初中生个人寒假计划

时间：2025-01-25 10:29:41 计划我要投稿

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初中生个人寒假计划

　　日子如同白驹过隙，不经意间，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编为大家收集的初中生个人寒假计划，欢迎阅读与收藏。

初中生个人寒假计划

初中生个人寒假计划1

　　1.完成《初一寒假作业》语文部分。(约10课时)

　　2.复习初一上册第1-6单元，每单元完成以下问题。(约6课时)

　　(1)5个以上你最易读错的字及注音。

　　(2)5个以上你最易写错的字，每字写4遍以上。

　　(3)5个以上难理解的词语及解释。

　　(4)2-8个问题含答案。

　　3.阅读15篇时文或一部名著，不少于10000字。(可以简单写出内容提要)(约4课时)

　　4.完成1篇作文，题目：寒假趣事(或自拟)(约2课时)

　　5.预习初一下册第一单元，写出你认为较难且有一定价值的.：(约8课时)

　　(1)10个以上难读生字及注音。

　　(2)15个以上难写生字，每字写4遍以上。

　　(3)5个以上词语，及解释。

　　(4)列出2-6个以上自己解决不了的疑难问题。

初中生个人寒假计划2

　　时间飞逝，20xx年即将走完，20xx年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。

　　学习篇

　　新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。

　　偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

　　复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。

　　心理篇

　　期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的`诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。

　　陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。

　　身体篇

　　5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

　　北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

　　除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

初中生个人寒假计划3

　　2月17日上午预习下半学期化学，下午去爷爷奶奶家，晚上看春节联欢晚会。

　　2月18日上午在睡觉，下午开展寻找城市的'足迹徐家汇天主教堂，晚上去外公外婆家。

　　2月19日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《红河谷》和《杀出恐龙谷》和《金刚》，金刚告诉我男人征服世界，女人征服男人。

　　2月20日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《透明人》和《怒海争锋》和《野战排》。

　　2月21日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《北斗神拳》和《灌篮高手》最后一集，《再生实验》。

初中生个人寒假计划4

　　七年级班姓名20xx年2月5日

　　第一步、各科学习成绩分析表

　　第二步、分析结果，确定学习目标。

　　1.语文：数学：英语：

　　第三步、有针对性地提出改进措施。踏实学习，改进方法。（下学期准备3本笔记本，语文和英语，数学各一本积累和改错本。)

　　第四步、制定寒假学习计划，根据具体情况具体落实。

　　温馨提示：早上6点-8点：

　　一日之计在于晨，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：

　　此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的.好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：

　　这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：

　　饭后易疲劳，休息一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：

　　调整后精神又振，此时记忆效果好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西：阅读与协作。傍晚17点-18点：

　　这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：

　　应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

初中生个人寒假计划5

　　早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。

　　早上8：00作寒假作业先做数学。〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业〉

　　早上九点半开始休息半个小时。〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的.时间充分休息，也活动活动。〉

　　早上10;00开始学习英语。〈尽量大声地读英语单词课文〉

　　中午12;00吃饭。

　　中午午休1个小时。

　　下午1：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

　　备注：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

　　2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

　　3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

　　4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

　　6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

初中生个人寒假计划6

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20~7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20~9：00 做作业(语文)

　　9：1510：55 化学试卷一份

　　11：00~11：45英语

　　11：45~13：00 吃饭午休

　　13：10~14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

　　14：25~15：25 物理

　　15：40~16：40政治

　　16：40~吃晚饭前 free 包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做语文题，物理，化学题)

　　21:00~21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　以上计划，三天一循环

　　学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

　　学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的'工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

　　可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

　　提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，世上无难事，只怕有心人。

初中生个人寒假计划7

　　1、尽量少看电视。

　　2、每天坚持做眼保健操。

　　3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　另外，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：

　　1、每天坚持写日记。

　　2、预习下学期课文。

　　3、认真做完寒假作业。

　　除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求：

　　1、多看课外书。

　　2、每天坚持背一首古诗。

　　3、上网或看报了解新闻时事。

　　最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的`生活习惯，便又对自己规定了以下几点：

　　1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

　　2、早睡早起。(这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。)

　　3、自己的事情自己做。

初中生个人寒假计划8

　　耶！寒假终于来了，我盼星星，盼月亮，总算把寒假给盼来了。可是，放假了，是不是应该给自己制定一个寒假计划呢？所以，我就特意制定了一个寒假活动的计划，寒假一定会更有意思，内容如下：

　　一：按时作息。早上8：00左右起床，晚上10：00左右睡觉。

　　二：每天上午8：30到10：00和下午2：30到4:00认真完成语、数、英的寒假作业。

　　三：坚持每天课外阅读半个小时，并勾划好词、好句、好段。

　　四：积极参加节日举办的活动和社区的'各项活动，要注意安全。

　　五：帮助爸爸、妈妈做一些力所能及的事，比如说扫地呀，倒垃圾呀。

　　六：坚持每一周写一次200字的日记。

　　七：坚持做体育锻炼。每天要坚持跳绳100个。

　　八：要坚持一周写两篇课外阅读。

　　九：为新学期制定一个学习计划，并做好必备的学习用具。

初中生个人寒假计划9

　　寒假开始了，我的心也终于落下来了，不用再为考试而发愁，不用再为不会做而烦恼，期末考试的成绩不必知道，知道了也不要心灰意冷，过去了就是过去了，一切重在参与！

　　以下是我的'计划表：

　　上午：

　　8：00起床

　　8：00至8：30刷牙洗脸，吃早饭

　　8：30至9：30练水体书法

　　9：30至10：15练钢琴

　　10：15至12：00写寒假作业

　　下午到学校排练

　　晚上：5：30至6：00吃饭

　　6：00至7：30写博客和自创小说

　　7：30至8：25背一篇古诗词

　　然后就看会电视，睡觉了！

　　大家不要说这么多事情你干得过来吗？一点休息时间都没有行吗？因为我的生活就是这样，大家也记住，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。这就是我周密的安排，让我的一分一秒没有白过，因为我知道，我在玩就有人在学习，我是不会虚度光阴的！

初中生个人寒假计划10

　　人教学习网梁老师认为：“目标是行动的导航灯，学习应该有明确的目标与合理的计划，并付诸行动，这样才会向着成功彼岸一步步靠近。”

　　寒假虽然时间不长，但为高效利用更应制定学习计划。首先要做到计划切实可行，每天都有计划，但并不是说寒假里不可以有一丝放松，甚至大年初一、除夕之夜也要安排计划学习，这样就不太妥，可以把这段时间作为自己前期努力学习完成计划的奖励，同时也放松一下，减轻压力。其次，计划的制定要根据自己的学习情况合理制定。把自己的薄弱科目作为重点复习对象，分析原因，到底为什么这门课成绩差，然后根据分析结果，制定相应的对策。最后，计划的实行，还需要有环境的保障，可以跟父母协商，为自己创造一个良好的学习环境。

　　寒假复习中，各门功课应该根据自己的情况有所侧重，特意提醒各位学子要注意以下几点：

　　语文：注重积累作文素材

　　寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文，有意识的去搜集一些写作素材，这段时间在家学习，学习方式及时间都可以自由安排，比如说你可以在网上搜集一些好的作文素材，热点话题。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。

　　英语：阅读时刻不能放松

　　英语的阅读始终是重头戏，而阅读的提高要靠日积月累的功夫，在寒假里要每天都要阅读练习，做题时要卡好时间，在固定的时间内答题，答完之后要将阅读理解中遇到的障碍一一解除，养成多查字典的习惯，词汇的积累在阅读中中进行效果很好，数学：弥补不足专项提升

　　寒假中，对于数学复习要有针对性与重点性，如果基础不错，可以利用假期全面提升一下，做一些专题方面的训练，多做一些题是很有必要的，如果基础不够好的话，可以重点补一下，首先要有正确的心态，相信自己一定可以的，遇到困难要努力去解决，不要逃避。数学的复习，要建立自己的'错题本，定期复习一下错题本上所积累的知识，知道真正消化弄懂为止。

　　寒假虽然短暂，但一定要引起重视，要有学习目标，然后根据自己的情况制定出适合自己的每天的学习计划，心存信念，时刻告诫自己要完成计划，同时也要劳逸结合，多跟家长、老师沟通，调整好自己的心理状态。作为家长，也要为孩子创造有利的学习环境，督促孩子完成学习计划。

初中生个人寒假计划11

　　为了保证校园安全稳定，进一步加强对安全工作的领导，明确职责，落实责任制，有效防止各类案件和事故的发生，深入开展校园治安综合治理工作，不断深化创建安全小区活动的开展，特制定本计划并贯彻执行。

　　一、工作目标

　　1、安全工作常规化、制度化、规范化。

　　2、认真消除各钟安全隐患，严防安全事故发生。隐患整改率100%。

　　二、工作和措施

　　（一）加强对创安工作的领导和管理。

　　根据"谁主管、谁负责"的原则，全校安全工作由校长亲自抓并负总责，分管领导具体抓，领导班子共同抓，切实加强对安全工作的领导。各部门负责人为各部门创安责任人。

　　（二）大力开展创安宣传教育和检查整改活动。

　　1、利用学校宣传栏、广播、各班黑板报积极进行安全知识的`宣讲。

　　2、每周一次的升旗仪式上，要根据不同时期安全特点对学生进行安全教育。

　　3、每周班会都要对安全进行总结和检查。

　　4、节假日要组织全校性安全大检查，对检查出的隐患，做到切实加以整改。

　　6、组织对职工进行消防安全培训及消防演习。

　　（三）优化运行机制，健全保证措施。

　　1、贯彻"稳定压倒一切"的方针，加强师生员工的思想教育，树立安全教育思想，把安全消防工作作为学校及部门工作的重要内容。

　　2、安全工作与学校教育教学的整体工作要同计划、同部署、同检查、同评比。

　　3、在评选先进及教工奖励、职称评定时，实行安全工作"一票否决"。

　　4、依照省市的文件规定，做好各类事故和突发性事件的报告工作。

　　5、舍得花钱买平安，继续完善消防等安全工作需要的配套器材。

　　6、建立、健全群防群治机构，并积极开展工作，使之形成有效治安力量。

初中生个人寒假计划12

　　一、学习情况分析

　　就今年的成绩来说，我过去语、数、英三门主课中，语文和英语的成绩较好的保持了下来，但数学却有些不足。

　　其次在这学期内新增的必修政、史、地、生四门课中，生物和地理是最差的，其他两门倒是适应较好，但仍需要加强。

　　二、假期准备

　　寒假不比暑假，时间本来就短，再加上过年的那几天，能利用的时间就更是少之又少。为此，在假期里，我要准确的利用好寒假的每一天，将自己不足的方面全力追赶上来。

　　本次学习计划目标主要是数学、生物、地理三门课，按照个人的综合情况来排序，最主要目标是跟上数学，其次为地理，最后的为生物。这三门的学习要按照比例评分在假期中，目的是将不懂、不清楚的课程吗，通过书籍和网络加以学习通透。

　　此外，对待其余四门课，也要每天平均分配的一些时间，做好巩固的同时，每天也要完成好对应的寒假作业，巩固好所学。

　　三、每天时间安排

　　早上、上午：完成数学、生物、地理一门课程的'学习规定量学习，并完成相应作业。

　　中午：休息时间，做好转换，准备下一项复习。

　　下午：平均时间到其他课程上，并完成对应的寒假左右。

　　晚上：巩固一天的学习，并放松自己，充足休息。

　　因为是在家中的主动学习，还是在寒假的阶段，除了这份计划之外，我更要主动的管理好自己!我一定会积极且严格的完成这份计划，在寒假中取得更好的成绩和收获!相信对在初一的下学期里，我一定能做的更好!

初中生个人寒假计划13

　　1、制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复习;

　　建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的知识总是好的

　　2、积极调整心态，在学习上扬长补短;

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的'暗示，要经常告诉自己数学我一定行! 然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　3、按照我们下学期期考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼;

　　放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初一学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强体育训练，在体育测试中可以占有一定的优势。

　　4、劳逸结合，安全过假期;

　　寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游;注意活动安全，文明出行。

　　寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。Happy new year!

初中生个人寒假计划14

　　5：00跑步

　　7：20洗漱完毕

　　7：45开始做作业

　　9：15——10：55试卷一份

　　11：00——11：45生物(复习学习过的知识)

　　11：45——13：00吃饭，午休

　　13：10——14：10语文(可写作文，或文言文)

　　14：25——15：25数学

　　15：40——16：40生物(复习学习过的知识)

　　16：40——5：30自由时间

　　吃完饭后：家长检查作业

　　21;00——21：30 电视，电脑，课外书

　　21：30睡觉

初中生个人寒假计划15

　　7：10_--7：20吃早餐回寝室整理

　　7：40----7：50预习早上要上的课程

　　8：00--11：30上课

　　11：30--11：45整理笔记写下不懂的有时间去问

　　11：50吃饭

　　12：00来回寝室

　　开始写作业

　　9：40--9：55制定第二天的学习计划

　　课堂上做de笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授de重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关de题目

　　7点--晚上18：00点，在校学习期间，一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉，因为早晨已经起床很早了，下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习，除了上厕所，其他时间尽量不和同学闲聊，最好能做题，因为课间很乱，不适合背题，适合做数学题，只要你思路进去了，就不容易被影响，一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是20多道题。一个月天坚持下来，就比别人多做了300多道题，相当于多做了10多套卷子。记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

　　在睡觉之前，最好把你觉的不好记忆的知识放在床边，一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍，想不出来de时候观看书，早晨起来也想一遍是最好的，我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来，不过有的同学可以做到。能做到最好，观同学们的毅力了!

　　1、认真完成老师布置的任务

　　在数学总复习的时候，老师都会留些习题，先往返家做，做完第二天讲。一步步的.往后做，相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题，数学书几乎不看，这是非常不正确的。

　　因为最基础的定理、最典型的例题都在书上，不要因为观起来很简单，一观就会就懒的去理他们，书是一定要观的!最好的方法是，观完例题后，重新把例题答案遮起来，再用本子做一遍，你就会发现，你看起来会的题目，做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程，一定要认真做。

　　2、上课认真听课，认真复习

　　课后要把书上记下来的东西，连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识，而是在整理de过程中，你已经可以把知识分类，分系统，形成一个整体，对你自己来说，是个提高

　　3、强化复习

　　如果想有本质的提高，只做老师布置de内容是不够的，要大量的练习，建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科，薄弱环节de习题集来做。只有别人做一套习题，你做三套习题，只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后，不能只看分数，要认真研究老师批改中指出的问题，检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误，及时补上和改正。应建立一个错题记录，仔细分析原因，找出相应的薄弱知识点加以强化，这样才有可能避免犯同样的错误

　　初中生个人寒假学习计划篇三我现在上初中三年级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下：

　　1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重;

　　2我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上;

　　3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体，为中考的体育考试做准备，大概两三个钟头返回;

　　4希望每天安排一定的时间读英语;

　　5保证充足的睡眠时间;

　　6不要太紧，但是娱乐的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网;

　　7尽量详细一些，写出从早到晚做每件事情的时间;

　　8希望把平时和周末的作息时间分开。

　　时间安排时要注意：

　　1。早上6：30如果太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。

　　2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择：