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跑步——学习作文（精选55篇）
在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的跑步——学习作文（精选55篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跑步——学习作文 1
今天下午第三节体育课，我们全班做了一个体育加强训练——有氧运动。
虽然我的跑步成绩属中下游，但我不追求结果，只求享受过程。男生的加强训练分两次，每次3圈。首先做了准备活动，以防运动过度，肌肉拉伤。
之后，便开始了一场考验体力与毅力的挑战。我与众多“谋士”一样，排名一直保持在中间，以便节省力气。最后冲刺时，浑身解数，定能取得好成绩。老师一声令下“开始！”。我们都争先恐后地跑起来。而我则调整速度，让呼吸与步伐相适应，平稳地在队伍中间奔跑。一些“鸢飞戾天者”，急求于成功，并非保存实力。一开始便疯狂地使出全身力气奔跑，取得了暂时的领先。后面的.人，则根本没有融入这些比赛，谈笑风声，悠然自得的样子。中间的人头脑则比较清醒，唯独一个人向我发出挑衅，说“我再慢也不能比皓轩慢”。只是我怕说话浪费戾气和容易打乱节奏，并没有理睬。
跑到一圈时，我开始感觉呼吸急促，双腿无力。单位量不放弃比赛，我决定忍一会儿。突然发现自己超过了所有男生。原来不是我速度加快，而是较前的人元气大伤逐渐放慢了速度。而中间的大部分人，健壮盲目的减慢速度。对比，我讽刺道：跑步和学习一样。看到别人放松。应保持节奏，不要随波逐流。于是很多人顿可醒悟，恢复到原来的状态，继续前进。而那些原本领先的人因为精疲力竭，只好以走代步，早就落到最后了。
第二圈时，也许是适应了吧，就像之前体育老师说的——获得了第二次呼吸。所以相对第一圈比较容易。第二圈快要结束时，那些因精疲力竭的人，又卷土重来。我心中暗笑：难道就不知道养精蓄锐了吗？只为一开始出风头，而浪费自己的精力，值得吗？
行百里者半九十，第三圈则是最难熬的。有许多人累得停下来休息。见状，我也非常想，但是坚持就是胜利，拼了！最后冲刺时，我便不顾一切——浑身解数，忍痛奔跑。顷刻间，从中下游猛升到上游，我相信小伙伴们都惊呆了！
歇息片刻，又开始了一次。这次整体较累，所以速度很慢。没跑多远，便有人停下来休息。而我，保持良好休息，心里默念——一切都会好起来，坚持就是胜利！也许是信念坚定，很快我就跑了两圈半。在那半圈拐角处，前方有几位女生疑惑，不解地问：怎么又跑起来了？另一女生则答道：“装装样子罢了！”我撇了撇嘴，心里反对：跑步和学习一样，不是给别人看的，而是做给自己的。
终于，历尽千辛万苦跑到终点。这次虽是中游，但仍为自豪：“中间过程，没有丝毫懈怠！随之，又感叹：要是我学习能和跑步一样，就好了！
跑步——学习作文 2
跑步的要领是坚持和冲刺，而在我看来，学习亦是如此。
每一个新学期的开始也就是一次赛跑的起点，哨声一响，就要立刻进入状态，如晨稍微一走神，那么就可能产生追不上的几秒差距，在新学期，我们要收回玩耍的欢心，变成学习的专心，才不至于在起点处比别人落后。
起跑一段时间，这时体力还很充足，就要向前赶，最好能赶在前面，但不要太累，为后面储备能量，学习进入状态时，就要再稍努力一点，超过别人，良好的开端是成功的一半。
中间的这段是最难的，这时候的距离“易攻难守”超过别人是很容易，但很快又有人会超过自己，这就要求坚持，坚持起跑一段时的快速，争取一直保持在前面的'名次。学习了很长时间，不要因为某一次的成功而沾沾自喜，而要一直保持下去，把这当成在演戏，装下来就能习惯，就能保持。好习惯是装出来的。
还剩一截路，不要停止前进的脚步，这时候停下来相当于半途而废，因为一但停下来，就不再有想跑的愿望，很多人轻易超过了你。在快接近考试时，不要因为累而放弃，继续坚持，放弃就会名落孙山。坚持是最伟大的胜利。
在接近终点处，使出全身最大的力量和潜力，加一把劲，提速，迈开大步，坚持，不要停息，冲刺，朝向终点，你就会发现：你，赢了！考试前几天，加油，冲刺一把，因为过了这几天，便是无限的美好，为了心中的美好，全力以赴，不要放弃，成功就在不远处。冲刺吧，为了心中的梦想。可见，学习和跑步一样，每一阶段有不同的方法和要领。坚持下来，冲刺最好！跑出你的速度，学出你的精彩。大家一起来努力！
跑步——学习作文 3
学习就像跑步一样，如果在别人准备冲线的时候你却迟迟站在起跑线上，那么我就送你一句话：你已经是三点“水”一个“也”，“池”了。我敢肯定，有人问：为什么不是“迟”呢？是不是你打错字了呢？不是的，因为你已经“掉”进池塘里淹死了。
准备期末考的时候，是最紧张的时候，也是最后的冲刺时候，每个学生都会抓紧时间温习功课，想考好一点成绩。因为那时已经是时间倒数的时候了。
记得有一次，我在操场上叫我的好友徐振宇帮我计2百米跑步。
跑完步后，我气喘吁吁地跑到我的朋友前，我看了，愣了一下：真是破了我四十多次的赛跑时间，竟用了9秒，我还不信自己的眼睛呢！这是让我感到努力，就能成功。这样也离不开平时的练习啊！
我平时一向喜欢看作文书和课外书，看起来就忘了时。所以我收集的好词和好句非常多。在这个学期的期末考试作文中，我的作文竟然得了满分，我简直不敢相信自己的眼睛。我又捏了一下我的皮：“啊！好疼啊！”是真的！我的作文真是满分！这就是学习就像跑步一样的'原因：平时看书的时候，发现有好词或好句，就把它记下来，等写作文的时候再拿出来，看有没有好词或好句可以用上。到了期末考的时候，再把好词和好句读一次，再在期末作文里看用得上还是用不上。
学习就像跑步一样，如果学习不努力，就算自己的成绩很好，迟早也会被别人追上的。
跑步——学习作文 4
学校最近要举行跑操比赛。下午上体育课时，包老师来看我们跑操，一会儿笑，一会儿皱眉头，当时就下令我们晚上回家对着镜子练习跑步姿势。
放学回家一进家门我就兴奋地大声嚷嚷：“今天没有其他作业，只要练好跑步姿势……”奶奶听见了笑呵呵地说：“好呀，那就先吃饭吧！”“一会儿就好，练好吃饭才香啊！爷爷呢？还得请他做我的口令员呢！”我边说话边脚不沾地楼上楼下找大镜子，找了个遍，也没找到一面可以让我对着练习跑步的镜子，看来只好动员全家人给我当镜子了。
爷爷、奶奶、爸爸和妈妈都在我的召集之下，来到了楼下大厅。我把老师的要求简要地告诉了大家，请他们帮我看着点儿，不标准的地方给予指正。爷爷是个老军人，就委托他老人家帮我喊口令吧。
“跑步——走！一二一……”随着爷爷一声令下，我赶紧动起来，在大家的'面前原地跑步。我刚跑了几步，奶奶就笑了：“我怎么看你像一只兔子在跳呀！两只手还举在胸前不动，就像一只竖起两只脚的兔子在跳。”什么，像兔子？本以为跑得不错，会在大家面前出出风头，没想到……奶奶这一点破，爸爸妈妈也哈哈大笑起来，爷爷的口令也因为憋不住笑戛然而止。我红着脸不服气地叫道：“老师说过，跑步时要前脚掌着地，不能整个脚掌都着地……”“孩子呀，是前脚掌先着地，而不是踮着脚跑，那样跑不像兔子才怪哩！”奶奶说。“可是……可是有我这么俊的兔子吗……”我小声地嘟囔着。爸爸走过来摸着我的头说：“儿子，看老爸给你示范一下。”我借势退到一边。只见爸爸一边跑还一边解释着：“两手前后自由摆动，昂首挺胸，两眼平视前方，膝盖往上抬，不要把脚往后踢。”别说，平时总是默默干活的老爸，跑起来姿势看上去还真不赖。爷爷站起来直推爸爸：“去——去——一边儿待着去，让我孙子来，肯定比你跑得好。”嘿嘿，这时候爷爷还不忘宠我。我深吸一口气摆好姿势重新开始。一会儿，妈妈又忍不住笑起来：“儿子呀，我总觉得你在打鼓，你那两只手老在上下使劲敲什么呀？”爷爷也坐不住了，拉着我的手说：“兴儿呀，两手握拳放在腰际，前后摆动。”边说边拉着我的手前后摆起来……
哦，怪不得老师让我们对着镜子练，原来我们的跑步姿势真的这么不标准！在全家人的帮助下，两个小时后，我终于跑得像模像样了，连军人出身的爷爷都夸我呢。吃晚饭时，我一口气吃了两碗，吃得那个香啊！
跑步——学习作文 5
早晨在幽静的马路上，常可见到五六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。
儿童机体各部分的功能还不成熟，从3～6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看，骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的.纤维较细，易疲劳和受损伤。在呼吸、循环方面，小儿的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快，才能满足身体的需要。孩子的心脏只有成人的1/3大，心脏壁薄，脉搏输出量少。显然，儿童的身体对较激烈的运动适应能力差，同样不能耐受如长跑、举重之类的运动项目。
在选择小儿体育项目时，应该考虑儿童年龄的特点，选择强度较小、内容多样的锻炼项目，活动时间也不宜过长，如选择飞碟、踢小皮球、体操、游泳、短暂的跑步训练等游戏性的活动。万不可脱离儿童实际，而以成人的标准来安排和要求孩子。
跑步——学习作文 6
冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。
那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的`同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。
长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。
冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。
跑步——学习作文 7
今天天气晴好，我们一家人决定去体育馆放松放松。
一进体育馆，哇，真是人山人海呀！有练习踢足球的，有练习扔垒球的还有练习跑步的。我们也马上加入了练习跑步的`团队里。妈妈说，我们今天主要练习400米跑，给我定了目标是跑进1分40秒以内。
我们先进行高抬腿、弓箭步、慢跑等热身，然后开始第一次计时跑。随着爸爸一声令下，我像离弦的箭一样“嗖”地飞了出去。但是前面100米冲得太快，后程我就没力气了，这次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。
然后妈妈向我们讲解了400米跑的技巧，就是从冲刺到保持，到调整，最后全力冲刺的过程。失败乃成功之母，妈妈相信我能做到，我也对自己有信心，加油加油加油！
在放松调整之后，我们按妈妈说的要领再次进行400米计时跑。前面300米，我跑得很稳定，但是最后100米冲刺时还是很吃力。我看到前方妈妈在终点线给我大声喊加油，于是我咬牙拼尽全力冲过了终点。“恭喜你，大智，1分39秒！”我大声地喊了一声“耶！”
只要肯拼搏，总会有进步！
跑步——学习作文 8
“加油中国，加油奥运！”。几乎所有的中国人都能听到奥运会上的喊叫声，但我最喜欢的是中国人的运动会。
为了看刘翔的跑步比赛，我一直带着遥控器。最后，我一直等到2008年8月14日上午11：40。而11：40是刘翔小组预赛。刘翔兴高采烈地站在跑道上，来自世界各地的运动员都在等待枪响的时刻，就像要打仗的马一样。我目不转睛地盯着电视。我连眼睛都不敢眨。我迫不及待地想马上开始游戏。最后，我等到拍摄的时候。听了“砰”的一声枪响，运动员们像箭一样射了出去，但在刘翔跨过第一栏之前，他的腿伤突然爆发，他的脚似乎有点瘸。他不得不退出比赛。过了一会儿，他听到电视里的播音员说，刘翔已经宣布退出预赛，这意味着刘翔再也拿不到金牌了。
我懊恼地坐在椅子上，为他感到难过。如果他没有腿部受伤，他一定是第一名。那么中国就有36块金牌。重要的是中国田径项目的金牌榜不会是空白的。这是一枚多么重要的`金牌啊！所有关心他的人都对不起他，我小时候也不例外。不过，我还是想对刘翔哥哥说：刘翔哥哥无所谓。失败并不可怕。我会在2012年伦敦奥运会上观看你的比赛。你不会让我们失望的。加油刘翔！
啊！2008年奥运会在北京成功举办，短短的16天比赛很快就过去了，每天都给我带来兴奋和泪水。最终中国以51枚金牌位列金牌榜第一。我为奥运会运动员感到骄傲，但我更为我们伟大的祖国感到骄傲。其实发自内心的说，我也希望自己能在学习上拿个金牌。
跑步——学习作文 9
跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。
今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。
体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的.心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。
跑步——学习作文 10
今年，我是800米的运动员。今天，正是比赛当天，还没开始跑，我就紧张了。提前几分钟，我安装好了秘密武器。
比赛开始了，我慢慢地跑，跑在最后。一转眼半圈下来了，第一颗跟踪导弹发射成功，于是我轻轻松松地超越了在我前方的第一个对手。一旁的.同学们为我使劲地加油；金、韩、沈、李四位老师也一个劲地为我喊呐助威；我仿佛还听到了表弟们的加油声。力量终于到了极点，我开始以200米的速度奔跑了：风吹乱了我的头发，太阳为我照亮了道路，我信心百倍超越了五位选手，成了第二！
好个800米！
跑步——学习作文 11
盼望着，盼望着，太阳冲东方升起来了，晨跑的时候到了。
天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。
我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。
“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”
“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！
不跑了!不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的情绪是大爆发了.用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的.鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。
我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......
哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……
与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！
盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。
跑步——学习作文 12
有些事情在我的记忆里已经模糊了，但有一件事却一直印在我的脑海里，让我刻骨铭心。
奶奶是附近有名的“长跑老手”，我却不服气。我在家人面前炫耀，我一定会跑过奶奶家，让他们看我和奶奶的比赛。我和奶奶一大早就起床了，准备比赛。赛前，我和奶奶做了一个热身运动。之后，我弯下腰，摆出一个出发的姿势。我心想：奶奶这么大了，就算是有名的“长跑运动员”也肯定跑不了我这么快，这次我一定会赢奶奶。“准备，开始”在妈妈的`吩咐下，我和奶奶开始跑步。我一听到命令，就开始跑，像火箭离开弦一样冲向终点，飞奔向终点，而奶奶跑得很慢。
当初我边跑边想：奶奶一定是被我落下了。她的体力能比得上我吗？然而到了一半，我开始慢下来，有点喘不过气来。于是，我坐在路边休息。这时，奶奶满脸笑容地跑过来对我说：“怎么，你跑不了了？”“不，我还有力气！”说完，我继续冲向终点，但还是有点超速。快到终点的时候，我累得气喘吁吁，双脚无力。这时，奶奶已经追上了我，她和以前一样精力充沛，不慌不忙地奔向终点。但是不一会儿，我奶奶已经超过我了，我也着急了，但是我的脚像铅一样，跑不快。我大汗淋漓，头晕目眩。
游戏最后奶奶赢了，现在我是个“吹牛皮”了。我的傲慢和骄傲让我妹妹一直嘲笑我。姐姐用她那轻蔑的眼神轻蔑地对我说：“姐姐，你怎么这么爱吹牛！”问的我哑口无言，恨不得地上找个坑。现在，我已经失去了“吹牛大王”的称号。
这一次，我很难忘，因为这段经历告诉我，人不能骄傲，要懂得谦虚。老舍曾经说过：“骄傲自满对我们来说是一个可怕的陷阱，这个陷阱是我们自己挖的。”
跑步——学习作文 13
今天，阳光明媚，在森林里举行了一场跑步比赛，鹿和猴子参加了比赛。
发令枪一响，所有的小动物都向前冲去，小猴子和小鹿跑得和猎人射出的'剑一样快。因为跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的脚，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下来，其他动物就会追上来。我该怎么办？”小猴子决定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。虽然他没有获得一等奖，但他很高兴，因为他勇敢地承担了责任，所有的小动物都为他们鼓掌。
孩子，我们一定要做一个负责任的孩子，这样别人才会认可你。
跑步——学习作文 14
运动是我们人类不可缺少的，如果不运动，我们的体质就会下降，就很容易生病。运动就是为了增强我们的体质，让我们少生病。
运动的种类也很多，如踢足球、打篮球、乒乓球、游泳等等。而我今天讲的运动是我们最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有两个月，如果我两个月都不运动的话岂不是废了？”一想到这里，我可不想自己体弱多病。于是我就和妈妈约定好，每天早上起来晨跑。
第二天妈妈一早就来叫我，我一开始还有点懵，突然想起了昨天晚上我和妈妈的约定。再看了一下手表才5：30，我从来没有这么早起来过，真想再睡一会儿。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看着这一眼望不到头的桥，长长的跑道，足足有2.5千米。我心想：“这么长，我要跑到什么时候啊？”可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的'事就一定要做到。我只好开始跑。
跑了五分之二的时候，我不行了。我的脸红通通的，头发上都是汗，身上也全是汗，衣服都快湿透了。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好咬紧牙关。
继续跑五分之三，五分之四，终于跑完了。我花了足足一个小时！足足一个小时！终于跑完了。真不容易，嘴上说说很简单，做到却很难。
这次跑步让我明白了两个道理。一：君子一言，驷马难追，答应了别人的事，就一定要做到。二：坚持就是胜利不坚持只会失败。
跑步——学习作文 15
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的`爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
跑步——学习作文 16
这个星期一的下午上体育课。我们站成体育队，又要跑步了。因为我们9月27日要进行体育跑步和跳绳达标。
开始跑了，我是第二个跑的，我站在第4道的起跑线上，体育老师说：“开始！”我就奋力向前最后冲过终点，那三位同学早早的.被我甩在后面。老师给我说：“你用时9.56秒。”我心想：黄老师说了9.1秒才能达标，可是我用时9.56秒比9.1秒时间长，还是有差距的。
我的目标是8.56秒或9.1秒，只要我努力了就一定会成功。
跑步——学习作文 17
在开学的前几天，老师告诉我们了一个坏消息，那就是每天早上要进行晨跑。我的天呀，老师真狠心，6点35分要到校，不但要练乐器，还要晨跑。回想暑假期间，我都是八点起床，这一下子早了两个小时，我不知道我能不能准时到校。
开学那天，我被闹钟声吵醒，我真想再睡一会儿，我看了一眼表，哎呀！六点零六分了！我慌忙地洗了脸，刷了牙，又喝了半碗饭，就背上书包上学了。走进学校大门，看到操场上全都是我们班的学生，可大部分的学生都在走。
哦，这就是所谓的晨跑呀，我不慌不忙地走到班里，放下书包，到了操场上，悠闲地走了起来，走了几圈，刚好走到门口，这时，韩老师来了。怎么办？怎么办？我和朋友赶紧装模作样地跑了起来，其他同学也陆续地跑了起来，突然老师说：“跑完十圈的来这儿集合。”听了老师的话，我心想：我跑了多少圈？是三圈四圈还是五圈？哎呀，不管了就当跑了九圈。此时的'我已经跑不动了，正在大口大口的喘气。老师周围已经站了八九个学生，我心想他们怎么跑的那么快，我迈着沉重的步伐努力的跑完最后一圈，我的腿都软了，也走不动了，真想躺在床上睡一觉，这时我才深刻地意识到自己缺乏锻炼。
接着我们回班拿了乐器，“下楼站队”，老师一声令下。嗯？还要站着训练，真要把我们累死呀。我们只好听老师的话下楼练起了乐器。
这就是第一次晨跑，虽然很累，但我知道这样可以使身体健康，所以我要坚持下去。
跑步——学习作文 18
在我快乐的童年中，有一件事让我至今难忘。
有一次，小强叫我跟他一起到操场上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不过他呀！不过，这样可可以锻炼我的身体，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了学校的.操场上。
我一到操场上，看见有十几个人已经在那里了。小强就说：“我们快点来跑步吧。”裁判说：“总共比两局，谁最后赢谁就赢。”
第一局开始了，我有点紧张，这是因为小强比我跑得快一点。裁判一声令下，所有人就拼命往前跑。小强实在太厉害了，一溜烟就跑在了我的前面，我一看，就气馁了，反正跑不过他了，眼巴巴看着小强冲向终点，裁判宣布小强赢了，我才得了个第二。
第二局开始了。进行过中场休息，我恢复了体力。我想：最后决胜局了，看来这次我不能小看小强了，硬拼不行，要讲究策略。裁判一声令下，我就往前冲，紧紧跟着小强。我心里想：“我要将计就计，我看他跑累了，速度慢了，再超他。离终点只有30米了，我看小强已经累了，就使出吃奶的力气，咬紧牙关向前冲，很快超过了小强，终于第一个冲到了终点。裁判宣布：“黄梁赢了！”我高兴得跳了起来。
我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了，重要的是经过这件事情给了我一个启示：要想在竞争中取得胜利，不但要靠技术和能力，还要讲究策略。
跑步——学习作文 19
那天是星期六，一大清早，极不情愿地被姐姐从热乎乎的被窝里叫起来去跑步，我一路上都在耍着小性子。
姐姐一边跑，一边还在安抚着我，花了比平常差不多要多一倍的时间，我们来到了大坝上。因为风景区的不断开发，这里的人气渐渐高了。晨练的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨练的人中老年人居多。这时，一位特别的老人引起了我的注意：别人散步时一般不会带什么多余的东西，可他却手提一把小铁铲。铲子虽不大，可再怎么说拿在手里也不会很轻松。难道，他是想要挖些野菜带回去吗？可是也不对呀，这里划为风景区管理以后，随意挖野菜是明文禁止的行为，上了年纪的.人怎么会不明白呢？难道他是要给孙子当玩具吗？他的身边也没有随行的其他人啊，更别说小孩子了。
我越想越好奇，禁不住问姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，这你不知道了吧。这是他为小狗准备的呢。小狗要是方便了，铲子就派上用场了。等会你就知道了。”哦，原来是这样，难怪他一边走一边看他的小狗呢，刚才是我没注意到。我突然想起来，在马路两边，时不时可以看到一些宠物的排泄物，实在令人不快，可我也没想过到底要怎么办才好。要是所有的人都像这位老人，都来自觉保护我们身边的自然环境，那不就好了吗？用一句时髦的话来说，我们的幸福指数也会提高啊。
我和姐姐改跑步为溜达，不近不远跟在老人身后，我想证实一下姐姐说的对不对。老人的小狗穿着一件棉背心，从头到脚都是干干净净的。有时，小狗会离开老人跑向远处，但只要老人一声吆喝，它就一蹦一跳地回来了。在老人身边时，它紧紧贴着老人的腿，小心翼翼地走着，显得十分乖巧。我发现，老人一直留意着小狗。当发现它去追赶陌生人时，老人轻轻呵斥一声，小狗就会原地停下，睁大眼看看老人，好像在认错似的。
忽然，走到一棵树边，小狗不走了，并弯下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐说的一样，老人赶紧走过去用力挖起泥土来。天气冷，地有点硬，并不好挖，看样子老人有些吃力，可老人没有放弃。终于，小坑挖好了，老人细心地把狗粪掩盖严实，再用脚踩平整，直到看不出什么异样，才放心地离开。
从那天跑步回来直到现在，一看到小狗，我又会想起那位老人。
跑步——学习作文 20
下午放学后,爸爸叫我在操场上跑一圈，我便答应了。
跑完一圈后，我上气不接下气，气喘吁吁地说：“我觉得暖和多了。”
爸爸还对我说：“以后每天放学后都要来跑一圈，这样体质会更好。”我认为爸爸的话很有道理。
我想：“以后要坚持锻炼身体，这样我的体质也会更好！”
跑步——学习作文 21
学校第九届田径运动会开始了。伴随着雄壮的乐曲声，每个班同学都身穿整齐的`校服，戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍入场了。我们先做团体操，然后听老师讲话，最后激烈的比赛开始了。
首先是60米跑比赛，三年级的第一名是吴军洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接着是100米赛跑，我参加了这项比赛。来到起跑线上，我深深地吸了一口气，然后把身体蹲下，脚紧紧地蹬住地面，手臂抬起，准备起跑。我听见“砰”的一声发令枪响，就飞快地跑了起来。我像火箭似的飞奔着冲向终点，这时候，只见一名同学比我的速度还要快，超过了我抢先到达终点，我只能得第二名了。
比赛结束了，我很遗憾没能够得第一名，但是我的成绩为班里加了分，心里还是很高兴。
跑步——学习作文 22
“这次运动会，3000米长跑人选就是你了。”
体育老师一句轻飘飘的话，在我耳中犹如劈下一道惊雷。“老师，我平时练的是短跑。长跑，我连终点都到不了的。”我急忙告诉他我不行，可得到的却是这样的答复：“跑起来，才知道自己能否冲向终点，记得好好准备。”
我这才听说，他已经把我的名字写在报名表上了，没办法，我只好硬着头皮上了。
没想到第二天就是运动会。
某班七号选手上场！第一次，哨声如此刺耳，犹如一道催命符。
我忐忑不安地站上跑道，随着枪响，夹杂在人潮中向前跑。
一圈，两圈……
400米的跑道，刚跑了三圈，我就累得气喘吁吁了。要不，我干脆放弃吧？尽管——然而——不行！我的脑海里突然出现了老师的那句话：“跑起来，才知道你能否冲向终点！”在我的意识深处，有一个坚定的声音也一直在问我：“你竭尽全力了吗？”
好吧！那么，我一定要竭尽全力冲向终点！
一直到第六圈，我突然惊喜的`发现，我不仅不疲惫，而且与冲在前面的几位选手间的距离也拉近了不少。以前早就听说跑步很牛的遥不可及的大神，竟然也能“望其项背”了。
这给了我莫大的鼓舞，我跑起来也便更有冲劲儿了。
最后一圈时，我便将我经常练习短跑的优势展现了出来。我猛的加速，凭借还算不错的爆发力，又甩掉了几个人。
重点近在眼前，100米，50米，10米……我冲过了终点！
最后的成绩，我时隔三年仍然印象深刻，是第四名。虽然不算特别好，但对当时的我来说，是一个从不敢想遥想的名次。
其实，人生与跑步一样，只有跑起来，你才能知道自己能否冲向终点，会取得多么傲人的成绩。
董卿在《朗读者》中曾经说过，人的想象力是有限的，但潜力是无限的。人生中有些事情你不竭尽全力去完成，你永远不知道自己有多么出色。
所以，请你无论做任何事都一定要跑起来。毕竟，只有跑起来，方知自己能否冲向终点。
跑步——学习作文 23
今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。
我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的.追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。
跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。
跑步——学习作文 24
今天是我第一次起来的这么早。这真是个奇迹，以前爸爸妈妈把闹钟拿到我耳旁，我也起不来。我起来了，把今天早上要干的所有东西都干完了。然后就出去跑步。
天还是黑的，太阳还没升起来。我到了小区广场那里去跑步，周围黑灯瞎火，伸手不见四周。我压制了一下我的想象，便开始跑起步来，起初我围着小广场正在跑步。四周静静的，没有一个人我很害怕。于是我来到了灯下开始围着灯跑步，突然到了一个楼下面，我抬头一看，看到走廊的'那个窗户若隐若现。一会儿我看清了，一会儿却又没有了那个窗户。这时各种妖魔鬼怪从我脑中浮现，吓得我毛骨悚然。我撒腿就跑，离这那栋房子远远的。
过了一会儿，周围来了一两个人，我顿时有了安全感，便大胆往小广场上走。我跑着跑着，突然那个人从我眼前消失了。后面传来“滴滴”的声音，我回头一看，哇，原来是出租车司机正在开着他的出租车。我只好往前走去，走到了刚刚那个人“消失”的地方，在周围一看，噢，她原来是跑到树林中锻炼身体。我自言自语的说道：“原来是虚惊一场，吓死我了。”
又过了一会儿，天越来越亮了，旁边的路灯全部都关了灯，路上的行人也越来越多。我把刚刚的情况告诉了妈妈，妈妈说：“你前面可看到那窗户一闪一闪的，那说明他们那里的灯坏掉了，你不用害怕。”
从此我的胆子越来越大。
跑步——学习作文 25
今天的体育课是我从一开始最讨厌的一节，因为这门课要在跑道上跑四次，1公里。
一开始老师说大家都要跑四圈，但是我们来试试跑1公里是什么感觉。听到“四圈”这个词，我吓了一跳。妈妈，我要跑四圈，要我的命！我从来没有跑过四圈。跑了半圈就累了，更别说跑四圈了。
刚开始，我们要跑，因为谁中途停下来，就要跑20圈。如果他插队，他必须跑20圈。我不想违反规则。我宁愿走四圈，也不愿跑20圈。
我跑啊跑，经过努力，终于跑完了第三圈。我的`体力是真的不行了，但是我已经不行了，只是没有瘫倒在地。如果我继续跑步，我的身体会散架。不过还好第四圈只需要跑半圈。幸好和张都来提醒我，不然我会白白跑半圈，知道吗？跑到终点，如果带个脸盆，挤挤内裤，就能接一盆水。这都是跑步造成的，让我觉得很可怕。我讨厌跑步！
跑步——学习作文 26
自从兔子输给乌龟以后，乌龟的名义很旺。
而兔子呢！低着头没脸见人，兔子最后决定再次和乌龟比赛跑步，乌龟知道兔子是有备而来，决定要用智慧战胜兔子。比赛开始了，乌龟在终点线一动不动。兔子以为乌龟输定了，没想到乌龟已经到了终点。最后乌龟说出了实话。原来乌龟在比赛前叫了一个和他一摸一样的`朋友，一个在起点，一个在终点。
这次兔子输的心服口服了。兔子很佩服他的智慧，最后他们成了最好的朋友。
跑步——学习作文 27
雨下得很慢，我们还在操场上奋力奔跑。
随着新学期的开始，作为中学考生，我们将面临越来越多的挑战。
现在三月，天气总是阴雨连绵，时不时会下雨。这对我们的'训练是非常不利的，我们会参加4月初的体检。但是因为训练时间有限，我们会珍惜每一次训练时间。即使是下雨天，只要雨不大，就能看到操场上奋力奔跑的身影。
尽管困难，我们没有抱怨。因为我们都只有一个目标：顺利完成体检。
在雨中奔跑不是很浪漫，但是我们很享受。
跑步——学习作文 28
体育课上，老师宣布了一个新的任务：每周三或周四，要绕学校跑六圈，最后一圈冲刺。这个任务一公布，我们班的体育健将一个个都欢呼起来，而像我这样的跑步弱者，一个个都像泄了气的皮球根本不想跑。老师的命令可不能违反，我只好跑了起来。
一步、两步、三步……沉重的.步伐让我觉得好累。一圈勉强过去了，一圈半勉勉强强过去了……我真想一下子躺在我的小床上，任凭天打雷劈也不起来。“快一点，只有……”我盼着老师说两米，可老师却说：“两圈了！”我顿时崩溃了，不敢相信事实。
四圈半，我的腿都快失去知觉了；五圈，我感觉我的腿像机器一样已经完全没知觉了；五圈半，我感觉脚下踩着一大片棉花糖，整个人都飞起来了；六圈，只见前面的同学已经开始冲刺，而我，都用上走了……
终于结束了，我上气不接下气，像只小狗一样拼命喘气。不过经过几次“魔鬼训练”，我现在可以忍住累了。
跑步——学习作文 29
今天爸爸带我去公园，公园很好玩。我还跟爸爸说：“咱们一起比赛跑步吧。”好吧！”爸爸说。于是我们选择了一块平坦的'地方开始比赛。第一局和第二局都是我胜利了。
爸爸说：你跑的真快！听了爸爸的话，我很高兴，今后我一定要多锻炼，把身体练得棒棒的。
跑步——学习作文 30
为了增强学生体质，增强师生抵御冬季疾病的能力，保证学生冬季温暖。陶铸晓雪把做课间练习后的大课间活动时间改为课间慢跑。为了保证学生跑步锻炼的安全，各班在班主任的带领下，前往校园广场、学校篮球场、操场的指定地点，按照运动员行军的节奏，有秩序地跑了20分钟。大力推进以班间体育活动为重点，大力开展“阳光体育运动”活动之一。同时，学校也把做好每一节体育课，实施两项锻炼，培养学生积极的'体育锻炼习惯作为保证学生冬季健康的重点任务。
跑步——学习作文 31
一天，哆啦A梦大电话给猪猪侠说：“喂，是猪猪侠吗？”“是我，你是谁呀？”猪猪侠装着神奇的语气问道。“我是哆啦A梦，听说你非常喜欢体育运动，我们就来比一比跑步吧！” 哆啦A梦不紧不慢的说。猪猪侠说：“我非常乐意接受你的挑战。” 哆啦A梦说：“那就三天以后在体育场见！再见！”猪猪侠打完电话后急忙给迷糊老师打电话：“喂，是迷糊老师吗？”“什么事情啊，这么匆忙？”迷糊老师不紧不慢的'问道。猪猪侠说：“三天后我要和哆啦A梦比赛跑步，快给我多做几个超级棒棒糖！”迷糊老师说：“哦，知道了！”
三天后，猪猪侠拿着迷糊老师给他做的超级棒棒糖来到了体育场。哆啦A梦已经早早的在那里等着了。它对猪猪侠说：“我已经在此等候多时了，现在就开始吧！”
比赛开始了，起点是体育场，途中要经过恐怖的森林，然后最终回到体育场。猪猪侠和哆啦A梦同时到达了恐怖森林，那里树木茂盛 ，树枝上全是刺钉，他们量奋不顾身的冲进了恐怖森林，猪猪侠拿出了超级棒棒糖，嘴里念着：“蛤蟆功！”于是把树枝都折断了，冲出了恐怖森林，哆啦A梦也使用竹蜻蜓飞出了恐怖森林。
最后，猪猪侠和哆啦A梦同时达到终点，于是他们打成平手！
跑步——学习作文 32
今天晚上，我跑了一下步。
刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。
我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。
我爱跑步，是因为我五岁那年看了第二十八届雅典奥林匹克运动会。我国的著名短跑运动员刘翔在雅典跑得非常快，他在的世界田径大奖赛上，把原来12秒97的世界纪录改写成了12秒88。从此，我就喜欢上了跑步。
我六岁那年，开始练习跑步。当时，我还上着幼儿园，但是经过练习，我跑步总是在班上拿第一。有一次幼儿园组织运动会，我跑了全大班的第二名的好成绩。
我从幼儿园毕业后，一直坚持天天练习长跑。有一次，在我玩赛车的时候，一不留神儿，让它跑了。我跑地飞快，最终抓到了它。从那以后，我发现我自己很有潜力。
上小学一年级的时候，我曾经跑过了我们班的“飞毛腿”蒿泰宇。从那以后，我更是下了决心，一定要坚持练习，要比现在跑得更快、更好。
我从小就爱蹦蹦跳跳，到了小学我就爱上了跑步。
在这一次运动会中，我参加的个人项目有：400米和60米。在60米的比赛中，我在预赛中跑得还算顺利，可是，一到决赛我的腿就开始软了，所以和去年一样，还是得了第6名。在400米的比赛中，我排在最后一组，而且只有3个人。轮到我了，我摆好了姿势，等待开始的`枪声。开始了，大家一个个冲出了起跑线，一开始，我就跑在了最前面，这个优势就被我一直保存到了最后。因为这是一场决赛，所以只要赢了就是第一，可是，再怎么样也不可能有这么多的第一吧？所以，到现在我也不知道我到底是第几名。
我爱跑步，因为它既能强身健体，又能让自己快乐。
描写跑步的虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋，忍着痛苦，直往前跑。眼看就要冲上去了，可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。这时的我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号：勇敢尝试，争取胜利！眼看着胜利就在前方，我就要胜利了，可他也不服，也加快了速度。就在这零点一秒时，我胜利了。这时，我才长长地吁了一口气。
通过这件事，使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体棒棒的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。
我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。
跑步——学习作文 33
厌恶
我讨厌跑步，因为我累了。每次跑完都会气喘吁吁，双手合十，身体习惯性地呈90度角放置。脸上的表情自然很惨。有时候累得退出运动训练队，抱怨几句。跑步太累了，我讨厌跑步。
我讨厌它，也是因为我不得不为此放弃很多我的。当我在网上玩得开心的时候，我不得不走开。我也要替他拒绝同学的邀请，放弃。
原因是我讨厌跑步。
第二，喜欢
喜欢跑步，是虚荣吗？也许是吧！当我加入运动训练队时，我的同学们总是会提到我，有时会表扬我。他们还会故意跟我玩，我在那里的地位一下子就上升了。对此，是你。你不知道该怎么办。反正我选择了开心。
我喜欢跑步，也是因为我喜欢和队友在操场上打架的感觉。我想那时候我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空中飞来飞去。不仅如此，那时候我更感受到了友情，因为我们没有做别的，只在操场上玩。
我喜欢跑步，尤其是因为跑步的时候。当我们跑出来的时候，我们觉得自己解放了，让我们跑。当我跑步的.时候，我总能看到终点。只要我努力奋斗，就能走到最后。我很喜欢。这让我想起了我的生活。我也喜欢跑步时微风吹在脸上的感觉。它凉爽舒适，让我忘记了许多不愉快的事情。
就这样，我又喜欢跑步了。
我是讨厌跑步还是喜欢跑步？我自己也不知道。我觉得应该是两者都有，但是我觉得我喜欢跑步，也讨厌跑步。
跑步——学习作文 34
又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我，如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季，惟有运动，才能大放异彩。
我曾经是一名乒乓球运动员，但伤病使我放弃了乒乓球，不再大幅度地运动。几年下来，体质有所下降，体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质，来更好地适应中学的体育课，却一直没有时间。
我个暑假，我订下了严格的计划，来锻炼身体，其中最重要的一项，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动，但在前几次的计划，我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的'计划，心里下定决定，这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里，我每天都疲倦极了，每天的一公里，让我有些望而生畏，但想起自己的决心，就又坚持着，咬着牙跑下来。回到家，汗流浃背不说，看到床就想躺下去，一觉难醒。但我不能有放弃的念头，这样的计划，才能磨砺出我的意志，虽然过程是苦的，但不苦哪有甜？
黄梅时节总算过去了，连续的降雨也打乱了我的计划，我不得不呆在家中，面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天，但我爱上了跑步，我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉，我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，我喜欢“黑暗”后的“黎明”：那鸟语花香的景象。我爱跑步，我爱生命。
跑步——学习作文 35
随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。
慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的`感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。
我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！
跑步——学习作文 36
今天的作业不多，我很快就做完了。吃完饭以后我看了一会书，然后就下楼跑步，我和妈妈围着三栋楼跑了两圈，把我累的`满头大汗、气喘吁吁。我的妈妈被我甩到后面去了，她追不上我没有我跑的快，回到了家，把我热的，我赶紧把衣服脱了，真舒服啊！好凉快啊！
跑步能使我们的身体更加健康，更强壮，我要坚持下去。
跑步——学习作文 37
今天，我和洪一起去跑步。
热身结束，老师让四年级跑八圈，我们都惊呆了。谁告诉我们今天四年级八个人？这次我赢了最后几个，唉。不出我所料，我跑的时候累得下不来了。我得慢慢跑，后面的'人应该都累了。有人叫我跑慢点，我还是想走。跑慢一点正是我想要的。我又放慢了脚步和速度。真的很简单。我坚持跑了几圈。张老师刚开始自由奔跑，周围的人就像一群受惊的人一样冲了出来。我要跟上，但还是倒数。
我今天太累了。
跑步——学习作文 38
今天中午第四节课是体育课。体育老师让我们比赛跑步。因为马上就要开春运会了，老师提前挑一挑苗子。老师先把我们分好组，然后让我们排成六队，每队相同位置的同学一起跑。我排在我们那一队的最后。我们这一小组的前几名同学都跑过了，可惜只有一个同学跑了个第一名。
看得我心里直着急。恨不得自己替他们跑。该我跑了，我撒开两腿，使出自己全部的力气向前跑去。我能感觉到背后的`几个同学被我甩得远远的，可我还是一个劲地向前跑，近了，更近了，终于到终点了，我是我们这一队的第一名，同学们和老师为我鼓掌。
我好高兴啊！
跑步——学习作文 39
今天，我们学校举行了一次盛大的学校运动会，有各种各样的运动。有：跳高、跳绳、打球……跑步就是其中之一。小明一号，小刚二号，小红三号，三个人都选择了跑，学校老师是裁判，他们拿着军号枪往天上跑，像快艇一样跑过去了。他们互相追逐，谁也不让，都飞快地奔向终点。最终小红三号夺冠。她汗流浃背，气喘吁吁。
但你不能自满，也不要以为一旦拿了冠军就自满了。古人云：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”所以一定要继续努力，勇往直前，争取下次给人看第一名！
跑步——学习作文 40
今天是森林运动会，大家都来到狮子的操场上集合。
跑步比赛开始了，运动员是小兔、小猫和小羊，小兔跑得很快，把小猫和小羊远远的甩在了后面，可因为小兔跑得太快，被路上的一块石头绊倒了，腿上起了一个大疙瘩，小兔坐到地上哭了起来，让小猫跑了第一名。 小猫问：小兔，你为什么哭啊？ 我跑得太快，没看见石头，结果被石头绊倒了说完便又哭了起来。
小猫又说：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不还是高高兴兴的吗，你跑了第二，何必不开心呢？ 小兔听了小猫的.话，鼓起了勇气，认真的过了其它项目。
跑步——学习作文 41
从看《爸爸去哪儿》开始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸经常去跑步。有一天，我对爸爸说：“爸爸比你跑得快吗？我也去。”爸爸答应了。
下楼后，我跟着爸爸的准备活动开始跑！起初，我跑在爸爸后面。后来跑的越来越快，超过了爸爸。我想：快跑！快跑！让爸爸追上我。在小区楼下跑了两圈，累得上气不接下气。爸爸比看着我还累。他说：“你去中庭休息一会儿，爸爸跑几圈再来找你。”我坐在树下的`小板凳上。过了一会爸爸来找我。我对爸爸说：“我累得不能呼吸了。”爸爸告诉我：“你跑得太快了。开始跑步的时候，不要一下子跑得太快，跑步的时候也不要说话，也不要笑。跑步的时候均匀呼吸，这样就不会那么难受了。原来跑步也有这样一个道理，我之前并没有意识到。
现在，爸爸跑下楼，我总是跟着他。我想和爸爸继续跑步！
跑步——学习作文 42
跑步是运动之王，古希腊的人早就知道了，我也知道了。
每一个跑步的人都是魅力万分的，你知道的吗？
我还是喜欢和着《奔跑》的歌声，跑步起来，我追逐着雷霆和闪电，就像那歌词里说要追求雷霆和闪电的力量，在一个早晨的路上，我们看着青青野草，就迈开步子，跑起步来，也就很有力量了，也就很有魅力了，一边跑着步，一边听着那首歌，的确会有雷霆和闪电的力量生成的，那种感觉很自信，很有力量。
听着那首歌，真的很有力量，挺励志的。
一个人只有跑步起来，有了力量才能追逐梦想，不是吗？所以要跑着步往前方奔去，做一个充满能量和力量的人，那样才能从容面对每天的学习和生活。
所以大家一定也都会喜欢上跑步，雷霆和闪电的`，当雷霆划过天空，闪电闪起，那一切力量又起，它们将要摧毁一切阻挡，它们的力量任何障碍也不能阻挡。
追逐力量的其中一种形式就是跑步锻炼起来，锻炼起来，身体好了，才有能量面对学习生活。
另外有一个小小愿望，公主啊，你也跑步给我看看，拍下来给我看看也好，那样的你是太有魅力了，
跑步——学习作文 43
今天中午，我们有一节体育课，体育老师，先让我们排队，然后，又把我们分成每三个人一组，比赛跑步，老师说看谁先跑到终点，谁就是冠军，后来，老师把我和张河，分到一组，老师一吹哨子，我们就开始跑，我用了全身的力量往前跑，最后，我得了冠军，我真的太高兴了。
我放学回家后给爸爸说了，他还表扬了我，然后，我跟爸爸说，再有跑步，我还要得冠军。
跑步——学习作文 44
今天，我第二节课一下课我就飞奔似得跑向课程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立马从惊讶的表情到了可以形容狂风暴雨的表情。因为我前几天刚刚扭到了脚，所以我先在一跑就脚疼，课时又不得不去上我那死都不想去的体育课到了第三节课后，我又不得不去。
到了以后，我们的老师说；你们今天得测试50米。；我听了就快晕了。我的脚正痛的很。我想了想，心里说忍忍算了吧。然后，老师让我开始跑了，每走一步，我的.脚都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑过是每走一步我还会疼的半死不活怎一次的跑步让我怕了跑步。
跑步——学习作文 45
假期生活多姿多彩，有许多很有趣的事情，比如说到某个地方游玩或去旅游，或去外地吃个烧烤呀等等这些事情，我要说的是晨跑的那件事。
我和我的.朋友去潘安游乐园跑步，站成两竖列，两个人互相照应，第一圈是慢跑，大多数人都没有掉队，跑第二的少部分人掉队了，因为我们这些没有掉队的人还要等那些掉队的人跟上来，然后让那些掉队的人休息一下再跑，跑第三圈的大部分人都掉队了，尤其是那些低带位的体力不行，掉队的人是最多的，在跑第四圈，让大家冲刺跑半圈，一个一个的人跑，跑完了第四圈之后，就活动活动关节就放学回家了，有些人去买早点吃，有些人回家去自己家的饭，我和我的朋友去买了早点吃，吃完了就各自回自己家里了。
这样的早起锻炼可以帮助我们强身健体，但是要养成这种习惯，做每件事都不要半途而废。
跑步——学习作文 46
每天吃过晚饭，我都会抽出半小时陪妈妈去跑步，今天也一样，吃了晚饭，我连忙穿上我的小球鞋，妈妈带我到了马寅初中学旁边的那个体育场。
那个体育场好大，旁边一圈是跑道，中间是一块很大的草地，两个角落里有给人们锻炼的双杠和单杠，每次我都会去那里玩，有的时候也陪着妈妈跑上一圈，在那里锻炼的'人很多，我一定要多来这里锻炼，把身体练的棒棒的。
跑步——学习作文 47
从小就爱跳，小学就爱上了跑步。
在这次运动会上，我参加了个人项目：400米和60米。60米的比赛，预赛跑的很顺利，但是决赛腿开始变软，所以和去年一样，我获得了第六名。400米赛跑，我在最后一组，只有三个人。轮到我了。我摆好姿势，等待枪声响起。刚开始大家一个个冲出起跑线。一开始我跑在最前面，这个优势被我保存到最后。因为这是决赛，所以只要你赢了，你就是第一。然而，不可能有这么多第一。所以，到现在，我都不知道自己在哪里。
我喜欢跑步，因为它可以强身健体，让自己快乐。
跑步——学习作文 48
今天，晴空万里，还不时有一阵微风轻轻拂过我的脸蛋，真舒服。我和爸爸带上水杯和卷尺，去体育馆，一来跑步，二来是想找找操场里的数学问题，为数学日记找素材。跑了三圈，我和爸爸都满头大汗，于是坐下来休息，我问爸爸：刚才我到底跑了多远呢？爸爸让我试着自己想办法找到答案。
想了好一会儿，我想到了一个办法：我们不是学过用脚步测量吗？先用尺子量出我一步的长度，然后我沿着跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻烦了，而且误差也大。我灵机一动，又想到了一个办法，因为跑道是由2条相同的弯道和2条相同的直道组成，就只需测出1条弯道和1条直道的长度就可以算出跑道一圈的长度。很快，在爸爸帮助下，我就测量出直道是87米，弯道比较不好测量，我和爸爸分段测量，通过测量和估算，弯道约115米，两者加起来是202米。我们只算了一条直、弯道，还剩下一条直、弯道没有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的长度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我兴奋地叫着。爸爸直夸我很棒，并告诉我，要是以后学到了有关圆周长的`知识，计算弯道就有更简单的方法了。
我心里甜滋滋的，因为我会在生活中运用数学了，我期待今后能学习、运用更多的数学。
跑步——学习作文 49
生活，是充满挑战的，那么我们就需要在次次挑战的洗礼中战胜自己，才能获得胜利。我步入初中，进入了初一的怀抱，对初中的一切事物都充满期待。
“零零零”体育课的铃响了，我兴冲冲的奔向大操场享受阳光。半晌，体育老师姗姗来迟，悠悠的“飘”出来一句话刺入我的耳膜：“先绕着操场跑4圈再说，热热身，看今天阳光这么好……”之后我便没心思听下去了，耳边环绕这这四圈的魔音。我瞟了一眼操场，这么大，一圈也得至少300米吧。如果四圈呢？1200米了…..要被跑死的节奏啊，想当年小学，我跑400那叫个费劲呦。那么，就开始跑吧，老师一声令下，我的噩梦便开始了。
体委便尽职尽责的带着我们跑了起来。第一圈，我感觉很轻松，还和同学聊着天。第二圈，我便开始体力不支，小腿酸疼酸疼的'，手摆臂摆的也累了，身体开始不情愿的蠕动。第三圈，我连说话的力气都没有了，仅仅只是想专心的跑完，熬过去……我呼吸粗重，不停地喘气，连走的冲动都开始发作了，因为我实在实在太累了，不想跑了，就像逃圈。出去系个鞋带休息一圈也行啊。我看了看附近的同学，一个个都脸红耳赤的坚持着，有些岔气的同学插着腰，也在跑着，也在艰辛的坚持着，也在努力超越自己的极限。我看了看体委，她看起来并不像我们这么累，回头大声对我们喊着：“加油，最后一圈了，坚持住啊…….”体委就是体委，承担的责任要比我们重得多。最后一圈了，我暗暗为自己加油，好像是受到周围同学们的鼓舞似得，在默默承受着痛苦，最后这一圈，我是在处于神志不清的情况下跑完的，感觉我腿脚都要麻木了，之后我们走一圈，我走起路来腿都是抽痛生疼的，感觉我已经瘸了….但是我还是很骄傲，开心的，因为我战胜了自己，当然，也少不了同学们的鼓励。面临挑战，不要放弃，面临挑战，坚持到底，面临挑战，要勇于挑战，这样才能越战越勇。
俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹？所谓风雨，就是我们所说的挑战，彩虹就是挑战过后胜利的喜悦与自豪，因为我们勇于挑战，相信蝴蝶也能破茧而出。
跑步——学习作文 50
“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”如此生机蓬勃的春景在我眼中却凌乱不堪，我现在真是异常的烦恼。
记得在书上看过，听说跑步能够减压，我觉得“此时不跑，更待何时？”便下了楼，柳树青青，小草依依，而我却无心观赏，双腿一个劲儿地向前迈出，恨不得多长一双腿，可这也丝毫没有减弱我的烦恼，它像是影子一样，与我形影不离，抬头一望，栅栏外的一个婆娑的树影闪过我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的枣树。
这让我仿佛想起了什么，我放慢了脚步，那是几年前，我和伙伴们一起玩耍的地方，我们经常偷偷翻过栅栏去探寻“未知的世界”。童年时总是那么不愿被束缚，想出去寻找刺激。
以前我们曾一起把树枝撇下来，把树皮扯下来留下一根白白的树枝做利刃相互打闹，可现在，或许是负担重了，或许是觉得幼稚了，也不再去那了，如今栅栏加高了，枣树旁也杂草丛生，不禁心头有些失落。
继续向前跑，步伐没有加快，这时一架纸飞机从上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣传报制成的.飞机，做工很粗糙一点也不整齐但却别有一番童趣，就像是我小时候飞的那种，小时候，那是多么遥远却又仿佛在眼前，这就是“远在身边，近在眼前”的感觉吧。在那时候，我喜欢登高，不管是山也好，还是楼顶也好，都会让我有一种傲视群雄的感觉，我每次都会站在楼顶折纸飞机放，那是唯一一个让我能认清世界与自己的地方，可现在楼顶父母也不让上了，我也知道那是个危险的地方，便也淡漠了。
我的脚步又慢了几许，跑着跑着，一圈已经跑完了，我又回到了起点，这时一群小孩子的嬉戏声吸引了我，抬头一看，那是一只老鹰，我不禁一愣，再仔细看看才看清是一个风筝，奇怪刚才开始跑的时候怎么没注意呢，我不禁停住了脚步，目不转睛地看着那个在高空飞翔的风筝，那是多么地努力，为了不受线索的牵引，尽力与蓝天靠近，就像是童年一样，不愿被束缚、羁绊，而我正处于这自由的时刻，应该展翅翱翔……
我顿时彻悟了，跑到河边，把一块石头极力投向远方，一圈圈的波纹看似我头脑中的烦恼一样被河水淹没，被波纹消散，最终沉入河底……
跑步——学习作文 51
"太好了！太好了！"今天又没有课外活动，我们班大部分同学都兴高采烈地欢呼起来。但是少数同学却皱着眉头，似乎对此并不开心。我觉得：“他们一定很期待参加活动。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人对运动不太热衷，因为我体重比较重。每次跑完步我总是感到非常疲惫，腿也感觉酸痛酸痛的，姿势也无法维持好。跑步对我来说就像是一项巨大的挑战，仿佛永远无法改变，真是让人束手无策。
我回到家后立刻向妈妈诉说了今天发生的事情。然而，妈妈微笑着对我说：“跑步是一项极好的有氧运动，它不仅能够帮助减肥和增强体质，还能提高你的'跑步速度。但是，我们也要注意适量运动，过度跑步可能会对身体产生负面影响。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
跑步——学习作文 52
有些担心下周周一的体育课，从早晨刚醒来，我皱着眉想着周一的一千五百米长跑。
其实今天的天气非常好，清晨的阳光透过窗户洒进房间，我静静地凝视着那抹温暖的光芒，心中涌动着一股勇气：或许我应该趁着这美好的早晨出去晨跑一下？就在这时妈妈推开房门建议说：“你去晨跑吧，顺道买些早餐。”我打了个欠，然后重新盖上被子蜷缩回床上。妈妈笑骂道：“你这个懒虫！”
曾经有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气感到愤怒。
跨步要大，稳定的速度、空心握拳、均匀的呼吸……这些都是跑步中的技巧。除此之外，还有一些要点需要注意，例如中途不要停下来、用嘴呼吸时舌尖要抵住上门牙等等。老师曾经向我们提到了很多这样的技巧，但我发现并没有在实际跑步中全部应用上。
大口喘气，胸口急剧起伏，微风吹乱了我的头发，我感觉再继续跑下去，我的.心脏都要从胸口突出来了，仿佛会在那里开个洞一样。这种疲惫不堪的感觉真让人难受，精神和身体仿佛分离了，无法思考。我看着自己的脚在地面上奔跑，而我的大脑却进入了黑暗中的跳跃。有些人在压抑情绪的时候会疯狂奔跑，将所有郁闷发泄出来，享受全身放松的感觉，不用去理会那些困扰。也有些人跑步只是为了锻炼身体，每天围着小河慢跑，长长的柳枝有时会刮过他们的头顶和肩膀。不过，多半都是老年人，忙碌的上班族和学生没有那么多兴趣和时间。
老师每次都要求我们在跑步时穿着适合运动的裤子，而不能穿牛仔裤。我一直在思考着是否可以借此机会逃避考试，考虑了一会儿后，我无奈地否决了这个想法。因为即使我穿着牛仔裤跑步，最终也只是多跑几圈而已。
还没开始行动呢！怎么可以就失去动力了。我丧气地惋惜自己的缺乏斗志，然后从柔软舒适的床上爬起来，朝着室外走去。妈妈惊讶地问道：“你要去哪儿干什么？”我拿着钱，打开门，回答道：“去跑步，也顺便买早饭。”
我明白现在练习跑步或许看不到什么效果，但早日开始锻炼总比等待更有意义。一点点地积累训练量，一点点地提升自己的体能水平，也许有一天我也能够连续跑上1500米呢。
跑步——学习作文 53
昨天体育老师就说我们的顺序，有位同学算着是11点左右，也就是第四节课，我每次下课都会紧盯着钟表，希望它慢点跑。在指向十点钟时，我给自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孙老师却走进了教室：“同学们到我们啦，下楼站队！”我想好好保持体力，可欣老师反倒让我们跑上三圈，队伍凌乱不已，在潜意识中简单对照左边同学。
三圈很快，跑完这个热身，马不停蹄地又去足球场的草坪上拉筋，等待着。此时的我们还都兴高采烈，活泼的很，直到跑完全程。还记得起跑前老师说：”放松跑就能跑快。”但他一个体育老师也应该知道，在跑道上没有时间放松。
口哨一吹，红旗一挥，我们开始跑了，和以前一样，我在跑步的途中自我安慰，劝告自己的'大脑千万不要再紧张，但步子还是那么沉。当我跑完一圈开始进入第二圈的时候，我感觉自身已经完全崩溃，眼前阵阵眩晕，我顾不了，这是不是考试，我开始走起来，腿部酸疼，在起跑属实很难，感觉特别难受。
终于过了最后一个弯道，本该是要冲刺的，但我早已没有了气力。到达终点后，我看到成绩，写上名字不再追问。眼唾沫时，我仿佛在大口大口地喝血，喉咙疼的要命，身体一压随时就垮，腿上没有半点力气，从操场看一下教室，里面有我的水杯，伸手却不得，属实折磨。
缓解了好一会儿，身体还是乏力，想一想，我与满分相差数里。
跑步——学习作文 54
我的课余生活非常多样化，充满乐趣。我喜欢各种活动，比如画画、下棋等等，没有一项我不喜欢。然而，跑步对我来说是必不可少的一部分，也是我最热爱的`体育运动之一。
暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到翠湖公园。途中，我看见有一座漂亮的别墅，花园里盛开着各种鲜花，蝴蝶正在其中飞舞。每到这时，我都忍不住停下来，欣赏花园的美景，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到翠湖公园的湖边，站在那里向湖水望去，湖水清澈透明，倒映着周围的树木和花草，远处几只白鹭在湖面上自由自在地游弋。公园里有很多人在锻炼身体：有晨练的老人，有散步的情侣，还有孩子们在草坪上奔跑嬉戏……我漫步公园后，又原路跑回家，心情愉悦！
跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。
跑步——学习作文 55
晨跑有许多好处，比如：增强体质，提高免疫力，改善精神状态等好处。有时天气凉爽时，我和妈妈、弟弟都会出来晨跑，或者散步。晨跑比较适合在凉爽或好天气时，不能在雾霾天或者是不好的天气出来。晨跑时是以慢跑为主，快跑的话就会心跳加速，导致晕倒之类的。
今天，我一大早就被闹钟吵醒，然后关上闹钟继续睡觉。感觉还没睡一分钟就被妈妈叫醒了，妈妈让我先去刷牙洗脸然后又把我的弟弟叫醒也让他刷牙洗脸。我们没吃早饭就去晨跑，我们从公园的小门开始，往右跑，跑着跑着就变成了晨走。我闭上眼贪婪的吸着新鲜的空气，我的身心慢慢的放松了，时不时还能听见有人吹乐器。在这里有的唱歌，有的'跳舞，还有一些老爷爷老奶奶在练太极拳。我们慢慢的跑着，来到健身器材那里，这里有的人打羽毛球，有的人在玩双杠，还有的人在聊天，非常热闹。我们又快走在这清风之中，走着走着来到了假山，这里有的人跳广场舞，有的人在压腿，还有的人在做广播体操，有的鹅也来凑热闹了，它们伸着长长的脖子在水中舞蹈。我们慢慢地走，还看到有人在跳双人舞呢！这里多热闹啊！我们又慢慢地走来到了一座小桥，这里也很热闹，有的小孩在追逐打闹，有的人在捉小鱼，还有的人在逗鹅。来到一片湖这里，还有小乌龟在水面上吐泡泡呢！还有一些小鱼在水中嬉戏。我们走到了小门口，也就是我们走了一圈了。
太阳已经慢慢的升起了，我们便依依不舍地回家了。
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