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养生早安心语
1、坚持锻炼身体，保持活力与健康，让中年不再是衰老的标志，而是成熟与自信的象征。
2、怎样坐着不长小肚子很多上班族工作时间一长，整个人就会呈现“C字型”。这种坐姿会令臀部变大变宽，小腹凸出，肌肉松弛。如果坐得直，呈现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放，就起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。
3、：当人们还沉睡在甜蜜的梦中，我们的保洁员，早已悄悄地把深夜告别；10：秋雨里，我们排除马路上的积水；冬日里，我们清扫楼间小路上的残雪。11：楼道上，清洁的地板滴落着，你我辛勤的汗水，12：走廊里，如镜的门窗上，映照着你我成功的喜悦。
4、早安！在新的一天开始之际，愿你心情愉悦，身体健康，平步青云！
5、不是所有的感情都有对错之分。它就像刚涂过的指甲油，你干的时候不小心擦在衣服上。友情，总是在不经意的摩擦中毁灭。
6、一个好朋友可以刷新你的视角，打开你的局限，让你走出低谷，发现世界比你之前看到的更美好；它更大，更多样化。
7、真正开悟的人，看透了红尘，就能获得真知灼见和智慧，使自己身在红尘而不被红尘所惑，以超脱的心境进入红尘。
8、哪些人早餐不宜喝牛奶①反流性食道炎患者：含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。②消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
9、早安！人生就像一杯清茶，品味其中的苦涩和甘甜，领悟到生活的真谛与美好。
10、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
11、所谓幸福就是有一个健康的身体，一份称心的工作，一个爱你的人，一帮知心朋友！疲于奔波的日子，常念朋友。在你生命中的每一天，我都真诚的祝你平安！立冬快乐！
12、亲爱的，早上好！冬天容易损伤喉咙，请勿吹空调或长时间待在干燥的环境中，保持喉咙湿润，预防感冒。
13、早餐加鸡蛋是养生的，但吃下去却是“生鸡苦就”。早安养生，道不同不相为谋！
14、问候语有你好早上好，下午好，晚上好，路上辛苦了，您回来啦。
15、早安！冬天气候寒冷，多喝热水、热茶，帮助增加体内的温度，预防寒冷引发的疾病。
16、如果你带着一种积极进取的态度结婚，那么，最好的方式就是以一种积极进取的态度度过一生。你不能就这么嫁给他，还指望被爱。
17、苹果、洋葱能解毒现代人经常吃些加工食品，不知不觉会吃进一些有毒物，美国《医学日报》介绍，苹果、洋葱等食物能帮助身体排出有毒物。苹果富含果胶，能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物；洋葱能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素。甜菜、姜也具有排毒和解毒的功效。
18、不起眼小事让上班族减寿①久坐，研究显示每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年；②睡眠过多，患心脏病风险高；③长时间盯着屏幕看，心脏病和中风风险高；④上下班往返时间过长，锻炼和睡眠减少，影响健康。
19、亲爱的，早上好！冬天是养生的季节，可以尝试一些温暖的养生方法，如泡脚、按摩等，舒缓身心压力。
20、保持积极乐观的心态，用笑容面对生活的起伏，每一天都是新的机会和无限可能。
21、温开水小妙用①温开水漱口清洁口腔、②温开水刷牙保护牙龈、③噎住了，赶紧喝点温开水、④解酒效果佳、⑤保胃秘诀，晨起最好喝温开水。
22、年过30做出7个改变不管你是什么年龄，越早开始这七个步骤效果越显著：①放弃节食；②自己下厨，让烹饪变成一种乐趣；③设置规律的睡眠时间；④尝试瑜伽或冥想；⑤练习平衡；⑥每天使用防晒霜；⑦每晚补充维生素A。
23、什么是好？人老人少，健康就好。人丑人美，顺眼就好。家穷家富，与气就好。房屋大小，能住就好。一切烦恼，能解就好。坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。天地万物，随缘就好。烦恼纠结，看开就好。你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。
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