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我喜欢跳绳的作文（精选38篇）
在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编整理的我喜欢跳绳的作文，希望对大家有所帮助。
我喜欢跳绳的作文 1
我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说："哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。"妈妈"沙沙沙"跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。
我每天坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说："我厉害吧！"妈妈直夸我"厉害，厉害，太厉害了！"
有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈："进步了！"妈妈上气不接下气地说："你真厉害！"
从此我喜欢上了跳绳。
我喜欢跳绳的作文 2
星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。
"各就各位，预备——开始！"体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子像风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。
我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的.时候，()我的肩膀就已经十分疼了。
体育老师说："停！"比赛结束了。我以130个的最好成绩为我们班争光。
我是多么的喜欢跳绳呀！
我喜欢跳绳的作文 3
我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳20个，反跳1个，后来我又努力地跳，但是最多能跳25个，心里想：要是我能跳够50个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说"你别伤心了，我再给你买一根比这更漂亮的绳子！"
上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的跳绳：它是黄色的.，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说："跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了"没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。
我跳绳的目标是60个，可是我跳呀跳，连30个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了71个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说"你真棒！"我听了心里美滋滋的。
我爱我的跳绳就像我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标100个。你们说，我能实现吗？
我喜欢跳绳的作文 4
每天，我一大早起来，冼了口，洗了脸，叫妹妹一起下去跳绳。
我们用一根一米五左右的跳绳，有时候在楼梯间，有时候在庭院里，我们快跳、慢跳、和伙跳……跳的很开心！大约跳三四十分钟，稍微有点发热的感觉了，才收好绳子上学去。
才开始我们只能跳一、二下，然后我们可以跳几十下，现在我们可以三次跳100多下。
我们不仅学会了跳绳的.技巧，还增强了体质。
跳绳真是一项有意义的体育活动呀！我越来越喜欢跳绳了！
我喜欢跳绳的作文 5
我喜欢很多活动，但我最喜欢的.是跳绳。
当我写作业累的时候，妈妈总带我去桃园广场跳绳。我们到广场后，先活动一下身体，然后就可以跳了。我不停的甩动绳子，然后跳起来，一会跳上，一会跳下，跳了下会，我就出了一身汗。听，"沙沙沙"绳子在和大地说悄悄话呢！一阵风儿吹来，真舒服呀！
我喜欢跳绳，它能让我锻炼身体，也能给我带来快乐。
我喜欢跳绳的作文 6
跳绳，应该每个人都会吧？不会的，我也没办法跳绳，最初我们应该都不会，但是，我们每日练，练的时间久了，应该就会达到一分钟一百个左右了吧！
在寒假，我坚持每天练跳绳十分钟，尽管很累，很不想在练下去，但是我也还是坚持了下来，每天练跳绳，妈妈都会陪我，妈妈说：跳绳这东西，就是要天天练，天天练，不练怎么会达到目标？所以我们要坚持，对吗？妈妈陪你练，我们一定会把这跳绳给征服的！我想：对，我们会把跳绳征服的！
我拿起跳绳，把绳子拉开，开始跳了起来，一个、两个、三个、四个、五个连续跳了四十多秒，才跳了二十多个，我瘫坐在地上，气喘吁吁的对妈妈说：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不练了不练了，给，妈妈你练吧！说完，妈妈把跳绳接了过去，开始跳了起来，妈妈跳的速度很快，简直让我眼花缭乱，我替妈妈数着，不一会，便到了一百个，我此刻的.心情是羡慕嫉妒恨，妈妈停了下来，把跳绳递给我，我抓住跳绳，跳了起来这次比上次有进步，差不多到了六十多个左右。这些天，几乎天天练，我也坚持了下来，所以坚持就是胜利！
马上就要开学了，我也完成了老师布置的任务，我想：坚持就是胜利。这句话，在我们的生活里，是必不可少的！
我喜欢跳绳的作文 7
早上起床，便和妈妈下楼到小区里的广场上，开始了愉快的寒假生活。
我拿起了跳绳，跳了起来。一分钟，两分钟，三分钟……仅仅过去了六分钟，这个体育还不错的我已经累得上气不接下气了。我说：“妈，为歇一会儿再跳。”“不行！作业上说的是每天十分钟，中间可没有让休息的，你赶快接着跳。”妈妈怒气冲冲的说到。我拿起跳绳，慢吞吞的`跳了起来。“你跳的那么慢，开学后可是还要测试呢，你跳的那么慢，一分钟才跳一百多个，要求是一分钟一百五十个，你倒好，还偷起懒来了！真是不像话。”我忽然想起，开学后还要测试，便不敢大意了。
我再次握起跳绳，让吗妈帮我调整好姿势。重返“战场”。妈妈又说道：“跳绳也是要掌握技巧的，不然你跳的再快也无济于事。”妈妈让我双手展开，腿合拢，跳的时候不要太高，要静下心来……就这样，我一口气挑了一百六十多个，跌跌撞撞的完成了第一天的任务。掌握了技巧，第二天必然比第一天轻松多了。不但能跳一百五十个，就连一百七十个也轻而易举！
亡羊补牢，为时不晚。只要坚持努力，相信胜利就在前方！
我喜欢跳绳的作文 8
在所有的课程中，我最喜欢的就是上体育课了。
运动不仅可以健身、锻炼身体，还可以放松心身。运动比赛时而紧张，时而欢快。当运动员们在运动场上奋力拼搏时，人们很紧张；当运动员们获奖时，人们很欢快。
我是一个十足的体育迷，自从老师让我们开始练“双飞”起，我每天就会在小区里练上半个小时。可是，我无论怎样练，都要跳得很高才能跳过，原来，是我手甩绳甩得太慢了。于是我就开始举哑铃。不过几天，我只要轻松一跳，就可以跳过了。
在学校里，每次大课间活动，我和其他几个同学都是练跳“双飞”。对不会跳“双飞”的同学来说，这可能是一种负担，但是，对我来说，却是一种享受。每次跳“双飞”，那一上一下，一起一落的'感觉特别好，我的心里特别舒畅，像是在玩蹦床。
我现在一分钟最多已经可以跳67个“双飞”了，我还要继续努力，争取在一分钟内跳满70个、75个、80个……“双飞”，直到一分钟内可以跳100个“双飞”我才满足。
我热爱体育运动。
我喜欢跳绳的作文 9
今天，我拿着跳绳，来到楼下，准备锻炼身体在一分钟内跳绳150个。我之前跳绳的最高纪录是145个。今天，我决定突破自我，跳到150。
首先，要热热身，活动一下。我围着院子跑了一圈（小区院子）回来后又拿起绳跳了几下，适应适应。跳绳之前的热身活动就做好了。
然后，我让妈妈帮忙数，让爸爸帮忙看时间，于是，爸爸专门回家拿了一个很拉风的秒表，蹬蹬蹬的`又跑下楼来，我做好了准备姿势，就等开始了。
随着爸爸的一声令下，我开始奋力地跳起来，妈妈则在旁边数：1，2，3，4，5······跳到120下的时候，我已经几乎没有力气了，在第127的时候，我掉了一下，就这样白白浪费了两三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143个，离目标还有七个。但是，我并没有放弃，在短暂的休息过后，我又开始奋力地跳起来，这次是148，还差2，再来一次......
终于，我突破了自我，跳到了153个，完成了目标。
我喜欢跳绳的作文 10
大概是四五岁的时候，爸爸和我一起去采购。走着走着，走到一家运动商店门口。我一眼就看到了跳绳，便拉着爸爸问：“爸爸，这是什么呀？”
“这是跳绳，你想学吗？”爸爸问。
“嗯！我一定要学！”我坚定地回答。
当时，我已下定决心一定要学好。从此我常拖着长长的`跳绳笨拙地在花园练习。可是有时候手脚不听使唤，绳与脚不能同步，经常被绊倒。
爸爸妈妈经常鼓励我，给我信心。就这样我越跳越好五年过去了，我被选上了校跳绳队。在那里，我学会了许多新花样：双飞、车轮转、交互绳子……跳绳的速度也提了上去。
我更加喜欢上了跳绳，跳绳也变成了我擅长的运动之一了。
很多人问我为什么喜欢跳绳。我觉得跳绳能让我长得更高，让我的身体变得更健康。
跳绳还能让我变得快乐。有一次，我和班上同学闹矛盾了，可是当天下午就要跳绳比赛了，我只能郁闷地上了赛场。
“预备！开始！”比赛在裁判的口哨声中开始了。
我随着跳绳的节奏轻松地飞扬起来，原来郁闷的心情竟然消失得无影无踪。
我喜欢跳绳，喜欢在摇动的长绳中跳跃，跳跃……
我喜欢跳绳的作文 11
"六一儿童节那天，我们学校开展了体育活动，体育比赛的项目有；跳绳。踢毽子。打篮球。打乒乓球。
比赛那天，老师叫我和李冬去参加跳绳比赛。当时我们的心情是激动。紧张的二班"到你们了。裁判长说。裁判长说："预备起。我们赶快跳了起来。停！一分钟过去了，在这一分钟内我们集中精神跳，几呼忘记了周围同学的存在。比赛结束了，裁判长宣布："一班150个，二班154个，三班152个，四班153个，五班151个，二班以154个，得第一名
！我们全体同学高兴的跳了起来，我们回到教室以后，老师表扬了我们。同学称赞我们说："你们真棒！我听了心里甜滋滋的.决心以后为班多争光。
从此以后，我就喜欢上了跳绳。我觉得胜利不是最重要的而是跳绳既能锻炼身体，身体健康，才能更好地学习。
我喜欢跳绳的作文 12
寒假老师布置了一项特别的作业，跳绳。要求我们一分钟跳绳150个的作业。这还是头一次写这样的作业，感到很新奇。
我每天坚持跳绳，开始的时候只能跳几个，就气喘吁吁的了，功夫不负有心人，在一天天的.坚持联系下，我终于可以了。一天，我们院子里的一个初一的小孩对我说：看你这几天都在跳绳，我们来比一比吧。好呀！我高兴的回答。我是喜忧参半，喜的是我经过刻苦训练，有显漏头角的机会了，忧的是到时候我就要是败下来，这脸往哪里藏呢！短短一声哨响，我迫不及待的跳起来，不知为什么，平时轻盈的我，今天似乎有千斤重，跳绳也十分不听话，老是绊我的腿，我镇定下来，努力回忆练习时的情景。这时，跳绳似乎玩够了，慢慢变的乖巧了，随着我们的节奏有序的甩动了起来。大概半分钟过去了，我的脚开始不听使唤，不是这只脚撞到那只，就是那只撞到这只，胳膊也酸了，变得僵硬起来，就在我还在坚持的时候，院里的那个小朋友败下阵来了，我也165个胜利了。
跳绳是我们的一个体育项目，也是我们强身健体的一个方法，既锻炼了身体耐久性又锻炼了身体的灵活性，老师给我们布置的这项作业真好。
我喜欢跳绳的作文 13
快乐的寒假生活来了，每年的假期学校都会给我们布置趣味作业，既有强身健体的运动作业，又有提高见识的.阅读作业，今年运动作业是我喜欢的运动之一——跳绳。
一大早，我和妈妈就拿起跳绳，走到院子里，准备跳绳，妈妈问：“每天10分钟，你能坚持吗？”我自信满满地对妈妈说：“肯定能每天跳10分钟，我保证！”我开始跳了起来，一会儿，我就累得躺在地上起不来了，妈妈看着我，说“才3分钟就累得不成样子了？连一半时间都没到呢。”我想起了给妈妈立下的保证，马上从地上起来了，妈妈说：“这就对了，说到要做到，不要说空话。还有，跳绳要有技巧，跳得太高，会浪费很多时间；跳的太低，会绊脚，而且，跳绳时，起跳和落下都应该两脚脚尖来完成，脚要并拢，这样跳得时候才会又快又多。”我按照妈妈给我讲的技巧跳，果然轻松了许多，跳10分钟都不是事儿。
第一天勉强完成了，第二天比第一天轻松多了，直到今天为止，我可以跳到150个了，有时候还会破纪录呢。这次跳绳锻炼让我明白了，做任何事情都要掌握其中的要诀，并且要持之以恒。坚持运动，既能强身健体，又能从中得到快乐。
我喜欢跳绳的作文 14
最近课间，大家最喜欢的游戏就是跳八字绳了！一下课，同学们就拿起长绳冲向阳台。
我们班的小刘跳八字绳的`时候总会戴上自己的“安全帽”（衣服后面带着的帽子），以防绳子打着疼痛。可是有时，他还会嫌这样不够安全，就用手抱着头再加上一层“保护”。难道他就没有想到手也会被打痛的吗？更有趣的是有好几次，他都会把手举在头顶上，别人看了就会以为他在投降呢！小刘跳成功后就会跟自己的铁哥们小祝一起搭着肩兴奋地拍手庆祝——“耶！”
我们班胆子大的小金一跳进去却不愿意出来，在里头自如地跳呀跳呀！显得自己很厉害的样子，一会儿摆摆这个动作一会儿做做那个姿势，大家都等得不耐烦了，我也生气了！因为我是甩绳的，所以就甩得越来越快，他终于被绳子勾倒了，只好甩掉绳子，很不情愿地归入队伍中。
我原先也跳过，可是现在专门负责甩绳了，看她们跳得欢快无比，自己手里机械地甩着绳子，像个无聊的机器人。什么时候，谁替我甩一把，让我也进去跳一回。
我喜欢跳绳的作文 15
大课间，我们在操场上跳绳。有的单脚跳，有的单摇，还有的在跳长绳……
我的同桌小沈正在双脚跳，跳了一下便开始尝试着单脚跳，可能觉得双脚跳太无聊了，没有挑战性。只见她兴致勃勃地找了块空地，握紧两根绳头，手迅速地一抬，绳子便飞到了她的头顶上，快落地的时候，她一只脚轻轻一跳，绳子便又跑到她的身后。小沈加快了跳绳的速度，手腕转动得像个飞快运转的轮子，可是却不幸地被绳子绊倒了。只见她愁眉苦脸好像很失望的样子，但是它万万没想到，她的同桌正在暗地里为她加油呢：“小沈，你已经进步很快了！你跳绳的技术比一年级的时候好很多了。”
另一边，小杨和小刘在玩“跳绳抓人”的`游戏。一个人在前面边跳边跑，另个人在后面边跳边追赶。眼看着小杨就要跑远了，可是他那不听话的绳子“飞”出了他的“五指封印”，这时，小刘就像个“泄了气的狮子又发现了猎物”一样朝小杨跑去。经过激烈的角逐，最后小杨被小刘抓住了。
同学们在操场上跳着不同的花样，让人眼花缭乱、目不暇接、扑朔迷离，这么有趣的跳绳游戏让我们乐在其中，也强健了我们的身体。
我喜欢跳绳的作文 16
这个寒假，体育老师要我们每天跳绳不小于三十分钟，并要求我们一分钟内要跳一百五十下，于是，我每天就坚持跳绳。
刚开始跳绳的时候，腿跳不了几下就有酸酸的感觉，于是我就每次跳累之后就继续跳，不管腿有多酸多累就坚持一分钟。每次当我累的时间我就想：我一定要坚持下去，不然我今天的努力就白费了。
经过一个星期的疯狂训练后，我的跳绳水平可是提高了不少呢！我迫不及待地缠着妈妈：“亲爱的妈咪！”“……干嘛？”“呃……你帮我检测一下跳绳水平！”“咳，原来是这事啊？当然可以啊！”
“预备开始！”老妈一声令下，我手中的跳绳就刮起了一阵狂风，双手与双脚非常协调地动起来。“停！时间到！”虽然时间过得还挺快的，但是这次自我感觉不错，应该比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九个！我可乐了，抱着老妈亲了又亲。
同学们，跳绳是简单易执行的`运动，不需要多大的场地和工具，但可以很好的锻炼身体，有时会很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我们大家一定要坚持跳绳。
我喜欢跳绳的作文 17
我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳20个，反跳1个，后来我又努力地跳，但是最多能跳25个，心里想：要是我能跳够50个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说"你别伤心了，我再给你买一根比这更漂亮的绳子！"
上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的'跳绳：它是黄色的，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说："跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了"没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。
我跳绳的目标是60个，可是我跳呀跳，连30个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了71个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说"你真棒！"我听了心里美滋滋的。
我爱我的跳绳就象我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标100个。你们说，我能实现吗？
我喜欢跳绳的作文 18
我们由学校组织了一个有意义的活动———跳绳，使我开始了一个快快乐乐地假期。
虽然，我有一点胖，跳绳可以用来减肥同时对于我来说是有意义，这样就可以度过一个健康又快乐地假期。我是怎样来跳绳的呢？一起来看看吧！
第一天开始，我就发自内心的去练习跳绳，小朋友们不约而同的.到院子里一起跳绳。最开始我和小朋友一起跳，心里就觉得怪怪的。院子里突然，洋溢起里一片欢乐的笑声，原来是小朋友的笑声。使我自己也开朗起来了。我一开始跳得不好，可是有伙伴们的陪伴，我也觉得很开心。不知不觉的我已经可以跳了好多个了，使他们很佩服我。
我就告诉他，注意看呦！先吸气然后跳的时候慢慢的吐出来，两下子后换鼻子吸气。这样才能更好地一直跳。小朋友们一下子围了过来，想让我跟他们一起跳，我都有点不好意思了。因为小朋友说我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一样，一上一下地。
我记得最好的一次在143个，我尽力了。这个假期使我过的很充实。
希望大家多运动多跳绳，这样我们的身体也就会越越来越好。
我喜欢跳绳的作文 19
我喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜欢的体育运动是跳绳。
我记得有一次，是星期六的上午，我把作业写完了。就拿起了跳绳，哥哥帮我计时，等哥哥说：“开始”的`时候，我就飞快地跳了起来。不一会儿一分钟到了，我才跳了86个。哥哥的声音在我背后响起：“别灰心，以后还可以在练习嘛！要不，哥哥给你跳一跳？”我高兴的说：“好呀，我要给你计时”！哥哥说：“当然可以啦。”
我拿起计时器，对哥哥说：“预备，开始”哥哥飞快地跳了起来，我看着他的脚，哇，我都看不见啦！一分钟很快过去了。我大声说：“时间到”哥哥停下来说：“我跳了203个。”“哥哥你好厉害哦”。我崇拜地说。哥哥微笑着说：“你只要多练习，掌握跳绳的技巧，以后也会跟我一样，甚至比我还强。”我听了以后，赶紧拿起跳绳，开始练，哥哥给我计时，我飞快地跳着。练了一会，我的成绩竟然到达了169个。还是我目前的最高纪录，我对哥哥说：“哎呀，累死了，我想休息了。”哥哥说好，我把电视打开，我们一起看电视吧。我们度过了一个美好的上午。
打那以后，我每天晚上坚持跳500个。
我喜欢跳绳的作文 20
我是一个活泼，爱动的小男孩，也是一个超级喜欢跳绳的小男孩。知道现在，最令我感到自豪就是跳绳。应为，跳绳帮助我取得了很大的荣誉。就让山人给你们大家说一下吧。
记得在我上二年级的'时候，我们那学校要开一场运动会。就在老师说有甚么体育项目的时候，班主任突然停顿了一下，说；跳绳，必须是一百个以上才行还是一分钟。老师这颗重型导弹，把我们炸得是魂飞魄散。应为，我们班的同学从来没有练习过跳绳，所以他们才被吓成这样。
我们的每次下课的时间，都要赶紧练习跳绳。我也在那儿练习跳绳。可是跳绳总是打着我的身体，或者碰着我的脚。看看别班跳的嫩模好，我有时就想放弃，可是。看看周围的同学比我跳的还差，都没有放弃我心里想着；这可不行呀。我们班就拿不了第一了。就这样，我跟我们班二三个跳的比较好的下定决心，一定要争夺荣誉，争夺第一名，加油，加油。
运动会结束了，该说个班名次了，过了一会，说道我们班了，我是二年级的第二名。我还上了前三名。大家真是激动万分，欣喜若狂呢。
就这样，我才超喜欢跳绳，应为跳绳帮我夺得了荣誉。
我喜欢跳绳的作文 21
跳绳可以给我们带来快乐，它还可以起到保暖、增强体质的作用。
要说我喜欢跳绳这项运动，还要从一个故事讲起：在我上一年级的时候，我还是一个活泼无知的小朋友。刚开始上学的一天，我看见几个小哥哥在跳绳，我便好奇地上去问：“哥哥，这里什么呀？”他们说：“这是跳绳，它的玩法可多了，可以花样跳，双脚跳，跑跳等等。”我听了，心里对跳绳的事顿时扎了根，想我也跳跳看吧。
双休日又到了，我也叫妈妈给我买跳绳，妈妈同意了，到了家，我在妈妈的.指导下，学会了一个一个地跳，跳的时候，我屁股一撅才跳了几个就已经满头大汗了，上气不接不气了，我心里想跳绳看上去非常简单，其实还是挺难的嘛！于是我把跳绳带到学校练，渐渐地我会了连起来跳了，过了几天我可以跳得非常快了，又过了一段时间我可以花样跳了，最后我跳绳的时候，绳子在我手里好像活了一样，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很爱惜我的跳绳，上面有灰尘的时候，我就会用布小心地擦着它。
每次我跳绳的时候，身上一会儿就会热乎乎的，肉也动起来了，都感觉到肉在不断减少。
我喜欢跳绳，靠你的了跳绳，我把我减“小将军肚”的事包给你了！希望你能帮我顺利地完成。
我喜欢跳绳的作文 22
“下课时间到了，老师，你们辛苦了！”听到这铃声，同学们纷纷拿出自己的跳绳，像出笼的鸟儿一样，迫不及待地到楼下准备上体育课。
体育课刚刚开始，老师就告诉我们，：“这次不用跑步了，女生比赛一分钟跳绳，男生每人跳200下跳绳就可以自由活动了。”
听到了这个消息，自然是有人欢喜有人忧。跳绳高手们心想：跳完200个就可以自由活动，不用再在操场上气喘吁吁地跑几圈了，一个个信心十足，而那些平日里不喜欢跳绳的“菜鸟”却呆愣地站在原地，脸上完全是是另一番“景象”。看着边跳边玩着花样的高手们，深感差距巨大，真可谓“可望而不可及”。可是，无论如何也要硬着头皮跳了。
我也开始跳绳了，虽然我称不上高手，但也不算是菜鸟。“一个，两个，三个……”我默默地在心里一下一下地数着，渐渐地，我的`体力跟不上了，还未到一百个就筋疲力尽了，这事，有的人祥装跳完了，偷偷地蒙混过关了。虽然我很想学他们那样，但是，我又在心里为自己鼓劲：“加油，不要放弃，你一定可以的！”我鼓足气，又开始跳了起来。看着做完两百下的同学们一个个地离开了，我做得更努力了。功夫不负有心人，我终于跳够了两百下。
经过了这一件事情，我爱上了跳绳，也学会了一些花式。跳绳不但能锻炼身体，还能增加人的免疫力，并且可以培养手脑协调性。真是一举多得。另外，我还明白了，只要自己努力，什么事都可以办到。
我喜欢跳绳的作文 23
小时候，我总能校园里、生活中看到一些大哥哥、大姐姐拿着跳绳玩得很开心，不时玩出许多新花样。而我却只能拿着跳绳眼巴巴地望着。
后来经过不断地练习，不断努力，我终于从一个笨手笨脚、反应迟钝的小女孩儿，变成一个手脚协调、反应敏捷，拿着跳绳能够运用自如的大姑娘。
跳绳不仅让我变得四肢灵活起来，同时还给我的'生活带来了许多的欢乐。
在几天前上体育课的时候，老师让自由活动，我便和几个同学一起玩起了跳绳。快看啊！杨瑞和陈文惠玩起了双人跳。她们俩配合极其默契，杨瑞的一个眼神、一个动作，就使陈文惠很快地明白过来从前跳改为后跳了，及时调整了动作。再看看王珂研，独自一人拿着跳绳玩起了盘花，接连不断。忽然，她又从盘花改为忽而单腿后跳，忽而双腿前跳，速度快得惊人，令人目不暇接，花样繁多，令我看得眼花缭乱。
这时，就有人问我了：“你呢，你玩出了什么花样呢？”
我呀！我在和好几个同学一起玩呢。一个同学跳，另外几个同学钻。一个同学钻进去再跳出来，一个接着一个，好似一条长龙，参加的人越来越多，这条“长龙”也就越来越长。我们之间配合十分默契、有条不紊。
“叮铃铃”，下课铃响了。虽然我们个个都筋疲力尽，但是我们都十分幸福快乐。
跳绳给予我了很多东西，手脚变得灵活，并且得到了许多欢乐。希望大家都能够喜欢跳绳，从跳绳中找到欢乐，得到提高。
我喜欢跳绳的作文 24
在学校里，我见过很多游戏，足球、毽子和乒乓球，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。
一年级第一次跳绳时，我不会跳绳，可同学们全都会跳，我就下定决心开始练习，每天早上都下楼练习跳绳，可是我多次失败，就是跳不成，但是我还在坚持，功夫不负有心人，我终于跳成了，虽然我跳的不快，可我一分钟能跳25个了。
上二年级时，学校要跳绳比赛，最后我被入选了，特别激动，比赛的当天一声哨响，比赛开始了，我抓住跳绳的两端，将跳绳绕过头顶，放在脚后跟，我深深地吸了一口气，跳了起来，绳子上下飞舞着，一会儿快，一会儿慢，绳子打在地上发出“啪、啪、啪”的`声音，那声音好像在给我助威呢！这时一声哨响一分钟到了，我足足跳了150下，我不得不停下，这次得了全校第三名，我很高兴。
从那以后我对跳绳留下了很深刻的记忆，今天又让我们班比赛跳绳，我很自信地对妈妈说：“我一定跳的更好”，大课间到了，我和同学们连蹦带跳地跑到了操场上，比赛开始了，老师吹响了哨子，我拿起绳子跳了起来，绳子真是我的好朋友，和我配合很好，一分钟的时间跳了198个，老师说今年的跳绳比赛一定有我，好哇！我的同学李家乐在旁边为我欢呼，我高兴的不得了。
跳绳可以锻炼身体，也是我的最爱，所以我喜欢跳绳。
我喜欢跳绳的作文 25
放寒假了，学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时一样，晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我一起练，但今天天已经黑了，妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下一边练跳绳一边等着妈妈，希望很快能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。我又跳了一会儿，终于看见妈妈回来了，我高兴的跑过去亲了亲妈妈，妈妈回来了我又能和妈妈一起练跳绳了。
虽然天气很冷，但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的，一点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳，看看谁一分钟跳的多，我和妈妈比了一局又一局，最后的结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了，我又开始练习双蹦，刚开始只会跳一个，后来练了一次、两次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿妈妈下楼了，我高兴地跑过去对妈妈说：妈妈，妈妈，我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：儿子你太棒了，妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断的.进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我和妈妈一起哼着小曲回家去了。
我喜欢跳绳的作文 26
生命在于运动，这是大家都知道的道理。所以，学校布置了一项非常有趣的作业——每天跳绳10分钟，争取通过寒假的锻炼达到每分钟跳150下。
我最喜欢的运动就是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐。当然，在这个寒假中我每天都练习跳绳。现在我跳得非常快，身轻如燕般地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的.在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后跳等姿势。可我有一个缺点——跳着跳着就没力气了。为了改掉这个缺点我在寒假里每天坚持练习跳绳。
刚开始我跳的速度非常慢，一分钟只能跳不到100个，但我仍然坚持练习。一周以后，我的跳绳技术有了很大的长进，一分钟可以跳120个左右了。每次练习的满头大汗，还有时一不小心把绳子打到自己脸上了……虽然这一路磕磕绊绊，但最终我终于练成了一分钟跳150个了。
通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情，这正像毛泽东说过的“世上无难事只怕有心人”。
“运动对人的身体有很大的帮助，和很大的好处”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中！每天锻炼一小时，健康生活一辈子。希望大家也能加入到每天运动的活动中。
我喜欢跳绳的作文 27
"一、二、三、四…一百二十三个，你一分钟只跳了123个。"妈妈失望的对我说，我思考了一会儿对妈妈说："老师可是让跳150个的呀？怎么办，要不放弃吧。"宝剑锋从磨砺，出梅花香自苦寒来，离开学还有二十天，妈妈相信你一定能跳够150个！"妈妈充满信心的说着。
我像是打了鸡血一般，每天在妈妈的指点下，败了又跳，跳了有败，反反复复。就算我累的快要虚脱了，但是我一想，我为自己而努力，突破自己挑战极限，这才是最重要的。终于在一次次拼搏和汗水中在第十二天，我便能一分钟跳150个。那时我感觉到我所有的细胞都在为我庆贺，我也流下了激动的`泪水，妈妈也高兴地对我说："女儿，你的坚持大家都看到了，这成功的喜悦只有你一个人才能真实感受到，正应了“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来。"这句话。
我经过这二十天的锻炼，终于领悟了"宝剑锋从磨砺，出梅花香自苦寒来"的意思了：宝剑的锐利刀锋是从不断的磨砺中得到的，挨过寒冷冬季的梅花更加清香，人只有经过磨练，才能成功。
是啊，世上没有不劳而获，必须自己努力才能得到想要的成果，这一个寒假，不光学会了跳绳，还领悟到了做人的真谛。
我喜欢跳绳的作文 28
这个学期结束了，迎来了寒假。但是，寒假作业里要求一分钟跳150下。当我听到这个消息时，仿佛掉进了冰窟窿。要知道，跳绳是我的一大弱项，一年级到三年级，我根本不会跳绳，直到三年级的暑假，我才学会跳绳。再加上我的体形偏胖，要跳到150个，简直比登天还难。
在这个寒假的一天下午，我在小区的地下停车场里开始练习跳绳。刚开始，我没跳几下，脚就被绳子绊住了。我看看手表，自测了一分钟，53个，真差劲！我自言自语道：“别急，慢慢来，下次可以跳得好一点。”我又开始跳，这次我把手甩得更快了，人也跳得更高了。我又测了一下，这次稍微有点长进，跳了76下。这时的'我已经气喘吁吁，满头大汗。我就靠着柱子站着歇歇，像泄了气的皮球一样靠着柱子休息。
这时，妈妈来到我的面前，对我说：“儿子，跳绳时要注意，绳子的长短要适中。脚并拢，轻松地向上跳。跳的时候，手脚要协调。手甩得快，脚跟得快。来，你先不用绳子跟我跳几下。”于是，我跟妈妈跳了起来。
“不对！不对！脚后跟尽量不要着地，臀部收紧，重心向上抬。”妈妈补充道，“跳几下后，拿起绳子再练。”听了妈妈的话，我认真地练了起来，跳着跳着我感觉自己变轻了，跳得更快了。我又测试了一下，竟然能跳100多个了。
虽然离目标还有一定的差距，我将继续努力，争取达到目标。
我喜欢跳绳的作文 29
生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的`增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。
跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。
我喜欢跳绳的作文 30
在所有锻炼项目之中，我最拿手的是跳绳，最喜欢的也是跳绳。我已经有好长时间没有跳绳了，最后一次跳绳还是在这期运一百五十动会上。放寒假了，学校布置了一项作业——每天锻炼。于是我拿上跳绳，开始了我的锻炼之旅。
时间一分一秒的过去了，一分钟了，我只跳了一百一十三个，我有些不太相信。我记得之前参加运动会时，一分钟可是跳了一百五十多个呢！这次怎么才跳了一百一十三个呢？于是我对爸爸说：“爸爸，再来一次。”爸爸笑着对我说：“好的。”这一次我跳得比之前轻松，一分钟过去了。爸爸告诉我：“这次跳的比之前多，跳了一百二十九个，继续加油哦！”我还是不服气，于是休息了一会了，又开始跳了。这一次我跳的更轻松了。跳完之后，我问爸爸：“我跳了多少个？”爸爸说：“一百三十三个。”听完爸爸的`话，我想：以前我都能跳一百五十多个，可是现在……这一定是因为我没有坚持跳绳吧！从明天起，我一定要坚持跳绳。这样，我坚持了一个星期，终于能跳一百五十多个了。于是我有一些骄傲，就不在每天都练习跳绳了，所以一分钟就跳了一百二十一个。爸爸告诫我：“你不能松懈呀，只有坚持才能取到好成绩。”我听了爸爸的话，又坚持了一段时间，现在我一分钟都能跳一百六十多个啦！
通过这件事情，我知道了：无论干什么事都要坚持。
我喜欢跳绳的作文 31
在期盼已久的寒假中，有一项作业格外引人注目，那就是超级使我头疼的跳绳。跳绳是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那样也会浪费自己的时间。跳绳时，双脚不能跳的太高，不然会失了频率，且容易累。也不能跳的太低，那样会容易绊倒。跳绳摇绳的频率要与跳的频率一样，不然容易频率太快而绊倒。妈妈告诉我这些技巧时，我觉得很简单，立马就练了起来。我第一次练的时候试跳总是跳不过去，就是老被绳子绊着，一分钟的时间只跳了100下，我当时特别生气，甩了绳子站在一旁。妈妈在旁边看着，细心地帮我整理经验，以及这次又是因为哪些失误了。终于，我开始了第二次训练。我仔细想着妈妈总结的经验，处处遵循着，没过一会，我就刷新了自己的`新纪录，可还是没达到理想的目标。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次总结的经验教训我也会谨记于心，第十九天时，我已经跟之前比有了飞快的进步，再也不是跳绳的小白了，我越跳越熟练，有些累的时候也会坚持，因为我练那么多天只为了我的目标一分钟150下。计时开始，我挥动着绳子，频率越来越快，跳的越来越顺手。按照我每天练习的经验一下一下的跳着，终于，功夫不负有心人。一分钟很快的就坚持过去了，我也达到了目标，开心的蹦了起来。
经过这次的训练，我也得到努力便会成功这个道理，让我们一起运动吧！
我喜欢跳绳的作文 32
每年我们的学校都会给我们布置了许多有趣的作业，而这次与以往的不同，其中一项便是每天练习10分钟的.跳绳。需要达到每分钟150个。当时我有点吃惊，要知道跳绳可不是我在行的，这次还需要达到每分钟150个。我锁紧了眉头，深深地叹了一口气。
早晨，我和妈妈来到空旷的空中花园。妈妈对我说：“不要觉得这件事很难，你不天天练习怎么会达到目标呢？”“嗯！”我信心十足地说。妈妈打开了计时器，“3、2、1，开始！”“一个、两个、三个、四个、五个......八十二个。”才跳了一会儿，我就瘫在椅子上，气喘吁吁地对妈妈说：“哎呀，不行了！要死啦！”妈妈说：“你才跳多少个，就累成这个样子，当年我可是轻轻松松跳150个的！”我不削的说：“哼！那你现在跳个给我看看啊！”“一个、两个、三个......一百五十八！”我张着大嘴巴吃惊地数着。虽然妈妈只跳了158个，可是也比我强太多了。我下定决心一定要征服跳绳！于是我接着练习，妈妈也每天都监督着我。于是每天跳绳变成了我的习惯，可是过了几天，我还是跳不到100个，妈妈对我说：“没关系，重在参与嘛！可是你还是要每天坚持哦！”
马上就要开学了，这几天我也在疯狂练习跳绳。之前我很不解学校为什么要布置这样的作业，可现在我理解了，这不只会让我们丢掉手机，让生活变得充满，还有益身心健康。我想，坚持就会胜利。我会争取做到最好的！
我喜欢跳绳的作文 33
在我记忆的匣子中，存放着许多珍贵的回忆，但令我最难忘的还是我学习跳绳那件事……
那是一个炎热的夏天。我拿着一根淡绿色跳绳，在快速而有节奏的跳着。“一下、两下、三下……一百零六下，呼—。”我长舒一口气。虽然我非常努力，但仍然没有进步，还跟上次一样，在一百左右徘徊。这令我很是沮丧，可是我并没有放弃，依然每天练习着。因为我的'心里总有个声音在高声的对我说："再努力点，再努力点……“可是，几天过去了，我还是没有进步，就连那道声音也不见了踪影。我不禁对自己说道：“哎，既然没有成果，又何必坚持下去呢？还是白费力气一场罢了。”
但是，直到听妈妈讲完那句话时，我又坚持了下来。她说；"这几天怎么没有见你练习跳绳？”接着她望了望我失落的神情说道：“成果并不是一朝一夕，就可以看到的。就像种树一样，你今天种下的树苗，明天就可以长成参天大树吗？那显然是不可能的。就如你跳绳一样，”妈妈顿了顿，看了看我仔细听讲的小脸，继续道：“你只需明白一句话，那就是付出总会有收获的’，不要总想着你收获了什么，你要多看看你付出了多少。“妈妈看着我似懂非懂却又猛然恍然大悟的神情，轻柔的抚摸了一下我的头。
仔细回想起来，到现在为止，我已经能跳一百四十多下了。同时，这件事也成了我人生道路上不可磨灭的一部分。
我喜欢跳绳的作文 34
跳绳比赛将在11月举行，尤其是长绳，我们必须抓紧时间练习。
就在几天前老师组织跳大摇绳，我不敢跳就在一边看着他们跳，这时老师数了数人数发现少了一人老师就在我们几个不会跳的同学中挑选一个人。我忐忑不安地想：“天啊！千万不要选我啊！”这时老师的眼睛就盯在我身上。“赵鹏淇，你来跳。”老师说。我说：“老师我不会跳。”老师说：“怎么不会跳！过来跳！”我一步一步地走向大摇绳。
老师把我安排在倒数第二个。老师说：“开始！”前面的同学就开始跳了起来，到我了，我飞快地跑着，眼睛一闭“哎呀！”的'一声就跳了起来。我睁开眼睛，原来我跳过去了。到第二遍了，我这回睁开眼睛“哎呀！绳子怎么摇这么快！没关系！跳吧！”我心想。结果我第二次也跳过去了。接着我在后面几个都跳过去了。
老师说：“这不能跳过去吗。”同学们也说我跳得好。听着老师和同学们的夸奖，我高兴极了。
回到家我上网查了查，网上说：跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。此外，跳绳对儿童的智力发展也十分有益。跳绳时自跳自数，使他们把抽象的数字与实际事物联系起来，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
跳绳真是一项好的运动啊！
我喜欢跳绳的作文 35
上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的'一片蓝天，一片沃土。
体育活动就是我的蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。
“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的二个男同学在玩着花样，一会儿双脚轮换跳，一会儿转向跳，一会儿又玩起了“今母水火土”。
几个回合下来，只剩下我一个人单枪匹马了。我不由胆战心惊起来：哎呀糟糕，怎么就剩下我一个人孤军奋战啦？不行，一个巴掌拍不响，凭我这点水平想让她们复活简直是痴心妄想，比登天还难，还是快闪，弃权吧！“我弃权”正欲脱口而出，我又转念一想：不可卤莽匹夫不可夺志也，那怕只有一线希望，我也要拼一拼这个英雄。
我站定后，应卓君殷勤地帮我保管眼镜，随着甩绳员“1、2、3的口令，”和着上下舞动的粗绳子，我纵身一跃，一些女同学兴致勃勃地为我数数：“1个、2个、3个……”我逐渐有了信心，一个信念一直支持着我，那就是坚持。
我喜欢跳绳的作文 36
我们班要举行跳绳比赛，这可乐坏了我——跳绳，我的专项，小菜一碟！
吃过午饭，我胸有成竹地走进教室，发现只有冯巧婷一个人在写作业。哦，同学们都去练习跳绳了。我拿起我的“红丝线”，快马加鞭，似风一样奔下楼。跑到楼下，我来了一个急刹车，猛然想起我的数学作业本上那一条条红线还没有找到合适它们的`蓝钩钩（注：数学老师喜欢在错误的题目上划条红线，等改正了再打个蓝钩）。顿时，我的脑海里仿佛出现了两支军队，白方举着白旗，旗上醒目地写着“改正 改正 数学 作业”，可黑方更有战斗力，一个个勇士，骑着一匹匹战马，大喊着：“跳绳要紧！”声音震耳欲聋。我忍不住向林荫小道跑去。
我们的小组长寿王凯正在那儿吆喝：“第一小组的成员集合了，集合了——”听见了这响亮的吆喝声，我急匆匆地赶了过去。只见寿王凯和袁迪辉每人手中拿着一根绳子的一头，一看这架势，就知道要练跳长绳了。我先来，我一下就跳了进去。绳子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我惨叫一声，我被寿王凯甩到了。伤口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路边的小椅子前，在这儿默默地哭泣没人看见，伤心的劲儿一下子涌上了心头：早知道不来跳了，还不如改作业去呢？
“零……”铃声响了，我火冒三丈，我走了，改作业去了。哼，不理你们了，我走。我来到教室，飞快地改正作业，那一条条红线找到它们的伙伴蓝钩钩了。我的心也渐渐平静下来，想起刚才自己赌气走掉了，不觉有些脸红……
我喜欢跳绳的作文 37
很多人都爱运动，因为运动有益于身体健康。在这个寒假老师让我们每天进行跳绳训练，开学要进行一次跳绳比赛检验我们的练习成果。
放假的后一天，我便开始第一天的练习。三二一，预备开始！我刚开始先跳了几下，感觉还不错，便加快了速度。咚的一声，我摔了个狗啃泥，和地板来了个热情的`拥抱。过了一会儿，我巍巍颤颤地站了起来，抱怨道跳绳太难了，不跳了，我扔下绳子就转身离开了！妈妈拽住了我的胳膊硬把我拉了回去，对我说如果什么困难你就放弃了，那么困难就会把你打倒，你就永远不会成功。听了妈妈的教导，我羞愧不已。便低下头走了回去，捡起跳绳，深吸一口气，为自己加油鼓劲，又开始跳了起来。刚开始我并没有着急加速，而是先慢慢的跳着，等稳定之后，再开始加速。这回我没有摔倒，而是一点一点的进步。第一次训练，虽然没有我想象中的那么顺利，但是我克服了困难，战胜了自己。
从今往后，我更加努力的练习，对自己越来越严格了，从中我明白了，我们遇到什么困难都不要轻易放弃，要勇于去尝试pzhdahe。相信你自己会成功的！
跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动，能增强人体心血管呼吸和神经系统的功能，根据研究证实，跳绳可以预防糖尿病，关节炎，肥胖症，高血压等多种症状。
希望大家多运动，多做一些有助于身体健康的运动！
我喜欢跳绳的作文 38
“1、2、3......173、174、175，时间到。”随着计数员的喊声。我快速跳动的双腿停了下来。一分钟跳绳175下，在班里女生中是名列前茅的'。汗水从我的额头大滴大滴地顺着脸颊流淌，我顾不上擦汗，大口大口喘着粗气，心里默念着跳绳成绩，心里不禁想起学跳绳的点点滴滴。
我是个爱运动的女孩子，运动能锻炼身体，促进发育，增强体质，提高协调性。运动项目中，我最喜欢的就是跳绳了。从幼儿园到大班起，看着大哥哥大姐姐们像小燕子一样，在舞动的跳绳中飞上飞下的，羡慕极了！妈妈买来跳绳后，我迫不及待地开始学习跳绳。一开始，没经验，手脚配合不到一起，常常是跳一下，绳子拌一下。像只笨拙的小企鹅。学了一段时间，我最多只能连跳两三下，气得我眼睛都发红了。
“别泄气，加油练！贵在坚持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老妈鼓励我说。从此后，我经常在写完作业后坚持跳绳。一下、两下、十下、二十下......功夫不负有心人，慢慢地，我逐渐在学跳绳中摸索出甩绳和跳脚的配合技巧，跳过的次数也在增加。到了小学一年级时，我已经能跳一百多下了。
学跳绳中，我又学会了很多花式跳法，如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、交叉跳、编花跳、跑跳等。跳绳变得更加有趣了。
你瞧，课间休息时，学生们舞动着不同颜色的跳绳，轻盈的脚步像蜻蜓点水一样，校园中充满了充满着生机和活力。真是：增强基础坚，身强靠运动。天天练跳绳，健康又快乐！
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