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攀岩作文300字（精选25篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的攀岩作文300字，希望能够帮助到大家。
攀岩作文300字 1
读完《跨越百年的美丽》这篇课文后，我知道了“功夫不负有心人”，也知道了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”透过以上的诗句，我们都能知道只要努力或者克服自己的困难，你就能获得好的成果。
这个事情，就是我克服困难，战胜恐惧的`一件事。
一次我和我妈刚买完东西，回家的路上，我们看到一个奇形怪状并且很高大的东西，近处看才发现上面刻着更奇葩的东西，不过好像脚可以站在上面，最后问了才知道，这个东西叫攀岩，就是拉好绳索，做好安全措施，然后你就可以用双手抓住奇葩的东西，然后一个一个地往上爬，最后拉响小钟就代表成功了。
玩完的人都说，这个一开始有点恐怖，后来只要适应了就不怕了，于是我的挑战开始了，我迈开了我的第一脚，发现有半只脚是踩空的，不过这个并不算可怕，于是我一只手抓着奇葩的东西，开始爬了，爬到三分之一的时候，我的手开始出汗了，爬到二分之一的时候，我的手和腿已经开始抖了，最后我还是没有坚持下来。
于是我准备挑战第二次，第二次我一鼓作气势如虎，爬完了四分之三，结果体力开始撑不住了，最后我竟然凭着信念和毅力坚持下来了。
透过这次攀岩，我明白了坚持就是胜利，就可以做到战无不胜。
攀岩作文300字 2
今天，我和妈妈去人民公园玩。我们一到那里就发现人民公园大有改革，再往里走，里面的玩具也都改了，我看见了一个玩意儿，名叫攀岩，很难攀登上去。妈妈说：“今天咱就来爬爬这吧。”可我有点不敢。有个小男孩也是来攀岩的，于是，妈妈就让我先看看他怎么爬。可这个小男孩爬了一半都不到，就踩不住石头了，卡在了岩石上，走不动了，他说要下来，于是他下来了。
妈妈对我说：“你可不能像他那样，遇到一点困难就退缩。”他失败的这件事让我鼓起了勇气，我猛的`跳起来，答应了攀登的要求。我也去攀登了，攀登特别艰难，种种困难在我眼前不见不散，我的胳膊和腿又酸又痛，但我并没有放弃，迎着困难前进。终于，我爬上了最顶层，按响了胜利的警铃，告诉大家：“我胜利啦！”
世上无难事，只怕有心人。那个小男孩最终放弃了，他没有坚持到底，所以失败了，也没有感受到胜利的喜悦。而我在困难面前没有低头，我感受到了成功的喜悦，我太高兴了！
攀岩作文300字 3
今天，爸爸带我去春晖公园玩。刚进游乐场，我一眼就盯上了攀岩场地。爸爸问：“你害怕吗？”我壮着胆子说：“不怕！”然后，爸爸就给我系上了安全带。
攀岩开始了。我先爬了网带，我爬呀爬，刚爬到一半，就害怕了。但是当着别人的面，这样不行呀！又爬了几步，我本想爬上去，可是找不到一个支撑点。我就向右挪了几步，我再往上爬，终于到达了顶上，按了一下按钮，再往下一看，哇，这么高！我赶紧顺着安全绳滑了下去爬楼梯时一切顺利，很快就按到了按钮。
爬石头可有点难了，刚上去，脚就很痛，爸爸让我横着走。我就这样顺利地上去了。该爬绳网了，可是怎么也爬不上去。我费了好大的力气才爬到了一半，可是我的脚太痛了，只好顺着安全绳滑了下来。再这样试了好几次，还是没爬上去。
这时，爸爸说该走了。我只好离开了游乐场。
我想：“如果我穿着鞋子上去，多高的.绳网也没问题。
这次攀岩真有趣！
攀岩作文300字 4
银泰城五楼最近在汉松亭门前加了一个游戏区，叫“岩舞空间攀岩”。
我的跆拳道馆让全体免费爬一次“悬崖”。到了现场，看见了攀岩区，我大吃一惊，五个攀爬点海拔二三十米高了！简直让人毛骨悚然！这儿有两个儿童区，三个成人区，儿童区的一个往内侧斜，石子多，另一个平直，石子少，又乱。成人区的.嘛，一个是平直，十分之二区往外斜。
我爬的是内斜儿童区，我穿上护衣，往上爬，爬时是双脚脚尖踩石子，先踩低的，另一只脚踩高点的。我是有两次“遇难”，没抓好歪了，还好有护衣保护，否者我就K。O了！当我爬到顶，按规则，摸一下球就结束。我竭尽全力，把身体往上移，我的中指摸到了，闯关成功！我下来后，又看成人区的，他们都半途而废，那可不行！
我明白虽然觉得难，但要尝试一下，说不定十分简单，如果真难，那只要努力，胜利就在眼前！
攀岩作文300字 5
生活就像攀岩。它要经历挫折和困难。只要勇敢面对，勇往直前，在最后等你就成功了。
每个人都会遇到困难和挫折。重要的不是遇到了就逃避，而是想办法面对，克服，解决。
以前看到一道难题，就让爸爸教我。直到有一天，我又遇到了一个难题，但是爸爸出去做一件事，我不得不自己去做。我慢慢看了这道题，仔细算了算。后来发现这个“难题”并不难，只是没看好，没算好。其实只要你放在心上，没有什么是你做不到的。
耶！世上无难事，只怕有心人。
当一个人考试不及格时，他被老师叫到办公室。在老师的教导下，他更加努力了。最后期末考试，他考了班里前五。后来考上了重点大学，找到了一份好工作。
我们应该感激挫折。在你眼里，挫折可能充满恶意。它们让人哭泣，让人感到疲惫。但是，有了挫折，人就会变得坚强。挫折也提醒我们要不断努力，要有坚强的`心和毅力，要有不向困难低头的勇气。
攀岩作文300字 6
5月2日星期天是晴天
今天，我们来到位于九曲溪二区西南部的一线天。
地平线上，有人在看攀岩。“我们去看看吧！”我说。陈凌云、于涵点点头。她们看到后也想上去爬，剩下的三姐妹占了座位。
他们戴头盔，穿安全绳和轻便鞋。他们出发了。用手抓住石头，用脚踩着脚下的小洞爬起来，下面的叔叔阿姨们欢呼雀跃。经过努力，他们终于到达了终点。
爬山后，我们和姐妹们去排队。这里人太多了，像是排了很长的队。等了一会儿，我们终于钻进了洞里。我们一进洞，就看到一群蝙蝠在两块岩石顶上飞来飞去，让我们爱不释手。水滴落在岩石上。
最窄的'地方，宽度只有我一只鞋的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右宽。几乎连横着走都不行！
在山洞里呆了2个多小时终于走出山洞了！今天很辛苦。
攀岩作文300字 7
星期六晚上，我所在的风云跆拳道在银泰五楼举行攀岩活动。
所有学员在那里集中后，就每2个人一组进行攀岩比赛。我抬头看了一下攀岩高度，足足有十多米高，我有恐高，真不敢去参加这个比赛了。可当我看见其他同伴都很勇敢地爬上去了，我也给自己鼓鼓气，决定挑战一下自己。
轮到我了，我的.身体被缠上绳子等防护用具。比赛开始了，我不敢往下看，只顾抬头往上爬，我一步一步地稳稳地踩在岩壁的突出物上，努力往上攀爬，终于爬到了终点，我按了黄球后，立刻把手松开，随即我就从最高点直降下来，下降速度很快，我的心都要跳出来了，当落到地面，我发觉我的双脚还在不停地发抖。不过当我抬头看看自己刚刚才爬过的攀岩，不禁想到：别人可以，我也行……
攀岩作文300字 8
攀登板上的每一块岩石都代表着攀登者坚定的每一步；攀登板上的岩石越高，攀登者就越危险，但无论它有多高或多危险，都不能阻止攀登者勇敢地前进！
我慢慢扣上安全带，迈着沉重的步伐向站台走去。我的眼神明显呆滞，双腿微微颤抖，心像闯进一匹脱缰的野马，直跳。
我开始攀岩，爬得越高，就像是背上了一个沉重的负担。爬到中间，我转过头，下面的.家人给我加油。我向他们挥手。突然，我的手滑了一下，我觉得我要摔倒了。我忍不住闭上眼睛，想我的生命可能结束了。当我和地球母亲亲密接触的时候，我苦笑着看着面前的绳子。
我开始第二次尝试。凭着之前的经验，我聚精会神地爬了上去，迅速爬到了岩石的顶端。看到家人的笑容和赞许的眼神，我的心甜如蜜。
通过这件事，我明白了一个道理，凡事都要勇敢面对，无论大事小事都要认真对待，凡事都要做好。只有这两点，才不会有不可逾越的困难和无法完成的事情。
攀岩作文300字 9
国庆节的一天，我和爷爷奶奶去烈士公园玩。
来到烈士公园，看到了平地上架起了一座“山”，山的岩石上有许多突出的小石块，还有许多的坑坑洼洼的洞。顶上有一面铜锣，有一位阿姨问我：“小朋友，想攀岩吗？有兴趣来试试吗？”我兴奋的回答：“好呀！”
我系好了保险绳，带着紧张和兴奋的心情开始了攀岩。在攀岩过程中，我往下一看，感觉在自己在天上飞一样。忽然，一股冷风吹来，我的心怦怦的跳，很怕自己掉下去，便立刻抓紧岩壁，心里想：我一定爬到山顶。这时，只听见山下响起一片加油声。我便鼓起勇气奋力向上爬，手抓的.更紧，脚踩的更稳，步子迈的更快。终于爬到了山顶，敲响了铜锣，获得了奖品。
攀岩是一项很好的运动，他能使我们增强体质，磨练意志，他能告诉我们，只要不怕困难，努力奋斗，就能取得成功。
攀岩作文300字 10
今天下午，我和妈妈去洹水公园玩。我看到在公园门口竖立着世博会中国馆的模型，周边好多鲜花围绕着，好多人在拍照！
我也急忙拉着妈妈，让妈妈也给我拍了张美美的照片。在公园里的广场上，我看见有气吹的攀岩，好高啊！我对妈妈说：我想爬上去。妈妈同意了，让我注意安全。绑上安全带，我一步一步向上爬，爬到最高处按一下电铃，告诉大家我胜利了。然后我在爬下去。谁知道在爬第2次的时候，危险发生了，我脚下踩空，吓死我了，急忙对着妈妈喊：妈妈，我不爬了，我要下去。妈妈在下面喊到：没关系，继续，你能行的。看到妈妈鼓励的眼神，我鼓起勇气继续往上爬。终于爬上来了，我自豪的`对妈妈喊：我胜利了，妈妈对我竖起大拇指。等我下来时，妈妈对我说：萁萁你真棒！
在回家的路上，妈妈告诉我，以后不管在学习还是生活中，遇到困难也要向今天攀岩一样，不要害怕，勇往直前，胜利是属于你的，要相信自己，你能行的！
攀岩作文300字 11
今天是国庆节，祖国母亲的生日，天气真好哇！天空飘着朵朵白云，太阳公公害羞的把脸埋在云朵里，这样的天气真适合攀岩呀！
我们来到了攀岩的地方，我系上安全绳索，开始向上爬。这是我第二次攀岩，第一次我只爬了十米。这次我想要爬到十五米，我一抬头，这么高呀，我的腿一下子软了。老师说：“攀岩有四个步骤：一抓、二握、三抠、四勾。攀岩时四肢只能一个部位爬不然就会出现“开门”现像。我一直用这个方法爬到了十米，不一会儿我的手没有力气了，手一松就听“嗖”的`一声就掉了下去，还好天马老师在下面拉着绳子，不然感觉我的小命就不保了。
我为什么喜欢攀岩呢？因为它把我的恐高症消除了一半。我一定要不怕困难，克服恐高心里，下次爬的更高。
攀岩作文300字 12
今天已经不知道是暑假的第几天了，在家很无聊，舅舅提议到：”不如，我们去攀岩吧，哪里，可是一个能挑战自己的地方哦”
这可是我第一次接触攀岩，它有一些五彩缤纷的'小石头组成，我觉得有些奇怪。我在老师的安排下穿上了防护装备。攀岩是一项极限运动，墙上的小石头是用双脚和双手支撑着，脚蹦起的同时，双手往上抓小石头，一个接一个抓，这就是攀岩。
接着，我一步接一步地往上爬，刚开始还算是顺利，可到了中段的时候，我就体力明显下降了很多。就当我快要放弃的时候，我看到下面的人都目不转睛地看着我，这时让我有了勇气，我快速地向上爬，最后，我敲响了铃铛，”叮咚，叮咚”然后，我拿到了奖品，可高兴了。
这次攀岩很有意义，也让我知道了”只要努力做一件事，就一定会成功。
攀岩作文300字 13
“攀岩！”当我听到这两个字的时候，脑海里立刻浮现出曾在电视上看到的刺激又有趣的场面。
周六上午我怀着激动的心情来到了少年宫，刘老师带着我们来到攀岩场地。首先映入眼帘的是一座沾满各种形状的小石头垂直高耸的人造峭壁。教练老师带领我们做了攀岩之前的热身运动，又讲解了攀岩的技巧。
我们听完了老师的讲解，便开始攀岩。一开始所有的人都不想成为第一个“幸运儿”，但是后来大家都渐渐的掌握了攀岩的基本动作，越来越多的'人可以攀上了最顶层。可是我第一次没有爬上最顶层，以失败告终，第二次攀岩时虽然总结了经验小心翼翼的往上爬，但还是无功而返。
虽然这次攀岩我没有成功登顶，但是让我的胆子变大了。明白了做什么事情都不是轻而易举就能成功的，必须经过不懈的努力才能取得胜利！
攀岩作文300字 14
今天，我们来到了市体育场的攀岩馆。
首先，我们攀的是“抱石”在抱石岩壁上的大部分岩点旁边都贴有各种颜色的.条条，教练告诉我们一种颜色是一条路线，千万不能踩到别的颜色的岩点上，这样就犯规了。
我前面的几个同学都攀完了，该我了，我紧张得手心里都是汗，教练让我们爬的是白色的路线，我平复一下紧张的心情，开始攀了，我手脚一起用，上左手、上右脚，上右手、上左脚，就这样，我终于爬到了终点。
下来之后，我紧张的心情一下子放松了许多，可是后面还有更具挑战性的项目等着我们呢——我们要爬上6米高的岩壁。看到我前面的同学一个个像壁虎似的，都爬上去了，我也就不紧张了。到我了，教练给我系上安全带，开始计时，我慢慢的找准岩点，往上爬，岩壁虽然高，但路线没有规定，我觉得没有想象中的难，最后，我用了1分20秒爬完全程。
虽然我用时较长，但我还是坚持了，因为我知道“坚持就是胜利！”
攀岩作文300字 15
今天我听说了壹街有个攀岩比赛，攀岩都说不错，就和兄弟伙去参加了，看见那个攀的地方好陡啊，笔直的。这么陡怎么爬的上去哟。都有点不想去了。
兄弟说来都来了，干嘛不去啊。那不去不是白跑一趟了吗，反正回去也没有什么事情。就去试哈嘛。就这样被弄去报名了。
看着前面的选手，看起悬兮兮的。活怕了掉下来了。到我的时候，我还是去了，在绑安全带的`时候，我心里都还怕起的。裁判一喊开始，我就开始往上爬。
手心都开始冒汗了。脚一直发抖。有一步没有站稳，就差点掉下来了。我的个天。
掉下去怎么得了哟。结果安全到顶，下来兄弟伙一直笑我。说有安全绳的嘛。你啷个那么怕兮兮的哟。
对于他们我实在不想说什么。反正能安全下来，我就安心了。真是惊险的一天啊。
攀岩作文300字 16
今天，我和菲菲相约一起去体育馆玩攀岩。
第一次来到馆内看到四面墙上那些凹凸不平的岩体，心里有些害怕。那些高度约有二十米高，看着这么高的墙体我有点想要打退堂鼓。
妈妈说：“既然来了，就勇敢地尝试一下吧。”
我想：我究竟能爬多高呢？光想是没用的.，还是行动吧！
在教练的帮助下，我系好安全绳锁扣，开始一步一步小心翼翼地往上爬。刚爬到一半，因为天气太冷了，我的手冻僵了，手臂酸酸麻麻的，最可怕的是双手不听使唤地抖了起来，我在岩体上一动不动地停住了，连声喊：“放我下来，救命呀！”这时周围的人们开始纷纷为我加油：“你能行的、快到终点了、别放弃！”想了一会儿我还是坚持了下去，离终点差一小步了，当我一口气到达终点时无比喜悦。
这次攀岩让我领悟到了：当我们觉得最艰难的时候最想放弃的时候，要想放弃很容易。坚持下来虽然很苦很难，却能证明自己通过努力完全可以挑战自我，超越自我，那份喜悦是终身难忘的。
攀岩作文300字 17
一个阳光明媚的星期天，爸爸带我去北仑银泰城玩。
一走进大门，我就看见许多小朋友在攀岩。他们一个个像小猴子那样灵活，不一会儿就爬到了顶。我看了，不由得跃跃欲试。
工作人员给我系上了安全带，全副武装，出发。我满怀信心地登上了第一个岩块，看来攀岩还挺容易的.。我手脚配合，一鼓作气，连续爬了好几块。渐渐地，我有点力不从心了，手酸了，脚也没有力气了。我咬咬牙坚持着。这时，有一块岩块离我很远，我的脚怎么也不听使唤，迈不过去，手不停地发抖。这时，耳边传来了妈妈的加油声。我深深地吸了口气，卯足劲，一步一个脚印，艰难地向上攀登。
当我攀到顶峰时，我朝妈妈挥挥手。妈妈笑了，我也笑了。今天真高兴啊，因为我战胜了困难，战胜了自我。
攀岩作文300字 18
一个周末上午，妈妈带我去攀岩。我来到山脚下仰头望：啊，山顶这么高，我爬得上去吗？
工作人员给我们戴上手套，因为怕我的手磨破了。然后，他们又给我们戴上头盔，绑上防护绳，把我们全副武装起来。如果没有这些装备，不摔得粉身碎骨才怪呢！
工作人员哨子一吹，我和妈妈就开始爬了。我两脚踩住凸出来的两块岩石用力一蹬，手也抓住两块岩石，用力往上攀。当我攀到山腰时往下一看，惊讶的说不出话来：我竟然爬了这么高了！下面的人群就像蚂蚁，树丛犹如一块块绿色的苔藓，车辆像极了正在爬行的甲虫。
爬到山顶时，我已经汗流浃背，真想吃一百根棒冰啊！我等了好一会儿，妈妈才爬上来。妈妈说我已经长江后浪推前浪，她跟不上我啦。我们在山顶欣赏了风景，然后就回家了。
回家的路上，我一边看着从车窗外掠过的'风景，一边想：这次攀岩真刺激，希望下次还能参加这么有趣的活动！
攀岩作文300字 19
前天妈妈带我去游乐场玩儿。到了游乐场我穿好装备服，先上了独木桥，可是我的腿一直在打哆嗦，不感往下看，怕自己摔下去。我看到前面比我小的`小朋友都敢过，于是我大胆的迈开了第一步往前走，再迈第二步的时候不怕了。最终我一步一步成功的穿过了独木桥。 我看着攀岩高高的墙壁，心里有点儿胆怯，心里敲响了退堂鼓，就去玩儿其他的游戏了。过了一会儿妈妈过来给我讲道理："什么事情只有尝试了才知道行不行，就像小马过河一样，只有自己过了才知道河水并不深。"我觉得妈妈说的很有道理。于是，我就去排队准备攀岩。 等了好长时间才挨到我。我四肢分工，右手往上抓时左脚向上攀登向上移动。左手往上抓右脚往上攀。每个石头的形状都不一样，越向上难度就越来越大。于是我使足了劲一步一步往上爬，终于到了终点。我心里美滋滋的。 我想以后再遇到什么事情一定要自己尝试才有可能成功。
攀岩作文300字 20
今晚，我和妈妈一起去宝龙广场玩。到了宝龙广场，我请求妈妈让我玩一次攀岩。在售票处问了价格要80元每次，好贵啊！但是妈妈还是帮我买了票。然后工作人员帮我穿上装备、换上大小合适的鞋子。
我先挑战顺着爬梯一格一格地往上爬。前几次我爬得很低，但是往下一看还是吓得小心脏“砰砰”直跳。慢慢地，我越爬越高，竟然爬到了最高点。啊！好高呀！我有点头晕，不敢往下看。深吸一口气，我放手让绳子带我下去的时候，我一只手紧紧抓住固定在腰上的绳子，另一只手捏紧缓缓下降的粗壮的.绳子，大气都不敢喘，终于我平稳地落在地上。哈哈，真是太刺激了，太好玩了。
我挑战了1级，然后挑战2级、3级、4级、5级，等级越高难度越大。下次我得更加努力，争取爬过更高更难的攀岩区域。
攀岩作文300字 21
今天我和爸爸妈妈一起去绵阳人民公园玩。第一次玩的是婴儿版的攀岩，感觉很简单。我一口气爬了四次，都爬上去了。我心想：“攀岩，攀岩，就这样。”走了一会儿，我们看到了另一个真正的攀岩。我想：“刚才攀岩那么简单，这个肯定很简单。”于是我毫不犹豫的'冲过去，系好安全带，开始了我的第一次体验。刚开始力气很大，好像一口气就能冲上去，但是中间很虚弱，坚持了一会儿，还是摔倒了；短暂休息后，我又开始了第二次体验，但还是以失败告终。第三次摔倒后，我筋疲力尽。爸爸妈妈劝我：“你还小，下次再来吧。”但我坚持下来，开始了第四次测试。在攀爬的过程中，有好几次差点掉下来，但我心里想“我能行，我能行！”最后我成功了。当我从顶端“飞”下来的时候。周围响起了热烈的掌声。
今天这个有趣的测试。让我明白两个原因：1。要坚持。2。不要太瞧不起敌人。
攀岩作文300字 22
今天，爸爸、妈妈和我一起去绵阳的人民公园玩。我先玩了幼儿版的攀岩，觉得很间单，一口气爬了四次，全都爬上去了，我心想：“攀岩呀攀岩，也不过如此嘛。”走了一会儿，我们看到另一个真正的攀岩。我想：“刚才攀岩那么简单，这个一定也很简单。”于是我豪不犹豫地冲过去，系上安全带，开始了我的第一次体验，一开始我的力气很大，好像可以一口气冲上去的样子，可是到了一半后就浑身无力，我坚持了一会，还是掉下来了；休息了一会儿，我重新开始第二次体验，还是以失败告终；第三次掉下来后我已是筋疲力尽，爸爸、妈妈劝我：“你还小，下次在来。”，但我坚持不懈，开始第四次考验。在攀登过程中，我几次都快掉下来了，但我的心里暗念“我能行、我能行！”，最后我终于成功了。当我从顶上“飞”下来的时候。周围响起了热烈的'掌声。
今天，这个有趣的考验。让我明白了两个道理：１、要有坚持不懈的精神。２、不要太轻视敌人。
攀岩作文300字 23
这个星期四和星期五我们班去了心里训练营，心里训练营里最好玩的是攀岩。我们班这次攀到顶的只有两个人。
让我来讲讲我怎样攀的吧。 轮到我攀岩了，我的心一阵抖擞，外面虽然不冷，但不由自主的瑟瑟发抖起来，看见我的同学基本上都没有通过第二个 鼓起来的地方，心里就打起退堂鼓，想：我就爬到第二个鼓出来的`地方吧。我跨大步上前，脚踩住白色的蹬子，另一只脚踩住一 边的绿色蹬子，手抓住一个绿色的蹬子，刚想用劲儿，不料右脚突然蹬空，差点滑下去。我赶忙让身体后退一下稳住再说，可是 脚踩在绿色蹬子上就是用不上劲儿，我左手抓住上面的绿色蹬子想往上一撑把身体撑起来再往上走一步，可刚才的一幕又重现了 我的脚一滑幸亏我那坚强的手指头把我的半边身体从悬空状态捞了回来。终于我那坚韧的手指头也撑不住了，只好放弃了这次机会。
这次的攀岩让我知道了一个事情：我的腿力有点差还要经常练习我的腿力呀。
攀岩作文300字 24
今天，作文班的指导老师带我们去少年宫的体育馆参加攀岩活动。
我们走进体育馆，攀岩教练热情地迎上来，欢迎我们的到来。他首先带领我们做热身运动，然后把我们带到岩壁下，指着不同的岩点告诉我们抓、握、抠的技巧，还教我们怎样用脚掌内侧去踩岩点。同学们都认真的听着，我按教练教的方法练习着攀岩的基本动作。
接着老师让我们我们排队等待攀岩。终于轮到我了，我那足足的`勇气一下就没了，我紧张极了，头上的汗一滴一滴的往下掉，手也是凉的，老师用鼓励的眼神看着我，我鼓足了勇气来到岩壁下，教练给我系上安全绳，我一步一步的往上攀，可是第一次太紧张了，没有登顶；于是又排了好久的队重新攀了一次，这次用33秒32成功登顶，我开心无比。
时间过得飞快，一转眼，攀岩体验活动结束啦！我们只好恋恋不舍地走出体育馆。通过这次攀岩，我懂得了要勇敢面对生活中的各种困难，坚持不懈就一定能取得成功。
攀岩作文300字 25
午后，我在攀岩场顶端骄傲地大声呼喊着：“我知道了坚持不懈，不能放弃的感觉，心情真是美丽极了！”
事情要从20分钟前说起。20分钟前，妈妈带着我来到了日坛里的攀岩场。我穿上专业的安全服，系上安全绳，高兴地来到了其中一面岩壁。弯弯曲曲的岩壁上，长满了各种各样、五彩缤纷的小石头。我撸了撸衣服袖子，准备要大显身手一下。我开始努力向上爬，腿用力的蹬，手使劲地抓紧小石头。很快我爬到了岩壁的最凹凸处，有一个地方只有很少的'石头，这可把我难住了。我的手心开始出汗，我心想：“我到底放弃，还是继续”。这时候我听见妈妈在下面对我大声的呼喊着：“加油，你肯定能行的，加油宝贝！”听到妈妈的加油声，最后我做出了一个决定，一定坚持。我攒足了力气，猛地往上一蹿，抓住了一个石头，我咬紧牙，努力的向上爬，最后我坚持不懈爬上了顶峰。
我悬挂在岩壁的最高处，看到了下面妈妈对我微笑，周围人给我伸出大拇指。这种感觉真美！
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