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耳熟能详的饮食睡眠类的谚语220句
在日常学习、工作和生活中，大家都用到过谚语吧，谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。还苦于找不到好的谚语？以下是小编帮大家整理的耳熟能详的饮食睡眠类的谚语220句，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、稀饭烂粥不伤人。
2、宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。
3、焦饼烂面不伤人。
4、健胃怕烂饭。
5、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
6、吃饭慢慢吞，赛过吃人参。
7、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
8、汤泡饭，嚼不烂。
9、吃饭不要闹，吃饱不要跳。
10、早上的盐汤是参汤。
11、吃饭先喝汤，到老不受伤。
12、吃面多喝汤，免得开药方。
13、白菜萝卜汤，益寿保健康。
14、饭前一碗汤，气死好药方。
15、素食者长寿。
16、常吃素，好养肚。
17、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
18、吃了萝卜菜，啥病都不害。
19、上床萝卜下床姜。
20、冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。
21、早晨吃点姜，百病都消亡。
22、吃肉不如吃豆腐。
23、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
24、鱼生火，肉生痰，棒子面饽饽保平安。
25、到了三月三，芥菜可以当灵丹。
26、吃得马齿苋，一年无病害。
27、大蒜是个宝，常吃身体好。
28、葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。
29、大葱蘸酱，越吃越胖。
30、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
31、饭后一袋烟，赛过活神仙。
32、饭后一支烟，害处大无边。
33、一生身体强，烟酒不要尝。
34、饮酒不节，杀人倾刻。
35、勿贪意外财，不饮过量酒。
36、一尺布，不遮风；一碗酒，暖烘烘。
37、早茶晚酒。
38、酒吃头杯，茶吃二盏。
39、吃酒不吃菜，必定醉得快。
40、喝了粥，尿多；喝了酒，话多。
41、酒在口头，事在心头。
42、无酒不成席，无烟没话题。
43、药不治假病，酒不解真愁。
44、酒坏身子水坏路。
45、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
46、烟酒不分家。
47、开水常喝，强似吃药。
48、好茶不怕细品，好事不怕细论。
49、茶吃后来酽。
50、好茶一杯，精神百倍。
51、吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙。
52、常喝茶，少烂牙。
53、克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。
54、隔夜茶，毒如蛇。
55、不觅仙方觅睡方。
56、早睡早起，赛过人参补身体。
57、吃洋参，不如睡五更。
58、一夜不宿，十夜不足。
59、一夜不睡，十夜不醒。
60、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
61、早早睡，早早起；眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。
62、早睡早起，没病惹你。
63、能吃能睡，长命百岁。
64、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
65、食不多言，寝不多语。
66、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
67、要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。
68、睡觉不蒙头，活到九十九。
69、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
70、合扑悃，看见地狱门。
71、夏不睡石，冬不困板。
72、吃药十付，不如独宿一夜。
73、瞌睡没根，越睡越深。
74、贪吃贪睡，添病减岁。
75、无病天天悃，没病悃成病。
76、坐成的黄肿，睡成的病。
77、觉多腿软，酒多脑袋沉。
78、药补不如食补。
79、药养不如食养。
80、人是铁，饭是钢，几碗吃下硬梆梆。
81、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
82、粗菜淡饭能养人。
83、吃米带点糠，一家老小都安康。
84、吃全杂粮不生病。
85、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
86、盐筋醋力。 饮食知节。
87、莫饮卯时酒，莫食酉时饭。
88、少吃一口，安稳一宿；少吃一碗，安稳一天。
89、滚粥三碗，遍身都暖。
90、饭后百步走，活到九十九；
91、民以食为天，食以味为先。
92、饭后散步，不进药铺；
93、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
94、人要自安，少吃夜餐。
95、三餐不合理，健康远离你。
96、朝食三片姜，胜过人参汤；
97、饭吃八成饱，到老肠胃好。
98、吃要有所节制，饮需适可而止。
99、药补不如食补；
100、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
101、早吃好，午吃饱，晚吃少；
102、能忌烟和酒，活到九十九；
103、饭前一碗汤，不用进药房。
104、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
105、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
106、晚餐宜清淡，益身防早衰。
107、饮食讲科学，金秋好生活。
108、干活细心，吃喝当心。
109、话多不值钱，吃多不香甜。
110、早餐天天有，晚上减一口
111、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
112、一顿吃伤，十顿喝汤。
113、饮食宜清淡，低盐可延寿。
114、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
115、食五谷杂粮，保身体强壮。
116、饭后走一走，能活九十九。
117、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
118、大蒜是个宝，常吃身体好。
119、饱食终日是万恶之源。
120、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
121、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
122、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
123、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
124、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
125、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
126、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
127、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
128、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
129、早上吃好，中午吃饱
130、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
131、朝食三片姜，胜喝人参汤。
132、谷贱伤农，饭多伤胃。
133、人愿长寿安，要减夜来餐。
134、饭前喝汤，苗条健康；
135、晚上吃少，饮食节制身体好。
136、一天吃个枣，容颜不易老
137、吃饮少一口，活到九十九。
138、饭前喝口汤，永远没灾殃。
139、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
140、三餐不过饱，无病活到老。
141、饭后喝汤，越长越胖。
142、少吃多得味，多吃活受罪。
143、要想身体好，早餐要吃饱
144、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
145、饮食习惯好，远离医和药。
146、要活九十九，每餐留一口。
147、若要百病不生，常带饥饿三分。
148、少吃多得味，多吃伤脾胃。
149、不做害人事，不吃有毒物。
150、若想长寿安，须减夜来餐。
151、晨起一杯水，到老不后悔。
152、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
153、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
154、豆腐配海带，常吃除病害。
155、白菜萝卜汤，益寿保健康。
156、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
157、多食一点醋，不用到药铺。
158、大蒜是个宝，常吃身体好。
159、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
160、热天半块瓜，药物不用抓。
161、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
162、苹果每日啖，不用去医院。
163、多食一点姜，不用开药方。
164、冬季多晒太阳，有利健康。
165、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
166、五谷加红枣，胜似灵芝草。
167、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
168、常吃萝卜菜，啥病也不害。
169、精粮合口味，粗粮润肠胃。
170、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
171、冬季养生宜多食热粥。
172、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
173、吃了胡萝卜，百病化乌有。
174、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
175、冬有生姜，不怕风霜。
176、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
177、心虚气不足，桂圆米粥煮。
178、饭吃八成饱，老来胃肠好。
179、晚餐宜清淡，益身防早衰。
180、饥不暴食，渴不狂饮。
181、饭前洗洗手，身体健如牛。
182、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
183、宁可食无肉，不可食无豆。
184、粥里加山楂，双眼不会花。
185、朝食三片姜，胜喝人参汤。
186、八成饱健身，十成饱伤身。
187、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。
188、饭前喝口汤，永远没灾殃。
189、早晨一杯水，老来不后悔。
190、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
191、大饥不大食，大渴不大饮。
192、吃要有所节制，饮需适可而止。
193、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
194、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
195、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
196、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
197、药补不如食补。
198、饭后躺一躺，精神长一长。
199、烟酒不尝，身体必强。
200、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
201、粥里加荠菜，身强体不衰。
202、粥里加白莲，食了防暑热。
203、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
204、慢吃嚼碎，不伤脾胃。
205、饭后散步，不进药铺。
206、宁可锅里放，不叫肚里胀。
207、早上吃好，中午吃饱。
208、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
209、大蒜是个宝，常吃身体好。
210、青椒吃辣的，柿子挑软的。
211、食不厌精，刽不厌细。
212、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
213、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
214、气大伤神，食多伤身。
215、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
216、饭前一碗汤，不用进药房。
217、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
218、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
219、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
220、宁可无肉，不可无豆。
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