- 相关推荐
控烟志愿者心得体会（通用11篇）
有了一些收获以后，往往会写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编精心整理的控烟志愿者心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
控烟志愿者心得体会 1
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的`依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？
为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
控烟志愿者心得体会 2
吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的'毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
控烟志愿者心得体会 3
一是：要因地制宜地开展控烟健康教育，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、禁烟的良好社会环境、文明城市环境；
二是：卫生工作者要做控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规；
三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的`烟草广告和变相烟草广告；五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟让烟让烟让烟草的危害草的危害草的危害草的危害远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康。
控烟志愿者心得体会 4
5月31日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。
我国有3.5亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。
几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。
烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。
提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。
因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的`事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。
人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。
有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……
控烟志愿者心得体会 5
5月31日是“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。
吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。
卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。
烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的'意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。
公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。
总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。
控烟志愿者心得体会 6
6月1日，有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》将开始执行。最近几年，除北京外，为了加快控烟进程，为公众创造无烟环境，全国已经有十几个城市通过立法形式明确规定公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内“禁止吸烟”。然而，这并不意味着就能起到立竿见影的作用，控烟法规如何避免沦为一纸空文成为专家和公众关注的焦点。
每次看到这样的“史上最严禁烟令”，总是心中有很多疑惑。那就是，缘何这样的“最严”却往往失效呢？即从梦想到现实的道路上，缘何总是这样的被动呢？其实，可能是由于我们获得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能够让这样的“最严禁烟令”获得的“全面禁烟”从梦想走进现实呢？这是我们需要迫切解决的问题，因为这样的问题如果不能够落地的话，这样的“禁烟令”往往会沦为一种“纸上谈兵”的把戏，只是增加了我们的笑柄罢了。由此可见，人们看的不仅是广告，更需要看的是疗效。
公共场所禁烟，早就已经成为共识。但是，这样的共识如何落地？需要法治的支撑，北京市出台地方法规，但是，我们更需要全国性法规的支撑。即，只有地方立法，往往会陷入孤立无援的境地，只有通过全国性立法的推进才能够完善。这不仅是禁烟的基本要求，更是全面推进依法治国的基本要求，因为全面推进依法治国的进程中，需要让每个方面都有法可依，禁烟更是应该如此。所以说，如果我们期待着“全面禁烟”的现实能够实现的话，我们就需要这样的过程，那就是此过程中，不断从地方立法到全国性立法递进，让立法完善推进禁烟的进程，从而赢得全民共识的落地。
另外，“全面禁烟”贵在落实。我去过很多地方，但是总是能够看到人们在公共场所吸烟。比如酒店和餐厅内，人们吸烟，谁也不会劝阻，因为酒店和餐厅需要的“顾客至上”原则；在高铁的'站台上吸烟，也是没有人劝阻，这就是一种失误。即到底能够执行下去的过程。北京市的“最严禁烟令”被外界媒体评价为，除了在家吸烟，都要惩罚。既然如此，当你在北京市走动的时候，是否仍旧看到很多吸烟呢？如果能够看到的话，说明政策的失效的。既然如此，我们就可以说，政策需要落地，关键在于执行，如果不能够执行的话，这样的政策就是失败的。“全面禁烟”就是最好的例子。
由此不难看出，我们如果期待着“全面禁烟”落地的话，需要做的就是一方面立法规范，从地方立法上升到全国性立法；另外一方面就是这样的立法过程之后的执法和落地，只有落地才能够让梦想照进现实。唯有如此，我们才能够慢慢看到“全面禁烟”会呈现一个从梦想到现实的递进过程。
控烟志愿者心得体会 7
作为一名控烟志愿者，我参与了社区的控烟宣传与监督活动。起初，我以为只要按照流程发放宣传资料、提醒吸烟者不要在公共场合吸烟就足够了，但真正投入工作后，才发现这是一项需要耐心与智慧的任务。
在社区广场，我遇到一位老烟民，他坐在长椅上悠然地抽着烟。我上前礼貌地提醒他这里是禁烟区，没想到他却不耐烦地说：“我抽了几十年烟了，在这儿抽两口怎么了？” 面对这种情况，我没有放弃，而是耐心地和他聊起吸烟对自己和他人健康的危害，还说起自己爷爷因吸烟患上肺癌的经历。慢慢地，老人的态度缓和了，掐灭了香烟，并表示以后会注意。这次经历让我明白，单纯的制止很难取得好效果，只有以真诚的态度，用情感去打动对方，才能让对方真正理解控烟的意义。
在宣传活动中，我们通过摆放展板、发放手册、举办讲座等方式，向居民普及吸烟的危害以及二手烟对儿童、孕妇等特殊群体的影响。很多居民在了解相关知识后，主动表示会支持控烟工作，甚至有几位吸烟者询问戒烟的方法。这让我感受到，只要我们把工作做到位，让大家真正认识到吸烟的危害，就会得到更多人的`支持。
在监督过程中，也会遇到一些不配合的情况。有一次在小区楼道里，我发现有人正在吸烟，楼道里烟雾弥漫。我上前劝阻，对方却觉得我多管闲事。我没有与他争吵，而是冷静地指出楼道吸烟不仅危害他人健康，还存在严重的消防安全隐患。最终，在周围居民的支持下，他认识到了自己的错误。
通过这次控烟志愿活动，我深刻体会到，控烟工作任重而道远。它不仅需要我们志愿者的努力，更需要全社会的共同参与。每一次成功的劝阻，每一个人对控烟工作的认可，都让我充满成就感。我将继续投身于控烟志愿服务，用自己的行动，为营造无烟环境贡献一份力量，让更多人享受到健康清新的空气。
控烟志愿者心得体会 8
作为一名医学生，我深知吸烟对人体健康的危害。当得知学校组织控烟志愿者活动时，我毫不犹豫地报名参加。我希望能将课堂上学到的知识运用到实践中，为控烟事业贡献自己的力量。
我们此次的任务是走进学校和社区，开展控烟知识讲座。为了准备讲座内容，我查阅了大量的资料，结合专业知识，制作了生动的 PPT。在讲座中，我向学生和居民详细讲解了吸烟对呼吸系统、心血管系统等造成的损害，以及二手烟、三手烟的危害。我还展示了一些因吸烟导致疾病的图片和案例，让大家更直观地认识到吸烟的可怕后果。
在一所小学开展讲座时，孩子们的反应让我印象深刻。当我讲到吸烟会让牙齿变黄、变黑，还会让人身上有难闻的气味时，孩子们纷纷露出惊讶的表情。课后，有个小朋友拉着我的手说：“姐姐，我回家一定要告诉爸爸，让他不要再吸烟了。” 听到这样的话，我内心充满了感动，也更加坚定了做好控烟工作的决心。
除了讲座，我们还在校园和社区内设置了咨询台，为大家解答关于控烟和戒烟的问题。有一位年轻的吸烟者前来咨询，他表示自己很想戒烟，但总是戒不掉。我运用在课堂上学到的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、寻找替代品等，为他制定了一个戒烟计划，并鼓励他坚持下去。看到他认真记录的样子，我感受到自己的工作是有价值的'。
通过这次控烟志愿活动，我不仅将专业知识运用到了实际中，还提高了自己的沟通能力和表达能力。我意识到，控烟工作不仅仅是宣传吸烟的危害，更重要的是帮助吸烟者树立戒烟的信心，提供切实可行的帮助。作为一名医学生，我有责任和义务为人们的健康保驾护航。在未来的日子里，我会继续参与控烟志愿服务，让更多人了解吸烟的危害，远离烟草，拥抱健康生活。
控烟志愿者心得体会 9
在参与街头控烟志愿活动的过程中，我经历了许多挑战，也收获了满满的感动与成长。
我们的工作地点主要是商业街、公园等人员密集的公共场所。每天，我们都会穿着醒目的志愿者服装，手持控烟宣传标语，在人群中穿梭。遇到吸烟者，我们会主动上前，微笑着递上宣传手册，并友善地提醒他们这里是禁烟区域。大多数人都能理解并配合我们的工作，但也有少数人对我们的劝阻置之不理。
有一次在商业街，一位男士在店铺门口吸烟，烟雾飘进店内，影响了其他顾客。我上前劝阻，他却态度强硬地说：“我在自己店门口抽烟，关你们什么事？” 面对这种情况，我没有退缩，而是向他解释二手烟对他人健康的危害，以及维护公共环境整洁的重要性。在我耐心的劝说下，周围的群众也纷纷加入劝说的行列，最终这位男士认识到了自己的错误，熄灭了香烟。这次经历让我明白，在面对不配合的情况时，坚持和群众的力量是非常重要的`。
在宣传过程中，我也遇到了许多温暖的瞬间。有一位小朋友看到我们在进行控烟宣传，主动跑过来帮忙发放宣传资料。他认真地对过往的行人说：“叔叔阿姨，吸烟有害健康，不要在公共场所吸烟哦！” 看着他稚嫩而又坚定的表情，我深受触动。还有一些居民在了解控烟知识后，主动加入到我们的宣传队伍中，和我们一起向更多人传递无烟理念。
通过这次街头控烟志愿活动，我深刻感受到，营造无烟环境需要每个人的参与和努力。虽然在工作中会遇到各种困难和挫折，但每当看到有人因为我们的宣传而改变吸烟习惯，或者更多人了解到控烟的重要性时，所有的辛苦都变得值得。我相信，只要我们坚持不懈，一定能够让更多的公共场所成为无烟净土，让大家都能呼吸到清新健康的空气。
控烟志愿者心得体会 10
这次控烟志愿活动，我们将重点放在了关注特殊群体上，包括医院、养老院等场所。在这些地方开展控烟工作，让我对控烟的意义有了更深刻的认识。
在医院，我们向患者、家属以及医护人员宣传控烟知识。医院是一个需要保持空气清新、环境整洁的地方，吸烟不仅会影响患者的康复，还会对医护人员的工作环境造成污染。我们在医院的各个角落张贴控烟标识，在候诊区、病房等地发放宣传资料，并向人们讲解吸烟对疾病治疗和康复的不良影响。很多患者和家属表示，为了自己和他人的健康，会自觉遵守医院的禁烟规定。有一位陪同父亲住院的女士说：“以前没意识到在医院吸烟的危害这么大，以后一定不会再吸了，也会提醒身边的人。”
在养老院，我们与老人们进行了深入的交流。许多老人都有多年的`吸烟史，戒烟对他们来说并不容易。我们没有简单地要求他们戒烟，而是耐心地倾听他们的故事，了解他们的困难和需求。然后，我们根据老人的身体状况和生活习惯，为他们制定个性化的戒烟计划，并鼓励他们逐步减少吸烟量。同时，我们还向养老院的工作人员宣传二手烟对老人健康的危害，呼吁他们共同监督，为老人们创造一个无烟的生活环境。
通过关注特殊群体的控烟工作，我意识到，不同的人群对控烟的需求和接受程度是不同的。我们需要根据他们的特点，采取有针对性的措施，才能取得更好的效果。在这个过程中，我不仅帮助了他人，也学会了更加细心和耐心地去关心他人。控烟工作不仅仅是为了减少吸烟行为，更是为了守护每个人的健康，尤其是那些身体较为脆弱的特殊群体。我希望通过我们的努力，能让更多特殊场所成为无烟的健康家园，让每一个人都能享受到健康的生活环境。
控烟志愿者心得体会 11
在互联网时代，我参与的这次控烟志愿活动尝试采用线上线下相结合的方式开展工作，这给我带来了全新的体验和收获。
在线下，我们组织了丰富多彩的活动。在社区广场举办控烟主题的文艺演出，通过歌曲、舞蹈、小品等形式，生动地展现吸烟的危害和无烟生活的美好。演员们精彩的表演吸引了众多居民驻足观看，在欢笑中，大家对控烟知识有了更深刻的理解。我们还开展了控烟知识竞赛，准备了实用的奖品，居民们积极参与，现场气氛热烈。通过这些活动，极大地提高了居民对控烟工作的关注度和参与度。
在线上，我们利用社交媒体平台进行广泛宣传。创建了控烟宣传公众号，定期发布吸烟危害的科普文章、戒烟成功案例、控烟政策法规等内容。同时，制作了一系列有趣的短视频，以生动形象的方式展示二手烟的危害、戒烟的好处等知识，并在短视频平台上发布。这些线上宣传内容受到了很多人的关注和转发，让更多人了解到控烟的重要性。我们还通过线上平台开展了戒烟打卡活动，鼓励吸烟者在平台上分享自己的戒烟经历和心得，互相鼓励和支持。有一位吸烟者在打卡过程中，从最初的不适应到逐渐摆脱烟瘾，他的坚持和变化激励了许多人。
通过线上线下相结合的方式，我们打破了时间和空间的`限制，让控烟宣传覆盖到更广泛的人群。这种创新的工作模式不仅提高了宣传效果，还让我们与参与者之间建立了更紧密的联系。我深刻认识到，在当今社会，利用互联网技术开展公益活动能够发挥巨大的作用。作为控烟志愿者，我们要紧跟时代步伐，不断探索新的宣传方式和方法，让更多人了解控烟知识，加入到控烟行动中来。我相信，只要我们不断努力，充分利用线上线下的资源，就一定能够推动控烟工作取得更大的进展，为建设无烟社会贡献更多的力量。
【控烟志愿者心得体会】相关文章：
学校控烟制度07-30
医院控烟的报告08-12
学校控烟制度11-03
控烟工作心得体会的范文09-27
控烟宣传标语02-02
控烟规章制度11-04
有关控烟的自检报告09-11
社区控烟活动方案11-17
控烟工作报告12-12
控烟的工作计划09-08