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长跑作文600字（精选24篇）
在我们平凡的日常里，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的长跑作文600字，欢迎大家分享。
长跑作文600字 1
学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。
其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的.事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。
跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。
跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。
跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。
跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？
长跑作文600字 2
“天空飘来五个字，那都不是事……”我一边哼着歌一边往检录处走去，表面放松愉快的我只有自己知道此时自己手脚冰冷的走着，站在检录处，楼背对着太阳的一面阴冷冰凉，一阵秋风吹过，我不禁战战发抖，也不知是紧张，还是好冷。
“……618……”检录完毕，带走。检录处的人说：“我们14名3000米挑战者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告诉自己，”加油！那都不是事！3000！等我战胜你！
发令枪在裁判手中举起，终点线上的裁判也举起彩旗，“呯”白烟冒起，所以运动员向前跑去，没有人发挥全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我还是“任命”的.跑在了最后，风在耳边呼啸，天上的云一朵又一朵，静静的浮动，犹如无根的浮萍，随风而去，可是我不是云彩，不管是顺风还是逆风，我都要坚持，坚持在三千的赛道上。“加油！加油”第一发令枪响，第一名已经开始最后一圈的冲刺，我也开始加速，一人，二人，一连超过两人，我抬头，看着成群飞过的鸟儿，如我一般，逆着风，向着成功与阳光，坚持的飞去，终于，加油声渐渐近了，声音越来越来越响，冲过终点，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然没有想象中的小宇宙爆发，冲进个前六什么的。不过，多日的练习让我丢掉了“倒数第一”的“大帽子”我还是比较满意的。
自己的付出自己知道，付出与收获永远成正比，只有在尽力之后再坚持，才能突破自我，才能拥有努力后璀璨的鲜花。
天空中的白云随风而去，但天空中不只有云朵，还有亘古坚守天空的星子，逆风而战的鸟儿，梦想也一样，在这个逆风飞翔的秋天，种下坚持与挑战的种子，收获成功与胜利的果实。
长跑作文600字 3
我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。
只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的.对手甚至走了起来，正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。
圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗？不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。
为了大家的鼓励，我更应该成功。
为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。
我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。
长跑作文600字 4
这个星期，我们要进行年级长跑，要求：每个班男生、女生至少各10个人参加。
报名的时候，我不想参加，因为我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一样，到了最后，女生还有3个名额不满。
就问：“谁愿意参加比赛？”就有一个女生举了手。
老师又问：“就剩下两个名额了，还有谁愿意参加？”接着又有一个女生举了手。
我那个时候也想举手，但因为我跑得不快，就犹豫了一会，最后，老师又问了：“只剩下最后一个名额了，还有谁愿意参加呀？”
我考虑了一下，想着“重在参与”，就举了手。
开始比赛了。
规则是各个年级的男生和男生比，女生和女生比，按照从低年级到高年级的顺序，每个年级轮流到操场上的塑胶跑道上比赛。
轮到我们了。我们三个班同时进场，男生先跑，之后就轮到我们女生了。老师要求我们每个班10个人站成一横排，各挤在两个跑道中间。我很紧张，心“噗通噗通”直跳，听老师宣布了比赛规则：不能跑到中间的绿草坪上，只能跑在红色跑道上。
要开始跑了。我更紧张了，摆出跑步的姿势，身体前倾，紧紧地盯着前方的跑道，竖起耳朵仔细地听老师的口令。老师高声喊道：“预备——”就有迫不及待地跑出了跑道，老师就让她们回来重新开始。
老师再次高声喊道：“预备——嘟！”这次终于没有人出错，大家争先恐后地向前跑。
我那时候挺紧张的.，怕跑到倒数第几名，但是一开始跑，就慢慢地不紧张了，只是不停地想着“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也没有停，更没有慢下来走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
刚开始跑地时候，我还跑在前面，但慢慢地，一大部分人超过了我，但是后来，我又超过了一小部分人，最后，我终于顺利地到达了终点，不是倒数，比我想像的成绩要好！
最后，我们中间有几个人向后面走去——那是前几名，要去领奖品，奖品是各种笔记本。虽然我很遗憾领奖的不是我，但是我已经很了，就是胜利，我战胜了我！
长跑作文600字 5
那天，我们三小全体师生在安钢体育场举行了一场秋季运动会。其中一场激动人性的长跑比赛，令我记忆犹新。
上午9点多，长跑比赛开始了，运动员中有一名是我们班的朱奇琪。这可是1500米长跑，绕400米的跑道3圈半，需要很强耐力的！虽然比赛还没开始，但我们已经为她捏了一把汗。起跑线上，只见运动员们个个精神抖擞，蓄势待发。随着一声干脆响亮的枪声，运动员们像出膛的子弹一样冲了出去。跑了一会儿，运动员们开始慢了下来。我想他们一定要为后面的路程保持充足的体力了。
不一会儿，他们跑完了一圈，估计已经有些累了，我们班的朱齐琪越跑越慢。观众台上，全班同学不约而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同学们一边喊一边用力挥手，有的同学还把衣服当作“红旗”在空中挥舞，激动不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我们的鼓舞，腿的频率不断加快，一下子超过了第二名。我们真为她这一次“发威”而倍感兴奋。
只剩最后一圈了！在这最关键的时刻，运动员们开始了最后的冲刺，我们真希望朱奇琪能获得第一。这时，全场沸腾起来，我们班所有人紧张的'心情一下子从嘴里爆发出来：“加油！朱奇琪！加油！别放弃！努力冲！”在离终点只有五六步时，只见朱奇琪涨红了脸，努力往前冲，飞一般冲过了终点，得了第二名。“耶！第二！真不错！”我们班同学欢呼了起来，为朱奇琪取得好成绩而欢呼雀跃。此刻，我们嗓子都快喊哑了，手都挥疼了，可这次她取得了好成绩，我们为她加油也是应该的。
那天上午的长跑比赛，虽然过去一段时间了，但还时而浮现在我的脑海里，让我回味无穷。
长跑作文600字 6
体育课上，老师要求我们长跑，每个人都要跑五分钟。
我们班的毅刚一听，骄傲地对老师说：老师，你太小看我们了。我们至少也能跑十分钟。同学们一听，也跟着起哄：是呀，五分钟太短了，十分钟吧。是啊，是啊，我们能跑十分钟……老师知道他们在吹牛，笑嘻嘻地对毅刚说：来啊，你跑十分钟试试。你如果坚持下去，我就奖你一瓶矿泉水。没想到老师这么一说，毅刚赶紧抢着说：老师，你自己说的哦，好，我就让你看看!老师的话像泼出去的活一样收不回来了，只好答应。老师，我也要。我也是。老师一听不耐烦地说：去去去，你们能行吗?我一听，便不服气了。本来我也没跟着起哄，可现在被老师瞧不起了，这口气实在咽不下。又想起以前被老师看做是没用的人时。坚定地对老师说：老师，让我去吧!可老师还是拒绝了。
我跑完了五分钟后有点累。毅刚咬着牙坚持着，没有放弃。要知道，毅刚可是我们班体力最好的，不然其他同学怎么会对他退避三舍?
毅刚总算是跑完了。老师果真送给他一瓶矿泉水。我这时冲上去对老师说：老师，我……我不服气。你让我跑十分钟试试。老师见我跟他较上劲了，对我说：你刚才休息过了不算，要重新跑十分钟怎么样?我当然竟然答应了。他见我真的不罢休时，只好依我。
漫长地十分钟开始了，我有节奏地跑着。我不知道才过了三分钟，以为有五六分钟。看来还真是难受。刚才还没有休息两分钟就要接受更加残酷的.训练，真是难受。
不知道过了多久，我浑身乏力。脸上热乎乎的，满是汗水，喉咙上像被灌了辣椒一样。我真不知道那是我是怎么度过的。
最后我放弃了。我举起了白旗。
通过这件事，我明白了一个道理：要想赢别人，有毅力是不够的。还要有一定的本事。于是，我每天都有练习，期待着下一次，冲击这个十分钟吧
长跑作文600字 7
星期五，是激动人心的一天，因为就是们期盼已久的。
各项马上就要开始了，同学们正蓄势待发，做着准备运动。瞧！我们班的汪子杰、齐单远正在互相鼓劲儿。而我最期待的男子800米长跑就要开始了！
我们班派出的是跑步健将小杰。选手们在起跑线上准备，只见小杰着腰，左腿在前，右腿在后。两眼闪着光，透露出必胜的信念。
吁！响亮的哨声一响，小杰就一马当先，迎着风撒开腿奔跑。两手不停的摆来摆去，像一只带着加速器的海马似的。我们班的同学见小杰领先那么多，就欢呼着：小杰！加油！11班必胜！正在这时一直与我们实力持平的13班追上来了，13班的参赛同学咬紧牙，向爆发的猎豹，很快与小杰不相上下了。
跑了一会儿后，由于体力不支，大的.速度明显变慢了。就在快到终点时，小杰忽然一个趔趄，同学们惊慌的喊起来：小杰！小杰！我们忽然发现小杰的鞋子掉了。同学们不禁捏了一把汗，我想：他会去捡吗？我们就要输了吗？但小杰没让我们失望，他愣了一下，又使劲全力冲刺，而跑道上的其他选手都被那只鞋子吸引到了，从而放慢了脚步。
只见小杰抓住，猛吸一口气，双眼通红，像一只猛兽。他重新燃起了斗志，信念之火让他的双腿飞速的运转，往前奔腾！奔腾！又像一支离弦之箭，飞向终点！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬间爆发，他拿下了冠军！班上立刻炸开锅，同学们互相欢呼，有的踩着脚，有的两个一起跳着，有的大声叫喊着我们喜的都快发疯了。
他垫着脚回来了，捡回了鞋子，要知道这跑道上坑坑洼洼，还会有石子。同学们望着他红了的脚，万分心疼，他却笑着说：没事，没事。那的样子，仿佛一位得胜负伤的战士。
这真是一场让人的长跑比赛，时隔多久，仍是历历在目，让我重新定义了坚强，在以后的跑道上也将更加坚强。
长跑作文600字 8
一忆起运动会1500米的比赛，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳着。
伴着铿锵有力的音乐，我等待着，等待着一场全新的挑战。在此之前，我的脑海中闪过无数种想法，就像天上的星星一样数不清。我跑完1500米会是怎样的.感受？我会就地晕倒吗？还是没跑完就倒地不起？我会垫底，会输吗？种种疑问一晃而过，除了跑完这场比赛，没人会给我答案，我只有自己去探寻。
“初一女子1500米开始检录。”广播里的声音无一丝感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改变不了事实了，我带着“壮士一去兮不复返”的豪情，昂首阔步走向跑道。
“预备——。”我的心脏在高压下，跳的格外欢快。伴着刹那间的枪声，我如破膛而出的子弹，向着目标前进，无怨，无悔。我愿如风，驰骋赛场，唯我称雄，如一团明亮的火焰，怀着炽热的心，为班级争得荣誉。望着身旁，那一个个陪我奔跑的身影，他们虽然没有参加比赛，却一直在我身旁，为我加油。她们不能为我撑起一片天，却能开拓出一块阴凉。我匀速的慢跑着，耳边时不时传来关心、鼓励的话语，双臂却愈渐愈酸痛，无力地摆动着，呼吸也越来越沉重，喉咙也干涩得挤不出一滴水来，偶尔传来的一缕清风，也成了我的一种享受。
烈日毒辣的向我输送炎热，遥望着漫长的跑道，胜利似乎变得遥不可及。一圈，两圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速迈动双脚，终点处，一个个亲切的脸庞在注视着我。一点点接近，最后一步，迈入终点，爆发出一片喝彩之声，“我跑完了1500米，第一名。”我在内心对自己说。
长跑作文600字 9
操场上，一阵阵发令枪的响声和加油声此起彼伏地响起。原来我们学校正在举行长跑比赛呢！
跑道边上，我们五年级同学擦拳摩掌准备长跑。我们五年六班的选手们鼓励着自己互相喊道：“加油，加油！六班必胜！”六班的胡诗瑞正和一班的周春晓激烈争论着：“我们班的小陈和小歌跑步可厉害呢。”“哪里，我们班的小宜跑步才快呢！”
在裁判员的指挥命令下，我们五年级比赛女生纷纷做好赛跑准备。“啪”的一声，发令枪响了，所有的女生如同一支支离弦的利箭冲了出去，第一次跑步转弯后，我们班排在前面的几名女生抢先一步，顺势冲进了内道，占据了有利位置。
只见我们班小陈加快速度，跑在队列最前面。接着，她又稳住自己的速度，大概是不想让自己耗费太多体力。突然，二班的三位选手超过了小陈，我们都替小陈着急，可是小陈仍然不动声色，紧跟在她们身后。小陈就保持着这样的速度跑完了第一圈。在第二圈开始时，她趁前面的选手掉以轻心，一个箭步便超过了她们，转眼功夫便和她们拉开了距离。为了防止她们追上自己，在第二圈过半时，小陈突然加快了速度，努力向前冲。只见她满脸通红，估计那时候有些筋疲力尽。可是为了六班的'荣誉，小陈咬着牙，一直坚持着。到了冲刺的时候，她再次咬咬牙卯足劲冲去。果然，她第一个冲到了终点，如愿以偿地得了第一名！为班级赢得了胜利的荣誉。
长跑比赛结束后，同学们累得满头大汗，气喘吁吁。但她们脸上个个洋溢着快乐自豪的微笑，紧紧地抱在了一起。眼睛里闪着激动的泪花，分享着喜悦和骄傲！同学们不断超越自我、挑战自我，为班级荣誉而战！这真是一场难忘的长跑比赛！
长跑作文600字 10
操场上人山人海，许多人跃跃欲试，还有无人机给我们拍照呢！没错，今天就是一年一度的校运动会。
第一个项目是我的“拿手好戏”——男子800米跑。“砰”的一声枪响，队员们一个个如狡兔般飞离起点，而我则紧跟“大部队”。心想：先慢跑保存实力到最后再发起冲刺。
第一圈我一直保持着第六的名次，可是两圈下来就有点体力不支，好多人也跟不上队伍，落在了后面，我勉强跑在第三位。第三圈了，此时双腿像灌了铅一样，非常沉重，渐渐被甩到了第五名。
终于到了第四圈，我喘着粗气，双腿发软，头晕眼花，天地好像在旋转，口里似乎含着血。“扑通”一声，我被一颗小石子绊倒在地，膝盖摔破了皮，顿时鲜血从伤口渗了出来，钻心的疼痛传遍全身。“出师未捷身先死，”我还能站起来吗？我能放弃吗？此刻的放弃就意味着解脱。作为班里唯一的种子选手我能就此放弃吗？
“加油，加油！快起来——”原来是我们班的啦啦队长陈浩在为我摇旗呐喊。一种无形的力量激励着我艰难地从地上爬起来。是的.，终点已经不远了，胜利就在前方！我不顾疼痛再次飞奔向前，耳畔的风声呼呼作响，令人十分惬意，酣畅淋漓！
金色的阳光洒在了我的身上，我开足马力超越了一个又一个对手。尽管总感觉身后有一个黑洞跟随着我，我十分害怕。然而，终点就在眼前，我又开始了最后一轮冲刺，当我超越最后一个对手的时候。我竟然发现他被黑洞包围了。当我跨过终点线时，黑洞消失了，原来这是太热产生的幻觉。
这一次我得了第一名，不是因为我跑得有多快，而是我懂得了坚持的力量——坚持就是胜利！
长跑如此，人生亦如此。
长跑作文600字 11
一次考试就这么平静地度过了，虽然有惊无险，但自己也隐约感到些许危机，带眷一丝复杂的心态度过了两天，一声运动会让我茅塞顿开。
特别喜欢看3000m的比赛，所以检录还没开始，我就早早地在那里等待，在无聊地打发了一些时间后，比赛开始了，所有运动员都如那脱缰的野马，齐刷刷地冲了出去，那兴奋劲儿是我们这些看客难以体会的。每一个人都在推推，卡位，使自己有一个好的开始，看到这情景，我笑了，这不正和我们学期伊始时是一样的吗？开始的努力只能算是对新鲜事物的兴奋，那最重要的阶断还在后头……
两圏过去了，虽然差距不是很大，但那些落后的也已无力追赶。他们迈着沉重的步伐，大喘着气，眼睛迷茫的看着前方—那没有尽头的前方。由于生理达到了极点，每个人都在挣扎着。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力着，每天都恐惧着别人的进步与自己的退步，手上总有事情，但是却是如此迷惘。
又过了两圈，他们，这些所有3000m选手的表现令我诧异：一个不落地，都在继续着，相继有些人放慢了脚步—再也没跟上去，那些在前面的人每一个都闭上了眼睛用自己的意志坚持着，这时候，他们最大的故人就是自己。
最后时刻了，两名第一集团的率先甩掉了大部队，向前冲刺，而其余的`有的终因能力有限，退出比赛，而更多的还在跑，为了自己的班级，为了自己那颗好胜的心……我不有自以地站起来，鼓掌，给那位第一，也给所有留下的人。
我好像看懂了很多，这不正是我们整个高中生活吗!跟的上的留了下来，有主动性的人能尝到耕耘的成果。而相反那些就懈了口气的人只能淹没于茫茫人海，不被关注。
为了自己，加油！
长跑作文600字 12
学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。
其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。
跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。
跑步前不要吃太多的`东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。
跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。
跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？
长跑作文600字 13
今天早晨，我和小侄女儿还有郭格同学一起来到了绿城小学晨练。
我们期中考试要考体育，里面有一个项目就是八百米跑，今天正好来试试。我先站在跑道上做好起跑准备，然后妈妈喊了声“开始”并按下了计时器。我像一颗子弹一样飞了出去，双脚踩在跑道上轻盈的像一只燕子，一开始我想：其实也挺容易的，不是太累，这八百米对于我来说小case！但刚想完这句话我就后悔了，因为我感到小腿已经有些酸痛了。唉，我后来找到了原因，原来是我出发时跑得太快了，导致我才跑了半圈，就已经体力不支了，所以我下次跑步时一定要吸取教训。
第一圈终于跑完了，我好想停下来休息一会儿，可一圈才四百米，我还要再跑一圈才行。第二圈一开始，我就对自己说要匀速匀速，坚持就是胜利。但我感觉到自己的脚步开始放慢，然后变得十分沉重，呼吸也有些不顺畅，渐渐的我开始试着张着嘴呼吸，让自己不感到太难受，可无济于事。这时妈妈见我好像快要跑不动了，马上来到了我的身边，一边给我加油鼓劲，一边陪着我跑。此时此刻我的心脏剧烈的跳动着，我觉得我好像一闭上眼睛自己就能晕厥过去，可看到妈妈还在陪着我跑，我就想我不能放弃，我全身顿时又充满了力量。
离终点大概只有一百米了，我突然加速跑得飞快，我的呼吸越来越急促，但我仍然我咬着牙冲了过去！我很奇怪在最后的'冲刺阶段，明明一直感觉体力不支的我竟然还能加速，我想这大概就是张盛涵姥姥所说的极点和第二次呼吸吧，我冲过了极点也得到了第二次呼吸！
长跑作文600字 14
人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一点一点，积少成多。今天，我也要探索一下距离的魅力。
这天，体育课上，老师说：“谁再讲话就去跑个50×8！”瞬间，四周只剩下风儿嬉笑的声音。50×8到底有多远？为什么同学们一听见这个词就乖乖就犯？我疑惑不解。
一回到家，我就问爸爸：“50×8到底有多远？”爸爸先是一惊，随后笑道：“50×8是400米，就是绕标准操场跑一圈。”“什么是标准操场？”我穷追不舍。“呃……”爸爸愣住了，但不一会儿就回答道：“新体育场和旧体育场都是400米，它们都是标准操场。”“哦”我明白了。“其实，400米也等于0.4公里；或者0.8里。”爸爸略带迟疑地补充。“哦？”我来了兴趣，“公里和里又代表什么？”
爸爸呵呵一笑：“你还没学到？我告诉你吧！1公里＝1千米，这个懂的吧？”“那当然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1里＝500米，懂了啊？”“哦——原来如此！”我恍然大悟，这才想起在四年级学《千米》一课时，张老师说过1千米等于1公里＝2里的公式，不料这么快就忘了。
爸爸又说：“人长大了，心也长大了，距离就显得近了。”“为什么呢？”我永远是个好奇宝宝。“你想啊，小时候去新华书店，你总说：‘哎呀，新华书店离我们家好远啊！’二三年级时，你又说：‘新华书店离我们家不算太远啊！’现在，你说‘新华书店离我们家怎么这么近？’看，路程没有变，你的话却截然不同哦。”“哦，我明白了。因为我懂得越来越多，经历的.事也越来越多，一点一点，积累起来，就从小毛孩变成了大姑娘了。”
所以，人生，像一场长跑，你每跑一点，就长大一点，一点一点，积少成多，成为祖国的栋梁之材。
长跑作文600字 15
天还蒙蒙亮，我和爸爸妈妈三人穿上亲子装慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，树木正在向我们招手，小鸟好像在欢迎我们的到来似的，我们不知不觉的放慢了脚步，但是我脑海中一只只有一个念头对我说：好好的运动，有益身体健康。于是我拉起了爸爸妈妈的手，向着峰山的顶峰努力的跑着。
在过年的几天中我依然没有放弃对运动的热情，没有适合的场地，只好用奶奶家的院子了，院子还不算小，能够让我跑几圈的，跑的时候，弟弟过来了，看看周围没有人之后，偷偷的对我说：姐，我加入行吗？我看他用恳求的目光只好答应了，一边跑我一边给他讲，冬跑的'好处，他似懂非懂的点点头，我笑了。只听家中有人说：吃饭啦我们就恋恋不舍的回去了，运动过后奶奶做的饭好像异常的好吃年过去了，我和父母又回到了我们的运动场地，虽然地上有些积雪，但是没有阻挡我们对冬跑的热情，和动力，我们边跑边谈谈每个人对冬跑的印象我认为，冬跑让我不会在赖床了，促进了体内的血液循环我还开玩笑地说冬跑成功的减掉的妈妈的体重，我们都被我们这一句话被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看见了3排大小不一样的脚印，可爱极了。
就这样一个完美的寒假就在冬跑中度过，心中还是有些恋恋不舍。明天就开学了，我就像心被割了一下，疼极了，我才知道我爱上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一样，这次的东跑让我明白了许多的道理体会到了假期和父母在一起是多么的快乐，兴奋，真的很幸福啊，心中有更多的是是对冬跑的不舍，但是我都已经很知足了。这个寒假有冬跑陪着我很快乐，有父母陪伴着我很幸福，有亲人的支持很高兴，我就是世界上最快乐幸福的人了期待着下次的冬跑到来，我爱你冬跑
长跑作文600字 16
天空湛蓝如被水洗过，如今已是寒风刺骨的冬天了，但是我们的操场热闹非凡，正在举办一年一度的长跑比赛。
下午第一节课时，我来到了操场，看到操场已是人山人海，似芝麻一样密密麻麻粘满了操场。每个运动健儿摩拳擦掌，跃跃欲试。我带着全班的希望与嘱托来到操场。这时，我看见一位运动员选手，一会儿压压腿，一会儿做伸展运动，一会吃着巧克力补充能量。不一会儿，只见他信心十足，昂首挺胸，我心里暗暗地想：切，有什么了不起呀！哼，我一定要超过他，取得第一。这时，裁判员走到身边，说道：“五年级运动员到各就各位，准备比赛。”我的心“怦怦”直跳，好像装了只活泼的小兔子蹦蹦直跳。来到跑道，只听一声震耳欲聋的枪声，运动健儿目不转睛地盯着跑道，像一支弦的箭“飞”出去。我也不甘示弱，跟着他们跑。跑到一半时，运动员像一个个泄了气的“皮球”。只见沈家梁遥遥领先，我也鼓足了气，冲了过去。这时，只听见啦啦队加油助威的.声音此起彼伏，如潮水一般。
终于，熬到了终点了。我看见沈家梁鼓足了气，把我甩得远远的。只见他和第二名激烈地较量起来，你追我赶，好像两只豹子在争夺猎物。近了，更近了……10米、7米、4米、1米，阵阵欢呼声响起。最后沈家梁夺得第一。只见其他运动员也累得气喘吁吁，大汗淋漓。我借此机会，拼足了劲冲过了终点，得了第五名的好成绩。比赛结束了，同学们欢呼雀跃。
比操场上回荡着同学们欢声笑语，在这人声鼎沸的操场上，同学们依依不舍得离开了。我暗暗地下决心，下次一定勇夺第一。
长跑作文600字 17
体育分数满分是七十分，比一些五十分的文化课还要高，可以看到体育的重要性，体育中最重要的是跑步，占三十分，我们男生要跑一千米，今天就是测试一千米的成绩。
上午第二节下课，我们便来到广场，围着小广场跑了两圈，当作是热身，再做一些热身运动，第一组便上了跑道，我是第二组的，看着他们摆好姿势，老师一挥旗，他们就向前冲去，看上去有无限的`体力。好像是一瞬间，第一名便冲过了第一圈，第二名紧追其后，好像一台永动机，第一名已经跑完两圈，第二名很明显有些吃力，与第一名差了许多，最后二百米，隐约听见第一名的吼声，他冲过了终点。
我们上了跑道，我很紧张，腿有些软，我便跳了跳，活动了一下，老师挥了旗，大家一起向前冲，我冲到了第三名，但我很快慢下来了，保持匀速，许多人超过我，路过终点时，有人为我喊加油，我微加速度，超过一人，第一圈便是超越与被超越，谁肯开始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同学后面，他为我挡风，但我认为自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超过了苗同学，来到马同学后面，接下来我便一直跟在马同学后面，两人节奏相当。
最后两百米，马同学没有加速的意思，前面也没人，我一咬牙用力冲刺，超过马同学，老师说：“你能不能冲到36秒？”我一听，全力加速，冲过终点，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的进步，体育总分得了55分，不是很高，以后还要加紧锻炼，下次考试争取达到65分。
长跑作文600字 18
枪声一响，运动员们如离弦之箭般冲向前去。他们的心里，有那条红带子啊！然后，有的人选择了慢跑，而有的人，则选择了冲刺。然后，冲刺的人在前头，而慢跑的人，则顺理成章地在了后头。时间一分一秒地呼啸而过，他们的体力也在一点一点地流失。慢慢的，冲刺的人没了力气，慢了下来，慢跑的人则卯足了劲，冲了上去。他终于向他心里的那条红带子冲刺了。慢跑的'人轻而易举地超过了冲刺的人，然后同样轻而易举地冲过了那条红带子。而那可怜的人，那选择了冲刺的人，就那么眼睁睁的看着慢跑者从他身边掠过，然后周围立即响起了雷声般刺耳的掌声和喝彩声，那鲜红而又刺眼的红带子落在了地上，像极了一道殷红的血。
人生就好比一场永无止尽的比赛，就像长跑，都有输赢。从我们呱呱坠地的那一刻起，生命的长跑就已经开始了，美好的未来就像红带子一样叩击着人们的心呀！有的人在前头，有的人在后头。但这是长跑。在前头的人可能没了力气，在后头的人可能只是没有发挥真正的实力。
他同样忘了，忘了人生就像长跑。
所有的人都在运动场上摩拳擦掌。在他们面前的，是朱红色的跑道，而在那远方，则是在风中动荡着的红带子。诱人的颜色在远方不停地闪烁着，一次又一次拨动着人们的心弦……
他忘了，忘了这是长跑。
可能到了最后，一个不起眼的人获得了胜利，而一个一直辉煌的人。则栽了个跟头，与这场胜利失之交臂。
在这场“你死我活”的长跑中。真的，不到最后，谁都不知道结果。到底是谁输谁赢。
长跑作文600字 19
运动会马上来到了，钱老师对我们训练也更加紧了。这不今天她就让我们跑800米，引得我们全班同学都尖叫“蔼—那么长呀！”“老师不跑行吗？老天爷，我的妈呀！”“唉……”但鸡蛋碰不过石头，唯有遵命。
800米长跑开始了，女生优先比赛。哨子声一响，所有的女生都峰拥而上，女生们你争我跑，瞧！金怀谷跨着她那长长的腿超过了全班女生，遥遥领先，正当她得意洋洋放慢脚步，这时胡雨涵跑了上来，挡住了金怀谷的路线，无奈之下，金怀谷只好跟在她的后面了。当跑到第二圈时，我已经上气不接下气了，但是一想不能半途而废啊，我调整自己的速度时而慢，时而又快，眼看就要被同学追上了，我赶紧加速，但是我一加速，腿就发软，喉咙里突然觉得好干燥，简直就是烟熏火燎！“唉哟，肚子怎么又痛了起来，王梓蓉，不要放弃，再坚持一会儿吧，反正还剩下一圈了，”我努力地鼓舞着自己。
在剩半圈的时候，我和钱泓羽不分高下，一会儿我跑得快，一会儿她又赶在我前面了，就在快要到达终点站时，我咬紧牙关使出全身力气，低着头猛向前冲去……结果因为我比她少了3秒钟，所以我变成了第六名，这时的我忽然感觉自已一点都不累了，因为我打破了我的'第一次纪录，那都是我用自己的信心和勇气，而发挥出来的成绩。好一种自豪感。紧接着，男生的比赛也开始了，他们也你追我跑的，看得出他们也在互相拼搏。
下课铃响了，全班同学一个个拖着沉重的双腿回到了教室，一个个脸涨得红红的，像一个红彤彤的大苹果。800米长跑终于被我们“打”了一个句号。
长跑作文600字 20
周三的晚上，我叹着气撕下了当天的日历。望着在灯光下发亮的油墨“星期四”，我不免紧张又无奈起来。
周四有体育课，而这个礼拜的周四意味着800米长跑测试。在早上乘校车之前，我望着万里无云的晴朗天空，心里默念着：随便从哪儿飘来一阵积雨云吧，下雨就行！可天空依旧晴朗无云，甚至太阳也露出脸来气我。
体育课很快就来了。去跑道的路上，我依旧作着内心的.祈祷，但不再是下雨了，而是我可以跑达标。塑胶跑道红得耀眼，我紧张不安地环顾两圈半，深吸了口气，心想：我一定要达标！
男生们的1000米测试结束了，我们女生立刻去“抢”最靠里的跑道，正挤作一团时，老师喊了“预备”———“嘟———”的一声哨响，我顾不得多想，跑了出去。
刚开始，微风拂面吹来，四周还有鸟儿和小学生的嬉闹声，我一圈跑下来还很轻松，不由以为胜券在握。可是第二圈刚开始10多米，我的喉咙便火烧火燎的难受，好像要喘不过气来，接着四肢无力，脚步也慢了下来。走了几米，又起步跑几米。就这样跑跑停停，一旦身体力气不足，就稍作调整，积蓄能量，继续向前跑……到了最后100米处冲刺时，我隐约听到老师在不停地报已跑完的同学的时间，一些同学原来跑得慢的也快追了上来。我咬了咬牙，用力抬起已经快麻木的腿，飞奔起来。
和煦的微风这时像皮鞭一样，“呼呼”地刮着我的脸和头发。越来越近的终点向我招着手。面对麻木不仁的腿，惟一能支撑我跑的，就是“坚持！坚持！坚持到底就是胜利！”的念头。
“呼———”，我冲过了终点，老师喊着时间：“4分21秒！”大脑收到信息，身体跳了起来，我终于达标了！微风和太阳，和煦耀眼，似乎也在为我喝彩。
长跑作文600字 21
在遥远的森林中有一个动物王国，顾名思义其中的居民必将全部是动物了，而且在那个王国里经常进行一些有意思的比赛。
有一天在动物王国的国王狮子宣布了一件事：将在三个星期后进行五公里跑步比赛，参赛者是各位居民的孩子，请大家回家以后告诉自己的孩子让他们去锻炼身体，三个星期以后的今天，我将亲自为冠军颁发重奖！
小猪听了这个消息，可是愁坏了呢。因为以前不去好好锻炼身体，现在跑一会就气喘吁吁了，更别说是五公里了!从现在开始加速锻炼自己的体格、耐力与速度了，可是三个星期的时间太短了，他没有办法将自己的体格锻炼的很好，可是他还是在努力的去锻炼身体。其他的小动物们也在积极的去锻炼自己的体格，在每天早上如果你出去转转，那么你将会发现在动物王国的操场上大家有秩序的排好队，进行慢跑！
不一会，三个星期便到了，今天的动物王国可是热闹非凡啊，许多小动物都在做热身操，唯独豹子他不去做热身操，还在一边嘲笑那些在着积
对不起，因为我原先干了许多的坏事，所以今天我累的筋疲力尽的时候，许多人看见了我也当作看不见，当时我的内心真的'是充满了懊悔，当我绝望的以为没人会理我的时候，只有他们四个人走过来将我扶了起来，当时我的内心有了一种暖暖的感觉，所以我现在向大家保证，我以后再也不会欺负你们大家了，因为我觉得，有朋友的时候你会有一种安全感，当你需要帮忙时他们会尽自己的全力来帮助你，我懂了这样一句话“友情是千金也买不到的”，当你遇到困难时你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他说完了大家都热烈的鼓起了掌。以后你去动物王国以后会听到一阵阵的开心的笑声。
长跑作文600字 22
俗话说得好“每天锻炼一小时，健康工作一辈子。”想要健康工作一辈子，就必须得运动。运动是离不开坚持的，只要你能坚持，那么你的身体就会非常棒！
为了能够有健康的身体，我决定每天早上长跑一千米。
早上六点，我还在熟睡中做着梦。突然，“叮铃铃、叮铃铃”，无情的闹钟把正在美梦中的我给吵醒了。我准备继续钻进被窝里睡懒觉，突然，脑海里想起“健康长跑”四个字，于是我赶紧穿衣服。穿好衣服，我想今天一定是我第一个起床的。我得意洋洋地走向客厅，我愣住了，他们比我起得还早，我不禁羞红了脸。我对爸爸说：“我想跟您比赛跑步，您能参加吗？”“跑步既可以锻炼身体，又可以强健体魄，这么好的.事我怎么可以不参加呢？”我俩就来到了小区的游乐场。
妈妈是裁判，爷爷奶奶是给我们呐喊助威的。
“预备，跑！”裁判员一声令下，我和爸爸就像两只老虎下山。在第一圈的时候，我遥遥领先，就像一只飞奔的小兔子，而爸爸就像慢吞吞的乌龟。到了第二圈，我的速度变慢了许多，而爸爸的速度和以前一样。渐渐地，我和爸爸的距离拉近了很多。就在一个转弯口，爸爸从内侧超过了我。到了第三圈，我已经精疲力竭了，但是我不放弃。我跑一会儿，走一会儿。就这样，比赛到了最后半圈。我铆足气力，飞快地向终点跑去，我超过了爸爸。但爸爸不甘示弱，一直在我后面穷追不舍。快到终点了，爸爸像一根离弦的箭，从我后面飞快地跑到了我旁边，我和爸爸一起到达了终点。我气喘吁吁地说：“原来跑步是这么快乐的事！”
长跑作文600字 23
在一个风和日丽的下午，我们班和六年级八班进行了一场精彩的长跑比赛。
我们班派出了神一般存在的选手——“飞毛腿”小泽。因为他是我们班跑的最快的`，所以同学们都叫他“飞毛腿”。
“嘟……”——裁判员吹响了哨子，哗！所有的选手都离开了起跑线，像那逃出笼子的小鸟一样自由翱翔！不一会儿，我定睛一看，呀！小泽第一，他正迈着那双修长而有力的大长腿，飞快地疾驰着，活像一粒金刚子弹从枪口射出！
第一圈跑完了，只见小泽的步伐慢了下来，显然是体力不支了，我的心头在那一刹那间像一只小兔子忐忑不安、上蹿下跳。
第二圈开始了。
我扯着嗓子用力地喊“小泽，加油。”同学们帮着我一起喊，可想而知，他们的心情和我一样的。小泽仿佛听到了我们的加油声，张着大嘴，飞快地奔跑并大吼一声“啊…………”。
我们一个个都激动地站了起来，有的甚至直接冲到队列外，此时的我，感觉自己身体里热血沸腾，心跳加速，那只小兔子仿佛已经跑到嗓子眼了。我和同学们商量好了，我带头大喊一声“一、二、三！”同学们紧接着喊道“加油！加油！小泽加油！”。
只见小泽跑得更快了，啊！马上就要到终点了，就剩半圈了，他脸涨得像红苹果一样，豆大的汗珠像雨水一样顺着他的脸颊咕噜噜的流下来，他的表情是紧绷的，仿佛一张皱巴巴的“老羊皮”。
啊！小泽距离终点只有一步之遥了，啊！小泽的肩膀第一个碰到了终点线，他是第一名，他是第一名！我们全班人都高兴的一蹦三尺高！
太开心了，哇……！激动的心情久久不能平静。
经过这次跑步比赛，我在大家身上看到了一点：“团结就是力量。”
长跑作文600字 24
记得六年级时学校举行“庆六一”运动会，那次的三千米长跑让我记忆犹新。
起初，我没报任何项目，当运动会开到第二天时我去报了名。当时是和别人打赌，说我一定能跑下来三千米，逞一时之勇去报的名，事后我也很后悔。我知道自己的身体素质，别说跑前面了，就算最后走下来也得谢天谢地了。但已经报了名，只好硬着头皮一试了。
“报了三千米长跑的.同学，请就位起跑线。”播音员说。我心想：千万不能晕倒，更不能落在最后。心里想着，发令枪已经响了。于是，同学们飞一般向前冲去，我也不甘落后，抬腿奋勇直追，超过了五个、六个……一圈、两圈……起初，跑得很快，但跑了两三圈后大家都减慢了速度。虽然慢，但我还是又追上了两个。就这样，我一直跑着。
跑到十四圈时，我又跑快了，同学们也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已经到了终点，其他在我前面的同学也陆续跑过了终点线，被自己班的同学搀扶走了。我实在跑不动了，但想起了“坚持就是胜利”这句话，就咬牙坚持到了终点。到了终点，我还未站稳，就觉得两腿一酸，差点跪了下来，幸好有同学扶住了。回到自己班里，同学们已经准备好了葡萄糖和开水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些开水，感觉舒服多了。
三千米终于跑了下来，虽然成绩不怎么好，但我超越了自己。
从这件事中我明白了一个道理，那就是：即使自己多么害怕，都应该相信自己一定有能力办好这件事，不管有多困难，一定能办好。
有了第一次，就会有第二次，我打算继续报名参加三千米长跑。
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