让我来给大家讲讲吧！
在学校地震时，应把坚硬的东西盖住头部，避免发生意外，坚硬的东西可以是书本、书包……或者躲在自己的桌底下，抱住头部，听老师的指挥来到操场或空旷地方等待地震没后再回教室，注意空旷地方不能太靠近楼层，避免楼层倒下来，发生命危险。在家里火灾时，应该不要慌张，保持沉着，用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量沿着地上的安全线离开，要是要开门逃离就应该先摸一下门的把手，如果感觉热就证明外面有火，就应该用湿毛巾塞住门缝，接着打110电话，一条红布或一把电筒在窗外挥舞，让下面的消防队员上来救你。放学后，小孩没有家长的.带领下，不能偷偷地去游泳，看见有人溺水了，应打110电话，不能盲目去救他人，避免在救他人途中自己发生意外，在救护人员还没有到之前，可以抛绳子、木板……给他，让他先自救。现在的交通事故越来越多了，我们一定要做到四不：不横穿马路，不跨栏杆，过马路不能闯红灯，不能边走路边看书，看，这些都是日常生活中一定要做到的，我还学到了不少知识呢！
看完了《中小学生春季安全与健康教育》，我学到了很多知识，知道了原来我们的生活中这么危险，要防预就要做那么多的功夫呀！
健康经典感悟13
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。上了8周的课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程(包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自己意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职信，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。尤其是在老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的'认识和思考。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。
对青年来说，正确评价自己、接受自己至关重要。怎样才能增进自己接受感呢?只要我们做到真正了解自己、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自己的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自己，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自己接受感的动力。大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自己，解剖自己，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。
虽然这个学期心理课已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自己观念、恰当的自己评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
健康经典感悟14
心理健康的问题越来越受到社会的关注，越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境良好的家庭教育对孩子心理产生积极的影响。每个孩子刚出生都是一张白纸，在家庭中潜移默化地受到影响。家庭对孩子的影响是随时随地存在的。良好的、温馨的、民主和谐的家庭教育，让孩子从小在爱的'环境中受到熏陶，孩子对世界的认知也会是阳光的、积极的、充满爱的，心理的安全感得到满足。每个人的心理都会对来自外部的评价产生回应，孩子尤其如此。父母是孩子安全感的来源。经常受到父母鼓励、赞扬、夸奖的孩子，往往自信心十足，性格活泼开朗，心理健康向上。
失败的家庭教育对孩子心理产生消极的影响。“一个人知识丰富与否，思想发展与否、良好习惯养成与否，家庭教育应负完全的责任。”孩子是父母的一面镜子，父母家庭教育的成败直接反映在孩子的心理健康上。单亲家庭、父母经常吵架的家庭以及教育方法极端的家庭，孩子的心理出现问题的几率较高。中小学生处在性格和心理发展的形成时期，相对成人来说，心理更加敏感脆弱，容易受到外界因素的影响。家庭的不完整，容易给孩子幼小的心灵蒙上阴影，让孩子缺乏安全感；家庭关系紧张、经常吵架的家庭也会让孩子心生焦虑，容易自闭和不愿与人交流；而过分宠爱孩子或者总是用物质奖励孩子考出好成绩的教育方式，也容易对孩子的心理产生负面影响。无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
健康经典感悟15
家庭是一个人成长的摇篮，对于一个人的自我成长具有至关重要的影响。家庭环境、家庭教育和家庭成员之间的相处方式等方面都在潜移默化地塑造着个体的性格、价值观和世界观。在家庭这个温暖的环境中，我们学会了尊重、关爱、合作和担当，为未来的生活奠定了坚实的基础。
首先，家庭环境对个体的成长具有深远的影响。一个和谐、温馨的家庭氛围有助于孩子形成阳光、积极的心态。其次，家庭教育在个体成长过程中起着举足轻重的作用。父母是孩子的第一任教师，他们的言传身教对孩子产生持久而深刻的影响。家庭教育不仅包括知识的传授，更涵盖道德观念、行为习惯和处世之道。
总之，家庭对个体的自我成长具有至关重要的.影响。一个和谐、温馨的家庭环境，良好的家庭教育和亲密的家庭成员关系共同为个体的成长提供了坚实保障。让我们珍惜家庭带来的美好时光，感恩家人陪伴我们走过的每一步，携手共创更加美好的未来。
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