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小学作文:我学会垫排球(通用20篇)
在学习、工作乃至生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便,下面是小编为大家收集的小学作文:我学会垫排球,仅供参考,欢迎大家阅读。
小学作文:我学会垫排球 1
“我们体育期末考是垫排球。”冯老师话音未落,同学们一个个唉声叹气。我也不例外,一开始,我听到这件事,心情一落千丈,像个没气的皮球,一下子瘫在地上,心里无比地失落。
回到家之后,我把这件事告诉了妈妈。妈妈听后说:“别担心,妈妈给你示范一遍。”“一、二、三、….”“来,你试一试。”我胆怯地拿起球,对妈妈说:“老妈,我最多只能垫一下,我垫不好的。”“没事,你试一试,一下也没事。”听了妈妈的话,我就试着垫了起来。一开始,只能垫一两下,后来,妈妈鼓励我,只要持之以恒,多多练习才会垫得更多更好。连着几天,我一直坚持练习,从第一天的4下到第二天的6下,再到后来的8下、9下,慢慢地我有自信了。就这样一复一日,在第五天的晚上,我终于一口气垫了12下、15下以上了,甚至垫到了20个。我内心高兴得无法用语言形容。
爸爸问:“你是怎样可以垫这么多的.,有什么秘诀吗?”
我笑着说:“是我的决心和态度垫了这么多!”
是呀!无论做什么事,只要你下定决心,持之以恒地坚持下去,一定会有收获。
小学作文:我学会垫排球 2
星期一晚上,我拿着排球到家门口的空地里去垫排球。
我把排球轻轻往上一抛,排球被抛到了空中,然后我双手快速摊开,左手放在右手上面,两个大拇指紧紧并在一起,双臂伸直,微微并拢,等球完全落在我的手臂上时,我双臂敏捷地轻轻翘起,又把排球垫到了空中。
第一次我垫了一个,第二次我垫了两个,第三次我垫了三个,我每垫一次都高兴一次,因为我比前一次垫的都有进步。
可是第四次排球落在了虎口上又直接弹了出去,这次比前一次垫得差。
这让我想到了以前在学校的大操场上,我看见三年级的同学都在那里炼垫球,他们曾经也是像我一样练的'。
通过这次练习,我知道了如果排球落在了我下手臂的中间位,那就是对的。如果排球落在了肘关节上,那就是错的,如果排球落在了大拇指上,那也是错的。
我一定要坚持让排球每次都落在正确的位置,这样就可以得到自己想要的结果。
小学作文:我学会垫排球 3
体育课上,老师宣布要学习垫排球,我既兴奋又紧张。看着那圆滚滚的排球,心想:这小小的球,能有多难?可现实却给了我当头一棒。
第一次尝试,我双手紧握,摆出自以为标准的姿势,可排球就像个调皮的孩子,刚一接触我的手臂,就 “嗖” 地飞了出去。我不服气,又试了一次,结果球直直砸在脸上,疼得我眼泪直打转。周围的同学都笑了起来,我的脸瞬间涨得通红,心里又羞又恼,甚至打起了退堂鼓。
但我不甘心就这样放弃。下课后,我主动向体育委员请教。她耐心地告诉我:“垫球时,手臂要伸直夹紧,眼睛要紧盯着球,在球落下的瞬间,用小臂的平面去接球,同时要配合腿部和腰部的力量,轻轻往上送。” 我牢记这些要领,每天放学后都留在操场练习。
一次次的失败,一次次的重来,我的`手臂被排球砸得又红又肿,可我咬牙坚持着。终于有一天,我惊喜地发现,排球能在我的手臂上连续跳动了!一个、两个、三个…… 我越垫越顺,心里充满了成就感。
现在的我,已经能熟练地垫排球了。通过学习垫排球,我明白了一个道理:只要坚持不懈,就没有克服不了的困难,成功就在坚持的下一秒。
小学作文:我学会垫排球 4
当老师说要考垫排球时,我心里 “咯噔” 一下。望着那轻飘飘的排球,我感觉它仿佛变成了一块沉重的石头,压得我喘不过气来。
刚开始练习,我完全找不到窍门。排球就像和我作对似的`,总是不听使唤。有时我用力过猛,球飞得老高,然后不知去向;有时又用力太小,球刚碰到手臂就掉在地上。我急得直跺脚,汗水不停地从额头滚落。
妈妈看到我沮丧的样子,鼓励我说:“孩子,别着急,做任何事都要有耐心,掌握方法就不难了。” 在妈妈的鼓励下,我重新振作起来。我上网查找教学视频,仔细观察运动员垫球的动作;在学校里,我认真看老师示范,还主动向会垫球的同学请教。
我每天都坚持练习,从最基础的抛球、接球开始。渐渐地,我掌握了一些技巧:手臂要像板子一样硬,眼睛要跟着球走,用力要均匀。随着练习次数的增加,我的手臂越来越灵活,球也越来越听话。
考试那天,我深吸一口气,走上考场。“开始!” 老师一声令下,我稳稳地垫起了球。一个、两个、三个…… 我的心也跟着球一起跳动。当老师喊停时,我竟然垫了三十多个!我高兴得跳了起来,所有的努力都没有白费。
学会垫排球,不仅让我掌握了一项技能,更让我懂得了坚持的意义。
小学作文:我学会垫排球 5
在丰富多彩的体育课上,学习垫排球的经历让我难以忘怀。
记得第一次接触垫排球,我充满了好奇。老师示范时,排球在他的手臂上轻快地跳跃,就像一个灵动的小精灵。可轮到我时,一切都变了样。我笨拙地伸出手臂,球一碰到我,就弹到了一边,我手忙脚乱地去追,引得同学们哈哈大笑。那一刻,我又尴尬又难过,觉得自己太笨了。
但我不想被困难打倒。我利用课间时间,在操场的角落里默默练习。我不断调整自己的`姿势,尝试不同的力度。有时,球会砸到我的肚子、肩膀,甚至后脑勺,但我从不放弃。我还仔细观察其他同学的动作,学习他们的优点。
经过一段时间的努力,我终于有了进步。排球开始能在我的手臂上连续跳动几下了,虽然不多,但这给了我极大的信心。我更加努力地练习,每天回家后,也会在客厅里练上一会儿。
功夫不负有心人,我垫球的数量越来越多,动作也越来越熟练。现在,垫排球成了我喜欢的运动之一。每当看到排球在我手臂上欢快地跳跃,我就特别有成就感。我明白了,只要有决心和毅力,就没有学不会的本领。
小学作文:我学会垫排球 6
学校组织排球比赛,我毫不犹豫地报了名。可当我真正开始练习垫排球时,才发现这并不是一件容易的事。
起初,我根本控制不住排球的方向。它一会儿向左跑,一会儿向右窜,我像个小丑一样在场地里追来追去,累得气喘吁吁,却一个都没垫好。我开始怀疑自己的选择,甚至后悔报名参加比赛。
就在我想要放弃的时候,爸爸知道了我的想法。他语重心长地对我说:“孩子,做任何事情都不能半途而废,遇到困难要勇敢面对,想办法解决。” 爸爸的话让我重新燃起了斗志。
我制定了详细的练习计划,每天早起半小时进行练习。我从最基础的抛接动作练起,不断调整自己的姿势和发力方式。我还让爸爸在旁边帮我纠正动作,指出我的.不足。在练习过程中,我的手臂被球砸得青一块紫一块,但我咬着牙坚持了下来。
随着时间的推移,我的垫球技术有了很大的提高。比赛那天,我站在赛场上,自信满满。我轻松地垫起排球,看着它有节奏地上下跳动,心里无比自豪。最终,我在比赛中取得了不错的成绩。
这次学习垫排球的经历,让我收获的不仅是比赛的荣誉,更是面对困难时勇往直前的勇气和坚持不懈的精神。
小学作文:我学会垫排球 7
体育课上,垫排球的任务让我既期待又害怕。期待的是能学到一项新技能,害怕的是自己学不好,会被同学笑话。
第一次练习,我就出了洋相。我用力过猛,排球高高地飞了出去,正好砸在路过的同学身上。我连忙道歉,脸涨得通红,心里别提多难受了。从那以后,我练习时总是小心翼翼,可效果还是不好,球依然不听我的`话。
我向老师求助,老师耐心地指导我:“垫球时,身体要放松,手臂要形成一个平面,球来了,要用手臂去迎,而不是去砸。” 我按照老师说的方法,反复练习。每天放学后,我都会留在操场上,一练就是一个多小时。汗水湿透了我的衣服,手臂也又酸又痛,但我从不喊累。
慢慢地,我找到了感觉。排球开始能在我的手臂上连续跳动了,我兴奋极了。我继续努力,不断提高自己的水平。现在,我不仅能熟练地垫排球,还能和同学们一起进行简单的对垫练习。
学会垫排球,让我明白:只要有坚定的信念和不懈的努力,就一定能战胜困难,收获成功的喜悦。
小学作文:我学会垫排球 8
看到同学们在操场上熟练地垫着排球,我羡慕极了,暗暗下定决心:我也要学会垫排球!
刚开始练习,我就遇到了重重困难。我总是掌握不好力度,不是把球垫得太高,就是太低,球还经常飞出去,我不得不一次次地去捡球。有一次,球滚到了操场边的草丛里,我找了好久才找到,累得满头大汗。我有点泄气了,觉得垫排球太难了。
妈妈看出了我的心思,她鼓励我说:“宝贝,万事开头难,只要你坚持下去,就一定能学会。” 听了妈妈的话,我又有了信心。我上网搜索垫排球的技巧,认真观看教学视频,还把要点记在小本子上。在学校,我抓住每一个练习的机会,向老师和同学请教。
我每天都坚持练习,从一个、两个开始,慢慢增加数量。有时候,我的手臂被球砸得生疼,但我告诉自己:不能放弃!终于,经过一段时间的`努力,我有了很大的进步。现在,我能连续垫几十个球了,动作也越来越流畅。
学会垫排球,让我体验到了成功的快乐,也让我懂得了:只要肯付出努力,就没有什么事情是做不到的。
小学作文:我学会垫排球 9
暑假里,我参加了排球兴趣班,开始了学习垫排球的旅程。
第一节课,教练给我们讲解了垫排球的基本动作和要领。我听得很认真,觉得自己已经掌握了。可当我实际操作时,才发现根本不是那么回事。我按照教练说的,双手并拢,手臂伸直,可球一碰到我的手臂,就弹到了一边。我试了好几次,都以失败告终,心里有些沮丧。
教练看到我的样子,走过来耐心地指导我:“你的手臂没有夹紧,而且接球时太僵硬了,要放松一点,用巧劲。” 我牢记教练的话,不断调整自己的动作。在练习过程中,我的.手臂被球砸得又红又肿,汗水也不停地流下来,但我没有放弃。
经过几天的刻苦练习,我终于有了进步。球能在我的手臂上连续跳动几下了,我高兴得跳了起来。我继续努力,每天都比前一天多垫几个球。渐渐地,我垫球的技术越来越好,动作也越来越标准。
学会垫排球,让我在这个暑假里收获满满。它不仅锻炼了我的身体,还让我明白了坚持就是胜利的道理。
小学作文:我学会垫排球 10
学校要举行排球比赛,班级选拔参赛选手。我虽然对垫排球一窍不通,但还是勇敢地报了名,我想挑战一下自己。
第一次练习,我简直就是个 “排球盲”。我胡乱地挥舞着手臂,球在我身边乱蹦乱跳,就是不听我的指挥。看着其他同学轻松地垫着球,我心里既着急又难过,觉得自己肯定选不上了。
但我不想就这样认输。我向班上垫球厉害的同学取经,他们热心地教我方法,还陪我一起练习。我每天早早来到学校,利用课间和放学后的'时间,在操场上反复练习。我不断调整自己的姿势,感受发力的大小和方向。
在练习过程中,我遇到了很多困难。有时,球会突然砸到我的脸上,疼得我眼泪直流;有时,我练了很久,却没有一点进步,心里特别失落。但我始终没有放弃,一直坚持着。
终于,在选拔比赛中,我发挥出色,成功入选了班级参赛队伍。我高兴得欢呼起来,所有的努力都得到了回报。学会垫排球,让我变得更加自信和坚强,我相信,只要努力,没有什么是不可能的。
小学作文:我学会垫排球 11
在一次偶然的机会中,我看到了一场精彩的排球比赛,运动员们熟练地垫球、传球、扣球,让我深深地着迷。从那一刻起,我就渴望自己也能学会垫排球。
我从最基础的知识学起,了解排球的规则和垫球的`基本动作。然后,我拿着排球来到操场上,开始了练习。一开始,我连球都垫不起来,它总是从我的手臂上滑落。我有些灰心,但想到那些运动员在赛场上的英姿,我又重新振作起来。
我不断地观察别人的动作,模仿他们的姿势。我还在网上观看教学视频,学习专业的技巧。每天,我都会抽出时间练习,不管是烈日炎炎,还是刮风下雨,我都坚持在操场上练习垫球。我的手臂因为长时间的练习变得酸痛无比,甚至留下了许多淤青,但我从不喊苦喊累。
随着时间的推移,我的努力终于有了回报。我垫球的技术越来越好,球在我的手臂上跳动得越来越有节奏。现在,我不仅能熟练地垫球,还能和朋友们一起进行简单的排球游戏。
学会垫排球,让我感受到了运动的乐趣,也让我明白了:只要有梦想,并为之努力奋斗,就一定能够实现。
小学作文:我学会垫排球 12
记得那是一个阳光明媚的下午,体育老师教我们垫排球。看着老师轻松自如地垫着球,我跃跃欲试。
可当我亲自尝试时,才发现垫排球并没有想象中那么简单。我双手紧紧握住,用力地去垫球,结果球一下子飞得老远。我不甘心,又试了几次,可球总是不听我的话,要么垫不起来,要么垫得东倒西歪。我有些着急了,额头上冒出了汗珠。
这时,老师走过来,微笑着对我说:“不要着急,垫球时要掌握好力度和节奏,手臂要伸直夹紧,眼睛要盯着球。” 我按照老师的指导,慢慢地练习。一次不行,就再来一次;两次不行,就再来第三次……
我每天坚持练习,不断地调整自己的.动作和发力方式。在练习过程中,我也遇到过挫折,有时候练了很久,却没有进步,我会感到沮丧。但我告诉自己:不能放弃,坚持就是胜利!
渐渐地,我找到了感觉,球能在我的手臂上连续跳动了。我兴奋极了,更加努力地练习。现在,我已经能熟练地垫排球了,还能和同学们一起比赛呢!
学会垫排球的过程,让我懂得了:只要有耐心,肯付出努力,就没有学不会的技能,成功就会在不远处向我们招手。
小学作文:我学会垫排球 13
学校要进行垫排球比赛了。这几天晚上,我每天晚上几乎都要去家楼下垫排球。作业也做的快了。
我知道垫排球的方法是:先把球扔上去,高过头顶。再用左右手交叉,两个大拇指平行,等球落下来,再用双手去接,就这样球被垫起来了。第一次,我一次只能垫2、3个。我想离老师60个要求实在太高了,有点想放弃。妈妈在边上鼓励我说,慢慢来时间还有,不要急。就这样,我继续垫球,到了后来一次能垫10多个,妈妈开心的竖起大拇指说:“好样的,加油!”......就这样,我继续打,一次比一次有进步。有一次妈妈给我测了一分钟能垫60多个了。在学校练的时候,我最多一次能垫30多个,一分钟能垫70多个了,比家里练的'好。希望我这几天多垫几个,为班级争光。
虽然我垫的手上红红的,很痛,但是我觉得有志都事竞成,我觉得垫排球还是一件很快乐的事。
小学作文:我学会垫排球 14
今天上了一节体育课,虽然手有点累,但我却学到了垫排球的新方法。
我先把软排球往天空中一扔,排球像一个弹劲十足的弹簧,一下子就“飞”到几米远的'天空中。我赶紧缓过神来,五指并拢,伸直,放在胸前,手微微弯曲,左手在下,右手在上,两手弯成弧线形。大拇指往里弯曲,然后伸直,两个大拇指像一个“连体婴儿”,互相紧挨在一起,手臂一定要和一百米尺关不多直。球落下了,打在衣服上,手臂往上一提,球像一位任劳任怨的工人,又向上弹起。
大概弹起又落下了2、3次,球再也忍不住了,自己独自往另一个方向飞去。只听“砰”一声,球任性地在地上滚动着。我如一只饥饿的狼,“扑”了上去。
虽然垫排球很难,但你只要用心学,就一定会成功!
小学作文:我学会垫排球 15
我真得好好写写我垫排球的经历。
刚开始,我垫排球十个都没垫到,爸爸就会非常严厉地批评我,这时候,我肚子里的小火山就爆发了,双眼恶狠狠的瞪着她。而幸运的是妈妈能够细心地教我,她说身体微微向下蹲,双手合并伸直,手心下压。我每天坚持这个方法练习,可我还是不停地把球打飞,不停地练。
有一天,体育老师组织我们垫排球考试。我垫给小组长看,简直不敢相信!排球在为我的手上不停地跳动,哇!我飞快地垫了一百零九个。我掐了下自己的腿,痛,不是在做梦呀!就这样,我出乎意外的.获得了第二天下午代表班级参加学校比赛的资格。
第二天早上,体育老师又叫我们垫排球,我又有了进步,垫了一百三十三个。
一转眼下午到了,要开始排球比赛了,我的心脏砰砰跳。我的朋友给我加油,我就努力地垫了一百四十四个,太好了!
我下次一定要打破我自己创下的一百四十四个记录。
小学作文:我学会垫排球 16
星期五,我和林若涵去了排球比赛,我们可激动了,包括紧张、兴奋,当然比赛后的心情可就不一样了。
我们来到了排球场,看见5——7班的女排正在垫,我快速地计算还有几轮会到我们。杨老师比我们平静多了,她让我们去跑到练练手。等到十班时,再把我们叫了过来。十班的比赛开始了,我看见一个同学因为力气太大把排球打飞了,唉,这一组有个不好的`开头。我的目光转移到了中间那组,那组同学非常稳,她们接一个就抱住,接下来再发,这也是杨老师教我们这样做的。11班结束了,该到我们了。我的心情一万张嘴都说不清,随着一声哨令,我发球了,我们最好的成绩是21个,可在这场比赛中,谁都显得那么认真。哨声再次吹响,我和林若涵高兴地抱在一起,因为我们垫了34个!这破了我们自己的记录,还有一点,我们的体育成绩也不用愁了!我们一路说说笑笑,来到兴趣小组,打包走人!
这次排球比赛让我又认识了一个排球高手,我会和她再接再厉,加油!
小学作文:我学会垫排球 17
我的课余活动很多,其中,最喜欢的活动就是垫排球。
排球是这学期的.“体艺2+1”活动项目,我本来就是初学者,加上没有掌握动作要领,练球的时候,球根本就不听我的话,可是付老师鼓励我说:“凯洋,别灰心,慢慢来,坚持就是胜利!”听到老师这句话后,我马上就有勇气了。老师先教我垫球,她边讲边示范说:“两脚前后站立,两手上下相叠,大拇指靠拢,两臂伸直相夹,用腕上10厘米左右击球……”那时候我听着以为很简单,迫不及待地练了一个,没垫准,球飞了,我一连垫了好几次,可是每次都是如此,球不是往前“飞”,就是往后跑,苦恼极了。我没有放弃,暗暗和球较上了劲。后来有一次我一连垫了三个!哇!终于尝到了成功的喜悦了!我静下心来仔细回忆刚才的动作,进行了一次又一次的练习,虽然还是垫不了很多,但是慢慢的,球似乎“听话”了不少,就这样,现在我的垫球技术提高了不少,我会继续努力的!
小学作文:我学会垫排球 18
这学期,我们有了一个新的考试项目——一分钟垫排球。要求还挺高的,要在一分钟内垫60个才能达到优秀。
一开始,我很紧张,一分钟只有60秒钟,也就是说一秒钟至少要垫一个。如果球滚走了,去捡回来,操场那么大,垫60个不就是神话了吗?
当老师教我们动作的时候,我听得可认真了,多么希望动作标准能加快垫球的`速度啊,能为班级争光。老师说:“首先要把两只手搭成一个叉叉,把两只拇指往手掌心里扣,两条手臂伸直并且要夹紧,手腕必须下压。在打球时,手臂不能弯曲,垫球的部位(也就是与球接触的位置)就是戴手表的位置,宽度大约是10厘米,两脚呈弓步。”我记住老师讲过的要领,认真地练习。
我的垫球水平慢慢地进步了,从刚开始的连续垫两三个,到后来的连续垫七八个,又从七八个变成了十来个、二十来个、三十来个。现在我最好的一次纪录就是连续能垫球40个了。一分钟垫球最多是75个。
嗨!看来世上无难事,只要肯登攀,万事都能成。加油!洪鸿,争取向更好的成绩进军。
小学作文:我学会垫排球 19
这个暑假,爸爸让我学垫排球。为练习垫排球,爸爸还特意为我买了一个中考专用球。几乎每天早晨,爸爸都会陪我到公园的空坪上练习垫排球。
尝试
一开始,对于排球,我认为它是一个非常好玩又容易的体育项目。练球时,按照体育老师讲的垫球动作要领,将球抛起,当球落到一定高度时,我用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成的平面去垫球。往往连续垫不到三四下,球便被我垫偏了。看来,垫排球并没有我想象的.那么容易。
厌倦
经过几天的练习,我还是没有大的进步。但我仍然耐着性子练习垫排球。有时偶尔能连续垫球二三十下,可大多数情况下,连续垫球的下数都少得可怜。这让我非常泄气。不耐烦的时侯,我干脆将球垫得特别高,以示我的愤怨。我心想这球是不是故意在跟我作对。
坚持
后来,爸爸发现我练球的时侯有浮躁情绪,便在旁提醒我要沉得住气,还告知我在垫球时重心要稳,不要紧张,动作要规范。依照爸爸的指点,我反复练习,终于有了成效。渐渐地,我已能每次连续垫球十多次了。此时,我觉得要想学好垫球,还真必须坚持不懈。
成功
因为有了进步,我对练习垫排球更有信心了。经过一个个早晨的练习,我已能轻而易举地连续垫球超过三十下,最多能达到八十下。这真是功夫不负有心人。
从练习垫排球中,我悟出了一个道理:无论做什么事,都不能半途而废,而要坚持不懈。
小学作文:我学会垫排球 20
我的兴趣爱好很广泛:看书、跑步、跳绳、画画……,我最爱垫排球。
刚学垫排球的时候,我只能垫一两个,排球就像一只活泼的小猴子,不听我指挥,东跳跳,西蹦蹦,总是垫不准,一会蹦到前面去了,一会蹦到后面去了,我又跑东又跑西,不停地捡球。后来,慢慢地从1个到21个,那个活泼的小猴子变成了忠诚的`大臣,越垫越多,这让我非常高兴,俗话说的好:一蹦三尺高。
过了一段时间,我被选上参加垫排球比赛。比赛开始了,我的心“扑通,扑通”直跳,紧张极了。我按照老师教我的动作:两条手臂伸直夹紧,手腕下压,球垫在手腕处,垫球超过头顶。我心里默默数着1个,2个,3个……,到了80个,我只停了一次,原来我付出的努力终于有回报了,最终,我垫了97个,我被突飞猛进的成绩惊呆了,同学们把我抱起来抛在空中,从这以后,我在班级里有了“垫球王”的称呼。这场比赛过后,我又参加一场双人对垫,只见我的同伴把球抛在空中,垫了过来,我准确无误地把球垫过去,就这样,我们这一组垫得最多,有90个,我又再一次获得了“垫球王小组”,我两次为班级争光,我很自豪。
垫排球,我最爱的兴趣爱好,让我们课余生活不再那么孤单;垫排球,让我更加体会到坚持不懈的可贵;垫排球,我心中的骄傲,带给我无比的快乐!我会再接再厉!
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