二十四节气芒种手抄报内容

时间：2025-06-06 16:56:08 晶敏手抄报我要投稿

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二十四节气芒种手抄报内容

　　在各个领域，大家都经常接触到手抄报吧，手抄报除报头按内容设计、绘制外，每篇文章的标题也要作总体考虑。你所见过的手抄报是什么样的呢？下面是小编精心整理的二十四节气芒种手抄报，欢迎阅读与收藏。

　　二十四节气芒种手抄报内容

　　芒种习俗

　　在芒种时期，与节气相关的娱乐活动较少，人们都在忙着收庄稼。农谚：“芒种忙，麦上场。”便是对芒种时的农事活动的朴实描述，我国南北方民间也形成了与之有关的各类农事习俗——送花神、安苗、打泥巴仗、煮梅。

　　送花神

　　农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

　　安苗

　　安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

　　打泥巴仗

　　贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

　　煮梅

　　在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

　　送花神

　　安苗

　　打泥巴仗

　　煮梅

　　开犁节

　　浙江省云和县有“开犁节”，在农历二十四节气的芒种节那天举办。

　　在云和梅源一带流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但结果导致野草疯长拯救了牲畜，而农田被野草淹没使农人无法耕种，上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。

　　开犁是云和梅源一带山区农民启动春耕的时令体现，过去把“开犁节”叫做“牛大王节”。

　　端午节

　　此节气里，我国有许多习俗，每隔两年就有一次端午节出现在芒种期间，其中，端午节是我国民间四大节日之一。端午节又称端阳、重午、天中、朱门、五毒日。端午节有喝雄黄酒、吃粽子、吃绿豆糕、煮梅子、赛龙舟的习俗。

　　挂艾草

　　如果你生活在农村，那么应该就知道艾草是一种到处都能找到的植物，而且它又有驱赶蚊虫的作用。到了天气炎热的五月，细菌滋生的厉害，就是艾草出动的时候了。

　　人们会把艾草从田里割回来，然后摆放在自家的门口，还有些人会把艾草晒干，然后点燃，在屋子里转上一周，蚊虫也会被驱赶走。

　　因为芒种和端午两个节气距离的比较近，所以很多习俗是比较类似的，比如就是挂艾草的这个习惯。芒种和端午过去之后，就是真正的夏天了。

　　嫁树

　　芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。

　　送花神

　　芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。人们认为，芒种已过，百花开始凋零，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。是日，人们要设案供物，焚香祭祀，来为花神饯行。曹雪芹在《红楼梦》第二十七回写芒种节道：“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绩锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一颗树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展。

　　按照古老的说法，芒种过后，各种盛开的鲜花开始凋落，花神退位，人们便会隆重地为她践行，以表示感激之情，期盼来年再次相会，这就是送花神。如今，送花神这一习俗已经不存在，而名著《红楼梦》里却有关于为花神饯行场面的精彩描写：“至次日乃四月二十六日，原来这日未时交芒种节。尚古风俗：凡交芒种节这日，都要摆设各种礼物，祭饯花神，言芒种一过，便是夏日了，众花皆谢，花神退位，须要钱行。然闺中更兴这件风俗，所以大观园中之人都早起来了。”“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绞锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽。”这里大概说的是，大观园中的女孩儿们为花神饯行，首先是把自己打扮得漂漂亮亮的。其次是为花神准备好上路的交通工具(轿马)以及庄严而堂皇的仪仗(“千旄旌幢”)。

　　这段话中的“千旄旌幢”给大家解释一下：千，指的是盾牌；旄、旌、幢，都是古代的旗子，施是旗杆顶端缀有旋牛尾的旗，族与旋相似但另有五彩折羽装饰，幢之形似伞。从中可看出，大户人家在芒种节为花神饯行的华丽场面，同样也展现出了古人对大自然的一种亲近感，表现出对生态的敏感和重视，很值得现代人思考与学习。

　　煮梅

　　芒种也是梅子成熟的时节，在南方每到5月、6月份梅子就会成熟。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

　　三国有“青梅煮酒论英雄”的典故，到了芒种时节人们也会煮青梅，那么什么是煮梅呢?在我国，青梅主要生长在广东、福建、海南等南方省份，青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸、果酸以及维生素C。

　　具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。如今，加工青梅的方式有很多，如盐渍、制作蜜饯、取汁、熏制、酿酒、制药等。

　　芒种时节有煮梅的习俗，这一习俗历史悠久，早在夏朝便已经有了。

　　由于梅子味道酸涩，很难直接食用，必须要加工后方可食用，便有了煮梅。煮梅的方法很多，有用糖与梅子一同煮或用糖与晒干的青梅混拌均匀，使梅汁浸出，也有用盐与梅子一同煮或用盐与晒千的青梅混拌均匀，使梅汁浸出，比较考究的还要在里面加人紫苏。北方产的乌梅在我国很有名气，将其与甘草、山植、冰糖一同煮，便制成了消夏佳品—酸梅汤。

　　如果在里面加人桂花卤，然后冰镇后再饮，则其味更绝。现在有很多加工的梅干蜜饯，如话梅、奶梅及甘草梅等，都大受人们的喜欢。

　　安苗求丰收

　　芒种安苗是安徽绩溪的农事习俗。相传“安苗”起源于唐末宋初，清道光末年起逐渐兴盛。据史料记载，农历六月初六是天公天母寿辰，是日在田头地角鸣锣、烧纸、插小红旗。伏岭、北村、胡家、锄头一带各村于芒种后第一个“龙虎日”请僧侣做斋，然后撑旗打鼓，抬着太尉老爷巡游田阪，祈求风调雨顺，五谷丰登，故谓“安苗”。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

　　芒种前，各农户稻秧栽插完毕，五谷下种，农民以此感到欣慰，为表喜悦，各村族长召集德高望重的长辈选择吉日，家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。于是，各村待最后一农户稻秧栽插完后，便由族长出示“安苗贴”昭示安苗日期，各村“安苗”不同日，由村主事视本村家事进展而定。虽然各村做包、操不在同日，但在某村“安苗”之日内，不仅本村人可随意走家串户品尝安苗包、棵，外村人也可进村入户同亨口福，其乐融融，充满了节日气氛。

　　打泥巴仗

　　贵州省黔东南自治州黎平县一带的侗族，在每年的芒种前后，也就是分栽秧苗的时节，都会过一个青年男女欢乐嬉闹的“打泥巴仗”节日。

　　在侗族有一个传统习惯，就是婚后，姑娘一般先不住在男方家里，只有农忙和节庆时，才由同伴陪同来到夫家小住几天。这时候，男方家里会把秧田整好，安排好分栽秧苗的日子后，就要邀集一些青年前来帮忙，并由新郎的姐妹去迎接新娘回来共同插秧。而新娘也要邀集一些女伴同来。节日那天，新婚夫妇和大家一起来到田间插秧，插秧的时候男女青年之间相互竞争，比谁动作快，场面非常热闹。秧苗插完后，小伙子们会故意挑衅，借故向姑娘们身上甩泥巴。姑娘们当然也不示弱，会共同发起反击，双方都抓起田里的泥巴互相投掷，这阵势还真像是两军交战。如果数人一起将对方抓住，就要将她(他)按倒在水田中翻滚，使其沾一身烂泥，狼狈不堪。

　　新郎的父母会站在田边观看，而不参与其中。往往身上泥巴最多的，就是受对方青睐的人。到最后所有人都玩累了，身上也全都是泥巴了，大家就会一起来到河边溪旁，边清洗边打水仗。芒种就是在一边劳作，一边嬉戏中度过的。新娘在前一天来时，带有一担五色糯米饭和100个煮熟的红色鸡蛋。节日后返回娘家时，夫家姐妹要以更多的五色饭和红鸭蛋为她们送行。

　　芒种养生知识

　　晚睡早起，中午宜小憩

　　芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段，起居上要重视睡子午觉。子时是指晚上23:00～1:00，此时阴气最盛，阳气衰弱，属肝经循行之时；子时睡觉最能养阴，睡眠效果也最佳。午时是指中午11:00～1:00，此时阳气最盛，阴气衰弱，是气血流注心经之时；午时睡觉，有利于人体养阳。

　　因此，虽说夏季要晚睡早起，但晚上睡觉时间不应超过23:00，中午11:00~13:00间宜小憩，以0.5~1小时为宜。

　　补充体液，别乱喝“养生茶”

　　芒种节气气温高，暑气继升，耗气伤津，所以要及时补充体液，健康饮水尤为重要。当下，各种养生茶成为时尚，简单一点的如菊花茶、苦丁茶、枸杞茶，复杂一些的有养肝茶、解酒茶、减肥茶等。特别是年轻的上班族忙里偷闲，喝“养生茶”以修身养性。

　　殊不知，茶有茶道，并不是每个人都适合饮茶，成分越复杂的养生茶，选择更需谨慎。如体胖痰湿较重之人，虽患脂肪肝、高血压，但脾气素弱，不宜常服苦丁茶、菊花茶、决明子茶等，以免伤及阳气；体瘦阴火较甚之人，即使肢冷畏寒，但温补会助火伤阴，肢冷畏寒并非真象，不宜常服肉桂茶、人参茶、桂圆红枣茶等。因此，炎炎夏日喜欢喝茶的朋友不妨咨询一下正规医院的中医师，以选择适合自己体质的养生茶。当然，养生不必拘于杯盏之间，淡茶为好，白开水最为健康。

　　清淡饮食，推荐吃桑葚

　　夏季气候炎热，人的'消化功能相对较弱。因此，饮食应当清淡，不肥腻厚味，多吃杂粮，不过多食用热性食物，以免“火上加油”。同时，可以饮用酸梅汤、绿豆汤等消暑饮品。

　　芒种节气还推荐一款时令水果——桑葚，它又被称为“民间圣果”。桑葚入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。但值得注意的是，小孩不宜多吃桑椹。桑葚性偏寒，脾胃虚寒的人不宜食用。鲜食桑葚以紫黑色为补益上品，未成熟的不能吃。

　　湿气来袭，这些食物要多吃

　　芒种过后湿气重，这样的气候特点对于人体来说，容易滋长体内的湿热，导致湿热困脾的，人体容易出现困倦、乏力、厌食等表现。下面给大家推荐一些具有祛湿作用的食物及适宜芒种时节吃的菜肴、粥品。

　　芒种节气的文化寓意

　　芒种正值正是南方种稻与北方收麦之时，这一“收”一“种”道出了人生大事，不过种和收；有种，才有收；种好，才能收好的人生道理。芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛，这样得天独厚的气候条件，无论从播种和移栽来讲，都是很适宜的。因此，在农业生产上，必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。故民间把“芒种”称为“忙种”，说明到了这个时节，已是农业耕种最忙的季节。民间“芒种不种，种了无用”的谚语，这意味着这时节已是较晚的播种期，必须抢时播种。到了芒种时节，应该抓紧栽插水稻；如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。对我国大部分地区来说，芒种一到，是一年中最忙的时节。

　　《通纬孝经援神契》中说：“小满后十五日，斗指丙，为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。”“芒种”二字谐音，在民间“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是播种晚稻等谷类作物的时节。芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理大忙高潮。民谚“芒种忙，下晚秧”说的就是芒种是插秧的忙碌时节。芒种时节，水稻等农作物生长旺盛，需水量多，适中的降雨对农业生产十分有利。我国古代农耕作物水分补充依托于天上降水与地上河流，农耕主要集中在降水充沛与江河水网发达的地区。直到现在，这些地区的农民仍按照节气配合温度、降水来从事农业生产。芒种节气是干支历午月的起始，午月时在仲夏，当其时也，万物生长，其势盛极。从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物狂长的旺季。

　　芒种寓意

　　1、麦粒接近饱满

　　“芒种”的意思是麦粒上长出了尖尖的芒刺，表示麦粒接近饱满，有待成熟，预示丰收。农业专家提示说，芒种时节是农业生产最繁忙的季节，各地群众要抓紧时间进行抢收抢播和田间管理，勤施肥，确保粮食生产好收成。

　　2、农事繁忙的节气

　　芒种节气是很忙的节气。陕西，甘肃、宁夏是“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”。广东是“芒种下种、大暑莳（莳指移栽植物）”。江西是“芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出”。贵州是“芒种不种，再种无用”。福建是“芒种边，好种籼，芒种过，好种糯”。江苏是“芒种插得是个宝，夏至插得是根草”。山西是“芒种芒种，样样都种”。“芒种糜子急种谷”。四川、陕西是“芒种前，忙种田，芒种后，忙种豆”。

　　3、气温攀升，进入梅雨时期

　　“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种的名字，就是这么来的。很接地气的含义吧，可这个节气，从气象的角度来看，太不安分了：雨量充沛，气温显著升高，常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。我们长江中下游呢？即将进入让人头疼的梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温，真心是段难熬的时光。

　　芒种的习俗

　　1、送花神农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

　　2、安苗皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

　　3、嫁树芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗，这是芒种节气习俗之一。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。

　　4、打泥巴仗贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

　　5、煮梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

　　芒种节气的由来

　　煮梅

　　煮梅的方法有很多，最简单的一种，是用糖与梅子一同煮来吃。做法很简单：买三到四斤青梅，放入高压锅里，加一大汤碗的水（大约没过一半梅子），到高压锅开响，换中火再烧十分钟左右即可。新鲜煮好的梅浆非常酸，很难入口。关键是要加重糖，上面这样一锅梅子大约要加1斤白糖。冷却后，把梅浆分装进各种玻璃瓶里，放冰箱。嘴馋的时候，拿出来吃一碗，酸酸甜甜，很有夏日清新的感觉。

　　送花神

　　根据古老的说法，芒种节过后，群芳摇落，花神退位，人世间便要隆重地为她饯行，以示感激。

　　此俗今已不存，但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一斑：“（大观园中）那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽。”

　　“千旄旌幢”中“千”即盾牌；旄，旌，幢，都是古代的旗子，旄是旗杆顶端缀有牦牛尾的旗，旌与旄相似，但不同之处在于它由五彩折羽装饰，幢的形状为伞状。由此可见大户人家芒种节为花神饯行的热闹场面。

　　送花神是古人对大自然的一种亲近，表现出对生态的敏感和重视。不过，这种习俗主要流传于花农和文人墨客，距离生活较远，主要是文人一种附庸风雅的文化趣味。对于普通老百姓，这一时间人们最关注的是农业生产，而且由于农忙人们也没有时间从事民俗生活，因此，芒种送花神的习俗不复存在，也没有其他的民俗。因此，芒种成为一个重要却没有相应习俗的节气。

　　芒种节气的民间习俗

　　《北固晚眺》

　　唐窦常

　　水国芒种后，梅天风雨凉。露蚕开晚簇，江燕绕危樯。山趾北来固，潮头西去长。年年此登眺，人事几销亡。《龙华山寺寓居十首》宋王之望

　　水乡经月雨，潮海暮春天。芒种嗟无日，来牟失有年。人多蓬菜色，村或断炊烟。谁谓山中乐，忧来百虑煎。《田间杂咏》明作者：樊阜

　　新水涨荒陂，芸芸稻盈亩。东家及西邻，世世结亲友。夏至熟黄瓜，秋来酿白酒。

　　新妇笑嘻嘻，小儿扶壁走。门口沙溪清，垂垂几株柳。醉卧梦羲皇，凉风入虚牖。近说明府清，征徭曾减否？枣花落靡靡，一犬护柴关。节序届芒种，何人得幽闲。蛙鸣池水满，细草生阶间。刈麦欲终亩，风吹雨过山。大儿早未饭，叹息农事艰。豪贵本天命，悠悠不可攀。《梅雨五绝》宋·范成大乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。

　　《时雨》宋·陆游

　　时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。老我成惰农，永日付竹床。衰发短不栉，爱此一雨凉。庭木集奇声，架藤发幽香。莺衣湿不去，劝我持一觞。即今幸无事，际海皆农桑；野老固不穷，击壤歌虞唐。《耕图二十一首·拔秧》宋·楼璹

　　新秧初出水，渺渺翠毯齐。清晨且拔擢，父子争提携。既沐青满握，再栉根无泥。及时趁芒种，散着畦东西。

　　《芒种后经旬无日不雨偶得长句》宋·陆游

　　芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。痴云不散常遮塔，野水无声自入池。绿树晚凉鸠语闹，画梁昼寂燕归迟。闲身自喜浑无事，衣覆熏笼独诵诗。芒种节五律

　　芒种忙忙割，农家乐启镰。西风烘穗海，机械刈禾田。税赋千年免，粮仓万户填。麦收秧稻插，秋囤再攀巅。

　　《伊犁记事诗》

　　清洪亮吉

　　芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。生驹步步行难稳，恐有蛇从鼻观飞。

　　芒种节气的相关诗句

　　芒种在每年公历的6月5日或6日，为二十四节气之一，此时太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》："五月节，谓有芒之种谷可稼种矣"。意思是小麦等芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫是播种最忙的季节，故称为"芒种"。

　　我国古代将芒种分为三候："一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。"意思是，在芒种节气后，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

　　芒种节气的特点是什么

　　1、麦粒接近饱满

　　2、农事繁忙的节气

　　3、气温攀升，进入梅雨时期

　　芒种前后养生注重原则

　　1、多喝水，要午休

　　我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。

　　小极提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

　　2、适当药浴，美容健身

　　药浴芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。

　　小极提醒，但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。

　　洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。药浴的方法多种多样，作为保健养生则以浸浴为主。芒种时节以五枝汤（桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝）沐浴最佳，即先将等量药物用纱布包好，加十倍于药物的清水，浸泡20分钟，然后煎煮30分钟，再将药液倒入浴水内，即可浸浴。

　　3、饮食宜清淡

　　饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”

　　小极提醒，在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热，护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。

　　清淡祛暑、清热解毒食物如：

　　利水祛湿类食物：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等；

　　清热祛暑类食物：西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜、甘蔗等；

　　清热利湿的食物：茼蒿、茭白、竹笋、菜瓜、荸荠等；

　　健脾利湿的食物：蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。

　　4、穴位按摩

　　芒种节气适当的按摩和合理的饮食可以帮助我们让身体健康和轻松。

　　穴位按摩可选择脾经原穴：太白穴，是补脾的重要穴位，此穴的主治范围广泛，对与脾虚相关的胃痛、腹胀、吐泻、痢疾、月经不调等症都有一定的治疗作用，大力指压该穴还能治疗湿疹。该穴位于足部，找穴时手沿着足大趾内侧向下摸，会摸到一个凸起的骨头，下方有个凹陷，就是太白穴了。按摩本穴要有一定的力度，每天按揉3-5分钟即可。

　　芒种谚语

　　端阳好插秧（晚稻），家家谷满仓。

　　芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边。

　　芒种打火（掌灯）夜插秧，抢好火色多打粮。

　　栽秧割麦两头忙，芒种打火夜插秧。

　　老乡种西瓜，头刀不结瓜，二刀结小瓜，三刀结大瓜。

　　芒种有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丢。

　　芒种芒种，连收带种。

　　机、畜、人，齐上阵，割运打轧快入囤。

　　推车不用教，全靠屁股摇。

　　两腿拉得宽，屁股摆得欢。

　　平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。

　　春谷宜晚，夏谷宜早。

　　芒种谷，赛过虎。

　　芒种不种高山谷，过了芒种谷不熟。

　　播夏谷，抢时间，不用耕，不用翻。

　　耕耕不如耪耪，耪耪不如快耩上。

　　能种当时，不种二犁。

　　耩地深又暄，就怕大雨灌。

　　麦前没串，麦后紧赶（玉米）。

　　水源能保险，可以提前串。

　　玉米地里带豆，十年九不漏，丢了玉米还有豆。

　　芒种三候是什么

　　一侯螳螂生：螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

　　二侯鵙始鸣：鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

　　三候反舌无声：反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

　　芒种节气诗句

　　1、流光捻指逢芒种，药栏吹尽红雨。——《如此江山·饯花词》清·袁绶

　　2、水国芒种后，梅天风雨凉。——《北固晚眺》唐朝·窦常

　　3、生意日夜长，移秧趁芒种。——《田家四事·种》宋代：方一夔

　　4、跋马烟村数日程，麦将芒种黍齐耕。——弘历《跋马》

　　5、栽匀明日问青黄，惜水脩塍意更忙。——《芒种》宋代：韩淲

　　6、因之芒种候，未得饱结穗。——弘历《河南山东奏报麦熟》

　　7、芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。　——《伊犁记事诗·芒种才过雪不霁》清朝·洪亮吉

　　8、芒种逢花已自难，瑞云攒处凭栏干。——《高邮知军觅芍药一枝五花三绝·其一》宋代·周孚

　　9、悬知节气将芒种，再望甘霖助一犁。——《青县道中即事》　明代：王昶

　　10、愧我粗官耗太仓，及瓜而代合耕桑。——《芒种》宋代：韩淲

　　11、芒种看今日，螗螂应节生。——《咏廿四气诗·芒种五月节》唐朝·元稹

　　12、梅黄时节怯衣单，五月江吴麦秀寒。　——《芒种后积雨骤冷三绝·梅黄时节怯衣单》宋朝·范成大

　　13、甘荼伊蠢，芒种斯阜。——左思《三都赋》

　　14、秧风初凉近芒种，戴胜晓鸣桑头颠。——《练圻老人农隐》明朝·高启

　　15、连朝盈尺沾，芒种刚及期。——《河南得雨志喜》清代：弘历

　　16、梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。——《芒种后积雨骤冷三绝·梅霖倾泻九河翻》宋朝·范成大

　　17、帝遣句芒种雨骤，发芽出叶春草绿。——《春草歌》卢青山

　　18、一介阴虫能识节，仲舒三策语非诬。——《月令七十二候诗·五月芒种节三候·其二十五·螳螂生》清朝·乾隆

　　19、节序届芒种，何人得幽闲。——樊阜《田间杂咏（六首）》

　　20、令序当芒种，农家插莳天。——《插秧》清代：胤禛

　　21、一庵湿蛰似龟藏，深夏暄寒未可常。——《芒种后积雨骤冷三绝·一庵湿蛰似龟藏》宋朝·范成大

　　22、芒种在今朝，君行岂不遥。——《寓武昌郡寄真定刘晋川先生·其二》明代·李贽

　　23、重午是一节，芒种又一气。——《偶成》宋代：韩淲

　　24、芒种嗟无日，来牟失有年。——《龙华山寺寓居十首其一》宋代·王之望

　　25、五月候作梅，一雨接芒种。——《补屋》明代：徐渭

　　26、江南芒种田家候，白下端阳客子杯。——《五月梅雨》明代：屠侨

　　27、乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。　——《梅雨五绝·乙酉甲申雷雨惊》宋朝·范成大

　　28、艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。——《芒种日有怀》当代·吴藕汀

　　29、还戒望过奢，芒种时犹长。——《麦》清代：弘历

　　30、一樽明日难重持，岂恤官期後芒种。　——《南都新亭行寄王子发》宋代：秦观

　　31、草生芒种后，叶落立秋前。　——《诗三百三首·其六十七》唐代：寒山

　　32、所希雨以时，芒种庶滋硕。——《闻河南得雨》清代：弘历

　　33、时雨及芒种，四野皆插秧。——《时雨》【宋】陆游

　　34、麦临芒种堪收半，黍沃甘膏更长齐。——《德胜门外其二》清代：弘历

　　35、麦临芒种遮畦茂，榴为端阳照槛荣。——《即景》清代：弘历

　　36、蚕筐阁了修秧马，老稚时时亦酒浆。——《芒种》宋代·韩淲

　　37、芒种旋过冷胜秋，长雷唯助湿云稠。——《连雨书怀》清·黄浚

　　38、芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。——《芒种后经旬无日不雨偶得长句》宋代：陆游

　　39、芒种看今日，螳螂应节生。——《田间杂咏（六首）·其五》明·樊阜

　　40、五日天中节物佳，却逢芒种农功促。　——《五日芒种》清朝·乾隆

　　41、梅霖倾泻九河翻，百世枯燋亦及今。——《芒种后积雨骤冷三绝》宋·范成大

　　42、兼旬天气晴，硗确曝龟坼。　——《芒种前雨》明朝·陶安

　　43、弄晴芒种雨，吹面石尤风。——《望西山十首·其二》明代：林光

　　44、节序惊心芒种迫，分秧须及夏初天。——《拔秧》清代：玄烨

　　45、今年芒种后，有雨细如丝。——《积雨叹》宋代·张侃

　　46、及时趁芒种，散著畦东西。——《耕图二十一首·拔秧》宋代：楼璹

　　47、村村逐芒种，播谷满菑田。——《石桥》明代：汤珍

　　48、阳月渐收芒种雨，西风吹老稻花秋。——《夏日即事》明代·霍与瑕

　　49、芒种家家听子规，邀欢何处柳塘西。——《咏荔枝·其一》明代·区怀年

　　二十四节气芒种谚语

　　1、子出好面，生砍高粱煮好饭。

　　2、种谷到秋，豆子寒露用镰钩，骑着霜降收芋头。

　　3、后麦上场，男女老少昼夜忙。

　　4、如一秋长，三秋不如一麦忙。

　　5、五忙：割、拉、打、晒、藏。

　　6、场昼夜忙，快打、快扬、快入仓。

　　7、如工具快，老汉能把青年赛。

　　8、如手巧，手巧不如家什巧。

　　9、酒需好曲，巧手还得好工具。

　　10、武器，庄稼人爱农具。

　　11、戴防火帽，防止火星把麦烧。

　　12、谷捆梢，芝麻捆在正当腰。

　　13、小旱，不过五月十三。

　　14、不雨直干。

　　15、端午粽，寒衣不可送。

　　16、芒种，连收带种。

　　17、畜、人，齐上阵，割运打轧快入囤。

　　18、不用教，全靠屁股摇。

　　19、拉得宽，屁股摆得欢。

　　20、怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。

　　21、选种在田间，弄到场里就要掺。

　　22、几天，增产一年甜。

　　23、子选得好，秆粗、穗大、籽粒饱。

　　，不抽穗;散黑穗，不长粒;腥黑穗，粒腥味。

　　25、三怕：雹砸、雨淋、大风刮。

　　26、里不要笑，收到囤里才牢靠。

　　，十成收;十成熟，一成丢。

　　28、不收一百一。

　　29、成动手割，莫等熟透颗粒落。

　　30、生割，谷子要熟妥。

　　31、青打满仓，谷子争青少打粮。

　　32、芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

　　33、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)芒种的谚语

　　34、芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

　　35、芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

　　36、芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

　　37、芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

　　38、芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

　　39、芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指阴雨天多，行路容易滑倒〕

　　40、芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

　　41、芒种夏至，水浸禾田。(粤)

　　42、芒种落雨，端午涨水。(湘)

　　43、芒种打雷年成好。(湘)

　　44、芒种闻雷美自然。(陕)

　　45、芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)

　　46、芒种打雷是旱年。(湘、豫)

　　47、芒种热得很，八月冷得早。(湘)

　　48、芒种日晴热，夏天多大水。(浙)

　　49、芒种南风扬，大雨满池塘。(湘)

　　50、芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

　　51、芒种刮北风，旱断青苗根。(苏、冀)

　　52、芒种刮北风，旱情会发生。(湘)

　　二十四节气芒种诗句

　　1、单棹卖浆依戍堠，连筒汲井灌蔬畦。

　　2、昨日蒙絺今挟纩，莫嗔门外有炎凉。

　　3、江南芒种田家候，白下端阳客子杯。

　　4、梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。

　　5、离肠何苦淹淹滴，用愧当年济旱才。

　　6、门前流水野桥断，不过车马唯通船。

　　7、流光捻指逢芒种，药栏吹尽红雨。剪彩纫幡，裁绡帖辇，待饯花神归去。千丝万缕。拟绕向花梢，可能留住。灯火连宵，绣窗忙煞小儿女。

　　8、芒种逢花已自难，瑞云攒处凭栏干。

　　9、绿树晚凉鸠语闹，画梁昼寂燕归迟。

　　10、短衣行陇自课作，儿子馌后妻耘前。

　　11、梅雨暂收斜照明，去年无此一日晴。

　　12、虬须县吏叩门户，邻犬夜吠频惊眠。

　　13、悬知节气将芒种，再望甘霖助一犁。

　　14、亭下嶔崎淮海客，末路逢公诗酒共。

　　15、几家逃亡闭白屋，荒村古木空寒烟。

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