[合集]研修心得体会
我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心整理的研修心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
![[合集]研修心得体会](https://p.9136.com/00/l/d0c4b5c3cce5bbe101.jpg)
研修心得体会1
那一年花季，我用回忆篆刻着你的笑容，将其，涂满了万紫千红的色彩，让梦幻般的初恋情怀变得绚丽多彩……
那些年，我们一起走过的时光，通过指缝调皮地划过，苍白了手心只搁下岁月的掌纹，杂乱无章。暮然回首，那年、那人、那事，循着回忆的胶片，曾经的画面，只有模糊的影光在脑际处明明灭灭。原来，淡忘也会成为一种怀念，萦萦，穿越陈年素影，然，在脑海里徐徐回放。那些懵懂的情怀，那些青
涩单纯而真挚的情感，始终印在心底保存的完好无缺……
纯净而美好的记忆划过夜空，随着指尖的舞动，精灵般跃入心怀，忘不了的曾经，我们用青春谱写了一首爱情交响曲，让无悔的初恋刻上了珍贵的光环。而今，我用墨香把这份纯洁的礼物小心翼翼的拆开，呈现在眼前的是腼腆的心、纯洁的爱，从未忘记的温情悠幽然而来，犹如一朵绽放在深谷里的野百合，清新脱丽、淡雅飘香、沁人心脾……
往事，不堪回首，在这静谧的阑珊里，柔柔的情，唤醒了思绪，惹了怀念。夜，便也为想你而深、深、深！闭上眼，思绪不断、画面涌现，忘不了我们一起的时光，我们在西子湖畔的情景，历历在目；忘不了我们俩载着小舟并肩踩红莲；忘不了，我们俩坐着乌篷船一起唱着小调；忘不了，我们俩站在西湖断桥上看人来人往；忘不了、忘不了、忘不了我们俩一切的一切……不曾想，到如今，你我一别十余有载。
十年，回首，仿佛就在弹指一瞬间，流水匆匆，红尘如梦。静坐、独思。这些年，我一直觉得惭愧至极，对你不住。而今，不知你是否还在怨恨我当年的选择，对你无情。忘不了，当初我坚硬如铁的决绝，我知道，当初伤你太深，难以自控，你一直不明白，对我那么好，为什么没有选择你，害的你到了吐血的地步。每每想起，都让我很自责、很心疼。这，也许就是命吧！就是所谓的`缘分吧！
而今，我们都告别了青春的门槛，进入了成熟，伸长的岁月碾碎了年少无知的轻狂，那个时候再也不会有了……
静谧的夜，独品一缕孤独，细数流年，打开心扉。诉尽我的初恋心事，把那份纯洁的一尘不染的爱诠释成平凡是真，蘸点笔墨，挥毫写下你我青春的记忆；将这些碎碎念，用文字熬成一碗浓浓的香汤润染成心扉深深藏……
芳华蹉跎，红尘一梦。拟或许，注定这就是一段恋歌，痴恋了红尘缠绵了泪痕。如今，念起，依然只是长叹哀哀，用心铭。用苍念。一念寄怀，为倾。为城。为念。为安为岁月静好。为青春不老。无怨无悔。爱情不再，友情常在。为青春、为友情而干杯！
当多少逝水流年悄然滑过，友情依然只有十八岁。让我们携上彼此的祝福享受各自所拥有的幸福生活吧！祝福！祝福！！永远祝福！！！珍重！珍重！！永久珍重！！！
婉约这份初恋情怀，永远珍藏在内心的某个角落，浅浅藏，深深念！……
研修心得体会2
为期一周的历史新课程远程培训就要结束了，回顾这段学习的日子，让我收获了许多。在培训学习专家和其他老师理念的过程中，也引导着自己不断思考历史教学的方方面面。在此，简单概述本次学习的体会。
首先，作为新教师，必须转变教育观念，这是课改的前提和基础。
如果没有正确、先进的教育理念，就不会有自觉而有效的实践。长期以来，我们的课堂是教师满堂灌，学生被动地听。而新课改是要改变以教为主的课堂教学模式，课堂教育除了要教知识与技能，还要注重教学的过程与方法的选择，并且要关注学生的情感教育、态度、价值观的培养。在今后的教学中，我想我们老师应该做到：学生才是课堂活动的主体，教学过程中应该由重教师“教”转向重学生“学”，这样才能真正调动起学生的学习积极性。
其次，要认真钻研课标，重新审视教材，研究教材教法。
以往的历史课教学是以教学大纲为基础，只有全国统一的一本历史教材，教师上课只需要一本书而已。而新课改中，我们实行的是一标多材，共有四个版本的教材，且每种教材的内容会有些许的不同，而高考却是依据课标而非教材。这就要求我们在教学的过程中，应牢牢树立一个观点：历史的新课标的要求和理念是讲授增减的唯一依据。在备课中，应深入研究课标内涵，把握课标的各项具体要求，针对课标的'不同要求制定课堂教学实施过程。在今后的历史教学中，我决定每节课之前，将课标内容首先在黑板上标出，让学生第一时间去把握课标，从而有的放矢，不做无用功。从备课到教学的实施过程中应时时处处将课标理念贯彻进来，指导自己的教学。
第三，要转变以往的教学方式方法。
注重学生活跃的思维方式的培养。新课标应时下，学生的思维活跃和批判精神应作为新课改下的首要问题来探索。老师应鼓励学生发表自己的见解，让学生大胆地陈述自己对事件的看法，并应该敢于质疑老师的教学。老师不再是高高在上的知识的传授者，而应是一个平等的对话者的姿态与学生共同学习和探讨，培养学生的民主气氛。所以在今后的历史教学中，我将努力做到：上课先由学生阅读，各个小组之间可以就课文内容互相提问，由学生自己得出结论;对于有争论的问题，可以让学生自己大胆地发表自己的意见，教师也可以提出自己的观点供学生参考;教师在教学的过程中，针对学生比较感兴趣的问题，积极动手查找资料，制作资料册或小报，作为平时成绩的一部分。总之，教师的组织教学的过程中，应该始终摆正自己的位置，将学生置于整个课堂教学过程的主体之中。
不过，在这次的远程培训中，我和其他一些教师一样有着不少的疑惑，主要有如下几个方面：
第一、就是新课改对教师提出了难度颇大的挑战。常言道：江山易改，本性难移，要改变已经根深蒂固的原有的教学观念，决非一朝一夕能够做到的，这个过程必定是要经历一个较长的磨合期。同时，新课改一切都是新的，缺乏足够实施案例，因此需要教师发挥能动性，不断的探索与提高。
第二、新课改对学生提出了比较高的要求。课外需要投入大量的时间，学生在以往的学习中已经养成了被动接受、不会积极动脑的习惯，要改变他们的惰性，也是一个艰巨的任务，同时，对于学生基础好的学生来说，他们在课堂上可以按照教师的要求动起来，但对于我们普通高中的学生，提出问题往往是一问三不知，怎么开展课堂教学，发挥学生的能动性?
其三、新课改过程中，新课标相应的配套体系还不完善，评价制度无法统一。对于一线的教师怎么教没有明确的指导要求，这都是目前我们所面临的问题。
针对上述问题，我作为一名参加工作不久的普通的中学历史教师只是提出自己的一些看法而已。真正要解决，那还需要广大历史教师的共同努力，在新课程改革的指引下，在实践中不断探索，掌握学生的认知心理，扬长避短，力图使学生通过历史教学，逐渐掌握开启历史之门的金钥匙，成为能够认识历史的真正主人。
既然选择了这个职业，同样就选择了付出奉献，更要终身学习，更新观念，脚踏实地，充分利用自己的长处来完善自己，我们更要不断的学习，不断的反思，不断的进步，更要不断地从新课程标准、历史学科特点、历史学科的教育功能、课改先驱的课堂案例和反思中汲取营养，我们也许无权选择自己的工作环境，但我们可以自己选择我们的工作方式，用自己的独特去演绎精彩，使自己的课堂永远让学生有一种耳目一新的特别感觉。
20xx教师研修心得体会 (二十)
本次研修由**六个名师工作室共同组织，研修内容由以下五个方面：专家讲座专题引领；观课议课微课展示；课题研究立项陈述；名师论坛读书交流和影子跟岗听课观摩。参加人员有名师工作室成员和各地市省级名师骨干教师培养对象。
6月17日上午，在**市一中五楼会议室召开了开班议式，会议由**市教研室主任王桂书主持。首先由**市教育局蒋副局长致欢迎词；然后由河南省教研室副主任、中原名师项目办负责人丁武营讲话，丁主任提出几点建议：名师规划与培养对象个人规划相结合，专家引领同伴互助自主发展相结合，集中研修与网络研修相结合，深度研修教师反思与科研相结合，实践研修与理论研修相结合。之后中原名师代表宋学利、培养对象代表分别做了表态发言。接着由**一中校长牛超做了《明师道、养师德、铸师魂》的讲座。牛校长博学多才、出口成章，对如何成为一名好教师做出了精辟的阐释，她提出要修炼成一名好教师必须做到实有所习，教学相长，循序渐进，因材施教，教于未发，启发式教育。她指出天道酬勤，不想而有，只要付出了，努力了，一定会有所成就。
17日下午，由三名中原名师做了学术报告。分别是张凤仙老师做的《做智慧型教师》报告、程黎老师做的《如何有效的讲课和评课》报告和马娜做的《如何做课题》报告。三位名师的报告深入浅出，理论性和可操作性都很强，非常接地气，参会的老师反响强烈。特别是中原名师、特级教师、正高级教师程黎老师，做为**回民中学一名普通的地理老师，刻苦钻研，成绩斐然，成为河南省高中地理教育界的一面旗帜。6月17日晚上，全部成员又集中开展了读书分享活动。
之后几天，各中原名师工作室分组进行了培育对象微型课展示并全程录像，分组进行了培育对象立项答辩（各学科省教研员参加，地理学科省教研员杨惠茹老师参加），参观学习、听课观摩活动。日程安排的很满，每名学员都感觉不虚此行，收获满满！
本次集中研修我的收获很大，不仅仅是专业知识上的收获，更重要的是思想上的触动！集中研修之前，还意为自己从事教育二十多年了，也取得了一些成绩，自我感觉良好。通过集中研修才发现山外有山，人外有人，跟中原名师相比，跟其他同仁相比差距很大，甚至感觉以前自己有些不务正业了。人们常说学无止境，真是这样的，像我们地理工作室的程老师，已经工作30多年了，对教学对科研还这么的投入、这么的虚心，我还有什么理由不去努力呢？还有就是程老师工作室的几位教师（程老师称为小伙伴），像志刚学弟、陈哲学弟、秀梅老师、丹丹老师等等，对工作那么认真负责，对学习那么投入，执行力那么强，都是我学习的榜样！还有就是整个**的教育科研氛围，一个市有六个中原名师工作室，取得了那么大的成绩，也是许昌人应该学习和反思的。
总之，通过集中研修增强了我继续学习的决心和信心，我会转变思想，努力进取，不断提高自身的专业水平和思想素养。
研修心得体会3
研修是一个非常常见的培训方式，通过参与各种形式的研修，我们可以不断提升自己的知识水平和实践能力。最近我参加了一次研修，从中获得了很多经验和启示，接下来就是我对这次研修的总结和体会。
这次研修是关于团队合作的。与会者从各个领域汇聚在一起，一同探讨如何优化团队合作的效果。我们在研修中学到了许多重要的技能和知识，如如何有效地沟通、如何建立共同的目标和如何分配任务等等。这些技能和知识对于我们日常的工作和生活都是非常有用的。
第三段：个人体会与收获。
在这次研修中，我通过讨论、互动和实践学习到了许多东西。我学会了如何与团队成员进行有效的沟通，这可以避免误解和不必要的问题。同时，我还学会了如何以一种更加务实的方式分配任务和管理时间，以确保我们能够顺利地完成我们的`目标。此外，我还学会了如何优化自己的领导能力，如何鼓励团队成员发挥他们的最佳水平。
第四段：反思与展望。
通过这次研修，我认识到了我在团队合作中的不足之处，例如有时候我可能会激动或者僵硬，这会影响我们的合作效果。因此，在以后的工作和生活中，我希望能够尽可能的应用这些所学到的知识和技能。我还可以更加深入地了解我自己，并试图克服困难，提高自己的团队合作能力。
第五段：结论。
总之，在这次研修中，我获得了很多知识和实践的经验，这将有助于我提高我的工作表现和个人能力。此外，我也学会了与人更好地交流和情感管理。我相信，将这些新学到的能力应用到实践中，我定能在未来的事业和生活中取得更大的成功。
研修心得体会4
这样一个平凡而伟大的职业，很荣幸成为其中的一员。开学前为期两天的学习，让我收获颇丰。通过学习，我深深地感到，我的教育之路任重而道远。
一、我对教育如此深情
讲座伊始，覃丽兰老师带着我们朗诵《我对教育如此深情》，深情诵读时我的内心泛起层层涟漪，深刻体会到教育是“慢”的艺术。
我们要做一种有文化味儿的教育，覃老师用文化的力量，给孩子们输入改变心灵的动力；她用文化的力量，给孩子们一个与众不同的精神追求；她用文化的力量，点燃青春、点燃激情、点燃梦想，使一个个普通的班级，成为一个个诞生奇迹的地方。
新学期的教育工作已经拉开序幕，而我也是蓄势已久、整装待发。在教学工作激情上，我将投入更高的热情；在教学工作落实上，我将狠抓落实，将点点滴滴都落实到每一位学生的进步中去；在教学工作方法上，我将向其他优秀老师学习，汲取好的教学方法，充分满足教学需要。我相信，在教学活动中，不是学生不爱学习、不够听话，而是缺乏勤于实践，与学生建立起共同奋斗情感的老师。
从覃老师所分享的开学第一课中，我也颇有触动。曾为学生时，渴望自己的老师能够通过开展活动建立师生间的信任感，拉近彼此间的距离。如今我坚信，学习之余，我也将组织一些有意义的活动，通过这些小活动，不仅可以让学生更加地信任我，同时也会提高学生的学习兴趣，在学习上取得更大的进步。
二、过一种道德而幸福的教育生活
教育工作本是劳心的.，通过张书记的幽默风趣的分享，我觉得作为教师我们可以过上幸福的教育生活。幸福是什么?幸福是对过去的满足，对当下的知足，对未来的期待。全情投入到所做之事时就会获得美妙的幸福。曾几何时，无论白天黑夜为目标努力奋斗，却乐此不疲，也许正如张书记所云，幸福是对过去的满足；如今，站立于讲台，与学生一起忘我地讨论某句语句时，会手舞足蹈，我想这该是对现在的知足；当然，我会一直怀揣着这种态度和信念工作生活。
亚里士多德曾言“幸福即是某种德性。” 此次培训后我对幸福有了新的定义：将创造和拥有“福流”的工作和生活，时刻把教育装进胸膛，勤于实践，陶醉其中，从而获得酣畅淋漓的快感。
努力做一个有心的、有感的、有情的新时代教育工作者！
研修心得体会5
教授们以实例和知识内涵及精湛的理论阐述，从不同的角度和层面阐述了教育教学中的理念、行为、科研、评价等领域，无不滋润着我的心田。新课程已经走进课堂，作为教师，我们应把握时代的脉搏，顺应历史的要求，那就要迅速转型，以创新教育来促进社会的发展。教师要勤于学习，充实自我。不断提升自己的知识结构，跟上时代步伐，勇于接受新思想，新观念。根据学生的不同个性特点，采用不同的`教育方法。总之，一个知识面不广的教师，很难给学生以人格上的感召。所以我们要不断充实自己，提高自己。
研修心得体会6
暑期是小学教师最好的自我提升机会，作为一名小学教师，我很荣幸能够参加这次暑期培训，让我更加深入了解了小学教师的职业素养、教学方法及管理技能等方面的知识，在这次培训中，我收获了很多，不仅懂得了更多教育理论，更是对自己的工作得到了提升。
在这次培训中，我学习了大量的教育学和心理学方面的知识，这些知识的学习不仅开阔了我的思路，更是为我未来的教学经验提供了很好的参考，让我能够更好地开展教育教学工作，让我的学生们在学习的过程中收获更多的知识。
此外，在培训中，我还学习到了许多班级管理方面的知识，这些知识不仅是对自己管理班级的提升，而且可以让我更加有效地教育学生，让他们在更好的学习环境下得到更好的成长。
在培训会议中，我与来自各地的教师们交流了思想，分享了经验，以及解决了在工作中所遇到的各种问题。在这些交流互动中，我得到了很多教育教学方面的.启发，更是懂得了如何与学生互动，如何更好地引导他们，让他们积极主动地学习。
此外，培训还给了我一个全新的视角，让我更加了解学生和家长的需求，积极倾听他们的声音，这样我才能了解情况，开展更有效的教学计划。同时，我也学会了如何细心帮助学生处理不同的情况，如何更好地与家长沟通，让家长对我和学校更加信任。
总的来说，这次小学教师暑期培训让我获得了很多收获，让自己的教育教学工作更加成熟，让更多的学生得到了更好的成长。通过这次培训，我学到的不仅仅是知识，更是愿意努力学习和不断提升自己的精神，让我更有动力，更有信心去做好自己的工作。在未来的教育教学工作中，我将努力将所学知识转化为自己的实践和工作中的行为，争取做到更好，更专业，更创新，为学生的成长及未来的社会发展贡献更多的力量。
研修心得体会7
第一段：引言
研修是提升个人能力和职业素养的重要途径。近期我参加了“研修之星”研修活动，与来自不同行业、不同背景的参与者交流学习，收获颇丰。今天我想分享一下在研修过程中的心得体会。
第二段：重视交流学习
研修的第一课就是重视交流学习的重要性。在研修期间，我们与来自不同行业的参与者开展了研讨和小组活动，这不仅加深了彼此之间的了解，还提供了一个相互学习的平台。通过交流，我了解到其他行业的新趋势和最佳实践，这对我的职业发展具有极大的启发。此外，交流学习也促进了自己的思维活跃，激发了新的创意和解决问题的能力。
第三段：注重实践运用
在研修之星研修活动中，我们注重实践运用所学知识的能力。在课程中，我们不仅学习了理论知识，还参与了案例分析和角色扮演等实践活动。这些活动让我们能够将学到的知识应用到实际问题中，提高解决问题的能力。通过实践运用，我切实感受到学习的价值和意义。仅仅理解概念是不够的，只有在实际中应用，才能真正理解和掌握知识。
第四段：寻求反馈和改善
研修之星注重学员的反馈和改善。在每堂课结束之前，我们都有机会提出自己的意见和建议。这种反馈机制使得研修活动能够不断改进和进步。此外，研修之星还为我们提供了个人专属导师，我们可以向他们咨询问题，寻求帮助。通过反馈和导师的指导，我不仅能够及时了解自己的不足之处，还能够采取相应的.改进措施，提高自己的能力和职业素养。
第五段：总结与展望
研修之星研修活动让我受益匪浅。通过与其他参与者的交流学习，我了解到了不同行业的最新动态和最佳实践；通过实践运用，我提高了解决问题的能力；通过反馈和改善，我不断优化自己的学习方法和工作方式。未来，我将继续参与研修活动，不断提升自己的职业能力，为个人发展和事业成功打下坚实的基础。
通过这次“研修之星”研修活动，我充分认识到学习的重要性和培养好学习习惯的必要性。我深深体会到，只有持续学习和不断追求进步，才能在激烈的竞争环境中立于不败之地。我相信，通过不断学习和提升自己，我将能够取得更好的职业成就和个人发展。
研修心得体会8
这次“智慧中小学”寒假研修，培训涉及面广，内容丰富，可谓是干货满满。
第一，对自己的职业要充满热爱和激情。缺乏热爱和激情是不能做好任何事情的，干一行，爱一行，要成为我们人生的一个基本的原则。我们常说“兴趣是好的老师”，激情能够激发自身的动力，即使我们刚开始不怎么适应教师这个角色，自己也要多方面的想方设法让自己去适应，让自己热爱这份职业，让自己喜欢学生，所有的一切都离不开激情的。没有热爱和激情，这工作，你就会觉得特别乏味，你工作起来就特别吃力，心情也不可能舒畅。
第二，依法执教，对待学生要严而有爱。教学中不能一味苛求学生怎样怎样努力学习，不要试图通过体罚来改变学生的学习态度。要用爱心去教育学生，感化学生，要相信爱有一种魔力，爱能够改变一切。在爱的关怀下，不勤奋学习的`学生开始变得勤奋起来，勤奋的学生变得更加勤奋。爱心能够进一步加强师生之间的关系，教师默默奉献着自己的爱心，无形之间就会感染学生。学生也会变得开始喜欢老师，不断的让学生与老师之间的关系更加和谐、融洽。
第三，培养日常兴趣爱好，提升艺术文化修养。培养“德智体美劳”全面发展的人，是当今的教育理念。要想教育好学生，教师也需要与时俱进，不断学习，提升自己的艺术文化修养。我国书法家苏局仙说过：人必有一种爱好，相与始终，有了爱好，身心有了寄托，百牢亦感轻松。教师工作是繁重的，有了爱好，就有了精神食粮，就能愉悦心情。闲暇时，不管你是喜欢通过文字与智者交流，还是喜欢挥毫泼墨以抒情怀。不管是喜欢垂钓清流，还是喜欢挥拍球场…你总是神采飞扬的精灵，这种在心灵播下快乐的种子的老师，也会给予学生心理快乐！能在快乐中学习，相信学生的学习效果会更好！
为人师者，学不可以已。相信包括我在内的所有龙尾小学的青年教师们都将抓住每一次学习研修的机会，修师德，提师能，强师艺，为自身专业的发展，为学生生命的成长，学思并进，踔厉前行。
总之，教师培训对我的影响是深远的，今后我将通过实践经验来尽快提升自己的教学水平与专业素养。不仅在专业知识上有了增长，还提升了技能，更多了解了学生心理，对作为老师的责任与使命加深了认识。
研修心得体会9
近期，重庆教师对我校语数英教师进行了一次生本教育培训。这次培训中，我亲身体验了三年级两节课的教学，观摩了四年级的语文课，并聆听了重庆一线生本教师的报告。通过这次培训，我对生本教育有了更加深刻的理解。从内心深处到思想上，我真正感受到教育是一种享受，也是一种创造。它是以“一切为了儿童高度尊重儿童，全面依靠儿童”为核心的一种教育模式。
培训期间，我给学生上了一堂关于《角的初步认识》的新课。在学生已经初步了解长方形、正方形和三角形的基础上，我们开始学习有关角的概念。因为对于二年级的学生来说，角是一个相对抽象的概念，他们很难理解。所以，在教学过程中，我先设计了一个课前小研究，以此作为引入新知识的方式。上完这节课，我感到有些疲惫，并不像重庆的石老师所说的：“生本教育可以使教师教得简单，学生学得轻松。”那么，为什么会这样呢？通过密老师和石老师的讲解，我对于升本教育有了更深入的理解。
首先，课前小研究的设计要找准切入点，能起到牵一发而动全身的效果。
课前小研究的设计可以说直接影响着我们这一堂课的效率，学生通过小研究的学习、讨论、展示，对本节课要有一个整体的认识和自我的见解。所以课前小研究应做到如下几点：
⑴把握课堂重点，充分体现人性化的设计。
结合生本课堂上体现的教育目标：思想、知识、能力。每一个问题的设计在把握课堂重点的前提下，要充分从学生的思想入手，通过学生运用知识，获得能力。
⑵结合学生特点，让学生有思考和研讨的空间。
所设计的问题要具有趣味性，因为兴趣是最好的教师。
⑶注重能力迁移，体现自由化的思想。
在生本教育的每一节课中，学生可以根据问题的不同而灵活地增加内容。他们完全自主选择解决问题的方式，并且能够获得自己选择路径上的成长与学习。让学生在自由发展的环境中尽情探索，从中获得全面的发展和成长。
其次，交流展示要把握好分寸，即时间、形式、内容。
在课堂上，我们常常会通过三种形式进行交流展示，分别是小组间交流展示、个人班内交流展示和小组班内交流展示。交流展示不仅仅是向他人展示自己的成果，同时也是与他人进行有效的交流的一种方式。
⑴保证交流的时间。
这是生本课堂的一个特色，因为生本课堂上交流的过程就是学习的过程，并不单是一个教学活动的环节，所以应和一般的课堂发言区分开来。因为生本课堂是交流的过程，是学生对所学问题知识的一个汇报，对于其它同学来说是学习，对自己来说是提高。同学们在交流中发现问题，共同解决问题，高效的完成学习的任务。
⑵交流的方式要有度。
对于简单的问题，可以直接在全班范围内进行交流；对于一些较难的`问题，可以先在小组内进行讨论和展示，然后由小组推荐代表进行交流；对于非常困难的问题，可以通过小组讨论后，以小组为单位进行交流。同时，我们可以采用多种形式来展示自己的学习成果和理解，真正体现以学生为主体的教育理念。
⑶交流的内容要有数。
对于课堂上的交流问题，以三个左右为好，我认为不宜多，应该是精心挑选的精华问题。如果过多会被解决问题所累，课堂上的问题会缺少深度，影响学生能力的发挥，从而影响了学习的效果。因为生本课堂上，学生是在自己运用知识，运用能力解决问题的过程中，提高自己，成长自己的。
再次，教师引导要恰到好处，起到画龙点睛的作用。
在参加“生本课”一段时间后，我发现自己最大的困惑是不知道在课堂上应该说些什么，而又不该说些什么。一开始，我认为学生应该生成本节课的知识点，所以我尽量避免多说话。然而，后来我意识到老师应该学会适当引导学生、进行小结，而不是完全保持沉默。因此，我们需要把握好一个度，恰当地发表观点和指导学生。
⑴精。
我们课堂上的一个原则是让学生通过不断的探究来得出问题的答案，而不是由老师直接告知。因此，老师在课堂上需要适时地引导学生，这种引导必须精准，并且与通常的讲解方式有所区别。它不是简单地传授知识，而是引导同学们通过努力和思考，以正确理解这个知识。
⑵简。
在精的基础上，要力求简单，坚持“学生自己能解决的不讲，小组交流讨论能完成的不讲，有些问题讲也讲不清的干脆不讲，最大限度的留给学生时间和空间，让他们通过合理地探究有所收获。
学生的合作探究学习，离不开高效的小组合作，如何建立小组，怎样分工合作，我们已经做了许多尝试，但还是存在很多问题：小组之间的任务均衡问题，小组奖励机制的有效运用等等，还需要我们在实践中研究探索。
我校实行生本教育已经半年多了，我正处于“摸着石头过河”的阶段，有那种“为伊消得人憔悴”的迷茫，但是沿着这个路坚持不懈地走下去也一定会有“蓦然回首，那人就在灯火阑珊处”的顿悟。那个时候，我们的教师就会有“待到山花烂漫时，独在丛中笑”的幸福感与成功感了。
研修心得体会10
在上级领导的关心和信任下，很荣幸我参加了这次络研修与校本研修整合培训国培学习之旅，此次培训意义重大，以下是我这几天的收获与大家分享分享。本次培训聆听了李志国，彭隆辉，陈莉，刘赣洪，胡三华，刘细华等教授们的精彩讲座，让我从各个层面更新理念，带给我思想上的洗礼，心灵的震撼，在络信息发展的今天，科技、军事越来越离不开络和信息技术，教育教学更离不开络和信息技术，让我陷入深深的思考，感受颇深。 在讲座开始之前，国培办领导们热烈欢迎我们的到来，并致欢迎词和祝福，班主任隆重的举行了开班仪式及破冰之旅，并告诉我们：络研修作为一个幼儿园管理者与幼儿教师，应具备团队意识，发扬团队精神。从各组的组名，组歌，口号可以看出：有的老师有许多新颖的创意，有的组名以家乡的特产命名，有的以励志的词语命名，我们这一批来自于章贡区的幼教同仁们也一起想了一个可爱的`组名叫精灵队，共同演唱了好听的组歌蓝精灵，符合我们幼教的特点，彰显幼教者们的青春活力。不管你是扮演什么角色，你都是缺一不可的。在幼儿园里，其实很多时候都表现出团队的重要性。一个人的优秀出众并不是成功，要整个团队的默契配合才算是真正的成功。比如：幼儿园的各项工作的开展，不是只靠园长的领导，也不是只靠小部分人的参与，我们需要的是一个团队的合作。
刘赣洪和陈莉教授为我们解读了整合研修指南，络研修与校本研修的整合将成为教师专业发展的新途径，在科学技术迅猛发展的信息时代，络学习应该得到重视，要想成为优秀的一员，光靠努力和不断的反思进取是不够的，还需要借助络研究学习，查阅资料，要重视把络学习管理纳入学校管理日程中来，要求老师和学生要掌握基本的络操作能力，积极利用络教学资源，充分地进行络交流和学习，为校本教研和学校管理开辟新的舞台，络研修不只是教师之间的研磨平台，也是学校领导、老师和学生的学习交流平台，学习别人，反思自己，有助于学校的进步和发展。此外还介绍了区域学科教师研修工作坊的设计思路与实施策略，教师络研修社区研修活动设计与组织要点，通过讲解，我们对工作坊概念和作用有了进一步的了解，也真正的学习到了当今教师发展成长所需要的学科素养，我们老师要转变角色，更新教育思想，终身学习，适应时代的需求。
络教研为教师交流提供了有效平台，教师交流是校本教研中的关键环节。在合作与交流中，同帮互助，相互探讨教育教学问题，在交流活动中听到不同的思路和想法，在相互鼓励、融合，促进教师共同成长。胡三华和刘细华教授用心讲述着络研修平台建设的意义与作用，在络时代，络技术让我们零距离面对面研究，校本教研中的互助同伴不仅局限于学校内部教研组或课题组，还可扩展到校际教研活动、络上的教师群体，给教师与教师以及教师与学生之间的交流提供了更好的平台。
李志国教授，张立平教授通过对理论的讲解到实际的操作，让我感悟到，现在教师利用QQ、微信在传递各种信息、办公，学生也是如此，我们为什么不利用现在的络信息技术激发学生的学习兴趣，改变学生的学习方式呢？络信息技术已经成为每个人必不可少的办公工具、交流工具，也成为学生娱乐的消遣工具，怎样把消遣变成实用呢，也成为现代教师教书育人的一种挑战。利用络信息技术在上学习他人的劳动成果，把他人的新理念、新思路转变成自己的东西，这也是学习呀。利用络技术学习他人的教案、课件、反思，联系自己的实际操作，从而转变成自己的教案、课件、反思，那也是一种新的进步。
虽然研修学习已结束，但学习永无止境，教学之路漫漫其修远。带着不甘落后、自强不息、求真务实、争创一流的教育精神，利用络及信息技术，加强教研教改。再次感谢领导们提供了这么好的宝贵学习机会，作为一名新教师，我将决心以这次学习为新的起点，全身心地投入到教育教学事业中去，为做一名优秀的幼儿教师而不断求索前行。
研修心得体会11
20xx年3月25日，我有幸参加了黑龙江国培计划（20xx）送教下乡集中培训班。这次培训安排紧凑高效，使我受益匪浅、收获颇丰。这次集中培训有对市场经济下教师道德底线的探究；有小学课堂实录；还有耐人寻味无穷的经验之谈；更有教师心理调适策略略谈。历经三个月的培训给我带来了思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。通过这次培训，收获很多，眼界开阔了，思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了业务素质。
在国培研修期间我认真做读书笔记，力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。通过对教师专业化相关课程的学习，让我了解到了当前国际国内对教师专业化的迫切要求，了解到了教师专业化的重要性和有效途径，让我找到了发展的方向和途径，极大的促进了我的专业成长。
通过国培本期研修学习，我对教学有了更深刻的认识，教学的宗旨是要激发学生的学习兴趣。教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生创新思维的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持用现代的教育思想理念以科学的态度和方法，努力减轻学生负担。并创造一个民主和谐宽松的课堂氛围，让学生极大胆的参与了各个教学活动，使学生真正成为教学中的主体。
通过国培学习，我明白了一个道理：作为教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的专业知识，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰。我们必须增强自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立终身学习的思想。
通过这次国培研修，我找到了自信。面对新的教材，新的课改，新的学生，原来我忧郁，我困惑。自从踏入研修平台，渐渐发现了其中的奥妙，通过看视频，听专家讲座我深刻领悟了应该怎样处理教材，怎样设计教学流程，怎样选择教学方法，以及不同类型的课，应该注意把握哪些重点。通过研修平台，我浏览了一篇篇感人的教育叙事和教学反思，使我受益匪浅。总之，通过研修，我不再那么迷盲，不再那么困惑，找回了原本属于自己的那份自信。
工作之余，我也一直在观看省内小学英语优秀教师的讲课视频，了解教学过程，发现教学的亮点，这样的生活充实而快乐。在学习当中听取了一些同行的观摩课，领略了他们的教学风采，也广泛吸取了他们的教学理念，教学思路，教学方法，增强了工作责任感。我详细的记录了本次学习的一些资料，有力的推动了本次今后工作的信心和责任感。
总之，通过这次国培培训使我收获颇丰，不仅给我带来了全新的教学理念；而且让我有机会尝试全新的教学模式，加强专业知识学习，提升师德修养水平，爱岗敬业，力争做一名令学生满意的人民教师。并且深入学习现代教育教学理论知识，实践自己的教学理念，努力由一名经验型教师向一名专家型教师去转变。我要把这些新的教学理念和新的教学模式运用到自己的教育教学工作中去，以不断提升自己的教育教学水平，在新课改教学中做出自己应有的贡献。
国培计划小学英语培训使我受益匪浅，感触颇多，让我从之前的忐忑茫然中走了出来，对我的英语教学启发很大，现将自己的心得体会总结如下。
首先，要做好英语教学工作，必须先尽快转变态度。我之前是一名数学老师，之前对英语教学了解不够深入，对开展英语教学造成很大的压力，通过国培教育，让我在自身学习与传授知识之间找到了一个平衡点，形成了自己的教育风格，最突出的是调整了自己的心态，走出了之前的心理压力，端正了思想态度，增强了教学信心。
其次，要充分明白英语教学的特殊性与复杂性，时刻保持谦虚谨慎的心态不断提升能力素质。教师所扮演的角色将影响千万人的一生，要成长为一名优秀的教师，不误人子弟，就要认清自己的岗位职责，英语教师的重要性与复杂性有位突出，要不断剖析自己的缺点与不足，不断的学习，不断实践。
一是通过与老教师经验交流，发现了自身的差距与改进方法，对我来说最重要就是不断加强学习。都说“要给学生一杯水，我们自己要有一桶水。”这句话说的一点也不错，在教学工作中，我一直觉得自己无论是课堂教学技能还是教学理论，都知之甚少。要时刻总结自己的教学心得，加强沟通交流，特别是要学习一些优秀教师的教学经验，不断提高自己的教育教学水平。
二是要充分认清学生才是学习活动的主体，教师仅能发挥的辅助作用。教师教学工作的开展，应该确立学生为主体的教学意识，学生想学什么就学什么，教师所能发挥的作用仅仅是不断激发学生的学习热情，而不在于在规定的时间内将有限的知识塞给学习。
三是脱去老师的外衣，尊重学生，教态亲切，平等待人。一堂成功的英语课，不但要有又专又博的知识，还要有敏捷的思考能力和良好的语言素养。教学语言不同于普通语言、它是在逻辑语言、科学语言的基础上提炼升华而形成的、为浓烈的.感情浸泡透了的、形象化的、韵律和谐而又优美动听的语言。教师运用这种审美化、情感化了的语言去讲课，就能极大地唤起学生的感情，充分显示出教学语言“以情激情”的巨大美感作用。再次，让兴趣变为学习的动力。帮助学生形成良好的英语学习习惯和方法。
兴趣是最好的老师，充分调动学生的积极性，对教学质量起到事半功倍的效果，如何提高学生的学习兴趣，我认为应从以下几点入手：
一是渲染气氛，引发兴趣。课上，自己尽可能多地用抑扬顿挫、语调丰富的英语并配以丰富的表情和手势来组织课堂教学。要善于使用微笑教学，并辅之以风趣，幽默的语言，给学生创造一个开放宽松的教学环境。在和谐宽松的课堂气氛中，使学生怀着轻松愉快的心情投入学习，积极思维，大胆发言，进而产生浓厚的学习兴趣。
二是沟通情感，培养兴趣。教学不仅是教与学的关系，同时也是师生双方思想和感情的交流过程。学生对老师的喜爱程度直接关系到对这个科目的喜爱和投入。所以自己要在情感上多付出，对学生多鼓励，少指责，让学生真切的感到老师是真心的要帮助他。他们才会大胆的站起来，表达自己的情感和想法。
三是教学灵活，保持兴趣。这里面，我主要指对课文的处理和问题的设置，一般是由易到难，逐步深入，同时要考虑到对学生学习兴趣的一定刺激程度，使学生的思想始终处于积极状态，使他们的兴趣逐步升级。少设置过易和过难的问题，多提开放性和发散性问题，让每个学生都能在自己的能力范围之内，积极思考，表达和展示自己。
培训是结束了，但对于我来说，还远远不够，未来的路还很长，学习的东西还很多，责任真的很重大！我会以这次培训为契机，从学生的实际情况出发，认真钻研符合自己学生的英语教学法，注重“教学反思”，写好教学后记，重视学生反馈意见，做好自我评价。我将不断的学习新课程中的理论知识，并运用到实践当中。相信通过自己的不懈努力，用自己的真诚和爱心去对待每一个学生，我会在英语教学中做出更好的成绩，有更大的收获。
研修心得体会12
非常荣幸能够有机会参加为期一个月的校本研修培训，通过网络视频学习以及听了专家们的精彩讲座，真是受益匪浅。
当今世界，人类社会已经进入了信息化时代，信息技术的迅速发展和广泛应用，不仅影响着人们的工作和生活方式，也改变着人类学习的方式。近些年来，多媒体教学手段广泛应用，计算机辅助教育、远程网络教育等领域快速发展，人们已经感受到信息技术应用对教育观念、教育内容、教育方式、教育方法和教育手段等产生的深刻影响。
这次网络研修与校本研修培训不但全面，而且细致，有专家对教材的精彩解读和分析；有课堂实录；还有耐人寻味无穷的经验之谈。本次培训，让我有机会聆听众多专家、学者讲座，倾听他们对数学教学的理解，感悟他们的'教育思想方法等。从规划自我--课堂设计--实施教学--自主研修等几个阶同步段的学习培训，让我们从各个层面更新理念。本次培训促进我的专业化成长，提高自身的教学能力，使我第一次认真思考“互联网+”，并且给我们教师的教学带来了很多的方便和有效平台。
一、网络为教师自我反思提供了平台
网络教育教学资源为教师自我反思提供了条件。过去教师要想学习教育理论、了解教育信息，只能靠一些教学杂志，学习渠道极为狭窄。网络的明显优势在于其拥有无限的信息资源，而且不受时空限制。网络上丰富的教育教学资源，为教师自我反思提供了条件，让我们青年教师能够知道自己的不足。
二、网络为教师交流提供了平台
教师交流是校本教研中的关键环节。合作与交流可以把教师个人的聪明才智进行加工凝结在一起。校本教研中的同帮互助，就是教师群体之间相互探讨教育教学问题，提倡在校本教研中有不同呼声，在一个群体中有不同思想，鼓励教师大胆评点，各抒己见，促进教师共同成长，互相学习的空间变大了。在网络时代，网络技术将全世界融合为一个大家庭，让我们同处于世界任何一个角落。校本教研中的互助同伴不仅局限于学校内部教研组或课题组，还可扩展到校际教研活动、网络上的教师群体，给教师与教师以及教师与学生之间的交流提供了更好的平台。比如：微课，可以将录好的微课发到学生群里，学生可以根据自己的学习情况来进行观看。
三、网络为教师专业引领提供了平台
强大的网络平台是实现教育资源共享的有效途径，是教师专业发展的重要支撑。学校要积极建立网络平台，鼓励教师走进网络，构建自己的话语舞台和获取教育教学资源的信息通道。在我们整个大学区，建立了教师平台，我们教师可以互相学习，取长补短。网上学习不受时间和空间的限制，很好实现了向专家学习、请教，同专家交流、对话的可能。网上拥有丰富的专业知识和教学资源，教师们不用走出家门，就能观摩到大量优秀的课例，吸取丰富和最新的专业知识，掌握先进的教学方法。在网络时代，每位教师的成长与网络发展息息相关。教师要掌握基本的网络操作能力，积极利用网络教育教学资源和网络交流工具，充分地进行网络交流和学习活动，为校本教研开辟新的舞台，促进自身专业更快发展。
虽然培训已经结束，但作为教师的提高学习永远不会结束！相反，这是继续教育一个新的起点，今后希望能够多参加类似的培训。在日常工作中我会积极参与学习，时刻关注学生，关注课堂，在课堂教学
组织中，发现问题深刻反思寻找解决问题途径；同时注重协作，充分利用网络平台与各学校老师进行交流，借助网络完善自己的教学，将在培训中所学到的知识和理念，联系实际，学以致用。
研修心得体会13
在当今世纪，网络技术发展迅猛，它在我们生活的各个方面都产生了一定的影响。而我经过这段时间的培训学习，回想学习过程中的自己所付出的努力及得到的收获，使我感触颇深。经过一段时间的学习，知道了自己掌握的知识还是太少，应该学的还有很多很多。正如我们古人说的：活到老，学到老！
通过这次培训，我进一步掌握了信息技术等有关基础知识及其应用，虽然不是面对面教学，但我依然觉得很充实。因为我在这轻松的学习氛围中学到了必须掌握的知识和技能。远程学习与学校学习有所不同，它是完全考自主自觉的一种学习方式。我认为要取得一个好成绩，必须有端正的学习目的。作为一名教师，为了使自己综合素质得到提升，也为了自己不被社会所淘汰，一直摸索着不断创新，不断学习来充实自己。
在这次的学习中给我的感触还有很多很多，很难用文字表述，感谢这次培训的老师们给我的支持和帮助，在今后学习中，我一定加倍努力，把学习到的知识投入到工作中，以更好的提升工作质量和效率。以上就是我这次的几点体会。我相信，只要不断地继续努力和学习，就一定有意想不到的收获。
本次培训很实用，以任务驱动为主线、以活动为中心、以讲授、研讨、自学、评价相结合、以理论相渗透、以技术为支撑，让学员充分感受了教育技术应用的多样性，在学习体验中感悟了现代教育理念与利用信息技术支持教学创新的魅力。与以往的培训相比，本次培训具备很多的优点，同时给我们的感受也非常深刻。
各组员可以自由的发表自己的意见。打破了传统课堂的'教学规律。在这里我们见识了很多信息技术和课程整合的鲜活的案例，在集体讨论和辅导老师的点拨下，我们进一步理解了信息技术对现代教学产生的重大意义，了解了信息技术和课程整合的优化方法。不但丰富了我们的教学基本理论知识，而且对我们今后的教学活动有较大帮助，可以将这些知识利用到教学实践中，对所任教的学科进行教学规划设计，梳理教学思路，加深对教材的理解。
在学习内容方面，不但理解了教育技术的基本内涵，深入理解了教设计的一般过程，掌握了信息资源的获取方法、处理方法，还通过案例的研讨，掌握了探究型学习和授导型学习的设计方法及评价方法，对信息技术与课程整合的内涵也有了一定的认识，提升了教学设计的整合水平等等，可以用“收获颇丰”来概括。在学习方式上，老师们感受最多的是小组学习和探究型学习的优势。
专业上的互补，使老师们能相互取长补短，共同提升，同时加强了团队精神和协作意识；探究型的学习，能充分调动每位学员的学习积极性，各展所长，始终保持旺盛的学习热情和热烈的学习气氛。如果能有效地将它们应用到我们的日常教学中，必将有力地推动教学效果的提升。
通过此次培训使我真正领会到了新的教育技术理念，也发现了自己身上许很多多欠缺的地方。学习虽然完成了，但学习的目的是为了应用。我们一定会在日后的教学中努力做到实践与理论相结合，真正让教育技术为提升教育教学质量服务。
研修心得体会14
教师在教育教学过程中要求学生勤奋好学，那教师自身首先要做到学无止境，要求学生动口、动手、动脑，自身也要边学、边思，不浅尝辄止，不固步自封，勇于探索，学有所获！感谢网络研修平台，让我听到了那多默默无闻的教育者，实践探索的脚步声；感谢网络研修平台，让我看到了那多心怀高远的执著寻梦人，体会到了作为一名教育者有的无限人生，无限的风景！
想想这段时间的`生活，更多的是喜悦、欣慰和收获。远程培训为我提供了一个学习先进教学方法的平台。让我转变了学习观念，更加了坚定养成终身学习的习惯。远程培训使我开阔了眼界，丰富了知识，结识了很多良师益友，感受到名师就在身边，让我受益匪浅。
通过学习，使我重新认识了自身的责任，树立了科学的教育观。现代远程教育不但仅是教师的工作，还应是教师的事业，实施课程标准现代远程教育的教师不但是照亮别人的“蜡烛”，更是不断充电的“长明灯”。在课程改革中，我们利用现代教育资源，摆正了新课程背景下的教师形象，教师不再只是课程的执行者，而且还是课程的建设者、开发者、创造者，是课程实施中问题的协商者、解决者，改变了传统的援业、解惑的角色，以适应新时代的挑战。教师要给学生一碗水，不能满足于自身的一桶水，更要成为“长流水”，长流常新，永无止境，有自我诊断、自我激励、自我调控和自我改善学习的功能。
路漫漫长，在今后的教育教学中，我会不断学习，利用现代远程教育资源，将新课程的基本理念落实到教育教学实践中。
研修心得体会15
研修是提升自我能力的重要途径，也是增长知识、打破思维定势的有效方式。我参加了一次为期三天的研修班，通过这次研修，我收获颇多，对自己的成长有了更深的认识。以下是我在研修中的感悟和体会。
第一段：研修之于知识的拓展与深化。
研修课程让我接触到了大量新的知识和理论，这些知识在我日常工作中接触较少甚至从未听过。通过专业老师的讲解和引领，我对所学的知识有了更深层次的理解。同时，这些知识也让我能够从不同的角度思考问题，从而拥有更全面的视野。比如，在研修中了解到的市场营销策略，让我对公司的推广活动有了新的思考和创新点，为日后项目的推进提供了更多的可能性。
第二段：研修之于技能的提升和实践。
在研修的过程中，我不仅学到了新的知识，还通过各种实践活动掌握了新的.技能。比如，在团队合作的游戏中，我学会了更好地与他人协作，增强了沟通和协调的能力。在实际操作中学会了更高效地运用办公软件，提高了自身的工作效率。通过这些实践活动，我将所学的知识转化为实际操作能力，为日后的工作做好了充分准备。
第三段：研修之于思维的启发和突破。
在研修的过程中，我不断被各种思维方式和观念所启发。在课堂上，老师引导我们追问“为什么”，从而扩展思维的边界，找到更深层次的问题和解决方案。通过团队合作和小组讨论，我不仅可以听到不同的观点，还能学会倾听并尊重他人的意见，这也让我意识到合理思辨和多元化思维的重要性。通过这样的思维启发，我的思维定势被打破，接受了更多新的观点和方法。
第四段：研修之于自我认知和反思。
参加研修，不仅是为了学习新的知识和技能，更为了认识自己，触碰自己的底线和提升自我。通过自我反思，我在研修中发现了自己的不足之处，例如在团队合作中不够主动，不够善于表达自己的想法。这些发现让我对自己的认识更为清晰，同时也明白了提升自己的方向。在今后的学习和工作中，我会进一步加强对自我的反思，不断完善自己的不足之处。
第五段：研修之于未来职业规划和发展。
通过这次研修，我对自己的职业规划有了更明确的目标和方向。我将所学到的知识和技能应用到实际工作中，为公司的发展和自己的职业道路做出更大的贡献。同时，在研修班上结识的同行和专业人士也为我的职业发展提供了更多的机会和资源。通过与他们的交流和合作，我可以获得更多实战经验和职业建议，提升自己的竞争力。
总之，这次研修让我有了一次全面的提升和成长的机会。在知识的拓展、技能的提升、思维的启发、自我认知和未来职业发展等方面，我都受益匪浅。通过这次研修，我更加明确了自己的职业规划和发展目标，为自己的未来铺好了坚实的基础。我相信，只要坚持学习和持续提升自己，我一定能够在职业生涯中取得更大的成就。
【研修心得体会】相关文章：
小学语文研修心得体会 研修心得体会01-23
研修心得体会12-31
研修的心得体会01-05
研修的心得体会09-13
研修课心得体会文章，研修课心得体会范文11-25
合唱研修心得体会01-24
个人研修心得体会11-08
数学研修心得体会11-23
主题研修心得体会11-28