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玩转呼啦圈四年级作文（通用19篇）
在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的玩转呼啦圈四年级作文，欢迎阅读与收藏。
玩转呼啦圈四年级作文 1
由于我长得有些胖，所以体育成绩一直不大好。这不，哥哥为了给我减肥，特地给我买了一个呼啦圈。
一开发始，我还不会转，转不了几下就掉了下来。哥哥说：“我来教你，看着我怎么转的。”哥哥接客过呼啦圈飞快地转了起来，“1、2、3、4、5、6……”哥哥一共转了五十多个才自己停了下来。哥哥擦了一把头上的汗，回过头对我说：“你再试试，主要身体要协调，速度稍微快一点，这样在惯性的作用下不容易掉下来。”我听了哥哥的话，使劲地转起来，结果“砰”的一声，由于我用力过猛，所以把手碰得很疼，笑得爸爸妈妈前仰后翻。我则在一旁哭笑不得。哥哥笑过之后,说：“我让你转快点，不是让你用那么大力气，你看我，脚分开一点，把呼啦圈靠近背，甩动的幅度小一点，开始的时侯把呼啦圈往旁边推一把。”哥哥一边说一边给我演示。我认真地把哥哥说的每一步都记下来。这一次我学着哥哥的样子小心地转起来，果然一口气转了好几个。我屡败屡战，直到我已经能转十几个了，此时的.我已是满头大汗、气喘吁吁。哥哥对我竖起了大拇指说道：“坚持就是胜利，只要你天天坚持锻炼，我相信你一定会有一个强健的体魄。”
我不仅要学转呼啦圈，还要加强其他方面的锻炼，只有好的身体将来才能更好地报效祖国！
玩转呼啦圈四年级作文 2
一提到呼啦圈，你是不是想当然就是转呢？可今天不是转圈，而是穿越呼啦圈，让我来带你看看吧！
比赛规则是：男生和女生分为两组，手拉手站好开始穿呼啦圈，用时最短的获胜。
比赛开始了！只见筱涵刚抬起胳膊，胳膊直的像一条绳子，她的牙齿紧紧合在一起，真像几个门卫似的，筱涵用手用力地碰了下呼啦圈，此时她的手犹如一个石头砸了过去，可是呼啦圈并没有套进她的头，而是在肩膀上停留了。筱涵的.眼睛似乎着了一团火，眉毛紧凑像一条毛毛虫在她脸上跳舞，呼啦圈顺着她的胳膊滑下来，像一个小孩一样可爱极了！筱涵又来了一次，用手狠狠地把呼啦圈撞了一下，似乎在说：“上次你可把我害惨了”，呼啦圈从头到腰滑了下来，不料，呼啦圈卡在了她的小屁股上，她抖抖屁股，可呼啦圈却像个口香糖似的粘着她。她眼睛圆圆的瞪着呼啦圈，这时候呼啦圈像个胆小的小鸡，只好从她的身上下来了。筱涵刚刚准备跨过去，可呼啦圈又像狼似的不给她过，她的鼻子气的通红，心想：等会结束，看我不把你打扁，她双脚并拢一跳，像只可爱的小兔子，终于穿越了呼啦圈！开心极了！真可谓是一波三折。
比赛结束了，女生队赢了，这可真是一次有趣的游戏。
玩转呼啦圈四年级作文 3
今天上午我在阳台上休息，忽然我发现了一个呼啦圈。我心想：这个呼啦圈放在那儿已经好久了，于是，我回到屋子里对妈妈说：“妈妈，教我转呼啦圈吧！”妈妈说：“好呀，正好我也练一练筋骨。”于是，妈妈开始教我转呼啦圈。
一开始，妈妈想要先转给我看。可是，我不同意。我觉得转呼啦圈太简单了，只用转转身体，让妈妈在一旁指点下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡乱转了起来。可是连十秒都不到就掉下来了。我又试了“九九八十一次”，就连一次都没成功。唉！看来还是要让妈妈示范一下。只见妈妈把呼啦圈套在身上，先用手猛地一转，呼啦圈动了起来。她的身体像蚯蚓一样扭动起来，呼啦圈跟着转起来了。轮到我了，我学着妈妈的样子，先让呼啦圈转起来，我扭动着腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然转了二十多个。妈妈一示范，我真是觉得“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，我一下子就开窍了。妈妈见我学会了。便建议来一场呼啦圈大比拼。可这次妈妈的呼啦圈总是不听话，难道是妈妈的'本领来了个“乾坤大挪移”，移到我身上了吗？应该是这样吧！
啊！呼啦圈真好玩，不仅好玩，还能帮我减肥呢。
玩转呼啦圈四年级作文 4
她，小雪花，在我们面前展示了自己的才华，转着呼啦圈。我看到她站在圈里，双手拿着呼啦圈，往后荡，呼啦圈顺着她的身体转。
小雪花的腰有节奏地扭动着，她骄傲地对我们微笑。我想：这有什么了不起的？我也可以转。
过了一会儿，她汗流浃背。吴老师看到了，让我给小带把伞。
我同意了。我把伞带给她。她一接到，呼啦圈就撞了进去，失去平衡摔倒了，伞也摔倒了。
我们都笑了，说她没本事。然而，她并没有气馁。她继续转，但还是转不动。
她又拿起呼啦圈，盯着看，仿佛在说：“这次一定要把你弄到手。”她刚要转身，犹豫了一会儿，好像在想一个主意。
过了一会儿，她把伞放在肩上，用脸颊夹住。先是转呼啦圈，然后打开伞，她成功了，嘴里哼着小曲，看着我们，好像在对我们说："看不起我，没门。
"我惊呆了，很久都没醒。这时，吴老师拿起相机，拍下了这个精彩的`镜头。
后来，萧也拿了一把扇子。走着走着，唱着，转着，撑着伞，扇着扇子，印象太深刻了。看着她的眼睛，她似乎在说：“看，我真厉害！”
这件事让我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意义。
玩转呼啦圈四年级作文 5
为了让我多运动，今天妈妈带我去绍兴买了一个呼啦圈。这个呼啦圈可漂亮了。它用紫。绿。黄四个颜色的海绵包裹起来，摸上去软绵绵的，可舒服了。在不同颜色的交接处有绿色和蓝色的丝带缠着。这个呼啦圈不但好看，还高大结实，拿在手里沉甸甸的。
这呼啦圈一到我家，就像明星一样。妈妈转了几圈，只听见叭的一声，呼啦圈不和妈妈玩了。看见妈妈掉了圈，我就迫不及待地上去转起来。它竟然像一位老朋友围着我团团转了，爸爸。妈妈看了，为我拍手叫好，还问我怎么转的`。我一得意，就故意做一些显示本领的动作。不料，呼啦圈掉了下来。爸爸早就想试试了，呼啦圈一荡地，他就走过来把我推开，说："我来！我来!”可是爸爸只转了四圈就掉下了。你知道是什么原因吗？告诉你吧：我老爸挺了一个大大的啤酒肚，加上又没有掌握诀窍，能行吗？
爸爸，妈妈虽然还没掌握玩儿的要领，但是他们都很不服气，有拿起掉在了地上的呼啦圈练了起来。还说过几天要和我比赛。
玩转呼啦圈四年级作文 6
前几天，我特别想玩呼啦圈。于是，我写完作业就连忙让妈妈把呼啦圈从墙上拿下来，就开始玩。
妈妈看了说：“让我也来试试”，我把呼啦圈递给了妈妈，妈妈拿起呼啦圈就开始摇了起来，我在旁边为妈妈加油。可是由于妈妈不懂技巧，腿拉得太开了，腰也不够灵活，总是没转几圈就掉地上了，有时连一圈都转不了，我在旁边笑得前俯后仰。妈妈累得气喘吁吁：“我腰不灵活，莹莹，你摇吧！”
终于该我出场了，我摇了几圈，呼啦圈也掉下来了，我又摇了几次，总是失败。刚刚还笑妈妈摇得不好，现在看来我自己技术也不怎么样！此刻，我认识到凡事都不能眼高手低。这时我想到邻居姐姐是个摇呼啦圈的高手，她不仅能摇到脖子，还能全身摇了，所以，我决定去找她拜师学艺。经过姐姐手把手的.指点，又加上我的刻苦练习，才两天我摇呼啦圈的水平有了很大的提高。我总感觉自己可以出师了，于是约定星期六下午和姐姐来个比赛，一决胜负。
比赛的时间到了，我和邻居姐姐都使出了看家本领，我摇了59圈，她摇了90多圈。看来，我还是太自大了。这让我从中明白一个道理“满招损，谦受益”。
同学们，有时间，欢迎你们也来尝试一下这种有趣的健身运动吧！
玩转呼啦圈四年级作文 7
今天，学校让我们准备一个呼啦圈。买完后，我异常高兴，这可是我拥有的第一个呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就转，准备大展雄风。可没想到，刚把呼啦圈套在腰上，还没等我转起来，呼啦圈就像个不听话的孩子一样，躺在了地上。把我的脚趾压的好疼，害得我眼泪都差点流了出来。我不死心，捡起呼啦圈，可是再一次失败了。呼啦圈就像跟我作对一样，老是要跟大地妈妈亲密的拥抱去。我一生气，抬脚把它踢的远远的。
妈妈看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的头说：“万事开头难，不管学什么本领，都要做到坚持不懈，不能半途而废，否则会一事无成！”听了妈妈的话，我从妈妈手中接过呼啦圈，开始多加练习。呼啦圈转了一次又一次，我的腰也越来越疼，可还是不能驯服它。妈妈见状，给我做起了示范。只见妈妈动作优美，呼啦圈像被施了魔法一样，转个不停。妈妈边做边说：“呼啦圈是一样能让身体动起来的东西，转的.时候要扭动腰部，你再试试吧！”这回我吸取教训，把腰扭动了起来。一次又一次，我终于成功的把呼啦圈转了起来。“耶，我终于学会了！”
这次学转呼啦圈，让我明白了：一分耕耘，一分收获。没有辛苦的付出哪能收获成功呢？
玩转呼啦圈四年级作文 8
有时候，一些你觉得做不到的事情，坚持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和妈妈一起逛超市。超市里的人真多啊，每一个柜台前面都站着好多人，他们有的在选酸奶，有的在聊天。妈妈带着我路过了一个卖玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，妈妈答应了。
买好东西，付了钱，我就迫不及待的回家学呼啦圈。妈妈先给我示范，我一看觉得很简单，说：“这有什么，我一下就能学会的！”妈妈笑了，没有说话。我拿起呼啦圈，学着妈妈的样子把呼啦圈放在腰上，想要转起来。可是呼啦圈啪的`一下掉在了地上。我继续试，但是每次都会掉在地上。真扫兴，不学了！妈妈看我不想学，说：“这是你自己要买的，不能轻易放弃！再看一遍我的示范，我相信你能学会的。”妈妈把呼啦圈拿起来，很轻松的转了一百多下，这一次我仔细观察，终于发现了诀窍，我也拿起呼啦圈，扭着腰，转了几个。后来，我不停的练习，终于也能转到一百多个了，太好了！
今天我不仅仅学到了转呼啦圈，还明白了做事要学会坚持。
玩转呼啦圈四年级作文 9
冷风呼呼的吹，好冷喔！台上的老师说得热腾腾，台下的我，坐着冷冰冰的板凳，暖暖包已经不暖了，肚子又饿得咕噜咕噜叫！怎么办？放学回家再吃火锅吧！
出门上课，妈妈和奶奶一直提醒我要多喝水，因为我的`嘴唇已经破洞了，游泳的时候还要喝姜茶，但姜茶好辣喔！我一口都不想喝，因为太辣了，我还是比较喜欢喝冰冰的舒跑，一次就全部喝完了，身体突然就冷了起来怎么办？我要再用我的驱寒法宝──摇呼啦圈。
本来摇呼啦圈都可以摇一百下的，可是冬天摇几下就掉下来了；本来摇呼啦圈是左右摇的，现在变成前后摇，我想是因为冬天衣服穿太厚的关系吧！还是我肚子太饿，已经没气力了？
摇呼啦圈如果要摇得好，当然不能穿太多，摇的时候，顺着呼啦圈的节奏，身体跟着一起摆动，保持身体的平衡，就可以使呼啦圈“挂”在我的腰上，像圣诞老公公 的皮带，又像一条自动旋转的小蛇，绕着我转呀转！不用两分钟，就可以浑身发热。如果连续摇个十分钟一定满身大汗。
在寒冷又下雨、不能出门的时候，客厅就可以是我的运动场，一个圆圈为我带来一股暖流，这就是我冰冰冷冷的冬天里，最省前最方便又最快速的驱寒法宝——摇呼啦圈。
玩转呼啦圈四年级作文 10
今天晚上，我和妈妈下去小区的花园玩呼啦圈。
到了下面我和妈妈先玩呼啦圈，看谁转的久，可以用手碰。一开始是我妈妈先摇，我手一碰，呼啦圈就掉下来呢。到我摇了，我摇的'时候我就走上去碰到妈妈的手没掉，我又碰了一次，还是没掉，第三次我的呼啦圈就掉下来了，我心里想就差一次就可以过关了。到我妈妈了，我妈妈第一次没有掉，第二次也没掉，第三次也没掉，我妈妈很高兴。下一关要顶5下，我妈妈第一下，第二下，第三下都成功了。我说：“妈妈你好厉害，第四下很可惜没有成——没关系，失败是成功之母。”我不想玩这个了想换换口味就又对妈妈说：“我们玩其它吧。”妈妈说：“好啊。”这次我先，我一开始很快就走到了中间。我说：“好简单啊！”我又走到了边上，我走着走着快掉下去了，我就站在原地把呼啦圈转起来再继续走，我走到了终点我很开心！我说：“我还要从操场的一边走到另一边。”最后我终于走完了但没有掉。
这次玩呼啦圈我很开心，我还要继续努力！
玩转呼啦圈四年级作文 11
今天，我们学校举行了陶行知现场会。每一个班级都有自己不同的才艺表演。我们班要展示的才艺是旋转呼拉圈。
早晨，我们班的学生带着自己的呼拉圈兴高采烈地来到学校。我却闷闷不乐，因为我不会旋转。唉，没有办法，今天只有看别人旋转了。
活动开始以后，同学们拿着自己的呼拉圈来到了天台上。有呼拉圈的同学马上旋转开了，表演出他们各自的才艺。我只是拿着呼拉圈在同学间穿来穿去。他们的本领可大啦！有的'在手上旋转，有的在腿上旋转，还有的在头上旋转，不过最多的还是在腰上旋转。我就站在一位同学身边，开始帮她计数，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厉害了，这么一点时间就能够旋转为么多的次数。对方谦虚地说：这不算好，还有更加厉害的人呢！你可要自己看好了！说着，她便把呼拉圈往脖子上一套，转动脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋转起来。我又情不自禁地替她计数起来。
我站在边上暗暗想，要是什么时候我也能够像他们一样自由地旋转呼拉圈，而且能够在自己身体上面的任何一个部位都能够旋转那就好了！
玩转呼啦圈四年级作文 12
前几天，妈妈给我买了几个呼啦圈，说是要我学会来锻炼身体。
我开始一直想，这么大的圈子打在身上一定疼死人了，不想学练，看都不看一眼，接着做自已喜欢做的事。正起劲时，妈妈过来说：“你来试一下吧，很有乐趣的”。我问妈妈：“为什么要学这玩意儿？”妈妈说：“锻炼身体，又有乐趣，现在防‘非典’，你要多煅炼，提高免疫力嘛，妈妈和你一起学。”听了妈妈的话，我想去试试了。可是呼啦圈好象知道我不喜欢它一样，我一转，它就打到我的脚上，疼死人了，我一气之下把呼啦圈丢了老远。妈妈看见了，拾起呼啦圈对我说：“万事开头难，慢慢的来，妈妈都会了，你一定会成功的。”
我被妈妈的耐心打动了，接过妈妈手中的呼啦圈转了一次又一次，等妈妈走了，我一个人在家里狠狠的.练，一、二、三、四、五……我成功了，哇！我会转呼啦圈了，等妈妈回来，我表演给妈妈看，不过因为太紧张，所以只转了二十几圈就掉了。但妈妈还是开心的笑了。
从这儿，我明白了做什么事只要有恒心，就一定能做好的！
玩转呼啦圈四年级作文 13
就是这个呼啦圈，让我在作文课上出了丑。
上课了，作文老师说：“大家来猜一件东西吧。这件东西很小巧，是锻炼身体的器材。它是什么呢？”大家立刻猜起来。有的说是折叠式跑步机，有的说是特种拉力器……
老师听大家猜得差不多了，笑着拿出了一个弹簧状的五颜六色的东西，这就是今天作文课的主角—-快乐风尚弹簧呼啦圈。这个呼啦圈怎么软软的，怎么摇呀？我暗自猜想。
老师安排全班同学都来试着摇一摇。大家带着惊奇一个接一个走上前去与这个新朋友亲密接触。我是第四个上去的。我边走边想：别看它长得怪，可也是个呼啦圈，有什么了不起的？我可是个摇呼啦圈高手，怎么会被它难住？于是，我自信地站在教室前面的'空地上，叉开两腿站着，把那个软家伙架在腰间—-哟，还很沉呀！我把它使劲一甩，然后晃起腰来，哪知还没等我用上劲，它就“啪”地一声掉在地上。同学们哈哈大笑，从大家那表情里我知道自己的姿势一定是最难看的！
天，就是这个呼啦圈让我出了丑！
玩转呼啦圈四年级作文 14
人人都有绝招。有人的绝招是跳舞，有人的绝招是写毛笔字，还有人的绝招是踢球，而我的绝招就是转呼啦圈。
记得有一次，上体育课的时候，老师让我们玩转呼啦圈。我一拿到呼啦圈就兴奋不已，从头上套进去，情不自禁地转起来。就在这时，我从腰间一直转到了大腿，又从大腿飞速往上转。大家一看，目瞪口呆了，都赞不绝口地说道：“嘉琪，你是怎么转的?怎么会这么厉害?”还有一位仿佛是留着口水说：“教教我吧，我很想学呢，可就是转不会!”
其实我也是偶然中瞎摸索出来的，应该是人的潜力吧。我自信地对同学们说：“我们每个人都有自己的绝招，只是有时我们还没有发现罢了。一旦有一天自己发觉了自己的特长，再加以适当的时间练习，绝招可能就练成啦!”
他们围着我，羡慕地看着我转了一圈又一圈。虽然我也手把手耐心地教他们，但是还是失败告终。
大家你一句，我一句，一直讨论到下课。同学们的`啧啧称赞声淹没了下课的铃声。
俗话说得好!冰冻三尺，非一日之寒。只要我们坚持，绝招总有一天会练成的。
玩转呼啦圈四年级作文 15
大课间活动开始啦，同学们欢呼着，兴高采烈地向操场跑去。
原本安静的操场瞬间变得沸腾起来。同学们有的扔沙包，有的跳绳，有的打羽毛球，还有的`转呼啦圈。我们班的同学都在转呼啦圈，我把呼啦圈套在腰间，猛地一甩，身子扭起来，呼啦圈就在腰上一圈儿，一圈儿地转了起来，转啊转，觉得呼啦圈快要停了，我又猛地一甩，呼啦圈就又回到了腰上，继续转了起来。我看见潘晨在转两个呼啦圈，好厉害，我向朋友借了一个呼啦圈，开始转，在腰上的呼啦圈可不听话了，一分钟都不到就掉了下来。我又开始第二次练习，两个呼啦圈在腰上转了一会儿，又变成了一上一下，我努力地转，腿上的呼啦圈先掉了下来，只见李振恒拿了三个呼啦圈在脖子上转，还转得那么轻松，真令人佩服！咦？那些同学围在一起干什么呢？我走过去想看个究竟。哦，原来是韩旭和王玥在比赛转呼啦圈呢，还有一些同学在一旁为他们俩加油。王玥转得可好了，一直保持一个速度，而韩旭呢，一会儿慢，一会儿快，一会儿上，一会儿下，我真为他着急。
欢乐的时光总是短暂的，短短的20分钟很快就过去了，同学们依依不舍地离开了操场，沸腾的操场又恢复了原来的安静。
玩转呼啦圈四年级作文 16
她，小雪花在我们面前大显身手，转起呼啦圈。只见她站在圈内，双手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿着她的身子转起来，小雪花的腰也随着有节奏地扭起来，她得意的向我们笑着。我想：这有什么了不起的.，让我转也一样转得起来。过了一会儿，她累得汗如雨下，吴老师看见了就叫我帮她拿伞给小雪花，我答应了。我把伞接给了她，她刚接到伞，呼啦圈就碰到了伞，呼啦圈失去了平衡，掉了下来，伞也一样。我们看了都捧腹大笑，说她没本事。可是她并不气馁，继续转，还是没转得起来，她又拿起呼啦圈，眼睛盯着它，好像在说：“这次非搞定你不可。”她刚准备转又犹豫了一会儿，好像在想主意。过了一会儿，她把伞搁在肩上，用腮边夹住。先转呼啦圈，然后打开伞，她成功了，嘴里还哼着小调，看着我们，好像在对我们说：“小看我，没门儿。”我惊呆了，好久才清醒过来，这时，吴老师拿着照相机，拍下了这精彩的一幕。后来小雪花还拿了扇子。边走、边唱、边转、边打伞、边扇扇子，把我佩服得五体投地。看着她的眼神，她仿佛在说：“瞧，我厉害吧！”这件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意义。
玩转呼啦圈四年级作文 17
我一进教室就被老师手上拿着的呼啦圈给吸引住了，我猜不会是玩呼啦圈比赛吧！后来老师说是玩呼啦圈比赛，但不是转呼啦圈，而是传呼啦圈，这下我又吃惊又好奇，怎么传呼啦圈呢？我心里马上有了疑问。老师说：“比赛规则很简单，小组成员手拉手站成一排传呼拉圈，最先传完的组为胜。”同学们都争先恐后地举起了小手，可我想：要是败了怎么办呢？所以我就没有举手。
选手选好了，我看见他们都非常有信心似的。老师一声令下，选手们飞快的向旁边的选手传，根本没想到休息一会儿。我目不转睛、全神贯注地看着徐子阳，他接过呼啦圈，先左脚穿过去，又接着右脚穿过去，再把头穿过去，我看见红队的第一队员先把身子和头穿过去，再把左脚和右脚穿过去，观众们还情不自禁、不由自主的'喊起了加油声，我也喊起了加油声。我看见了绿队的队员实力太强大了，都统一是脚先落地的，身子和头再穿过去的，一个接着一个，我觉得他们太快了，红队也快，我觉得红队和绿队会打成平手，我心想：要是我上去那该多好啊，也许我参加的那组会胜利的。我真后悔，这个游戏太好玩儿了，下次我一定还要参加这个游戏。
我终于知道了我们要团结一致，要选择正确的方式，不要急躁才能胜利。
玩转呼啦圈四年级作文 18
这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。
所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的`腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。
于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练习一定越转越多的。
“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。
玩转呼啦圈四年级作文 19
有一次，表姐到我家做客，吃好了晚饭没事干，我们就拿了妈妈减肥用的呼啦圈到院子里玩。
我把呼啦圈套在腰上，学着妈妈的样子不停地扭动着，可是，呼啦圈一下子就掉地上了。姐姐说：“我来试试。”我把呼啦圈递给了姐姐，只见姐姐套上圈，先把圈往右边拉，左边紧紧地贴着腰，再顺势往左边一甩，然后有节奏地扭动起来。嘿嘿，那圈便绕着姐姐的腰转了起来。姐姐双手上伸，扭啊扭啊，扭了好长时间都没有停下来。
“我来，我来！”看姐姐一来就会了，简直就是为呼啦圈而生的，我羡慕妒忌恨啊！我又套上了圈，我扭我扭我扭扭扭，可是圈啊，它掉它掉它掉掉掉，气死我了，还认不认我这个小主人了啊！看我转得满脸通红都没有转起来，姐姐在一旁捂着肚子哈哈大笑，她说：“陈诺，别急，你得给它一点动力。喏，用力甩一下，然后马上扭腰。”“哦。”听了姐姐的话，我双手用力一甩，扭扭扭，圈真的粘在我身上转了起来。哈哈，居然没有掉下去。再扭扭扭，还是没有掉。
“陈诺，加油！陈诺，加油！”姐姐边拍手边喊道。爷爷走了出来；“呦，什么时候也加入减肥行列了啊，转得不赖啊！”
爷爷哪知道我心中的.乐趣，我擦擦额头上的汗，继续转……
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