寒假学习计划

时间：2025-04-10 09:20:15 晓映学习计划我要投稿

寒假学习计划（通用22篇）

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编精心整理的寒假学习计划，希望对大家有所帮助。

寒假学习计划（通用22篇）

　　寒假学习计划 1

　　每天早上7;30-8：00，早读英语(单词、作文、词汇)星期一、三、五，语文(诗词、作文、好词好句)星期二、四，政治、历史、(提纲、错题)星期六日。

　　早上9：00-10：30，物理(课本例题，练习题)，11：00-12：00，语文(作文、阅读)

　　下午2：30-3：30，数学(课本例题，练习题)，4：00-5：30，英语(作文、阅读)

　　晚上7：30-10：30，政治+生物/历史+化学/地理，随自己喜欢搭配复习。

　　星期六日，除了早读和复习错题，就不要做题了，放松心情，出去玩一下~

　　最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点，都要写在错题本，复习就会方便。

　　每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元，一定要看自己实际情况而定，不能太多，睡眠要足够，才有精神应对复习。

　　1、物理，不知道现在的初中物理跟我当年初中时候学习的物理有多大差别，个人意见，初中物理还是有很多知识点要背诵的，所以，最好也是放到周一到周五的上午来学习物理。

　　2、作文，作文也是在于平时的积累吧，一蹴而就是不可能的，还有一个学期就要中考，作文急也急不来，慢慢地读一些老师上课讲的范文，积累作文书中的优秀的例句;

　　3、晚上，最好看多点中央新闻，或者国际新闻，或凤凰台，我个人比较喜欢他的评论，对政治分析题、语文作文都有很大帮助。

　　4、如果对历史比较有兴趣的话，除了学习外，介绍几本书吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事儿》提高自己历史学识，故事比较风趣，很好看的`。

　　5、地理，买一些中国、世界、地形、气候地图，每天晚上看看，比较容易中国地图，在地图上标记(地形、山脉、气候、河流、矿产、农作业、科技、自然灾害等)平时看多一些旅游游记、《世界未解之谜》增加课外知识、理解世界各地文化。充实一下寒假假期吧。

　　6、当你静不下心来的时候就动手写吧，像早上记忆英语单词的时候，还有看作文的时候，作文你可以专门找一本笔记本，把你认为比较好的作文的开头、结尾还有优秀的段落都统统记下来，这样子，到开学以后，你就基本上积累了不少素材啦……

　　上面是我平时积累的经验，希望对你有帮助，充实这个寒假假期，祝你节日愉快!

　　寒假学习计划 2

　　周一至周四：

　　1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

　　2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

　　3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

　　4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

　　5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

　　6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

　　2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

　　3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

　　周六：

　　1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

　　2、继续完成老师布置的作业。

　　3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

　　4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

　　5、针对自己的'学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

　　周日：

　　除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

　　持之以恒，每天进步一点点，

　　成功一定属于你!

　　寒假学习计划 3

　　不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。

　　1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的.科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　每日【具体】

　　7：00起床

　　7：20洗漱完毕

　　7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】

　　8：00吃早饭

　　8：20---9：05做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

　　10：10---10：55复习【第一科】

　　11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

　　12：00吃午饭

　　12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

　　16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等

　　10：00睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

　　寒假学习计划 4

　　寒假来了，这是我上小学以来的第二个寒假。放假那天，老师在黑板上布置了寒假作业。由于寒假作业种类多，所以我需要合理的安排时间才能做的，所以我制订了一个寒假学习计划。

　　首先我准备把《数学寒假作业》和《语文寒假作业》每天各做4页。并在寒假里多阅读，所以我打算把《唐诗宋词》、《公主日记》和那本《格林童话》看完。每天晚上睡觉前看30分钟左右。除了每天中午的舞蹈课和下午一个小时的钢琴课以外，做完寒假作业和课外阅读后剩下的`时间自由活动。

　　因为我的舞蹈班和钢琴课今天27号最后一天结束，所以以后中午9点一个小时写作业，下午练字看课外书。看完之后在电脑写一篇博文，并说说读完这篇文章有什么心得体会，有什么感受，今后应该怎么做等等。

　　寒假学习计划 5

　　当寒假的脚步越来越近让我不禁回想起本学期的表现，作为高二学生却在学习方面存在着严重的偏科问题让我对此感到很沮丧，而且我也能够感受到自己的弱势科目严重拖了后腿，若是不尽快加以改进的话则会严重影响到自己高中阶段的学习，因此我趁着寒假的到来制定了学习计划并希望能够弥补自己知识面的不足。

　　通过分析让我明白自己在数学以及政治科目的学习方面是比较差的，因此我得对症下药并利用寒假的时间来弥补自身的不足，在这之前需要先写完寒假作业以便于将精力都放在弱势科目的补习上面。对于数学科目的学习是让我感到比较惭愧的，因为数学老师经常对我进行辅导并讲解试题中的要点，可惜的是我没能将其牢记在心以至于平时上课都有些心不在焉，这也导致我对数学公式以及题型的理解方面是比较浅显的，在基础不牢固的情况下应该要通过多做题的形式来进行巩固，所以我在放假之前购买一些数学试卷来当做每天的作业，每天要至少写两张数学试卷并花费精力对试题进行分析。

　　在分析试题的过程中应该要建立错题集并将出错的题型进行抄写，在抄写的过程中能够起到强化记忆的效果，而且对于出错的.原因分析以及正确的答案也要抄写上去，这样的话当假期结束的时候自己能够从中获得很大提升，但关键还是在于自己要坚持并将错题的原因牢记在心。政治成绩差主要是在于自己对试题的理解不够深刻，总是会中一些言语陷阱以至于填写与正确答案截然相反的内容，这样的状况在以往的考试之中已经多次出现在自己身上。

　　在我看来这类状况的出现在于自己对知识点的记忆不够深刻，应该要每天至少花费两个小时的时间来背诵政治书籍上的知识点，除了背诵以外还要进行抄写并对比较典型的政治题型进行分析，要对题型有着准确的判断以免被一些似是而非的内容扰乱思绪，没能找准关键点的话即便是填写再多答案也是没有意义的，所以我要利用假期的时间进行背诵从而巩固好以往没有打牢的基础，如果可以的话可以申报数学补习班并以此来改进自己的学习方式。

　　对我来说寒假计划的制定既表明了决心也因此感到惭愧，毕竟平时若是有认真学习的话也可以减轻自己一些压力，但由于问题的产生完全在于自己还是应该严格执行好这份计划并努力学习才行。

　　寒假学习计划 6

　　合理安排寒假时间

　　“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。家长可以根据自己孩子的具体情况，听取老师的建议，协助孩子安排寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要注意过紧、过松都会影响寒假生活质量。

　　寒假放松的同时不要忘记学习

　　寒假中每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，让孩子多读几本书，了解社会热点的本质和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息。如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组和培训班。适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。学生们参加培训班应该是以爱好为前提，学习新知识。学习知识尤其是学英语要讲求轻松的心态，踏实地学，持续地练。如果刻意追求效果就会欲速则不达，而且会使孩子过分疲劳，更是得不偿失。

　　由于孩子的自控能力有限，寒假前轰轰烈烈的计划着寒假生活学习安排，寒假刚开始的时候还是严格按照计划进行学习生活的。可是没过几天就因为这样那样的原因放松了自己的要求。现在有的中学生迷恋于虚拟的时空，整个沉迷于网络的花花世界，这让家长很担心，大好时光都被白白浪费了，真是可惜！家长如果没有时间看管好孩子，结果就是浪费了孩子一个寒假的时间，而其他的同学，通过一个寒假有计划学习，各方面都有很好的提高。一位家长李女士说：“别人家的`孩子在假期里都补课，学习成绩都取得了突飞猛进的进步，我家的孩子如果不学就会被落在后面的。”为了孩子的成长，有多少个家长陪着孩子度过一个个不眠之夜，只因现有的教育体制和日益激烈的社会竞争。

　　安排好寒假生活，积极发挥我们的主观能动性，真正使孩子的寒假生活丰富起来。让孩子度过一个愉快、充实的假期！

　　对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举;而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。

　　预习型作业（包括背新的英文单词，语文文言文）一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。

　　关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5 — 6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生（比如走亲戚，去旅游），每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30 — 60分钟后可适当休息10 — 15分钟。

　　选补习班务必“量体裁衣”

　　大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。

　　可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。

　　合理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天有效学习时间最好保持在5—6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

　　确定学习目标，攻克薄弱环节

　　今年的寒假假期较长，但目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

　　1、利用现有资源进行复习：

　　上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合京翰教育各大学科网站进行学习。最后实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。

　　大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

　　语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。

　　“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　2、预习下学期课程：

　　通过相关资料，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下学期的重难点。

　　预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂的学习。

　　在学习过程中遇到的疑问，可以及时向老师请教。

　　寒假学习计划 7

　　一、时间安排

　　1、每天的四个1小时保障

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到保障的前提下，亦可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，只要不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，要有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持起来听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　每天日程安排：

　　8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）

　　8：30~9：00做老师布置的作业

　　9：00~10：00做课外作业

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做课外作业

　　14：00~15：00玩

　　15：00~16：00做课外作业

　　16：00~21：00玩

　　从另一个角度写的：

　　1、帮妈妈做力所能及的.家务劳动。

　　2、做有意义的公益劳动。

　　3、学会一项家务技术或其他的小技术。

　　4、改掉一个坏毛病、缺点。

　　5、读一部好书，写出读后感。

　　6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。

　　7、看一部好的电影，试着写出观后感。

　　8、学一首好歌。

　　9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。

　　10、完成假期作业，并努力做到最好。

　　11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。

　　12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三，每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。

　　14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

　　寒假学习计划 8

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的寒假作业;

　　每天保障一小时的无负担课外阅读;

　　每天保障一小时的英语自学;

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

　　每天的计划在得到“保障”的`前提下，可灵活自由安排;

　　如果因外出旅游、出外度假等安排，可临时不予执行;

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、活动安排

　　1、随父母出游一次，争取独立出外旅游一次;

　　2、至少去亲戚家2次，体验亲情生活;

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，须注意安全;

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者朋友在家玩若干次，并独立招待;

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

　　8、其他:根据具体情况，灵活安排。

　　寒假学习计划 9

　　即将到来的寒假应该要得到妥善利用才行，毕竟通过本学期的学习让我意识到自己存在着严重的偏科问题，而且下个学期需要学习的知识点也有很多自然要予以重视，所以我制定了这份寒假学习计划并希望成为成绩优异的初中生。

　　回顾本学期的学习让我意识到自己的数学和化学科目的成绩是比较差的，而且在语文科目方面还存在着字迹差的问题，这也意味着数学和化学没有考好的话将会极大地拉低自己的平均分，而且字迹差的话也会导致自己在学习方面难以得到老师的认可，因此我打算尽快完成寒假作业并将精力放在对弱势科目的补习上面。由于寒假时间较短的缘故从而需要合理分配好自己的学习时间才行，数学方面主要是加深对各类公式的记忆并尽量多做题，通过大量解答数学题的方式来巩固自身的基础，而且我还要建立错题集来加深对做错题型的印象。

　　化学方面则可以通过死记硬背的方式来记忆各类元素符号和公式，至少本学期的化学知识可以通过这种方式在较短时间内进行掌握，但由于我平时没有重视对化学科目的学习以至于成绩较差，但我明白掌握正确的学习方式能够让自己利用假期的时间来提升自身的成绩，这需要我找到规律并将元素周期表背诵下来才行，了解每种元素符号的本质并多翻阅教材才行，另外我也规划利用寒假的时间来为自己报一个化学补习班，尤其是对化学科目的学习兴趣要尽快提升上来以免出现没有学习效果的状况，在补习过后对于学过的化学知识也要及时进行巩固才行。

　　字迹差的问题可以通过临摹字帖的方式来进行改善，事实上由于我平时没有练字的习惯很容易导致假期结束以后依旧难以解决这类问题，但我需要利用这个假期来养成定期临摹字帖的习惯并接受父母的监督，每天都要给自己规划临摹多少页字帖的任务并努力将其完成，另外我也可以结合抄写课文的方式来养成良好的书写习惯，而且这样做也相当于无形间将语文科目复习了一遍，在偏科问题得以解决的`时候也可以抽空向初中毕业的亲戚借阅下个学期的教材，通过对新教材的预习能够让我在开学的时候迅速进入学习状态并较好地提升自己的成绩。

　　无论是对本学期知识点的复习还是提前预习下个学期的知识，对我来说都是巩固自身学习基础并希望能提升成绩的表现，但我也希望自己能够将学习计划执行下去从而却理想的效果，毕竟不愿意行动起来的话再怎么完美的计划都会失去存在的意义。

　　寒假学习计划 10

　　新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

　　1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

　　2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

　　3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的`小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

　　4.以下是我的计划表：

　　6:00~6:15 起床

　　6:15~7:00 吃早餐

　　7:00~8:30 学习

　　8:30~9:30 写作业

　　9:30~11:00 看书

　　11：00~14:00 吃饭午休

　　14:00~15:30 体育活动

　　15：30~17:00 写作业

　　17：00~18:00 吃饭

　　18：00~19:00 看作文写作文

　　19:00~20:00 做睡觉前的准备

　　我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

　　寒假学习计划 11

　　寒假即将来临，快乐的新年即将来临。我把这个寒假分为三个方面：家庭作业、长高、阅读，这三个方面都有相应的颜色。现在，我会给你的！

　　1.作业

　　作业是紫色的，因为假期要做作业，好难过！连心情都沉闷。尽管如此，一想：这也是为了巩固以前的学习内容。感觉好多了。从1月22日到1月30日，共有9天，我必须在此期间完成。第一天，《寒假学与练》中的数学30面，语文20面。第二天做完数学，做20面语文，做完英语。第三天完成语文，然后完成英语报纸，阅读语文报纸并提问。接下来的几天要看《安妮日记》，写读后感，设计同学录，再写一篇作文:母校，再见！还有一天背两首古诗。我花了五天时间完成了所有的.作业，剩下的四天，当然是尽情阅读！

　　2.长高

　　当学校检查学生的身体素质时，我的身高接近1.5米，但13岁时，我必须努力工作，前进，向上！从1月22日开始，我每天跳100次跳绳，每天增加100次，直到1000次。早上起床做15个仰卧起坐，晚上睡觉前做20个仰卧起坐。中午下楼打羽毛球，骑自行车爬山。长高是绿色的！绿色代表生命，生命在于运动，运动可以长高。

　　3.看书

　　读书就像在蓝海中漫步，学习智慧。寒假期间，我想读的书有:《安妮日记》、《云图》、《房间里长出一棵香椿树》、《风来我餐桌》、《朝花夕拾》、《荷塘月光》、《古文观止》、《八十天环游地球》……读一本好书就像和同一个高尚的人说话。我要多读书，做一个有气质的女孩。

　　寒假学习计划 12

　　1、每天学习时间少保持在7-8小时(上课时间包括在内);

　　2、学习时间好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，但主要这样以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的`这样2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总这样赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的后一个小时建议把安排设置为机动，目的这样把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不这样目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才这样根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到佳，高效率、高质量地完成自己的复习计划!

　　寒假学习计划 13

　　记得寒假作业上有一条是：“制定自己的寒假计划。”

　　据说这段时间忙于创作，暂时忽略了。然而，古代有句成语，“为时不晚，亡羊补牢。”嘿嘿，我们的计划来了。……

　　每天早上按时晨练。

　　为了不让我重演那个“体育不及格”优秀的历史符合德、智、体全面发展的好学生标准，防止健康“离家出走”。寒假期间，除了雨雪，晨练一如既往。晨练内容不限。

　　一、适量阅读课外名称。

　　我记得在一篇名校模拟选拔的论文中，有一个问题似乎介绍了《伊索寓言》中的一个内容。当我们看到它时，我们感到惊讶。我们的记忆已经很少了，只能采用“编”战术。这次可以吃很多亏，寒假可以填空。“三国，红楼，水浒”，弥补大脑的空缺。

　　二、限时完成作业。

　　“作业，熬夜。”回忆起原来的假期，没有快乐的事情，但经常出现赶作业的`场景。几乎每次开学前一天晚上，我都赶紧写，直到“夜空”下班未止。

　　不能再这样堕落了。……3天?太短……15天?多了……就10天！10天，什么都要做寒假作业！

　　三、恶补英语。

　　在这个经济发达的21世纪，看看当代走在前列的人，哪个不会双手？English?说实话，我为此感到羞愧，但我还没有学会音标。仅仅一节英语课就会降低我们的地位（排名）。现在，我们必须赶上潮流，下定决心克服英语。

　　“妈妈，先给我弄张音标表回来！”

　　四、预习下学期内容。

　　预览是学习资本。在当今社会，提倡高效的学习方法。提前预览可以帮助我们进一步了解课文，加深课本的印象，达到超级威望的效果！（吹）我想，这是事实。你知道，下学期是我“转变人生”该下翻改革了。

　　老师的“寒假妙囊”里里似乎还写着：“指定计划并严格执行，一定能事半功倍。”听老师的，对！

　　我们的口号是:坚持到底——不放弃!

　　寒假学习计划 14

　　在放寒假的第一日，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。

　　我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三日的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下的'时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢？我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。

　　说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊！我每日早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整日手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五日的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

　　我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些！

　　为了科学合理充实地度过我的寒假生活，制定如下寒假计划：

　　一、每天在保证有四个小时学习时间的情况下，得到充分的休息和娱乐，以保证我的寒假生活过的丰富多彩。具体作息时间如下：早晨九点前绝不起床，九点半之后一个小时自由活动。10点半马上进入学习状态，12点半准时下课。之后1小时自由活动(上上网，聊聊天，养养兔子偷偷菜，外加斗地主)。从下午1点半开始进入运动时期，下午3点开始学习到晚上五点。晚饭后，固定节目为看电视，以青春励志偶像剧为主(虽然爸妈不愿看!)。不到11点绝不合眼。

　　二、学习内容：学校留的各项作业，预习下学期的课本，背英语单词，学乒乓球。

　　三、学校方式：自学为主，运用电脑进行英语听力练习，通过英语软件进行口语训练；以完成寒假作业带动全面复习的方式将主要科目复习一次；乒乓球练习则以实践为主。

　　四、此计划从20xx年1月8日开始到20xx年2月28日结束，此间双休日及国家法定假日照常休息。

　　寒假学习计划 15

　　制定一张计划表，计划中不要有勉强的成分

　　建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。制订的计划绝对不要有勉强的成分，这是制订计划时最忌讳的问题。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。

　　积极调整心态，在学习上扬长补短

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行!”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　按照下学期中考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼

　　放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。游泳项目也进入了中考体育测试的内容，很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强游泳训练，在体育测试中可以占有一定的.优势。

　　上补习班查漏补缺

　　不是所有的孩子都能学习好，就像不是所有的孩子都会画画，都懂音乐一样，人的天分不同，所长就不同，家长对孩子没有充分了解，客观认识如果孩子不喜欢阅读，只是上学习班，就想把作文的水平提高，这恐怕有失偏颇了，诸如此类做法也应该很多。不同的孩子其实在寒假可以有不同的学习方式，成绩稍低的同学在寒假中应该更注重基础知识的学习，成绩适中的同学可以选择网络在线学习等其他方式，做适合自己的针对性学习，成绩比较好的同学就按照自己的方法按部就班的在家复习。因此在对待孩子文化课的问题上，特级教师们还是建议送学习班，对孩子查漏补缺，然后找准问题的症结所在，那才是事半功倍的做法。

　　寒假学习计划 16

　　寒假来临，期末考试的成绩也是陆续发出来了，不管是考得好的同学，还是考得不理想的同学，接下来相信都是进入寒假补习阶段了，以期待利用这个寒假保持继续领先，或者完成逆袭，实现超车。然而很多时候盲目的补习，不结合自己的实际情况，人云亦云，结果并不理想，甚至有的时候会让学生产出疲倦感，得不到满足，失去了信心，因此寒假补习是必须的，但是需要结合自身的实际情况。

　　寒假补习，首先要做的不是盲目的去选择辅导机构，最为重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的试卷，结合期末试卷分析上学期的薄弱知识点，作出记录。对于薄弱的知识点除了大的专题外，小的知识点也要作出标记。分析完自己的薄弱点之后，分析试卷成绩背后的因素，并作出记录，错题的原因是马虎，还是解题思路不清晰，解题方法不得当，或者是直接不会，不知道考察什么样的'知识点。之后要分析自己这一学期的学习状态，并做出记录，上一学期情绪波动是否很大，学习是否情绪化，有没有长时间的厌倦感等等，这些自身心理或者生理上影响学习的因素，然后分析外部的学习环境是否对于学习有力，以及学习方法是否得当等，这些影响因素。

　　做到上面这点对于寒假的补习不是无关紧要的，而是非常的重要，因为通过剖析自己之后，才能针对自己的情况，在寒假里面有针对性的补习，而不是不切合自己的实际，开始盲目的复习上学期的内容，不管学得好还是不好，或者盲目的进行预习，之前的基础不牢固，对于新知识的学习也是非常不利的。因此通过上面的分析，选择合适的补习方法，如果自制力比较强，那么完全可以自己进行复习，买对应点的辅导资料，网上查阅对应的知识点，然后有目的的查缺补漏。如果自制力比较差，或者爸爸妈妈没有时间陪着复习，那么选择补习班的时候也要注意，该如何选择。

　　不管怎么选择，首先要选择正规的补习，家长要实地考察，现在辅导机构参差不齐，很多小的机构为了赚钱，对于学生不是很负责任，家长要选择好，如果条件允许，有针对性性的辅导是最好的，因为我们在分析完之后，可以反馈给老师，让老师有针对性地给孩子辅导，才能达到查缺补漏，稳固知识的目的，很多班课的学习，老师要结合所有孩子的情况进行复习预习，有的时候并不适合自身，因此宁愿家长多花点时间，也要选择好，让孩子在这个寒假稳固好知识。之后有针对性地跟着老师进行预习。

　　除了对于知识的补习，学习习惯和学习方法也是要培养的，习惯不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，因此找到合适的学习方法，咨询过老师结合自身实际之后，就要坚持下来，学习切勿“三天打鱼两天晒网”，培养良好的学习习惯和学习方法，是以后学习最有利的“武器”。希望家长和孩子在寒假前期，一定要规划好，然后坚持下来，学习一定会有非常大的进步。加油

　　寒假学习计划 17

　　1.早上的合理安排是：30分钟读英语。

　　2.上午2节课分别完成2科寒假作业。

　　3.中午适当午休。

　　4.像上午一样，用下午做一些寒假作业，但不要一下子贪多。要均衡科学安排。

　　5.我也可以在空闲时间做一些我喜欢的事情，但要控制在半小时内。

　　6.晚饭前是自由活动的时候，可以看电视，但要看新闻。

　　7.自己读一些好的小文章，写日记阅读后的感觉，或精彩的摘录。

　　8.每天至少学习7-8小时(包括上课时间)。

　　9.学习时间最好固定在上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上19：30-21：30。

　　10.不要睡懒觉，不要开夜车。

　　11.制定学习计划主要是为了保证每门学科的学习时间。如果你不能在规定的时间内完成作业，你应该根据计划尽快更换其他学习科目。不要总是赶上计划的变化。

　　12.晚上学习的最后一个小时是移动，目的.是弥补白天没有解决的问题或任务。

　　13.每天至少复习三个科目，文理分开，擅长/喜欢、讨厌的科目交叉进行。不要或者后来补作业。完成作业不是目的。根据作业检查空白，填补空白，或者翻书复习薄弱环节。

　　如果有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话给老师或同学。

　　寒假学习计划 18

　　(一)寒假即将来临，安全返程

　　寒假回家是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐车、火车还是其他，都要小心买票，最近在线报道江西大学生寒假回家部分大学生作弊，手段不先进，但利用每个人都渴望回家作弊，遵守交通规则非常重要，寒假旅行必须把安全放在首位，确保自己和他人的安全，每个人都有一个好的一年。

　　回家是前提，提醒大学生提前准备买票，春节高峰票不是很容易买，买票应该考虑真假，不要随意与不认识的人交谈，小心被欺骗，社会太复杂，学会保护自己，回家手机及相关通信设备保持畅通，紧急情况可以得到帮助，在回家的路上必须看好行李和物品，不要丢失，以免造成不必要的后果。

　　(二)合理规划寒假学习

　　对许多大学生来说，寒假是一个真正的聚会季节。快乐也有无助，寒假已经成为一个社交时期。寒假休闲娱乐或外出聚会应注意科学的工作和休息时间，黑白颠倒的日常生活习惯会影响健康，也会影响开学后的正常课堂。那么，如何合理规划我们的寒假学习和生活已经成为寒假学习的关键问题。

　　合理的.规划是一切行动是否有效的前提。有必要最大限度地利用寒假在家充电，全面提高个人综合能力。许多大学生回家了春节不能放下心来好好过年，面对重要的就业压力，寒假充电已经成为一种习惯。但我们仍然必须面对充电。

　　有充电的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，随大流就不够聪明了。大学生要根据自己的职业规划，认清自己的优缺点，有针对性地学习，补充校园课堂上学不到的东西，学习一些有助于实现职业规划的东西。在刀刃上使用有限的时间、精力和金钱。如有必要，请咨询熟悉自己情况的老师或参考职业规划师的意见。

　　简而言之，回家只是改变学习的地方，改变环境生活，面对大学寒假生活，更关心与自己的专业或感兴趣的知识充电，充电，在寒假学习，合理规划寒假时间，最大限度地利用。

　　(三)寒假打工赚钱历练

　　在目前的形式下，利用寒假等业余时间走出校园工作，是大学生勤工俭学、提高社会适应能力的好方法。许多大学生认为现在很难找到工作。早点接触社会有助于将来找工作。寒假漫长的寒假也为社会实践提供了良好的平台。但是，我们还是要注意安全。外出时，安全是最重要的。确定使用寒假对于外出打工的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。

　　寒假学习计划 19

　　寒假来了，我们可以玩，睡，吃，看电视...但是学习不能放松。我们应该为自己制定一个学习计划，让我们的寒假生活有规律和计划。以下是我的寒假学习计划。让我们看看！

　　1、每天做两页寒假作业语文、数学。

　　2、每天做一次阅读训练。

　　3、每天练习两行字，抄一段课文。

　　4、坚持每天阅读课外书籍，学习课本以外的.知识。

　　5、每两天写一次日记或作文，提高自己的写作水平。

　　6、每天做几道奥赛题。

　　7、每天完成这些任务，就可以爬山、看电视、玩游戏了...我必须每天完成这些任务，努力让这个假期轻松愉快，丰富多彩！

　　寒假学习计划 20

　　1、外语和语文

　　二者有许多共同共通之处，二者的能力提升非一朝一夕之功，关键是一个平日积累的过程。针对付明宇个人情况，给出以下建议：

　　1）从这个寒假开始，平时注意多读一些文学书籍并做好读书笔记：比如经典典故、哲理性句子等，同时写下自己的感触。（专门准备一个本子做好这两件事情）！

　　2）强化外语学习和做题方式的学习，注意分类记忆和联想记忆。把对外语的学习渗入到生活中去，这也是提高外语的秘诀。具体安排如下：

　　A、每天都要花至少半小时去记单词

　　B、平时多阅读一些简单易读的读物，经典文章背过。比如课本中的`课文或是我给你的那份资料。

　　C、预习七年级下册课本中的词汇，同时熟悉各单元内容。

　　2、数学

　　对于数学而言，付明宇要特别注意。这个寒假主要有两项工作去做：

　　D、对上学期所学的作出评价与反思：尤其是方程部分。做这项工作的目的在于为下学期学习打牢基础，避免夹生饭问题。

　　E、一定要做好下学期数学的复习（下学期数学比上学期简单，其中三角形一章是重点），先了解一下下学期将要学习的知识点，自己先自学，在学期开始，知道自己那一部分感觉有困难，那一部分比较得心应手。

　　3、地理和生物

　　这两门小科一定不能忽视，尤其是地理前三章，需要理解的东西较多，而且与初中地理的学习联系密切。一定要打牢基础：这个寒假地理方面做好如下几项工作：

　　F、培养自己的“地图和空间”技能。熟悉世界地图各重要知识点的。比如各大洲及世界上主要国家。（包括地理位置、气候特征、人文特点、政治地缘优势和经济发展状况等）

　　G、对于生物而言，我所说的不多，因为我对它不熟悉。但初中生物基本上还是比较简单的，大多是需要识记的内容。

　　4、历史和政治

　　这两门课除了学习课本上知识外，更关键的是对问题的思维方式的培养，兴趣很重要，拿政治来讲，和生活联系密切，每天世界上和国内发生大量的新闻事件，都属于政治范畴。具体到初中学习和考试，最重要的就是先去背诵课本上知识点，然后呢再慢慢的去理解。具体学习安排如下：

　　H、预习新书

　　I、多看一些与之相关的电影或电视节目，多和课本相联系，多问几个为什么，自己对这件事，这种现象如何看待。

　　J、学会构建自己的知识体系，以点带面的去学习和思考，比如掌握课本的目录安排体系，做到具体到每一章节，都能大体知道它讲述了什么。

　　寒假学习计划 21

　　一：每天早上9点帮着老妈去买菜。(好处：一可以锻炼自我生活能力，

　　二可以呼吸清晨新鲜的空气，何乐而不为?)

　　二：11点的时候将饭菜弄好。

　　三：每天画一张结构制图，不求数量，但求质量。(好处：为下学期的制版课奠定基础)

　　四：每天复习一门成考科目。星期一数学，星期二语文，星期三英语......循环往复。(好处：今年的成考意外报成本科，意外考上。不意外的是要补交5000多的学费。只好重考专科)

　　五：每晚都要写博客和日记。(好处：写博客是锻炼自己的打字速度;写日记是与自我进行沟通。)

　　六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。(好处：一步一步的好心情。)

　　安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的.情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　七：以上就是我的寒假计划。不多，因为我懂自己的性格，多了我也懒得去执行，还不如一步一步来。毕竟，改变是一点一滴积累的，而不是一蹴而就的。如若那样，改变只会停留在表面，而并非是由内而外。

　　最后，祝我寒假快乐!也祝大家都能珍惜时间，珍惜现在。活在当下。快乐的生活与学习。