情绪作文

时间：2025-03-17 14:20:05 赛赛 300字我要投稿

情绪的作文300字推荐度：
相关推荐

关于情绪作文300字（精选29篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的关于情绪作文300字，希望能够帮助到大家。

关于情绪作文300字（精选29篇）

　　情绪作文 1

　　如果在我们没看清楚爱情和友情的本质时，我们就贸然行动，得到的那些结果也都不是自己想要的喜欢的，剩下的都是满满的后悔。我想那个时候的你，根本就不会觉得有多快乐。

　　他们或许把自己喜欢的东西，都那么勇敢直接地表达出来，也许他们在茶余饭后，想起你还会查看一下你的说说，你朋友圈的动态。

　　你要是觉得，只是因为你们开了一个玩笑，就突然把这一切都当成了理所当然，当成了你们在回忆里最深情的.过往，那你就是大错特错了。

　　真正的感情是需要长时间的沉淀的，也许他们不想错失这样美好的一个机会，可是当我们真的发现，这样的差距也开始日益清晰，我想这样的习惯，未必别人不会知道。也许就是因为你每天表面上疯疯癫癫的，所以才不把你的话当成重点。

　　也许，每一次情绪的抒发，都是一场感情的邂逅。

　　只是那时，你尚且不知情。

　　所以，当我第一眼看到你的时候，当你第一次开口说话的时候，眼睛里面有星星。我喜欢的样子，从来都是那么直接出现在眼前，不需要太多的解释，只是那么明显的就在这里，看到一种梦的美好。

　　情绪作文 2

　　也许这个世界的幸福和快乐很简单。我的生活不需要太多的装饰，我只想平平凡凡的，做着我喜欢的事情。

　　今天新疆下了久违的一场雪，现在还在纷纷扬扬的下着。无数的雪片纷纷飞舞，给人留下一个洁白飘逸的影子，让我忍不住的想留住它，可是，无论我如何努力，它还是融化在我的掌心。留给我一滴微凉却又圆润的水滴。我知道，那是雪的芳华，是雪的倩影，是雪的.香魂。

　　要问我这个时间最美好的事情是什么，对于我来说，无疑就是在小雨滴滴，雪花纷飞的季节里面，和自己爱的人在一起。

　　他对我很好，我的心，是能感觉到的。他为了我，每天几乎都在记日记，记下点点滴滴。每天都很辛苦。一个能为我做成这样的人，能不值得我珍惜他。对我而言，他就是我的唯一，茫茫人海中的唯一。

　　他很坚强，虽然学习不太好，但他一直在努力，哪怕进步一点点。他很关心我，哪怕自己冻着，也不会让我冻到。

　　有了他，让我的世界更温暖，他是只属于我一个人的太阳。给我的世界带来快乐，幸福，温暖。

　　情绪作文 3

　　在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

　　或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

　　有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

　　有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的.情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

　　一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

　　顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

　　情绪作文 4

　　人会有许多情绪，每一次都会控制不住自己，如果可以，真想和这些情绪谈谈。

　　我最想谈的是脾气，就是它破坏了我和表妹可可的友情。

　　以前我和可可是形影不离的好朋友，暑假里，她要过来住两周，我高兴的一蹦三尺，决定把一切好玩的都“供”给她玩。周六，我和她刚准备下楼打羽毛球，原本阳光明媚的天空下起了毛毛细雨，俗话说：“六月的天就像娃娃的脸。”我的心情也随着“娃娃脸”一落千丈。“嘭！”“啊！”我的'目光向声音发源地看去：可可撞在我养蚕的箱子上，那可是我的“宝贝”啊！我瞪着她，她却嬉皮地笑了笑。我很生气，先不理她了，我拿出手机，漫不经心地玩了起来，她一紧张，以为我不理她了，用手挡住我的眼睛。我腾出一只手把她的手弄了回去，她不甘心，一边挡住我的眼睛，一边拿我的手机。“够了！”手机屏幕上显示出“timeisover”我生气了，对她大喊：“你烦死了，都怪你！”她默默地低下了头，走回房间。

　　过了不久，她被她妈妈接了回去，再也没有找我。我说我的情绪啊！我为什么管不住呢？真是讨厌。

　　情绪作文 5

　　每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。

　　在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的'时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。

　　二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：“没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”

　　妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪“握手言和”了。

　　妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。

　　情绪作文 6

　　他们抒发自己的心情，也许我们在忙中偷闲，才会觉得这样的事情也是充满了趣味的。未必需要跟你的上司报告所有的小事情，但是那些请示汇报制度，还是要遵守的。这些不是上课学来的，而是在学生会里，比自己大一级的学长教的。

　　这也是一种学习，不可否认。

　　然而，无论这样，我们身处其中，就是一个不可避免的复杂过程。也许我们在下一个通知的'时候，就没有考虑太多的因素，但是这一瞬间，我们能够看得懂的，也从来都不在一个区别里面，才能够体现。

　　也许只是因为，那些之前的感情和误会，才导致这些都无法宣之于口，但是不能怪罪与任何人。

　　其实可以想得到，那些都不是一句话的问题，而且再这样的大队上面，他们如果不是站错了队，就是自己选择有问题。

　　我们想要找到的那些结果，根本就不是停留在原地坐以待毙，我们或许不需要其他人的帮忙，但是却喜欢，在这一瞬间，看懂别人内心所寄托的每一种情绪，因为那每一种情绪都应该善待。

　　所以，我才来到了这里，找到了你。

　　情绪作文 7

　　那一个人都有过情绪，我也不例外。

　　每当我考试没有考好时，我会感到伤心难过，我会不听劝告，摔门而入，跑到卧室，失声痛哭。这不是很正常的吗？每当我哭累了，我就会趴在房间的某一个角落，沉沉的睡去。

　　每当我考一个优异的成绩，我会飞快的回家，拿着考了优异的`成绩的试卷，去给爸爸妈妈看，然后期待他们的夸奖，称赞。没次都兴高采烈的回学校。这学校里有高兴的听着其他同学的羡慕，以及老师的表扬。

　　你看，不同的时候，就有着不同的情绪，不管是伤心难过也好，开心高兴也好，还是愤怒生气也好，这都不代表什么，这为一个人，本该就有各种情绪，若没有这些情绪的话，岂不是变成了一个木头人，如果那样的话，生命还有什么有趣的事呢？

　　若有一天世界上，所有的人都没有了情绪，每个人都面无表情，不会笑，不会哭，不会闹，也不会生气，也不会出手打人，也不会悲伤……到那个时候，一切就变得毫无意义，每一个人都向着木头人一样生活。生活中没有了欢声笑语，也没有了失声痛哭，到那个时候，一切都晚啦，若想回到过去，想回到有情绪的时候，可是时间一去不复返，一切都晚了。

　　情绪作文 8

　　午间的时候，同学收到一条信息。是他的一个朋友向他吐槽的话语。虽然我没去细听，也没问个人源由，但从那语气就能感受到让人十分不悦的情绪。我觉得，那样宣泄不满的语气真的很容易传染到他人，影响他人情绪。

　　果然同学听后就一语不发，即使没说什么，也明显地有些不开心。为了不让他沉浸在那被影响的状态中，我就故意和他聊别的话题，这样就减少被干扰的程度，从那不悦中抽离出来。

　　这也让我想到了心理学中一个叫“踢猫效应”的故事。

　　说的是一个老板上班途中因堵车给迟到了，到了公司后觉得自己没给员工做表率很是丢脸，于是把一主管叫进办公室数落上几句发泄。这主管很郁闷，莫名其妙，也就把气撒在一个员工身上。员工很生气，下班回家就骂孩子，孩子被父亲责骂之后，刚好看到旁边的一只猫，顺脚就把猫给踢了。

　　这就是所谓的.情绪传染，如果那老板从一开始就很好地控制好自己的情绪，就不会出现后续的一系列负面影响，可怜的小猫也不会无辜被踢。

　　所有的故事，都是为了让我们学会思考与反省加上改变，否则懂得再多，都只是纸上谈兵。而且从情绪上来说，拥有好情绪是自己的宝贵财富，一个人要学会丰足自己的内心，才不会轻易被他人撼动！

　　情绪作文 9

　　莫名的失落感，也许太多的失望，也许太多的习惯。带着情感！在新的环境下，这将是一个新的开始，也许是为了纪念过去。

　　我一直在习惯每次离开前的悲伤，没有悲观和痛苦，只是为了回忆和习惯在一个地方久了。只是因为你，我陷入了无边的孤独。因为你，我的灵魂开始与你的本性对话，过程温暖而灿烂。因为你，昨晚有回忆滴落在屋檐下。只是因为你，它浸润着清醒的梦魂，让心底沉甸甸的。如果可能，你，莫名的情绪，埋葬我，不想让寒风折磨我。这几天一直下雨，心情也想随着雨滴释放。

　　暗淡的乌云浸透了无数的黄昏。我只能用文字为你铺下长长的阶梯，继续抹黑我内心的平静。远处的'山很安静，仔细听着那里的小溪。在一个昏暗的夜晚，你还在寻找蓝色遥远的大海吗？那天晚上，我走近你，在你看不见的梦境里和你长谈。在东方没有变白的那一瞬间，我绝对不会希望你突然定格这个宁静夜晚的温柔。可能夜短，天空可能很难在短时间内变成蓝色。想着你从远方走来，打开我朦胧的睡眠，我愿意踏入你的视野，像一条小溪想象着它，等待着黎明的召唤。你的微笑让我封闭的心发芽出一片明亮的绿色黎明。悠长流动的梦沐浴着你的温柔，我愿永远做你的爱人！

　　情绪作文 10

　　我距离计算机二级第三次考试越来越近，而我此时有一种说不出来的焦虑，或许这也是人之常情吧！

　　也许是因为这已经是第三次考试了，看着宿舍里的其他人正在悠闲自在的生活，我似乎有一些羡慕，他们在第一次的时候已经通过了，不过我觉得这也算是因为他们的运气比较好，因为这一次的考试试题难度是随机的`，只不过我却无意中抽了一套自己不会的试题，并且我也找不到答案，因为这一切在我的记忆之中毫无回忆，这也许就是大家口中的运气吧！

　　我一直以来就觉得自己的运气不好，因为我一直以来就难以选择正确答案，就好象在生物考试的时候我排除了两个答案，最终在剩余的两个之中选择一个，可是我总是选择一个错误的，当我想到这个时候就修改答案，可是最终才会发现原来的答案才是正确答案，如今我依旧如此！

　　我在这个夜晚也算是无事可做，因为我一直以来无法静心，我总是想玩一会放松心情，可是一旦我知道明天就是开始考试的时候，我总是无法继续游戏，然而当我一个人学习的时候，再一次感觉到无法静心学习，或许当我明天两个小时后结束考试，一切就会回到从前！

　　情绪作文 11

　　雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土冲掉，想把地面上的一切东西都冲掉。心底也在下雨，很大，很大，想把笼罩着我的阴影冲掉。

　　雨下的很大，很大把树叶上的灰尘都冲刷掉了，树叶呈现出一片绿，一片新绿，另人赏心悦目的绿，也是另人眼花缭乱雨的绿。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都冲走了，心灵一片明亮，沉静，有种一目了然的的感觉，一种简单明了的快感。

　　下雨了，想哭了，让自己站在雨中，陪着老天一起流泪吧。老天想哭，是因为他有感情，高兴时哭，伤心时也哭。人想哭，是因为他有血有肉，高兴时哭，不高兴时也哭。

　　下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的`快乐，分担他的忧愁，也把自己的快乐，自己的忧愁和老天和朋友一起分享。

　　雨下大了，泪也流多了，汹涌澎湃。雨点落在脸上，泪水流在脸上，分不清是雨是泪。流到口里，也不知是苦是甜。

　　雨小了，泪也小了，高兴过了，伤心过了。

　　雨停了，泪也不留了，老天平静了，心也平静了。

　　树叶上留下了点滴雨点，晶莹剔透，好看极了。心灵上也遗留下了点滴泪水，装饰着心灵，挺美的。

　　情绪作文 12

　　日出日落，月圆月缺，世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此，它总是变化多端，让人捉摸不透。

　　有时候，我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时，我还会不自觉地高举手臂，一蹦三尺高。这时，我感觉自己精力充沛，身上的衣服都变鲜亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整个世界都活力满满。

　　有时候，我很生气。这时候你们谁都不要靠近我，我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光，眉毛竖得硬梆梆，双眼瞪得比葡萄还大还圆，牙齿也紧紧地咬在一起，就像两排白色的小土堆，还不时发出“滋滋”的磨牙声，听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握，愤怒地跺着脚，似乎我的心里有座马上就要喷发的火山，随时要爆发将世界焚烧殆尽。

　　有时候，我很难过。我的.头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着，就像一轮弯月，眉毛下的眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着，嘴角仿佛挂了千斤重的秤砲。我双手捧脸，无精打采地靠在窗前，望着眼前的一切，感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。

　　你瞧，这就是我多变的情绪，你们的呢？

　　情绪作文 13

　　失控是因为什么？是学习压力后的失败，是失败后的训斥，也有可能是一点鸡毛蒜皮的小事。

　　我的.姑姑是一位女强人，在我看来她无所不能，但一件事让我改变了看法。

　　她每个星期都从外地回来看她的女儿，每回都带我们去玩去吃好吃的，所以我很喜欢姑姑。在一个星期日晚上，姑姑要坐车回去上班，临走前妈妈给她做了晚饭。她要去吃的时候，妹妹拉住她，嘴里喊着：“妈妈，和我一起拼玩具。”姑姑说：“宝贝，妈妈吃完饭就要回去上班了，要不可能赶不上车，让姐姐陪你玩吧。”妹妹不答应，一直嚷着要姑姑陪她玩。

　　姑姑再三耐心地对妹妹说，可妹妹毕竟还小，不懂事，一直不肯答应。终于，姑姑爆发了，她指着妹妹说：“你知道我有多累吗？我一个人在外地打拼累死累活，你还不知道谅解我！”说着说着就哭了。

　　妹妹被吓到了，愣在那。妈妈急忙去安慰姑姑，可姑姑的情绪一直停不下来，一直哭。那一瞬间，我明白成年人的崩溃只在一瞬间。

　　每个人都不是钢铁做的，每个人都需要关心，不管是小孩还是大人，情绪的失控往往只需在一瞬间。

　　情绪作文 14

　　前不久，认识了一个新朋友。因为彼此有一些相似的经历，所以会经常在一起聊聊天。

　　最初也不是很在意，就是彼此对于遇到的一些事情，讨论，互相开解。

　　但在这个过程中，自己也明显地感觉到，好像一直在吐露着一些焦虑烦躁的事情，对方原本也是有一句没一句地回着，后来就是彼此都在倾诉。

　　从某一个角度来说，这也是一件好事，毕竟心中有情绪，有人倾听，倾诉出来也是好的。

　　可时间一久，不由地发现了问题，如果我们一起聊天都是聊这些负面的情绪与心态，那是不是这样的交流也不会长久。

　　谁都希望和一个阳光正能量又积极的人当朋友，偶尔的宣泄可以，但如果只是一个用来诉苦的朋友的`话，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。

　　这让我想到了关于情绪污染问题。虽然情绪看不见，但是它也会对于周边的人形成影响，好的情绪是会感染大家都变得愉悦，同样的如果是负面情绪，那就会成为一种污染。这并不是我们的本意。

　　所以，适当地排解心中的负面情绪是可以的，但不要让自己成为一个情绪污染源。

　　情绪作文 15

　　相信每个人都有一定的畏难情绪，同时呢每个人也都有一定的这种挑战的欲望，但是呢，什么时候会害怕，又什么时候想挑战这有个个人的人格特质以及一些生活经验都有关系。

　　我效果对于挑战性的东西呢有一定兴趣，但是如果说难度过于高，那么我也就会失去了其中的乐趣了，特别是有一些内容相对来说是比较乏味的，并不会给人以那么大的快乐。

　　有时候确实是需要发掘自己隐藏的一些潜力吧，就像今天的论文本来是觉得没什么心情写，但是给了自己一些东西，又查了一些资料呢，又感觉还算是可以。

　　而且现在也已经写了快1万字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字这篇文章就能够结束了，到时候也能拿到一点报纸。

　　总之就觉得把这个写这篇文章的过程中，确实也是了解到了嗯不少的东西。

　　通过不断的收集资料，针对着一个话题进行展开，看一下别人都开展了怎么样的'研究呢，也能够拓展我的眼界。

　　这也就像是朋友说的，有一些工作在做的时候有一定的收获，那么也可以说是一个收益比较大的事情吧。

　　克服了自己的情绪也能。让我不断的取得进步，如果总是害怕一些过于困难的事情，那也就很难再取得什么突破了，不过这也是需要我们去安排事情的方式来做。

　　情绪作文 16

　　前两天听了一本关于《焦虑的意义》的书。

　　对于其中提到情绪ABC的概念印象很深。大概意思就是，我们的情绪由事件A，想法B，所显示的情绪结果C三个组成。

　　在我以往的`认知里，也大多就是觉得我们最终的情绪，例如开心快乐还是郁闷烦躁，是由事件A所引起的，可是从这个概念中我才明白，其实这个情绪是由我们的想法所决定的。

　　乍一看，就有种恍然大悟，豁然开朗的感觉。

　　的确，对于同一件事情，我们的不同看法，认知，就会导致我们有不同的情绪。

　　例如，我让同学小美陪我一起去逛街买书，结果她居然给爽约了，我的第一反应肯定就是生气，这就是我对于她爽约的事件的直接反应。可当她向我解释，她是因为家里临时有事，可她当时手机没电，忘了和我说了。听到这样的回答，我的怒意可能就消散了。

　　就是同样小美爽约这一件事件，我因为想法的改变，我的情绪就改变了。最初的想法是她的无故爽约，后来的想法是理解了她背后的原因，有同理心。

　　所以，这也让我明白了为什么我们要提高自己的认知，为什么我们要学会思维转换以及多视角去看待一个问题的原因。

　　情绪作文 17

　　周末的时候，姐姐的好朋友琳姐来家里玩。聊天的过程中，不免得会问起我的成绩，因为琳姐家也有一个妹妹。

　　就这样，我们两个的成绩就会被拿出来比较。

　　琳姐的妹妹一直都很优秀，上得重点高中，成绩还一直是班中名列前茅，这次又得了一个竞赛的奖项。相比之下，我就显得自惭形秽了许多。

　　听她们聊着，我虽然没有搭话，可是心里却不是很舒服。

　　要在平时，我可能就是自个生闷气，但我想到了之前在书上看到的关于情绪的.触析。其中有一点就是，你表面的情绪并不是你真正的情绪。

　　我学着分析自己恼怒的情绪状态，知道生闷气的原因里有羡慕与嫉妒，但是没有所谓的恨，毕竟人家是真正的努力，有什么可憎恨的。反而我要考虑的是那羡慕与嫉妒这种情绪的来源，更多的是对自己能力不足的愤怒。

　　同时，我想到的是自己能力不足的原因，是真的比别人差，还是自己从来就没有认真地去投入，去刻苦过？在他人埋头苦读，早起背诵的时候，自己是在做些什么？

　　通过这样的分析，我似乎找着了自己情绪背后的根源，那股闷气也消失了，因为了解了真正要做的是什么。

　　情绪作文 18

　　愤怒是一团火，它燃气你内心的力量，你的愤怒让对方看到你的尊严。如果你压抑愤怒，这种能量必将以另一种方式伤害你;如果你讲愤怒直接指向对方，这种伤害将更加明显。如何监控管理这种力量，是一种情绪的艺术。

　　一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

　　“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

　　斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。

　　“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的.就是这个!好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

　　但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干什么?”

　　“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

　　“不要胡闹。林肯大声说，这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

　　情绪作文 19

　　密码抽屉供私人专享。工作家庭再忙，也别忘了给自己留些私人空间。比如，写写心情日记，上网写个微博、博客，交几个知心朋友，有烦心事时吃吃饭、发发牢骚等;也可以参加一些心理方面的沙龙等。这个抽屉里，有几个关键词：关注自我感受、放下社会身份、放松。

　　爱的抽屉专为家庭而设。回到家中，要打开爱的抽屉时，暂时放下工作、人际中的.烦恼，专注于眼前的家人，把关爱表达出来。比如给爱心做顿饭、陪孩子玩游戏、和父母聊天等。在爱心抽屉里，也有几个关键词：宽容、理解、爱、支持。

　　理性抽屉专为工作而设。情绪波动频繁的人，通常是不受欢迎的。在工作中，尽量做到理智大于感情，及时觉察和控制不良情绪，与他人沟通谈判时保持良好的情绪状态，会对工作大有帮助。另外，这个抽屉里还有几个关键词：换位思考、学会说不、尊重、接纳。

　　需要注意的是，这三个抽屉打开一个时，就得关上另外一个，不能相互干扰、顾此失彼，就像不要把袜子和帽子放在一起。

　　情绪作文 20

　　今天下午，我冒着炎炎夏日到休博园参加“我的情绪我做主”活动。

　　我到活动现场没一会，活动就开始了。讲课的是一个面目和善的的陈老师，陈老师是国家二级心理咨询师、A证心理健康教师。她通过一个小游戏人我们体会了开心，然后她给我们讲情绪存在于每个人心中，而且在不同时候的情绪是不同的。在这么多内容里面我最喜欢的.要属“情绪会通过言语表达出”这块，陈老师用几句语气不同的话让我们感受到了“情绪并不是深藏不漏的”。不过，最令我开心的是我争取到了一个回答问题的机会，获得了奖励。

　　通过这次活动我知道了在日常生活中很浅显实用的保持良好情绪的方法。我们要有目标和追求，经常保持微笑，学会和别人分享喜悦，乐于助人，保持自己的童心，学会和各种人愉快的相处，保持幽默感，要能处乱不惊，学会宽恕他人，要有几个知心朋友，和别人保持合作并获得乐趣，适当娱乐，有自信，尊重弱者，不放纵自己，不轻易生气，学会放松自己，不贪婪，知足常乐等。

　　总之，快乐的金钥匙就是：我的情绪——我做主！

　　情绪作文 21

　　这个世界，故事很多，烦恼也很多。

　　偶尔的心情暴躁，连你自己都不知道是什么原因，回想起来觉得很奇怪，莫名突然有点小失落，天空乌云坠落，不知道怎么解决，不知道怎么发泄。

　　没有人能理解你，就连知心朋友也不能体会，你甚至会有一点点不好的冲动。

　　到了晚上，一个人躲在被窝里，莫名其妙地哭了，总觉得委屈，但又不敢哭出声，很难过。你感觉你发泄出来了，所有的不高兴都化为泪水，你在白天强装开心，真的很开心......

　　有时，你会感到迷茫，未来怎么样？

　　或许，你还会回想起儿时的往事，感慨时光飞逝，物是人非，昔日朋友，视同陌路......

　　也可能还会有着，对异性朋友的好感的`不解......

　　是吗？真的就这样了吗？

　　你知道你应该振作起来，可你真的无能为力，对不对？

　　别怕，世界这么大，烦恼那么多，把这些烦恼全部推到十年之后看看，你会发现，这些真的不算什么。

　　不困于心，不乱于情，不惧未来，不念过往。——丰子恺

　　情绪作文 22

　　初中，是我们成长的最佳时期，在这一时期，我们开始会控制情绪，懂得好的坏的，更加了解自己。

　　在初中时，我们有时难免会在一些方面和同学产生一些小摩擦，这时我们会通过吵架或别的办法来解决，而我也是在所难免。我是一个不善于表达的人，和同学产生了矛盾，会一个人生闷气，不会与老师沟通，就像小孩子一样。但我还是一个乐观的人，我会在没人时自己来调节情绪。

　　情绪是不稳定的，它会随着周围的一切而改变。很多人都说我很乐观，大大咧咧的，整天嘻嘻哈哈。但在有时一个人呆着时，各种负面情绪会围着我，沉重的'让我感觉到窒息，这时眼泪便成了发泄的唯一途径。有时老师批评你时，你会感到厌恶，会觉得自己格格不入，也没有好脸子，老师问啥都不想说。所以脾气差，小性子的词都落在了我身上。

　　情绪是可怕的，但是有情绪证明你还是一个人，能体会生活中的辛苦，能感受到自己的存在，虽然有时痛苦，倘若一个人没有情绪，那么是真的可怕，我也会在接下来的时间，调节自己的情绪。

　　情绪作文 23

　　人都有七情六欲，我们称之为情绪，情绪是我们对外界的一种情感反应。无论是高兴，还是悲伤，有些人把情绪带到工作中去，就像将风带到大海中。瞬间波涛汹涌风起，大家都知道在夏季，在炎炎的烈日照晒下，人都很烦燥，所以每个人在夏季，特别要注意自己的言行，万事别冲动，冲动是魔鬼，是要付出代价的，所以无论做什么事情要“三思而后行”，万事要忍让，吃点“亏”无所谓，但是有些人千万别把老实人都当成傻子来看待，把人惹急了，傻子也会发狂，发起狂来也是不要命，因此我们每个人一定要做到平心静气地去做事。控制好情绪提高工作效率，处理好日常生活。

　　可是我们该如何对待情绪，我认为应该给情绪找一个合理的渠道，每个人的`情绪发泄方式不同，心情不佳的时候可以唱歌、跳舞、跑步，运动之后整个心情都会轻松不少，做事也就更专注，当然刚开始做到处理情绪会比较困难，因为人是有情绪的，又是冲动的，但是我们有意识，控制好自己的情绪时，我们会发现“海阔天空”的美好，所以我们要学会合理处理情绪。再处理事情、工作，迎接美好的人生

　　情绪作文 24

　　在我家有一角，是个特别的地方，那就是在卫生间里。它是我情绪发泄的地方。

　　每当我做错事，或者受到委屈时，有遭到妈妈责备、打骂时，我常常会赌气来到卫生间。我家的卫生间装饰得很简单，一个洗脸盆，一座抽水马桶，抽水马桶后有一个多功能架子，架子旁有个浴缸，妈妈常常冲洗它，以保持干净。而我所说的一角，就是多功能架子下放着的，用来疏通马桶的那个橡胶泵的那个橡胶泵浦。

　　这个泵浦很引人注目，因为在木把柄上刻有“Ｓandy’s消气兵器”这几个字，Sandy’s是我的英文名，消气兵器就是指这个泵浦。每当我情绪不对，感到委屈，就会眼泪汪汪跑进卫生间，拿起我的'消气兵器“砰！砰！”对准马桶狠狠地来几下，“通！通！”一阵发泄。当这样一阵发泄后，随着马桶里的水流声，我的气就消了，情绪就会好多了。

　　大家一定会奇怪，我为什么会对马桶显示我的“威风”呢！唉，别提了！那是因为我不能在受了委屈后，对父母发泄。只好来到卫生间，关上了门后，把马桶当成人，把泵浦当成我的秘密武器，尽情地发泄，直到自已解恨才罢休。

　　这卫生间的一角，它会带给我尽情的痛快！这是我特别喜欢的一角，也是我家在我眼中最特别的一角。

　　情绪作文 25

　　这是一个完美的暑假，大家一定学会了不少东西，我也学会了很多，但我觉得最有意义的事情是我学会了控制自己的情绪。

　　每当我没有得到自己应该得到的东西时，我就感到非常失望、难过，烦恼使我的.脑袋里空空如也，好像被风吹跑了。接着，我不知不觉的抬起了头，望着一望无际的天空，突然明白了过来：我这次失败了，还可以去争取，胜利属于我!

　　当我快乐、高兴时，总会被情绪设下的陷阱冲昏头脑，一次又一次的走向了错误的道路。

　　因此，我经常问自己：“控制情绪有那么难吗?”爸爸也经常提醒我：“要控制好自己的情绪，因为急急躁躁的成果比认真仔细的成果要差好几倍!”

　　记得有一次，我和奶奶发生了冲突，你一言，我一语，吵的没完没了，吵了一会儿，我觉得很难过，奶奶也很伤心，这时，姐姐跑过来，结束了争吵，然后姐姐耐心的告诉我：“奶奶年纪大了，得体谅一下奶奶。”我终于明白了姐姐的道理，要多控制自己的情绪，多让让奶奶，并向奶奶承认了错误，向奶奶道歉。

　　经过这件事情，我慢慢的学会了怎样控制情绪，不再让情绪做我的主人。

　　情绪作文 26

　　从小到大，我们接受过许许多多关于控制自己情绪的教育。我们被告知，要坚强，不要在挫折面前一蹶不振。这些都没有错，于是这个世界变得对那些悲观失望的人越来越不友好，我们也习惯了隐藏自己的情绪，因为害怕被别人看到自己的脆弱，因为明白这个世界上没有真正的同理心。可是实际上，我们每个人都是与外界有所联系的，我们不是一个孤立的小岛。记住，世界上总有一些人是在乎我们的。

　　一个人的情感需要被接纳，而不是消除。因为强行压制情绪，实际上是一种对人性的否定。

　　我的一位朋友，因为多年来承受着巨大的心理压力而患上了心理疾病。而她从小到大接受的`教育，就是要坚强，要控制好自己的情绪。

　　因为这个世界不相信眼泪，我们倾向于认为哭泣是弱者的专利，优秀的人对一切负面情绪都不再有动于衷。但其实，会哭、会笑，会情绪低落、会心情兴奋的，恰是正常的人。

　　是时候正视自己的情绪了。情绪不稳定并不是那么可怕。我们发泄情绪，正是为了使自己摆脱那些负面情感，更好地掌控自己的生活。

　　不向他人肆无忌惮地发泄负面情绪，已经是修养极好的表现。

　　情绪作文 27

　　乡村，大家人人都熟悉吧！

　　天空蓝蓝的，草是那么的绿、青翠，花儿依然那么甜，那么美。树上的知了叫个不停，叶子上闪烁着晶莹的露珠。竹子茁长成长着，风儿淘气的吹拂竹子，留下的是“沙沙”的交响乐…这一切大家都应该熟悉吧！

　　但其实，他们可没有你想象的那么和谐安详。不信，咱们来看看今天他们是怎么过得：

　　小雏菊是树草花镇上有名的“野丫头”，一刻都不得安宁。她今天准备把干燥的泥沙放到柳树哥哥的湿土中混搅起来，让湿土变成又稠又粘的'小泥，她很期待柳树哥哥看到会是什么表情；明天她想趁绣球妹妹睡午觉时扯下一瓣当书签；后天又想把大杨树伯伯的胡须扯一根……这不，惹出祸来了。

　　原来，小雏菊把又黏又稠的小泥弄成后，忘了把足迹用沙土埋起来，而且那盆土也是很珍贵的红土，是在宝石矿周围的采集的，可以培育出新的花种。树草花镇法律上第56条：凡是与繁殖有关的罪行一律重罚。前年玉米小弟因把培育花种的花盆摔坏后，可是判了有期徒刑8年零4个月还要缴纳600个树草花银币。（相当于我们现代的1万块钱）小雏菊虽不懂泥土培育，但法律是略知一二。这下小雏菊可慌了神，怎么办呢？怎样解决呢？小雏菊想不到一个瞒天过海的办法……

　　情绪作文 28

　　暑假里，我花了5天时间看完了《不同的情绪，不同的人生》这本书，结果给我很多感触。

　　正如书中所言，我也曾经是一个内心怯懦的人，做作业喜欢拖拖拉拉。就像这篇征文，我一直在躲闪，一直在逃避，这是因为我害怕。可那天发生的这件事彻底改变了我。那天晚上，爸爸让我学大的自行车，我一直不敢尝试，一直逃避，在爸爸的鼓励下，花了3个多小时，终于学会了。即使我的腿青一块紫一块的，我也没觉得特别疼。

　　每天骑着新买的自行车时，我真的'很开心，那一刻，我觉得很成功。我老爸说过的成功等于目标。和小朋友骑车玩，这就是我当前的目标，我达到了，嘻嘻。从此以后，我又学会了滑板，打篮球......等，正如老爸所说的，客服怯懦，最好的办法就是尝试，不断地尝试，像学骑车一样，摔倒了爬起来，再摔倒再爬起来，拍拍灰尘继续练习。结果很明显，貌似很困难的事，一尝试也没神马大不了，哈！

　　克服了怯懦，以后做什么事我都很积极，回到本文的主题---不同的情绪，不同的人生。怯懦的情绪，就会带来弱懦的人生，我不需要这样的人生，我要积极的，乐观的人生，每时每刻都充满活力的健康的人生！