个人学习计划

时间：2025-05-12 17:01:07 赛赛学习计划我要投稿

个人学习计划范文（精选19篇）

　　时间一晃而过，我们又将迎来新一轮的学习，是时候抽出时间写写学习计划了哦。什么样的学习计划才是好的学习计划呢？以下是小编精心整理的个人学习计划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

个人学习计划范文（精选19篇）

　　个人学习计划 1

　　根据上学期的学习情况，在新学期开始之前，对新学期的学习制定详细的学习计划，使得学习能够更上一层楼。

　　具体计划如下：

　　语文

　　1、准备改错本，把测验中错误的生字、词语、考题记录下来，每单元结束时，重新默写。

　　2、每天半小时以上的课外阅读。

　　3、坚持写日记，准备一个自己的日记本，与学校的日记本不同，用来写自己的心里话，每周2-3篇，持之以恒。

　　4、每周一、二、四、五在硬笔书法本上些半页硬笔书法。

　　5、重新拜会老朋友校讯通，每周日进入校讯通，登录作文连线，看小城说雨老师的作文指导一篇、看同学们的'作文至少两篇，并写下留言，与线上的老师、同学积极交流互动。

　　6、每两周在博客里写一篇作文。

　　数学

　　1、继续坚持每天中午的“数学5分钟”，不可间断、保证做题质量、不闹情绪。

　　2、准备数学改错本，把作业、数学5分钟、小测验里的错题记录下来，作为单元测验重新做。

　　3、认真上奥数课，多与奥数老师、同学交流学习好的奥数学习方法。

　　4、遇到不会做的题，一定不能放过，请教老师、同学，必须完全弄懂。

　　英语

　　1、单词、课文背诵滚瓜烂熟。

　　2、准备英语改错本，把小测验中的错误记录下来，反复背诵。

　　3、每晚睡前必听英语磁带。

　　个人学习计划 2

　　新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟，认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

　　1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

　　2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

　　3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的.语感，认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

　　4、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

　　5、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识，根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

　　6、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵，不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

　　个人学习计划 3

　　暑假总共一个半月，在这一个半月我会去旅游、去串亲戚、去参加课外活动，这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。

　　针对我的期末考试的成绩，我也做了相应的分析，我必须要查缺补露，让强的科目更强，让自己去的更大的进步。学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

　　根据上面分析出的漏洞的`严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

　　我的具体的时间规划表：

　　第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

　　第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：

　　7：30—8：30起床梳洗吃早饭。

　　8：30—9：00背书背单词。

　　9：00—12：00数学。

　　12：00—14：00吃饭午休。

　　14：00—16：00物理。

　　16：00—18：00化学/生物。

　　18：00—19：00晚饭。

　　19：00—21：00英语/语文。

　　21：00准时休息。

　　除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。

　　个人学习计划 4

　　一、上好面授课，做好课前预习工作和当堂课的笔记

　　电大以自学为主，通过录像课，或利用网上教学平台进行学习，同时接受必要的面授辅导。电大面授不同于传统的面授，它的功能是“点拨”与“解惑”。在面授课中，教师对教材的重点、难点以及疑惑进行点拨，指导我们更好地学习。

　　课前预习可以使我们在老师上课时集中思想，把不懂、不理解的.地方弄清，把有限的上课时间充分地利用起来，把老师讲的知识点、疑难点用自己的方式去消化，这样更有利于提高听课质量。阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于自己理解和记忆教材内容。将教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息，并与自学文字教材时的笔记内容互相对照。在做自学笔记的过程中，必须思考教材的内容，随时把自己对于难理解的内容的理解记录下来。

　　二、合理分配时间，争取一次过关

　　学习仅靠面授是不够的，由于课时安排紧张，面授课主要功能是“指点”，必须利用更多的时间去学习、理解知识，充分利用时间把学过的知识进行整理、总结，力求达到举一反三，触类旁通，做到“温故而知新”。

　　三、成立学习小组，解决学习困难

　　俗话说“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，所以指导老师将同学们分别若干小组，并成立了以组长为核心的学习小组。有了学习小组既可以避免拉下功课，又可以互相帮助提高学习效率，大家一起讨论，共同提高。

　　个人学习计划 5

　　新的一年即将开始，我要把所有的精神用到学习和工作中去，曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我一生中做学生的最后一次机会，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。在此，也祝福我身边的每一位同学都能够好好学习，在新的一年里找到一份合适自己的工作。

　　一、学习计划如下：

　　第四阶段认真学好3DMAX，为将来的工作而去努力奋斗。老师曾经对我们说：“学会平面，只能是养家扶口，学会3D才是奔小康。

　　1.在学习3D的时候，不懂的地方要做到多问，多想，多思考，要从不同的角度来看问题。谦虚谨慎的去对带身边的.每一件事。

　　2.虽然3D是英文版的，但是我深信：只要自己以良好的态度去面对，事在人为，我想一定会成功的。

　　第五阶段就要进入了电子商务了，当我要进入这个阶段的时候，我才发现我的知识远远不足，因为我觉得，我以前学习的平面、3D、都忘记了好多，时间长了，不用那些软件基本上就已经忘记了一半了，我只有利用星期天的时间来去复习以前学过的软件。只有冲着脸皮厚的态度去到别的班上去听课。

　　二、毕业前的计划如下：

　　做好与每一位班上的同学通讯联络问题，例如：电话、QQ、E-mail、以及工作地址等等。同时也给班上同学留下自己的联络电话。

　　个人学习计划 6

　　为了度过一个愉快、充实而有意义的暑假，为了进一步提高自身素质，提高自身专业理论水平，让自已在日后的教育、教学工作中更加得心应手，早日成为一名“学者型”的教师，制定如下计划：

　　一、学习目标：

　　1、通过学习，掌握正确的教育观点。

　　2、通过学习，增加自己的阅读面，丰富自己的知识储备，提升自己的文化底蕴。

　　3、通过学习，适应现代教育的需要，为更好的进行教育教学打下基础。

　　二、学习内容：

　　1、阅读有关名家专著，如给教师的100条建议、新时期教师发展、课堂教学评价、苏霍姆林斯基关于教育教学的观点等，用以指导今后的工作。

　　2、阅读杂志，如《峰峰教育研究》《邯郸教育》《河北教育》《人民教育》等，了解教育的.新方法，新动态。

　　3、阅读报纸，如《教师报》《中国教师报》，拓宽自己的眼界。

　　4、利用互联网，观看魏书生、任小艾等名师的实录。

　　5、借阅学校光盘，观看名师讲课。

　　6、学习有关计算机知识，为以后更方便更快捷的工作。

　　7、再次重温新课标，做到烂熟于心。

　　8、认真参加教育局组织的国培，充分利用大好机会补充养料。

　　9、撰写教学随笔，及时梳理学习过程中的体会。

　　总之，学无止境，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索……”通过此次学习，努力做一个知识型的教师，努力让自己成为一名知识型教师。

　　个人学习计划 7

　　时间过得飞快，再过一年我就上初中了，想到这心里就有点害怕，感觉到学习的任务越来越重，要比在低年级花更大的精力来学习、所以我要新打算怎样过这六年级、

　　在这学期里，我希望我自己能改掉曾经的坏习惯，让我的好习惯继续延迟下去。

　　以后要在每一节课上，专心听讲，积极举手发言，而且，也要经常动脑，不开小差，不做小动作。

　　还要了解没一门课的内容，老师每教一课，我不仅要做好练习，还要把老师课上的重点记下来，回家在好好复习复习，认真的细心的完成作业、我每天要坚持早睡早起的好习惯，抓紧时间在早上或晚上，多读读英语，多背背单词、我要珍惜每分每秒，利用各种空隙时间学习各种各样的知识、在双休日，要劳逸结合，不要太过分的学习，也不要痴迷于电脑、要多去图书馆看看书，锻炼锻炼身体，如：踢毽子、跑步……

　　因为我是班里的.劳动委员，所以，我也要打算打算怎么管理班级卫生；

　　一、要坚持以前的习惯：中午管理和下午管理，都要认真检查、

　　二、记住让值日生们倒垃圾、关窗户、摆桌子、

　　三、要认真负责的把老师交代的任务完成、为班级争得荣誉

　　在家中，多看看课外书，说不定对考初中有用呢、还要做做家务，因为在学校里是劳动委员，一到家里，就成了”懒虫”，这也太不好了吧！

　　在新的一年里，我一定要好好学习，争取考上好的中学！

　　个人学习计划 8

　　新一学期来临了，在这之际，新年的钟声也渐渐消逝，从过节的快乐中走出，投入紧张的学习。在这段过度期中，定制一个计划，也是对以后学习的一个目标。

　　首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的.环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!

　　在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提升自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

　　上课仔细积极听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提升阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提升英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

　　“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。

　　最后，也是最关键的一点，是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

　　新学期，新打算，也为新的目标努力。

　　个人学习计划 9

　　新的一个学期来了，我也要做好学习的计划，来更好的迎接新学期的'到来，让自己在各方面都有所进步。

　　新学期主要目标。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

　　具体的一些安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。

　　3.每周坚持到校晚自习

　　4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

　　5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

　　6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　7.自学一些英语单词，并且完成练习题。

　　8.身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

　　9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

　　10.争取利用周末时间多学一门外语。

　　个人学习计划 10

　　时间好似飞箭，转眼间，暑假和我们告别了。我们以一个崭新的面貌，迎接六年级学期的学习阶段，开始了一段新的学习。它给了我们新的目标。我要在小学的最后一个学期百尺竿头，更近一步。不浪费一分一秒的时间。

　　在这个学期里，我一定会更加地努力，我们面临小学升初中的严峻挑战。我一定要认认真真地对待语文、数学、英语这三科，在学习上，我们不能松懈。我会用收到的压岁钱卖一些作文书，多看看这些书，能够大大地提高我们的语文水平，锻炼我们的写作与阅读水平。但是，这样还是原远不够的。我们还得多多留心这个世界的每一个角落，观察能够使我对世界有更多的认识，能够增长我们的写作题材。我还要练一手好字，这对我将来高考的成绩有帮助，改高考试卷的老师最先看的就是你的字和你作文的'篇幅，其次看的才是内容。

　　我的英语还须加把油。在这个学期，我一定要用我的学习机学会音标，我不期望我的英语成绩是优还是良，只是希望自己能够在这个学期自学把音标学好，会写几个单词。这样的话，对我来说已经不错了。

　　最后，我希望我们的数学老师能够改正骂我们“你们一个个五十七头猪诶”“你这个草包”的习惯。

　　我希望我在新的一个学期里更上一层楼，微笑着面队美好的生活。

　　个人学习计划 11

　　新的学期又开始了我们又迎来了一个崭新的学期。在这个学期，我要定个计划，我要比往年更上一层楼。

　　在学习方面，我上课应该认真听讲，不该讲的话不要讲，不和别人说话，不摸来摸去，不做小动作，把所有任课老师讲的一字一句都听进去。就在写作方面，我相信我会越来越好，好似芝麻开花——节节高。骄傲个粗心始终是我最大的克星，也是我成为一名三好学生的绊脚石，在这个学期里我要把老毛病治好，消灭掉，把它彻底解决。

　　数学对我来说一点也没有困难，只要上课认真听了，而且听得懂勤思考，即使是奥数题或者聪明的题目也会被我一一击破。和语文一样，我最大的敌人还是粗心，要是连个数字都会抄错，审题也不大仔细，看一眼就过了。有时侯全军覆没也不知道，我不晓得我的心有多粗但我相信我一定会改的`！

　　英语我一点也不怕，不过自从上个学期我们班落后很多以后，我真不甘心；所以在这个学期，我们要下定决心超过其他两个班。

　　生活方面，我打算把我的眼睛保护好，不让他下降，要让他上升！虽然只有0.5和0.4但离0.1不远了。在学校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正；在家里，电脑少玩点，电视少看点，不能连续用眼2小时。

　　在这个学期，新的起跑点，让我们多着终点的的目标起跑、加油、冲刺吧！

　　个人学习计划 12

　　新学期又要开始了。我和父母已经制定了新学期的计划。让我们看看我是如何计划的。

　　语文方面，我决定每天课后读一个小时，每周看一本课外书，增加课外知识，拓宽知识面。我也决定报一个作文班，把自己的作文提高到一个理想的水平。语文课上，我要主动举手，表达自己的理解和想法。

　　在数学方面，我觉得自己在这个领域很强，但还是要努力。这学期我会继续在奥数班学习，提高自己的奥数能力。我决定每天做五道奥数题，争取在今年的`比赛中获得二等奖。数学课认真听讲，不要闲聊，积极举手。

　　电脑是我最喜欢的方面，也是我最感兴趣的方面，所以我之前跟爸爸说，这学期我会参加电脑课，学习制作网页。而且，我尽量控制玩电脑游戏的时间，以免影响学习。

　　英语是我的弱点，我觉得最难。我妈妈给我报了剑桥英语班。我也想多读书，多记英语单词，努力在英语上取得进步。

　　体育方面，我要进行魔鬼训练。我每天晚饭后都去户外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上也要多在家锻炼，做哑铃练习，仰卧起坐等等。我早上也想早起。我最好跑步和做运动。最好报名参加田径队。

　　计划完成了。但是爸爸在右边怀疑地问我:“你能遵循计划吗？”我肯定的回答是:“好的！肯定的！我必须完成这个计划！”

　　个人学习计划 13

　　新的一年来到了，在这一年里，我将要面临小学升初中的大考试。为了能考上好初中，我决定在这一年里，努力完成以下学习计划：

　　1、早上起床后，听英语磁带，读英语书，或背数学概念，（养成早睡早起的好习惯）。

　　2、放学后立刻回家，不能贪玩。

　　3、每一天除了完成教师布置的`作业，还要做一些其它的练习，并且作业要干净，字迹要工整。

　　4、平常不看电视，周末能够看一些对少儿有益的电视节目，多看书看报，了解课外知识和国家大事。

　　5、尽量每三天写一篇作文，多向报社投稿，提高写作水平。

　　6、周六和家人一起去活动中心，打打球，踢踢毽子，运动运动。

　　7、认真对待每一项科目、每一次考试，争取在大考小考中都能取得好成绩。

　　8、上课专心听讲，下课礼貌活动，争做“五好小公民”。

　　9、假期上网不要光玩儿游戏，要合理利用电脑，用它来查资料、了解信息等，让它成为我学习的好帮手。

　　10、不能受外界的影响，把精力用在学习上，不做坏事，多为别人着想。

　　11、平时不浪费粮食、水电，不乱花钱，和同学建立友谊。

　　12、在家里当父母的好帮手，做力所能及的事。

　　以上便是我新学期的计划，我必须认真履行，不辜负爸妈对我的期望，考上重点初中！

　　个人学习计划 14

　　光阴似箭光阴似箭，这句话说得没错，时间就像那无情的流水，流去我在小学里的6年光阴。转眼间寒假又过去了，不知不觉，我已踏入了6年级下学期的阶段，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每件事。在这一年里我一定要珍惜每秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

　　在这学期，不管是语文、数学，还是英语、百科，或其它几门学科，我都得更加刻苦努力，由于我们面临的将是严峻的小升初考试。在语文学习中，我是一个上课不敢发言的胆小鬼，虽然，上学期在班主任循循善诱的教导下，我能将自己的想法在课堂上与同学交换了，但在这个学期，我一定要让自己更加积极。数学中，我总是由于粗心的小毛病而扣分，所以在平时，就要培养仔细的'好习惯。在英语学习中，我的语感还不是很好，所以要多听磁带，营建英语氛围，还有在百科拓展这一学科中，上学期的两次百科比赛，我都考得不理想，这学期，我要好好珍惜课堂40分钟，由于光靠温习时死记硬背是没有用的，必须得靠平时的努力。

　　而对小升初来讲，我最大的心愿便是考上树人，能在这所重点中学中学习，其实不是件容易的事，所以在平时，我就要掌握好学校的知识，以便在学校月考和小升初考试中能有出色的发挥。

　　新学期，新的开端，我会具有新的知识！

　　个人学习计划 15

　　暑假马上就要结束了，我将以新精神面貌跨进初中学校大门。进入初中，一个完全陌生学习环境，再加上现在社会竞争如此激烈，为了尽快适应新生活，并且迎头赶上，为自己提几点要求，作为初中学习计划：

　　一、做好预习工作，对第二天老师要上课程自己先看上一遍，对新课内容有大致了解。把第二天老师讲课当作复习，着重听还不算很理解重点难点，并记好应记笔记。

　　二、要认真完成老师布置所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成；课后作业与家庭作业也要按时独立完成。

　　三、尽量抽出时间复习老师所讲课程，温故而之新，只有掌握好老知识才能为今后学习打下更好基础。

　　四、要利用星期天与节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己知识。多发挥自己强项，即使再繁忙初中生活，也不能丢了自己原来特长，而弱项则需要不断去弥补。

　　五、上课时候，我要认真听讲，不做小动作，不与同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师与同学请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，

　　以上是我最基本学习计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己学习水平与班级排名，争取向最好成绩奋进，创造一个属于自己初中三年。

　　个人学习计划 16

　　暑假过去，新学期到来了。我们将以新的精神面貌跨进新的学期。

　　首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，好好努力学习，

　　在新的学期又应该给自己订一下目标才好。像电视里说的那样，“时光如水，生命如歌。”的确，初中3年的生活在忙碌中已经从我们身边察过，现在开始的是高中的生活，又是一个新的学期，新的'集体，新的生活。回想起去年的生活，我是那么的糟糕。我怕未来的天空是黑暗的，我不希望我的未来是黑暗的，我想我的未来是光明，有意义的，那么我现在只有好好学习，努力去奋斗，初中3年的时间被我错过了，现在我要在高中职业学校好好学，希望能学到一技之长。

　　在我们奋斗中，目标也是我们成败的最重要的因素，有了目标，不用说其它的，那么他一定就拥有了无比的动力。有时间还可以到读书馆里借阅有关烹饪的知识，没有学的完的知识，而是只有学不完的知识。付出一份努力才会换取一份收获。学习烹饪是一种兴趣，一种好奇，如果是爸妈逼你的那可能是学不好的，我在选择那个职业的时候，我提出了烹饪，我妈当时反对了，我还跟我妈吵了几句，后来我妈还是支持我的选择，同时学习必定会有负担。没有苦的累的过程，就不会有我们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。

　　个人学习计划 17

　　在20xx年下学期，我意识到上学期的考试成绩并不理想，导致了排名的下降。为了提高自己的`成绩，争取在下学期取得更好的排名，我决定认真制定一个学习计划。在家人的支持和鼓励下，我深思熟虑后决定采取以下措施：

　　一、关于学习习惯

　　1、早起早睡

　　夏天，10点睡觉，6点起床；冬天9点睡觉，7点起床。

　　2、学习态度

　　认真听课，课余时间和午后时间利用得当，巩固所学知识。放学后，积极完成老师布置的作业，并提前预习明天的课程。在家和学校都要听取老师和家长的建议，认真践行。

　　3、自我学习要求

　　1、学习要谦虚，虚心向老师请教，向同学学习，不耻下问。

　　2、我会坚持自主学习，每天回家后自觉地复习功课，认真完成家庭作业。我还会多读一些书籍，因为阅读有助于提高写作水平。希望通过这些努力，能够取得更好的学习成绩。

　　3、学习不偷懒，上课不开差，积极发言。

　　4、不仅要注重学习，还要保持身体健康，做到学习和锻炼相结合，每天早上起床后进行适量的体育锻炼，比如做20个俯卧撑和20个蛙跳。晚上睡觉前也可以进行适当的运动，保持身体健康。

　　二、关于学习目标

　　1、考试成绩要明显提高，各科成绩都要达标。

　　2、考试成绩排名要靠前，达到全年级前50名。

　　3、体育活动要积极参加争取20XX年长到1米6

　　三、关于学习建议

　　对老师和父母的建议认真的接受，反省自己有没有做错，做到有则改之，无则加勉。

　　个人学习计划 18

　　新的学期又开始了，我们得把寒假玩耍娱乐的心给收回来。毕竟最后一个学期了，要抓点紧。为此，我给自己制定了一个计划！

　　一、学习方面

　　这是最后一个学期了，这个学期结束以后，我们就该毕业了，一毕业，就该升学考了，都还不知道要考哪所学校呢！从大人们的口中得知，升学考很难，所以我们得加把劲！我要努力做到：

　　1、上课认真听讲，当天教师讲完以后，要好好复习今天的课程预习明天的课程！

　　2、做作业不拖拉，按时完成（这个我好像只有一两次）。当天的作业量也不是很多，如果真的觉得多的话，那就想想那些能完成作业的人，想：既然他们都能完成教师布置的作业，那我为什么就不能完成呢？当被教师说字体不行的.时候，就像一下那些字体写得好的同学，想：既然他们的字体就可以写工整，为什么我的就不能呢？如果字体真的不行的话，可以练字，我们班开展有百日写字活动，每个人都可以积极参加。每天坚持，要好好写！毕竟这是最后一个学期了，我们都长大了，不再是一二年级的小孩子，不要再让教师在我们身上在操太大的心！

　　二、安全方面

　　身心安全是最重要的，安全时时放第一，如果自己的安全都没有照顾好，那么学习再好又有怎么用呢？安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯啊！

　　好了，先按照这样做吧！我会尽量督促自己的！新学期新气象，最后一个学期，让我们一起冲刺吧！