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小班户外运沙包教案范文（通用10篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的小班户外运沙包教案范文（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小班户外运沙包教案 1
活动设计背景
沙包对于农村幼儿来说是非常熟悉的一种玩具，幼儿对它也有着浓厚的兴趣。由于它的玩法多种多样，可以培养幼儿的抛、接、踢、跳等能力，因此，我设计了本次活动。
活动目标
1、探索沙包的玩法，发展幼儿的主动性，培养幼儿的创造力。
2、通过游戏的方式培养幼儿跳、踢、抛、接等能力。
3、鼓励幼儿运用不同的方式运动，培养幼儿的合作精神，并从中体验快乐。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学重点、难点
培养幼儿的抛、接、跳、踢等能力及创造力。
活动准备
音乐，沙包若干。
活动过程
一、开始部分。
1、队列练习。
2、伴随音乐做活动准备。
二、基本部分。
1、出示沙包，让幼儿说出其名称及玩法。
（1）分发沙包，人手一个沙包。
（2）鼓励幼儿大胆的创造更多的沙包玩法。
2、集合队伍，让幼儿各自说说自己的玩法，并进行演示。
3、将有趣、新颖的玩法推广。
（1）夹沙包跳。用脚将沙包夹住抛至两腿间夹住，然后用不同的方式跳至终点。
（2）丢沙包。
玩法：再运动场上画一个足够大的椭圆，两头各占一人，中间站四至六人。由两边的`人一个丢一个接，目的是击中中间的人。中间的人也可以接住沙包以便在圈里多留一次。如果一边的人到“钓”另一边的人接住后喊“鱼”，那么中间的人就不能再动了，直至下一次抛开。
规则：两边的人不能走进圈里，圈里的.人不能走出圈去。
（3）踢沙包。
（4）高空抛接。幼儿将沙包向上空抛去，然后再接住。
三、结束部分。
小朋友，刚才我们做了好多的游戏，大家都玩得很快乐，现在就跟老师再玩一个游戏：将沙包由腿下向上抛，然后接住。幼儿与老师一起跟随音乐边走边抛，直到玩具从放处将玩具放好，然后找一个自己喜欢的地方休息。
教学反思
本次活动的设计目的是可以通过沙包的多种玩法培养幼儿的跳、抛、踢、等多种能力，而且沙包对于农村幼儿来说也是非常熟悉的一种玩具，通过集体活动使幼儿之间分享不同的玩法，并从中体会快乐。在活动过程中，我让幼儿自己寻找各种玩法，通过多角度开展运动，让幼儿运用不同方式去运动、去创造，幼儿的主体性得到了充分的尊重，幼儿在活动中锻炼了体能，发展了抛、跳、接等能力。在个别幼儿遇到困难时，我们能及时组织几名幼儿协助解决，并取得了一定的效果。总之，本次活动可以说是成功的，幼儿在活动中既培养了各种能力，又获得了不少的快乐。当然在活动中也有不足之处，导致个别幼儿容易违反游戏规则，在以后的游戏中一定要引导幼儿遵守游戏规则。
如果让我再次上这节课，我将会把这个游戏的组织权交给幼儿，使幼儿在整个活动过程中获得更多的知识与能力。
小班户外运沙包教案 2
活动目标：
1、学习沙包的多种玩法。
2、通过玩沙包，让幼儿重点练习单手肩上回臂投物。
3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的乐趣。
活动准备：
沙包人手一个，大灰狼的图片挂在场地的上方。
活动过程：
一、开始部分
组织幼儿随音乐做准备活动
二、进行部分
1、幼儿与老师一起“玩沙包”。
（1）双臂张开，头顶沙包走。
（2）双脚夹沙包跳。
（3）双膝夹沙包跳。
（4）把沙包放在背上爬。
2、出示已挂好的大灰狼的图片，激发幼儿打大灰狼的'兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。
4、组织幼儿反复练习。
三、游戏：追沙包。
教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将沙包投出，另一组幼儿待沙包落地后，迅速跑去捡沙包，捡到沙包第一个跑回来者为胜，从中培养幼儿的注意力及练习定向跑。
四、活动结束
教师组织幼儿做放松运动。
五、活动总结
教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活动中表现的更好。
小班户外运沙包教案 3
一、活动目标
1、培养幼儿对玩沙包活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出几种不同玩沙包的方法。
2、初步了解沙包的制作过程。
二、活动准备：
沙子、留着口的半成品小沙包若干，针、线，沙包一个。
三、活动过程
（一）导入：
带领幼儿进入活动场地。在音乐《健康歌》的伴奏下，组织幼儿做热身运动，活动一下身体的各个部位。
教师出示沙包说：“小朋友认不认老师手里拿的什么东西呢？”
幼儿：“沙包。
（二）过程：
老师：“沙包是怎样制作的呢？小朋友跟老师一起做好不好？”
幼儿：“好。”
师幼共同做沙包。
1、请幼儿没人选择一个半成品的小沙包，想办法把沙子装进去。
2、教师帮忙缝好口袋。
3、组织幼儿互相交流，看看自己制作的沙包和别人制作的有什么不同。（从大小、重量、图案等方面比较。）
老师：“老师将沙包发给你们，但是老师有个请求，小朋友比赛，看看谁想的玩法多，等一下教教老师好吗？”（引导幼儿自由玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样。教师观察孩子们玩沙包的方法，及时发现孩子与众不同的玩法。）
老师：“小朋友们真聪明，能用这么多方法玩沙包。现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来练习一下这些玩法。”
老师总结沙包的玩法：沙包可以放在头顶上、肩膀上、手心上、背上走；拍手抛接沙包、手心手背抛接沙包；夹沙包跳、扔沙包、踢沙包、互抛互接沙包、用沙包跳房子、投掷沙包。
四、活动结束：
老师：“小朋友我们都想出这么多玩沙包的.方法，一起到院子玩沙包喽”（带领小朋友到室外活动场地玩沙包。）
五、活动延伸：
老师儿分成2组，进行沙包比赛。
夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在腿之间跳，看谁最先跳到终点，在跳动的过程中，沙包不能掉下来。
小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓着背进行“小蚂蚁运粮”比赛，在指定时间内看谁运的多。
托沙包：用球拍托着沙包进行竞走比赛。
活动反思：整节课的气氛都很好，小朋友都很活跃的表现自己，开动自己的小脑筋，想出各种各样的玩法，太棒了。特别是在孩子们装沙子的过程中，操作很认真但不够熟练，部分幼儿需要在老师指导下进行，在使用针线的过程中由教师亲自操作，并且组织好幼儿注意安全。在今后的教学中，作为教师一定要给孩子更多的空间，让他们自己动手制作，体验制作过程中的乐趣和制作成功时的喜悦。
小班户外运沙包教案 4
［活动目标］
1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。
2、培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。
3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的'耐力。
［活动准备］
小沙包20个、小兔头饰10个 、乌**饰10个、椅子2把、长橡皮筋、有架座的竹圈2个（直径为60厘米）、垫子2块、球网1个。
［活动重点难点］
练习双腿夹物跳、爬及准确投掷。
［活动过程］
一、开始部分
“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
二、基本部分
1、“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”。
2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。
（幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶、肩扛的，有几个小朋友相互结合传沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法）。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。
（让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。）
4、重点练习双腿夹物跳、准确投掷
（1）龟兔赛跑
把幼儿分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳（沙包）进行着地爬，两组一起前进，中途中如果沙包掉落下来，可放好继续前进，看那组最先到达终点为胜。
（2）炸碉堡
把幼儿分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发！”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的墙（橡皮筋），钻过直径60厘米的“山洞”（竹圈），两手两膝着地爬过“封锁线”（垫子）拿起“手榴弹”（小沙包）向敌人“碉堡”（球网）投去，在从两侧跑回，排第二个幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，打中“碉堡”次数最多的对为胜。
三、结束部分
“宝宝们敌人的碉堡炸掉了，咱们该休息一下了”。一起做放松运动、结束活动。
多元价值分析：
1、小班幼儿喜欢钻、爬、跑、跳，又喜爱模仿小动物 ，根据幼儿这一年龄特点，设计本次活动。
2、通过玩沙包，练习了幼儿双腿夹物跳，准确投掷物、跑、钻、爬等动作，发展了幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性。
3、通过游戏活动，幼儿积极参与游戏，培养了幼儿大胆参与游戏的情感。
小班户外运沙包教案 5
活动目标：
1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力，提高学生快速反应和应变能力。
2、学习沙包的玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。
3、发展幼儿手臂
活动流程：
1、“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”
2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。
（幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包、背沙包、顶沙包、有的夹在腿间像小白兔跳的，抛接沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法）。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。
（让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。）
玩法：
1、抛沙包：看谁抛得高
和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为增加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标。如在一棵树下，可激励宝宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的`协调性。
2、顶沙包：锻炼平衡能力
把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高。
3、踢沙包：锻炼腿部力量
把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的`同时，还可以锻炼数数呢。
4、夹包跳：练习双脚跳
把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。
5、运沙包：练习爬的动作
选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性。
6、抓沙包：锻炼手臂灵活性
宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
7、看谁投得远
学生分成两横排，相隔6米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。
8、沙包投准
把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。、腿部力量和动作的协调性，培养幼儿的竞技意识。
小班户外运沙包教案 6
目标
1、提高幼儿控制身体平衡的能力和动作的协调性。
2、激发幼儿对活动内容、动作变化的兴趣与想象力、创造力，鼓励幼儿大胆尝试新动作。
准备
几块平衡板或平衡台、几个大沙包。
过程
1、让幼儿想运大沙包过小桥的方法。如，1个沙包怎样运？2个沙包怎样运？然后让幼儿按顺序轮流运沙包过小桥。
可参考的方式有：
①手平托沙包过小桥（单手或双手）
②头顶沙包过小桥。
③背着沙包过小桥（走过或慢慢爬过）。
④手举高过头，托沙包过小桥。
2、比赛看谁运沙包原方式多、走得稳，能顺利地过小桥。
3、利用沙包开展一些运动量稍大的活动。例如：
①把大沙包垒成小山或摆成一定图形作为障碍物，让幼儿助跑后跨跳过去。
②幼儿分为两组，一组围成一个圈，另一组站在圈内作被击打目标，圈上幼儿用沙包击打圈内幼儿。看谁灵敏，不被击中。
建议
1、鼓励幼儿大胆尝试不同的.活动方式，必要时给予帮助。
2、活动要注意安全，不准用沙包击打幼儿的胸部以上。
3、教师根据
幼儿活动的实际情况，增减活动强度和难度，控制幼儿的活动量。
小班户外运沙包教案 7
一、活动目标
锻炼幼儿的手眼协调能力和身体平衡能力。
培养幼儿的团队合作意识与竞争意识。
让幼儿在户外活动中体验运动的快乐，增强体质。
二、活动准备
足够数量的沙包（根据幼儿人数确定）。
宽阔的户外场地，设置起点、终点线，以及一些简单的障碍物如小塑料桶、矮栅栏等。
欢快的背景音乐。
三、活动过程
（一）热身导入（5 分钟）
教师带领幼儿来到户外场地，站成一个圆圈。播放欢快的背景音乐，教师示范一些简单的热身动作，如头部运动（点头、摇头、转头）、肩部运动（耸肩、绕肩）、手腕脚踝运动（转动手腕脚踝）、膝关节运动（屈伸膝关节）等，让幼儿跟着一起做，每个动作重复 4 - 6 次。
热身结束后，教师引入今天的活动主题：“小朋友们，今天我们要一起玩运沙包的游戏，大家要把沙包安全地运到终点哦！”
（二）讲解示范（5 分钟）
教师将幼儿带到起点线附近，展示一个沙包，并讲解游戏规则：“小朋友们，我们要先站在起点线这里，然后用手拿起沙包，绕过前面的小塑料桶，跨过矮栅栏，再把沙包放到终点线的小筐子里。在运沙包的过程中，不能把沙包掉在地上，如果掉了，要捡起来重新开始哦。”
教师示范整个运沙包的过程，动作缓慢且夸张，让幼儿能清楚地看到如何绕过障碍物和放置沙包，强调身体的平衡和手部对沙包的控制。
（三）游戏环节（20 分钟）
将幼儿分成若干小组，每组 4 - 5 名幼儿。每组幼儿依次站在起点线后等待。
教师发出指令 “开始”，每组的第一个幼儿拿起沙包出发，按照规则绕过障碍物将沙包运到终点并放入筐中，然后跑回起点与下一个幼儿击掌。下一个幼儿重复前面的动作，直到每组所有幼儿都完成一次运沙包。
教师在旁边观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导，提醒幼儿注意安全，不要跑得太快以免摔倒。如果有幼儿沙包掉落，鼓励他们自己捡起继续前进。
（四）竞赛环节（15 分钟）
当所有小组都完成一轮运沙包后，教师宣布进行竞赛。“小朋友们，刚才大家都很棒！现在我们要进行比赛，看看哪个小组能最快把沙包都运到终点。”
再次强调游戏规则和安全事项后，每组幼儿按照之前的顺序站好。教师发出指令，各小组幼儿迅速开始运沙包，教师和其他未参与游戏的幼儿可以在旁边为他们加油助威。
最先完成的小组获胜，教师给予表扬和奖励，可以是小贴纸或者表扬信等，同时鼓励其他小组不要气馁，下次继续努力。
（五）放松活动（5 分钟）
竞赛结束后，教师带领幼儿慢慢地走回场地中间，围成一个圆圈坐下。播放轻柔的.音乐，教师引导幼儿进行放松活动，如深呼吸、伸展手臂和腿部肌肉等。
教师简单回顾今天的活动内容，表扬幼儿在活动中的积极表现和努力，然后带领幼儿排队回教室。
四、活动延伸
在班级的美工区投放一些制作沙包的材料，如布块、沙子、针线等（教师提前做好安全处理），让幼儿在自由活动时间尝试自己制作沙包，进一步增强他们的动手能力和对活动的兴趣。
可以在户外活动时间增加运沙包的难度，如设置更多种类的障碍物或者改变运沙包的方式（如用头顶沙包、用脚踢沙包等，但要确保安全），以持续锻炼幼儿的身体协调能力和运动技能。
五、注意事项
活动前检查场地和器材的安全性，确保没有尖锐物体或其他危险因素，沙包的重量和大小要适合小班幼儿的手部抓握。
游戏过程中，教师要时刻关注幼儿的行为和安全状况，提醒幼儿不要推挤、争抢，避免发生碰撞事故。
对于个别胆小或运动能力较弱的幼儿，教师要给予更多的鼓励和帮助，可适当降低难度或安排能力较强的幼儿与其一起完成，增强他们的自信心。
小班户外运沙包教案 8
一、活动目标
锻炼幼儿的手臂力量和身体协调性。
培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
让幼儿在户外活动中体验运动的快乐，提高对体育活动的兴趣。
二、活动准备
足够数量的沙包（根据幼儿人数确定）。
宽阔的户外场地，设置起点和终点，并用彩色胶带或标志物划分。
若干小篮子或纸盒，放置在终点处。
三、活动过程
（一）热身导入（5 分钟）
教师带领幼儿来到户外场地，围站成一个圆圈。
播放欢快的音乐，教师带领幼儿一起做简单的热身运动，如头部运动（点点头、摇摇头）、肩部运动（耸耸肩、绕绕肩）、手腕脚踝运动（转转手腕、转转脚踝）、膝关节运动（弯弯腰、踢踢腿）等，每个动作重复 4 - 6 次，充分活动幼儿的身体关节，避免在活动中受伤。
（二）讲解示范（3 分钟）
教师站在起点处，拿起一个沙包，向幼儿展示并讲解游戏规则：“小朋友们，今天我们要进行一个有趣的运沙包游戏。大家要从起点出发，双手拿着沙包，像这样（教师示范双手将沙包捧在胸前，平稳地行走），走到终点，然后把沙包放进终点的小篮子里，再快速跑回起点，和下一个小朋友击掌，下一个小朋友才能出发哦。看看哪一组的小朋友最先完成运沙包任务。”
教师强调在运沙包过程中要注意保持身体平衡，不能将沙包掉落，如果沙包掉落，要捡起沙包后再继续前进。
（三）游戏分组（2 分钟）
将幼儿分成若干组，每组人数大致相等，每组幼儿站成一排，在起点线后等待。
（四）游戏进行（15 分钟）
教师发出 “开始” 的口令后，每组的第一个幼儿拿起沙包，按照游戏规则向终点走去，将沙包放进小篮子后，迅速跑回起点，与下一个幼儿击掌。
下一个幼儿重复前面幼儿的动作，依次进行。教师在旁边观察幼儿的游戏情况，及时给予鼓励和指导，提醒幼儿注意安全，保持队伍的秩序。
当所有幼儿都完成一次运沙包后，教师检查各小组小篮子里沙包的数量，数量最多且所有幼儿都遵守规则的小组获胜。教师给予获胜小组表扬和奖励（如小贴纸、小徽章等），同时鼓励其他小组不要气馁，在接下来的游戏中继续努力。
（五）游戏变化（10 分钟）
为了增加游戏的趣味性和难度，教师可以提出新的要求：“小朋友们，这次我们要单脚跳着运沙包哦，像这样（教师示范单脚跳，双手捧着沙包），看看谁跳得又稳又快。” 幼儿按照新规则进行游戏，教师同样观察并给予支持。
还可以尝试让幼儿两人一组合作运沙包，如两人双手交叉，将沙包放在手臂上，一起走到终点。这一环节可以培养幼儿的合作能力和协调能力，让幼儿在与同伴的互动中更好地完成任务。
（六）放松活动（5 分钟）
游戏结束后，教师带领幼儿围坐成一个圆圈，播放轻柔的音乐，进行放松活动。教师引导幼儿一起深呼吸，放松身体的各个部位，如轻轻摆动双手、扭动腰部、踢踢小腿等，帮助幼儿缓解身体的.疲劳。
教师与幼儿一起回顾今天的游戏过程，表扬幼儿在游戏中的勇敢表现和团队合作精神，鼓励幼儿在今后的户外活动中积极参与，体验更多的运动乐趣。
四、活动延伸
在户外活动区域投放沙包，鼓励幼儿在自由活动时间自主探索沙包的不同玩法，如抛接沙包、踢沙包等。
可以组织幼儿进行沙包接力比赛等相关活动，进一步巩固和提高幼儿的运动能力和团队协作能力。
五、注意事项
活动前检查场地和器材，确保没有安全隐患，如场地是否平整、沙包是否有破损等。
在游戏过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况和情绪变化，如有幼儿身体不适或情绪低落，应及时停止游戏并给予关怀和帮助。
提醒幼儿遵守游戏规则，注意安全，避免在游戏中发生碰撞、摔倒等意外事故。
小班户外运沙包教案 9
一、活动目标
锻炼幼儿的身体协调性和平衡能力。
培养幼儿的团队合作意识与竞争意识。
让幼儿在游戏中体验户外活动的乐趣，提高参与体育活动的积极性。
二、活动准备
足够数量的沙包（根据幼儿人数确定）。
宽阔的户外场地，设置起点和终点，起点和终点之间的距离约 5 - 8 米。
塑料筐若干，分别放置在起点和终点。
三、活动过程
（一）热身活动（5 分钟）
教师带领幼儿来到户外场地，围成一个圆圈。
播放欢快的音乐，教师引导幼儿跟着音乐做简单的热身操，如头部运动（点点头、摇摇头）、肩部运动（耸耸肩、转转肩）、手臂运动（伸伸臂、弯弯腰）、腰部运动（扭扭腰）、腿部运动（踢踢腿、蹲蹲站站）、手腕踝关节运动（转转手腕、转转脚踝）等，每个动作重复 4 - 6 次。
（二）讲解游戏规则（3 分钟）
教师向幼儿介绍游戏名称：“运沙包大赛”。
详细讲解游戏规则：将幼儿分成若干组，每组人数大致相同。每组的第一个幼儿从起点的塑料筐中拿起一个沙包，双手将沙包放在头顶，沿着指定的路线走向终点，走到终点后把沙包放入终点的塑料筐中，然后跑回起点，与下一个幼儿击掌，下一个幼儿重复前面幼儿的动作。在运沙包过程中，如果沙包掉落，幼儿需要捡起沙包，放回头顶继续前进。最先完成运沙包任务的小组获胜。
（三）游戏示范（3 分钟）
教师邀请两位幼儿到前面进行示范。
教师再次强调游戏的重点：双手要平稳地将沙包放在头顶，行走时要注意保持身体平衡，眼睛看向前方，不要着急。示范幼儿完成一次运沙包过程后，教师对他们的表现给予肯定和鼓励，并再次提醒其他幼儿注意游戏规则和要点。
（四）分组游戏（15 分钟）
根据幼儿人数将幼儿分成 3 - 4 组，每组幼儿站成一排在起点线后等待。
教师发出 “开始” 的口令后，每组的第一个幼儿开始运沙包，教师在旁边观察幼儿的游戏情况，及时给予指导和鼓励。如果发现有幼儿违反游戏规则，如用手扶沙包或跑离指定路线，教师要及时提醒并纠正。
当一组幼儿全部完成运沙包任务后，教师宣布该组完成游戏，并记录完成时间。其他小组继续进行游戏，直到所有小组都完成。
（五）游戏总结与评价（4 分钟）
教师召集所有幼儿集合，宣布游戏结束，并表扬所有幼儿在游戏中的积极表现和努力。
公布每组的完成时间，评选出获胜小组，为获胜小组的'幼儿颁发小奖品（如贴纸、小卡片等），以鼓励他们的团队合作精神和出色表现。同时，也要鼓励其他小组的幼儿不要气馁，在下次游戏中争取更好的成绩。
与幼儿一起回顾游戏过程，引导幼儿说一说在运沙包过程中遇到了哪些困难，如沙包容易掉落、行走时平衡掌握不好等，以及是如何克服这些困难的。教师对幼儿的回答进行总结和补充，再次强调身体协调性和平衡能力的重要性，并鼓励幼儿在日常生活中多进行一些锻炼平衡能力的活动，如走直线、单脚站立等。
（六）放松活动（5 分钟）
播放轻柔的音乐，教师带领幼儿进行放松活动。让幼儿慢慢地走一走，放松腿部肌肉；然后轻轻地甩甩手臂，放松手臂肌肉；最后闭上眼睛，深呼吸几次，放松全身。
教师引导幼儿互相帮助，轻轻地拍拍同伴的肩膀、背部等，进一步缓解身体的疲劳和紧张情绪。
活动结束后，教师带领幼儿一起收拾游戏道具，将沙包和塑料筐放回指定位置，培养幼儿的良好习惯和自理能力。
四、活动延伸
在户外活动区域投放更多不同玩法的沙包游戏材料，如设置不同高度和距离的沙包投掷目标，让幼儿在自由活动时间继续探索沙包的玩法，进一步锻炼幼儿的手眼协调能力和运动技能。
鼓励幼儿回家后与家长一起玩运沙包游戏，增进亲子关系，同时也让家长了解幼儿在园的体育活动内容，促进家园共育。
五、注意事项
在游戏开始前，要检查场地是否有杂物或障碍物，确保幼儿的安全。
游戏过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况和行为表现，如有幼儿出现身体不适或情绪异常，应及时停止游戏并给予帮助。
沙包的重量要适中，不宜过重或过轻，以免影响幼儿的游戏体验或对幼儿造成伤害。
分组时要注意幼儿的个体差异，尽量使每组幼儿的能力水平相对均衡，以保证游戏的公平性和趣味性。
小班户外运沙包教案 10
一、活动目标
提高幼儿的身体协调性与平衡能力，增强腿部力量。
培养幼儿的专注力和耐心，使其能够专注于运沙包的任务。
让幼儿在游戏中体验合作与竞争的乐趣，促进社交能力发展。
二、活动准备
若干小沙包，数量与幼儿人数相当或略多。
空旷的户外场地，设置起点和终点，并用彩色胶带或标志物标识。
一些小塑料圈或彩色积木，作为途中的 “落脚点”。
三、活动过程
（一）热身运动（5 分钟）
教师带领幼儿来到户外场地，站成一排。播放欢快的儿童音乐，教师说：“小朋友们，今天我们要变成可爱的小动物，一起做热身操啦！”
引导幼儿模仿小兔子跳：双脚并拢，膝盖弯曲，轻轻向上跳；接着模仿小鸭子走：双手放在身体两侧，左右摇摆身体，双脚向外撇着走；再模仿小猴子伸展：双手向上伸直，身体左右扭动，拉伸腰部。每个动作重复 8 - 10 次，充分活动身体各部位。
（二）讲解规则（3 分钟）
教师拿着一个沙包，站在起点处，向幼儿展示并讲解：“小朋友们，看老师这里有一个沙包。等会儿我们要从这里（起点）出发，把沙包放在头顶上，然后沿着这些小塑料圈（或彩色积木）一个一个走过去，一直走到终点。在走的过程中，不能用手碰沙包哦，如果沙包掉下来了，要赶紧捡起来重新放在头顶上再继续走。”
教师请一名幼儿上前示范，边看边再次强调规则要点，确保幼儿理解。
（三）初次尝试（10 分钟）
将幼儿分成若干小组，每组 3 - 4 人。每组幼儿依次站在起点线后。
教师发出指令 “开始”，每组的第一个幼儿将沙包放在头顶，小心翼翼地沿着 “落脚点” 向终点前进。教师在旁边观察，鼓励幼儿保持平衡，提醒他们注意脚下安全。
当第一个幼儿到达终点后，跑回起点与下一个幼儿击掌，下一个幼儿重复上述动作，直到每组幼儿都完成一次运沙包。教师在这一过程中，对幼儿的表现给予及时的肯定和鼓励，如 “你走得真稳”“很棒，没有让沙包掉下来”。
（四）小组竞赛（15 分钟）
教师说：“小朋友们，刚才大家都学会了头顶沙包走路，现在我们要进行小组比赛啦！看看哪个小组的小朋友能最快把沙包都运到终点。”
再次强调游戏规则和安全注意事项后，每组幼儿重新站在起点线后准备。教师发出指令 “比赛开始”，各小组幼儿迅速出发，按照头顶沙包走的方式前进。
教师和其他未参赛的幼儿在旁边为参赛小组加油助威，营造紧张而欢快的`比赛氛围。最先完成的小组获胜，教师为获胜小组颁发小奖品，如彩色小贴纸或小玩具，并给予所有幼儿表扬，鼓励他们在下次活动中继续努力。
（五）放松活动（5 分钟）
竞赛结束后，教师引导幼儿慢慢地走到场地中间，围成一个圆圈坐下。播放轻柔的音乐，教师说：“小朋友们，今天大家都累了，我们一起来放松一下吧。”
教师带领幼儿一起做深呼吸：吸气时，肚子鼓起来；呼气时，肚子瘪下去，重复 5 - 6 次。然后让幼儿闭上眼睛，静静地听音乐，放松身体和心情。
音乐结束后，教师说：“今天的运沙包游戏就到这里啦，小朋友们玩得开心吗？” 引导幼儿回顾游戏过程，分享自己的感受和体验，然后带领幼儿排队回教室。
四、活动延伸
在班级的体育区投放一些不同重量和大小的沙包，鼓励幼儿在自由活动时间继续练习头顶沙包走路或探索其他运沙包的方式，如单手抛接沙包、双手交替扔沙包等。
可以组织亲子运沙包活动，邀请家长来园与幼儿一起参与运沙包游戏，增进亲子关系和家园合作。
五、注意事项
活动前检查场地是否平整，有无杂物或障碍物，确保幼儿活动安全。
沙包的重量不宜过重，以免对幼儿的颈部造成压力。
在游戏过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况，如发现幼儿有头晕、不适等情况，应立即停止游戏，让幼儿休息或就医。
提醒幼儿在运沙包过程中不要奔跑，要稳步前进，避免因速度过快而摔倒受伤。
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