自信初中作文

时间：2025-08-01 09:27:03 自信我要投稿

【实用】自信初中作文集合十篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的自信初中作文10篇，希望对大家有所帮助。

【实用】自信初中作文集合十篇

自信初中作文篇1

　　自信是相信自己就，只有相信自己，才能做好每一件事。

　　唐代诗人李白曾说过：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”他生不逢时，活在一个封建黑暗的腐败社会，被排挤出京，唐玄宗赐金放还 ,但他相信“天生下我这块材料一定有用处，虽这次失败了，但我毫不足惜，明日还会重来”。因为他的自信，他从不气馁，怀着他远大的政治抱

　　负，乐观坚强的去面对生活，写下了众多好诗，成为我国著名诗人。古人因自信而活得精彩，因自信而战无不胜，因自信而敢于挑战，有了自信，面对再大的困难，也毫不畏惧。张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她与别人不一样的人生。因为她自信，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有放弃活下去，用她顽强的.意志与疾病做斗争，她成功的战胜了病魔，对人生充满了信心，之后她发愤学习，学完了小学到中学全部课程，自学了多种语言，并攻读了大学和硕士研究生的课程。成为我国著名残疾人作家。

　　自信可以带给我们力量，它是一种永不言败的信念。面对困难勇于挑战，不放弃不退缩，主动地接受挑战，这就是自信。自信不同自负，而是自立自强勇敢的表现，有它事可成。

　　自信，首先要对自己加以鼓励，并对自己的实力有正确的估计，为自己定下目标而加以努力，做自己力所能及的事。“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”这是诸葛亮对刘婵的勉励，让他自信点，有时他人的鼓励也起到一定的作用。也有的时候，有些东西是不能勉强，你再怎么努力，也得不到，所以我们更应该自信，才能乐观的迎接下一次挑战。

自信初中作文篇2

　　有人说，世界上最枯燥无味的事情就是学习了，所以，孩子们都因此厌恶了，甚至是畏惧了。但事实真的是这样吗？

　　上了初中的我，变得略带点儿成熟且执着。初中三年的生活中，我可以说酸、甜、苦、辣都尝了一遍。因为有了这些基础，所以在面对困难的时候，我不会再畏惧，并因此，使我增添了一份自信。

　　记得小学时的我，曾经因为种种原因，我变得自暴自弃，不求上进。就这样我混过了小学生活，到了初中，我才开始了一段新的学习生涯。在这个大圈子里，我渐渐变得开朗、乐观、自信、积极进取。

　　多说自己一生中最宝贵的朋友，多是在小学和初中结交的。我也因为这样有意识的结交了一位朋友，她很善良、乐于助人、成绩也很好。她同时也拥有一个可爱的名字晶晶（化名），我在她的陪伴下度过了三年，在这三年里我所收获的不是任何一个人所能想象的。我收获到了一位良师，一位益友，一份自信，一份不服输的精神。

　　在老师、同学们的.帮助下，我渐渐走出了自卑，走出了内心的黑暗世界。现在的我有时回忆起以前的事觉得好搞笑。真的，当你用自信来面对任何的事情时，你就会获得好的结果。即使有时你的付出没有得到回报，但你的内心是自信的、积极进取的，那么你迟早就会成为一名成功者。

　　自信，是成功者的必要品质；自信，会使我们找到真正的人生目标；自信，会让我们从不同的角度去看待问题；自信，会使我们走出自卑，走向乐观。自信，是初中生活告诉我的，自信，我会用一次拥有你的。

　　初中，你给予了我一份自信。同时，你也把我带上了辉煌之路。你让我的自卑消失，并让我们懂得了，自信，是成功者的通行证。

自信初中作文篇3

　　马尔顿曾说过：”坚决的信心能使平凡的人做出惊人的事业。“一个平凡的人与那些成功人士在身体上并没有任何差距，但在心理上，那些获得过成功、有了成功的经验的人比那些平凡的人多了一点——自信。

　　自信是一剂良药，你只有拥有了它，你才能够在挫折面前不屈服，才能战胜挫折幷勇往直前。艾默生也曾说过：”自信是成功的第一秘诀。“一个人要想获得成功，就必须要有坚强的意志、前去挑战的勇气和自信。达尔文的进化论中有记载：物竞天择，适者生存。”在这个人肉相残，甚至精神受控制的社会，所以不变的强大是没有用处的，只有你变得强大了，你才能去束缚他人，去保护他人。否则你将被选择出局，将被这个黑洞所吞噬。俗话说“优胜略汰“就是这个道理。我们只有拥有可自信，充满自信才能在社会上立足，就像那些经营不好的商店终究会被大的公司所吞噬，成为他的一部分。

　　平凡的人生并不可怕，可怕的.是没有了自信的人生。就像陶渊明一样，身处闹市也一样过着平凡的生活，每天早起晚归地在田野上干着活，虽然过得艰苦，但也一样每天写写诗词、喝喝小酒悠哉悠哉过的充实，因为他有对生活的热爱和自信。海子曾写过：”面朝大海，春暖花开”，这是孩海子在失去双腿后写出了一句这样令人出自肺腑的触动。他为什么会写出这样一句呢，因为他有积极乐观的心态去面对以前的伤疤，能够笑脸面对挫折，充满自信和活力。

　　人的一生有涨有落，但保护心态才是最好的。自信是平凡和非凡的分界线，自新跨越平凡。

自信初中作文篇4

　　“岁月在无声地溜走，终于，采歼花、教星星的日子纷纷奴散在发黄的挂历上，离我们远去，那份快乐也将永远被镇在记忆的门推里。随之而来的，是幻想破灭后的绝望和失落。但，我不甘失效，我不甘寂宾，我要点然我的心烛，让它驱散弥漫在我周围的黑夜，让它触化及盖在我心头的片片寒冰……”写完上面的话，她合上了自己那精美的日记本，小心奚冥地把它放入抽屉里，扣上镇，同时，也把那份自信理入心底。

　　她，一个有极强好胜心的女孩，转入重点中学快丰年了。从一个才民普通的学校转到这里，她知道家里托了很多关系，花了不少的钱。可是，在这里她没什么朋友，最让她心烦的是她的成绩。每次成绩表排出来，她的名字几乎都在长蛇阵的最下层。每当想到这个，她都有一种莫名的压抑感，似乎她前面的名字有千万吨重，压得她快要空息了。

　　她要奋发，她要无愧于所写下的话，要付之于行动。于是，她不再整天空想那些无用的盛幻的东西，因为她知遗要面对现实，不能做空想主义者。她上课精力集中，环跃回答问题，认真完成作业……这一切，她都尽力做得很好。果然，她的成绩有了起色她的脸上也东出了久违的笑容。就这样，她坚持着这样做下去，她的成绩竟到了中游。这些都太令她高兴了。又一次，打开自己心爱的日记本，写道：“人，就像茶叶一样，只要投入沸腾的生活，点亮心烛，激活自己，就肯定能够显现出生命力的颜色。”写完之后，她又一次合上日记本，把它镇在抽居里，同时也把那份成功的.喜悦锁进了心房。渐渐地，她的成绩直线上升，她也更加自信起来了，也结交了好多朋友……

　　她再次翻开日记本，郑重地写道：“人生，一局落子无悔的棋，一场人喧鼓响的戏，一重波涛万顷的海，我只是一个平凡的过客，但我自信，我能够化解心灵的困惑与迟疑，而今，我真的做到了……”

　　她就是我。

　　固然，你我只是一个平凡的过客，当面临绝望、失意时，一定要点亮心烛，找回自信。它必定能照射出生命力的本色。

自信初中作文篇5

　　时间如潮，冲咸了历史的痕迹；岁月如沙，埋葬了亘古的演绎。千百年未经从前，而米芾，你的名字却留在我的世界面，越领清楚。

　　天姿辕轹未须夸

　　你自幼聪明，喜好字画。你那万舒名画我虽不曾睹功，但你的书法却在泛滥经典中呼引了我。这一笔笔，笔致俊迈超妙进神，非常洒脱！你恶集古字，点对那些古卷字帖，你的爱护，你的投入，我皆可以感到。有己赞你“地姿辕轹未须夸”，那一笔一绘，一勾一点你都模拟得丝绝不差，你那以假治实的工夫怕是无我能及啊！你站在桌前，口如起水，蘸朱，下笔，零打碎敲那谦纸坤乾，能比钟王！你执笔书写，聚精会神，可能持续多少个时刻未曾劳动。我惊叹你的摹仿，我观赏你的当真，你的细心。我从你的书写中读到的，是对艺术灼热的爱！米芾，我惊奇你的才干，尔敬慕你的精力！

　　集古未能自破家

　　你作为宋四家之一，才美自是无可比拟。然而，宋四家中，有谁没有属于大家的作风呢？而你所善于的是集古字，你所有的只是模仿别人的特色，你自彼却不奇特之处！世人嘲笑你，击击你，唤你“米痴”。我明确，你对临摹痴迷的爱被弃啼了，对书法艺术的酷爱被区区一个“痴”字否认了！我也清楚，你是多爱手中那集古字的本事啊！然而，自满不再，辉煌不再。我听得到你面对钟爱的纸砚时那深奥无奈的叹气，我想得到你在夜深人静时的反侧难眠。你一定也曾苦楚，也曾抵触，也曾害怕，也曾哀伤。钱勰给了你中肯的安慰，你须要改变，而改变就象征着所有重头再来。你驾驭得近乎完善的模仿如昔是要抬下了，你当如何？

　　宝剑锋从磨砺没

　　我担心时，你却让我望到了你不容置信的勇气！你作出了那样至关主要的决议，它脚以改变你的毕生。米芾，我瞅到了，你是敢于挑衅本人的`！

　　在某个凌晨，你信心令一切归到原点。那天你握着笔，对着宣纸。你不语，但你内心一定难以安静。你每一天都拷答着自人，写什么？又从何下笔？你每一次将毫无美感的作品盖出桌外时，眼中定是露满了香甜！你一次次地尝试着，一次次地疼苦着，却又一次次地蒙受着，一次次地坚持着！你有那宏大的勇气来面对未知的将来，来承当来势汹涌的悲痛，我信服你的坚持，我欣赏你的勇气！

　　梅花臭自甜冷去

　　米芾，你必定记得吧，四十岁之后你迎来了怎么的人生。炼狱般的转变之路令你的书法沉获新生，这浩瀚的涅槃培养了你的米家之书。你以破茧成蝶的漂亮浮现在众人眼前，世人之叹服，世人之敬佩，给夺你刺眼的光辉。从此，米家书法也将传播下往，这是你的坚持，你的勇气共同的成绩！你能够自豪地说：“人见之不知何以祖也。”，你能够自负的展现你的自成一家！

　　新生的米体，伸展而大气，我在学习时就有所领悟。似蝶飞花，似花引蝶，那灵动的丝丝牵引，令人着迷。字体的精细有致，刚柔并济都像是你灵魂中发光的记忆，我用羊毫抒写出的，字字闪现着你的坚守之美，句句淌流着你强盛的勇气，走笔之时，即有一股力气从笔尖传来，炽暖而强烈，贯通我的齐身，令我振奋。

　　米芾，作为一个艺术野，你干到了超然的保持与英勇，而米家书法也必定会被世界所铭刻。米家书法的出生，宣布着你坚持的成功，你心坎的升华。我想，息为一个艺术家，这样的共性与勇气，这样的执着与尽力必然是不可或缺的。

　　现在，你的字迹在书法界广替传颂，而我也果你而爱好着书法艺术。米芾，如有下世，我愿取你共在，挥笔戏墨独特写就那满纲锦绣！

自信初中作文篇6

　　我经常自我欣赏。虽然没有十全十美的人，但我总觉得自己非常完美(虽然我有点胆小)，我感谢上帝赐给我完美〔虽然我不信基督)。

　　一

　　“小妹，现在请欣赏世界一流歌唱家的精彩表演。”我带头鼓掌。“什么?我的耳朵没听错吧?世界一流?好，我倒要领教一下。”小妹不服气地说，同时等待我的“精彩表演”。

　　我一本正经地唱起来，声情并茂，小妹佩服得直点头，不得不承认我这个姐姐的歌唱本领。

　　我欣赏自己的音乐天分。

　　二

　　作文本发了下来，我翻开一看，鲜红的'“95”躺在那里，得意地望着我，好像在等着我的表扬。

　　同桌伸过头来看：“喂，怎么样?多少?”

　　“不告诉你。”我故意一笑。

　　“装什么装?快拿来吧。”同桌有点急不可耐。

　　“念你一片诚心，我就不再计较了。”我装作无奈，把作文本递了过去。“哇!太棒了!”同桌惊讶地叫道。

　　“没什么。”我谦虚一笑，心里其实高兴得很。

　　我欣赏自己的文学天分。

　　三

　　“下面，我把这次考试的成绩公布一下。”班主任说。

　　“赵游游和徐苗并列第一名。”班主任的话音未落，我的脑子已在“高速转动”。不会是在做梦吧?我居然能考第一名?一连串的问号在我的脑海里闪过，我急切地寻找答案。答案：这是真的，我不是在做梦，我确实考了第一名。课后，朋友跑来向我讨教秘诀，我只说“没什么”。其实在我的心里，别提有多高兴啦!

　　我又开始欣赏自己的聪明才智。

　　老实说，我并不是一个完美的人，只是一个乐观、积极的人而已。我觉得自己非常幸运，曾经幻想过自己的种种未来。我一点儿都不害怕，不害怕面对未来。

　　我相信，到时候，我依旧会欣赏我自己。

自信初中作文篇7

　　自信是多么的重要！自信使一个人落落大方，更会使一个人更加友善。我最欣赏的就是自信的同学，他们会给人带来一种愉快的感觉。通俗点来说，就是会让人看了很顺眼，可是这种同学在当今校园里已经越来越“稀有”了，而我要在今天赞美一名隔壁班的同学，她姓谭，我就叫她谭同学吧。

　　我与谭同学之间的交流并不多，甚至有可能她都不认识我。但在和她交流的短短时间里，她给我说的每一句话都给我留下了深刻的印象。她的语句听起来有些老套，但是又是那么的'正直。她很认真，讲起道理来就像一位老师。同时她也是本校的学生会会长，她的一言一行使我认为这个身份对于她来说可谓是当之无愧。再说说她的打扮吧。她们班是年级上最爱赶潮流的班级，女生们一个个打扮得花枝招展，而她呢，再简单不过了，一成不变的马尾高高地扎在头顶，这反而让人感觉很朴素，很干净。她有点胖，但她貌似并不惧怕这一点，仍然十分自信，这使我十分欣赏。尽管她长相普通，但她的一脸浩然正气却使我认为她是一位很漂亮的自信女孩儿。

　　最令我欣赏的是她做事的态度与为人处事的性格。一次，在办公室里，我看见了她，最吸引我的是她的声音。但并不是音色多么多么的有特点，而是她声音的洪亮。她对老师说的一字一句都很清晰，她不会去避开老师的眼睛，而是认认真真地正视着老师。她也很有礼貌，也敢在老师面前提出质疑。她身上透出的满是自信的光亮，与其他女生不同，她不会胆怯，落落大方，她更愿意与身边的一切大方自如地交流。

　　从谭同学身上我总是会看到一种自信的光亮，她异于常人的自信使她成为了万众瞩目的焦点。我希望有一天我也能成为一个像她一样的人。

自信初中作文篇8

　　当自己遇到挫折时，只要还没丢掉自信，就不会有办不到的事情，就不会让自己一次又一次面对失败。

　　那天，我与同学们一起到学校领取通知书。在教室里，老师对我们的期末成绩一一作了宣布，当老师念到“徐鸿璟，数学80分”时，犹如晴天霹雳，我简直不敢相信。老师念完成绩后把卷子发了下来，计算题6分，填空题5分……我拿着卷子心里难过死了。这可怎么办，我心里敲起了鼓：这次考得不理想，回家怎么给爸妈交待？我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。

　　“叮零零”、“叮零零”，放学铃声响了，我迈着沉重的脚步走出教室，一颗心“砰砰”地跳着。望见校门外熙熙攘攘的人群，我既难过又紧张。

　　到了家门口，我用沉重的手按了一下门铃。门开了，开门的.是妈妈。我不敢看她，提心吊胆走进客厅。犹豫了好一会儿，我还是把那张让人心痛的卷子递给了妈妈。妈妈看着看着，神情变得严肃起来，她气愤地说：“你怎么搞的，考得这样差，你太不争气了！”我看到妈妈生气的样子，憋了很久的眼泪一下子流了出来，觉得自己太没用了。

　　我心里特别难过，也特别沮丧。到了中午，我想一个人出去散散心，刚走到楼梯口，碰到了好朋友，她跑过来问：“是不是你妈妈批评你了？”我没好气地说：“你怎么知道？”她微笑了一下说：“好了，不要生气了，你妈妈已经原谅你了，只要你以后认真就行了。”说完，她递给我一个千纸鹤。好漂亮，是蓝色的，我打开一看，上面写着：“你是一个非常棒的女孩，只要你抱着自信，你什么都能办到。”看了这句话，我笑了，笑得很甜。

　　我要感谢好朋友，是她给了我鼓励和帮助。失败是成功之母，我要从这次失败中站起来，找到失败的原因，努力克服自己的弱点，改正自己的缺点，踏踏实实，一步一个脚印走下去。

　　我相信，在挫折面前，只要抱着自信向前走，自己就是最棒的。

自信初中作文篇9

　　没有自信，就像一只失去了方向盘的小船;没有自信，就像一只受了伤的小鸟;没有自信，人生就等于没有目标，生活就等于没有色彩。自信，主宰你的人生，抉择你的未来，判定你的明天。 20世纪初，美国美孚石油公司曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是美以美国布莱克威尔教授为首的一批这方面学者，就断言而有信中国地下无油，中国是一个贫油国家。

　　年轻的`地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油，他说：“我就不信，难道只生在西方的地下?”在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有油田。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。

　　李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家，一次在世界级的大赛中，他就以自信的绝对优势赢得了比赛，起先小泽征尔指挥乐队演奏，突然乐曲中出现了不和谐的声音，他以为是乐队演奏错了，于是便让乐队重新演奏，但乐曲中还有不和谐的声音。小泽征尔确定不是演奏出错后，便断定是乐谱出错了。他便向主席提出，但主席立刻反驳道;“乐谱不会出错。”其他的音乐权威人士也随声附合道“乐谱绝对不会出错。”但小泽征尔思索片刻后坚定的说“不一定是乐谱出错了。”会场一片寂静，突然全场响起热烈的掌声，原来这是评委们设置的一个圈套，人们故意将乐谱弄错，考验指挥者能否在权威人士的否定下坚持自己正确的判断，其他的几位选手也发现了乐谱出错，却不能在权威人士的否定下坚持自己的判断。最终他们帮助小泽征尔夺得比赛的桂冠。

　　人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。

自信初中作文篇10

　　可是，进入初一以后，面对着升学，学习负担日益加重，我从心底里暗暗告诉自己要考一个满意的成绩，然而结果却往往事与愿违，我曾一度自信地告诉自己：“没关系，这只是意外罢了，作文我找回了自信。”可是，许多的“意外”过后，我的梦冰冷了，我对自己失去了信心。

　　风唆使着枯叶坠落，自信也随之摇坠，徘徊在落叶之中的我，将自己与悲观紧紧相联。我感觉自己已经站到了灿烂四季的边沿，四周一片黑暗，我觉得自己是那么的孤寂、冷漠。于是我将自己紧紧封锁、隐藏，像蚕一般作茧自缚，久而，便忘记了自信长什么样，自信也便成了自己的陌生人。

　　一个春光明媚的早晨，偶然间，我发现一缕阳光跳跃在桌上，心中一份无以名状的惊喜与感动油然而升，似乎那缕阳光一直照到了心房。暖意一下子流遍全身，许久没看到阳光如此可爱了！我将自己与阳光的精灵融合，一起欢歌，一起乐舞，嘴角微微抬起，笑容在飞。

　　同学走过来，拿着一道题目走过来，请我帮忙解决。不知怎的，我竟然没有回绝，接过来埋头苦攻了好一会，终于解答出那道题目。同学翘起大拇指说：“你真棒！”

　　似乎好久没听到这样的话了，告诉自己：“你行的！”抬头，天更蓝了，云更白了；低头，草更绿了，花更艳了，举手投足间，又发现了那份似曾相识的感觉，是自信吗？我不知道，留着问号在脑海里打转。

　　经过雨季的洗礼，花季的熏陶，我敢肯定那份似曾相识的感觉真的是自信，我终于找回了那位被我拒之千里之外的朋友自信！

　　蚕，破茧成蝶，在无边的花海上飞翔，周围包裹着花的芬芳、草的清新，化作彩蝶的我在自信的花海上飘舞，相信自己经得住风雨的考验，经得住雷电的磨练，自信在为我加油，为我呐喊！

　　我是一个胆小的孩子。一直以来，我不爱说话，也不敢发言，没有多少朋友。五年级发生的一件事，让我找回了久违的自信。

　　五年级的每次口语交际训练都要记分，所以我不得不去参加。七单元的口语交际课是在大家面前演讲。这对于天性胆小的我来说是一次极大的考验。

　　老师总共给两天时间准备。恰巧前些日子我读过《名人演讲-----响彻世界的声音》这本书，写的是全世界有名的总统、首相及夫人们的演讲词。我把摘抄本上的好词好段捋了一下，想了想文章的思路，写了一篇关于革命电影的讲演稿，

　　今天是限时第一天。老师鼓励大家尽早上台锻炼。我惴惴不安地坐着，不知道该在哪天演讲。就在我坐在那里迟疑忐忑的时候，老师突如其来的一句话像一块巨大的石头压得我喘不过气来：“第二天演讲的同学降一级！”这下我傻了，说什么也得今天上了。硬着头皮来吧！我偷偷瞟了一眼老师，磨磨蹭蹭地举起了手……

　　我心里像有个小兔子在乱撞，烦得要命！就在我坐立不安的时候，老师叫到我了。我脑子里一片空白。屁股就像被胶水粘到了凳子上，此时此刻连我的课桌椅也变得温暖，让我有安全感。不知道怎样到的讲台，我极力压制住我的恐惧，深吸一口气，拿着演讲稿读了起来。“同学们：七八十年前，有一群人，他们的一生为我们今天所歌颂。就在重庆，在白公馆渣滓洞的牢房里，他们不屈不挠的斗争……保护了党的同志，保卫了党的机密，为新中国的成立献出了自己宝贵的生命。”

　　我的喉咙在冒烟。我的声音有些抖，可怜地，孤零零地在教室里飘荡。我偷眼看了一下台下的同学们，他们正聚精会神地听着。“先烈们的梦就是中国的繁荣富强！他们的要求就是我们的要求，即不断努力实现自己的生活信条。我们的历史就建立在这样的梦想和努力上。通过我们的梦想和努力，我们将重塑更高更远的希望：那就是中国的辉煌！同学们，让我们建设这样的中国，一个永远前进、强大的祖国！所以我们不能浪费当前宝贵的'时间，要好好学习，做好未来的工作——并且，永远，永远热爱我们的祖国！“

　　我终于读完了！台下那一双双紧盯着我的眼睛仿佛不再那么可怕了！教室里依然静静的。突然，一阵排山倒海般的掌声吓了我一跳！看着同学们眼神中对我的认可和鼓励，我给大家深深地鞠了一躬，说了声“谢谢！”，溜回了自己的座位。

　　同学们还在依次演讲。可谁又知我心中的喜悦呢？！我真想大喊一声：“我终于战胜了自己！”“我终于脱胎换骨了！”同学们的掌声和鼓励给与我的是从未体验过的自信与快乐！那是因为他们也从我的作文里听到了世界伟人的精华。可见书中有的不仅是黄金屋，更多的是品味、是做人的知识和道理，是修身养性的准则和精神食粮。

　　现在的我敢发言，敢说话，敢于克服困难。我更加爱读书，读好书，读几百年被人传诵的名篇佳句。这才是让人脱胎换骨找回自信的根本！

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