小学体育示范课教案

小学体育示范课教案（通用12篇）

　　作为一名老师，总归要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写教案呢？下面是小编整理的小学体育示范课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　小学体育示范课教案 1

　　教材分析

　　1、队列、队形是我们学习体育课的基础，能够使同学们学会并掌握队列、队形是下一步我们学习体育的第一步；

　　2、通过队列、队形的学习激发学生学习体育课的兴趣，充分发挥好学生的身体协调性，培养学生从小养成锻炼身体的习惯和增强美感的意识；

　　3、促进学生的身体的正常发育，形成正确的身体姿态和良好的形态，加强学生的组织纪律性，培养学生勇于进取的精神，团结紧张、严肃活泼的学习、生活环境。

　　学情分析

　　1、平时锻炼的时间不多，都有上体育课的迫切愿望，再加上农村的孩子体育知识掌握的很少，这节课是我们学习体育的基础，所以同学们要认真学好，为下一步打下基础；

　　2、学生现在对体育的认识仅仅限制在锻炼身体的层面上，而体育包含的内容很多，我们平时的一言一行、一举一动都是体育知识的`组合；

　　3、平时我们走路的姿势都是不规范的，包括我们的站姿，现在同学们平时做的都很好，一上体育课忽然一切都不合格了，同学们感觉多少有些不能接受。这就需要我们进行教育，并不是我们走的不好，只是与我们的规范化还有距离。

　　教学目标

　　学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。

　　教学重点和难点

　　1、立正的姿势要领的掌握；

　　2、四面转法的动作要领；

　　3、原地队形变化的基本动作。

　　教学过程

　　一、准备活动

　　1、场地准备工作；

　　二、课堂教学常规：

　　1、整队、清查人数、检查服装；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容及要求；

　　4、安排见习生。

　　三、基本部分

　　动作要领：

　　1、立正、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长，两腿挺直，小腹微收，上体正直，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于两侧裤缝处，头要正，颈要直，口要闭，下额微收两眼平视前方。（顶平身正）

　　2、稍息：左脚，顺脚尖方向伸出大半脚的距离两脚自然伸直，上体保持立正姿势，稍息时间过长可以自然换脚。

　　3、原地队形变化：

　　①、由一（二）列横队变二（四）列横队及其还原。

　　口领：成二（四）列横队————走

　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的后面，前后对正看齐，根据需要双数学生左脚可先后退一步，右脚后撤不停顿地向右跨一步，左脚向右脚并拢，自动对正看齐。

　　②、由二（四）列横队还原成一（二）列横队

　　口领：成一（二）列横队————走

　　动作要领：听到“成一（二）列横队——走”的口令后，双数的学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，然后自动看齐。

　　③、由一（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原。

　　口令：成二（四）路纵队——走

　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的右侧自动对正看齐。

　　由二（四）路纵队还原成一（二）路纵队的要领与上述要领相反。

　　小学体育示范课教案 2

　　教学设计

　　设计特点说明

　　指导思想

　　以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

　　教材分析

　　二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。

　　教学目标

　　1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

　　2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

　　3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法

　　4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

　　教学重点

　　立定跳远

　　教学难点

　　上下肢协调配合

　　课堂结构

　　1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

　　2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

　　3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

　　4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。

　　5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。

　　6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

　　7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。

　　教学实施

　　师：同学们好，今天呢，我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机，有的同学会问了，我们体育课还要学习这些东西吗？这些东西我们都会啊。呵呵，同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了，咱们的课上内容就完成了。

　　师：首先呢，我们要进行的是小青蛙跳，同学们是不是都学过小青蛙找家（语文）这节课啊？同学们都见过小蝌蚪吗？我给你们形容一下：左三圈，右三圈，脖子扭扭，尾巴扭扭，我是快乐的小蝌蚪，好，现在这个排球场地就是一个池塘，你们就是那快乐的小蝌蚪，看到那些小垫子了吗？那就是池塘大大的荷叶。来，游游，扭扭，穿过这些荷叶，活动活动吧。

　　师：小蝌蚪慢慢的长大了，变成了小青蛙，来，大家跳跳。好了，都跳到我这来，我告诉你们的家在哪里，看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶，最后就是你们的家了。到家后你们站在圆圈上，一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了。

　　师：好了，小青蛙们都到家了，没有一个掉队，现在妈妈开始提问，小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远，你是怎么跳的啊，出来示范一下。来，看看谁跳的远。师：大家跳的都不错，但是，大家看看：

　　1、小青蛙有单脚跳的吗？

　　2、小青蛙有跳了一下坐在地下的吗？（手不能触地）跃起后应该展骻，身体完全伸展开。轻巧落地。

　　师：现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊，那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的，你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。

　　师：好了，下面我们接着往下进行，现在每人给你们发一张纸，用于你们叠小飞机，可以随便叠，然后就在这个场地扔，你们可以比远，比准。

　　师：同学们，你们看，操场上那是谁的飞机，你们说他这样做好不好？

　　第一：是不尊重自己的劳动成果，

　　第二，也是破坏了环境是不是，所以大家一定要养成不随手乱扔杂物的好习惯，同时，看见杂物要拣起来。

　　师：投掷的教学，让学生一遍讲解一边做，看谁的姿势最舒服。给学生纠正一下。

　　师：好，同学们现在我们来做个游戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要反击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进行池塘反击战吧（场外的同学向场内同学投掷，场内同学如被击中，就退到界外，场内同学如接住场外同学扔的沙包，就可以救本队一个队员，当然也可以自己多一条命。）游戏到一定时间，两组互换。

　　注意：场内队员不能到场外，场外一样。

　　师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

　　生：想。

　　师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

　　师：同学们，通过今天的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习，你们学到了什么？好了，今天同学们玩得很开心，今天节课就上到这，下课，再见。

　　师：同学们再见！

　　生：老师再见！

　　课后反思

　　玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

　　本节课是小学生在把操场当作池塘，把自己想象成小青蛙的的情景中展开的。利用了《小青蛙找家》为情境进行串联，使学生以很高的热情投入到学习中。以培养学生创新精神和合作学习为指导，让学生自己说出自己最小青蛙跳的见解并演示，使学生的个体得到充分的展示。课的开始运用小学一年级已经学过的'音乐作为情景，将学生的注意力吸引过来，增强学生练习的兴趣，比较人性化的荷叶设计，减少了地面对孩子的伤害。也设计了一些好的练习方式激发学生的练习热情，如跳过小河比比谁跳的远等。投掷的教学，让学生充分发挥自己的想象力和动手能力，围绕本课的目标和指导思想，让学生带着问题去玩，教学中注意教与玩的结合。

　　学生通过练习，思考，再练习完成任务，增强了学生参加体育活动的兴趣，又在玩中了体现教学内容，达到体育教学的目的。游戏《打击侵略者》，用学生喜闻乐见的沙包游戏进一步提高了学生的积极性，既完成了学习，又活动了身心。放松操《庆功舞蹈》，发挥了学生的想象力，也让一些从小接触过舞蹈的同学在同学面前展示了一下自己的才艺，更让我吃惊的是，学生会跳的舞蹈还不少，交谊舞，拉丁舞，还有几种我都说不出名字，可见，现在的学生真是不简单啊！

　　一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。

　　小学体育示范课教案 3

　　教学目标：

　　使学生懂得独立生活，自主学习的重要。养成学会学习，会生活，会劳动的好习惯。从而提高自主学习的能力。

　　教学重点：

　　怎样独立生活。

　　教学难点：

　　怎样独立生活。

　　教具准备：

　　挂图。

　　教学内容及过程：

　　教学内容：

　　培养独立生活和学习的能力

　　一、 谈话提示课题

　　1、 板书课题：培养独立生活和学习的能力。

　　2、 指明说一说：课题中关键字眼“独立生活和学习”。

　　二、 展开学习

　　1、 学生自己读书。

　　2、 出示考虑的'问题。

　　（1） 培养自己独立学习和生活的能力，从几方面？

　　（2） 培养自己的能力，上课要怎样？

　　（3） 怎样培养整洁的习惯？

　　（4） 培养爱劳动的习惯，要做到哪些？

　　3、 对照问题展开讨论。

　　（1） 指明说：集体评析。

　　（2） 老师板书：

　　第一： 培养自习的能力。 “上课”，“作业”，“阅读资料”，“勤奋”，“自觉”，“独立思考”。

　　第二： 培养整洁的习惯。 “按时起床”，“整理被，房间”，“物品分类存放”

　　第三： 培养爱劳动的习惯。 “扫地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三、教学小结：

　　第一： 培养自习的能力， 第二： 培养整洁的习惯，第三： 培养爱劳动的习惯。

　　小学体育示范课教案 4

　　教学目的：

　　1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的'要领及动作。

　　2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

　　3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

　　教学方法：

　　讲授、练习法

　　教学重点：

　　第八套广播体操

　　课时安排：

　　1课时

　　教学器材：

　　无

　　教学程序设计：

　　一、准备部分

　　课堂常规：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　准备活动：

　　1、队列：立正、稍息、集合、解散。

　　2、复习广播操的前三节。

　　3、专项准备活动。

　　二、基本部分：

　　第八套广播操（4-6）节：

　　第四节，体侧运动。

　　第五节，体转运动。

　　第六节，全身运动。

　　重点：各节的动作要领及要求。

　　难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

　　学生注意事项：

　　1、学生站一列横队。

　　2、学生认真听讲，仔细触摸。

　　3、听从指挥注意力集中。

　　4、学生充分活动各关节。

　　游戏：

　　块块集合

　　规则：

　　1、 必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

　　2、分散集合时不许推拉冲撞他人。

　　四、结束部分

　　1.放松

　　2.小结

　　3.下课

　　小学体育示范课教案 5

　　学习目标

　　1.学习足球动作技术，能够在比赛中灵活运用，培养对足球的兴趣和自信心。

　　2.在训练过程中，关注同伴的安全，遵守游戏规则，提高合作和竞争能力。

　　3.了解足球和体操运动中的动作，初步掌握足球基本技能。

　　4.培养敏捷和速度体能。

　　学情分析

　　1.学生从未上过足球课，但对足球运动非常感兴趣，并经常在电视上观看。

　　2.大多数学生不了解足球运动，不知道足球技术动作。

　　3.学生的足球水平差异不十分明显。

　　教学内容

　　足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

　　教学过程

　　一、准备

　　游戏：手运球、脚运球

　　1.教师提问：班上有些学生喜欢篮球，而有些同学则喜欢足球。今天，我们来做一个试验，看看手运球的`篮球和脚运球的足球哪个更快。想要尝试吗？

　　2.小组进行游戏尝试。

　　3.教师总结：踢得不太好是因为我们的脚运球还不熟练，这说明我们的足球基本功还不够扎实。因此，今天我们要学习足球的基本功，请大家积极参与。

　　二、游戏：停球---传球—停球

　　1.教师介绍传球和停球技巧，请同学们尝试练习。

　　2.学生分组进行地滚球和空中球的停球练习。

　　3.小组展示不同的停球技巧，例如轻踩和减力技巧。

　　4.小组进行传球练习。

　　5.游戏：传停球接力。

　　三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

　　1.教师演示如何运球和颠球，提醒学生要注意细节。

　　2.学生分组自主进行尝试，体验技巧。

　　3.优秀的学生进行表演，教师给予鼓励。

　　4.教师提问：在比赛中，通常会遭受阻拦，因此我们现在进行软式足球5对5比赛。

　　5.学生分组。

　　6.进行小组间比赛。

　　以上是足球课的教学内容，通过这次课程，学生们不仅体验到足球的乐趣，还掌握了足球基本动作技巧。希望能够更好地激发学生的足球兴趣，并提高合作与竞争能力。

　　第四部分：放松活动——推球入洞

　　1.学生分组进行放松游戏。

　　2.教师总结，与学生交流体验，鼓励与表扬学生，课程结束。

　　小学体育示范课教案 6

　　学习阶段：

　　水平二

　　学习目标：

　　在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势。

　　学习内容：

　　50米快速跑

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。

　　2、请同学安排场地和控制赛跑的距离。

　　3、邀请一组同学一起完成一次游戏。

　　4、教师组织进行游戏。

　　5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。

　　同学活动：

　　1、认真的听教师对游戏的方法和规则的`讲解。

　　2、安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏。

　　3、进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏。

　　4、在游戏中要和时的纠正存在的错误。

　　组织：以四列横队完成游戏。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

　　难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。

　　教师活动：

　　1.教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

　　2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

　　3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

　　同学活动：

　　1、认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。

　　2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

　　3、尽力的完成50米快速练习。

　　组织：四路纵队。

　　三、放松练习

　　教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习

　　同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。

　　小学体育示范课教案 7

　　学习阶段：

　　水平三

　　学习目标：

　　在游戏比赛中发展跑的能力。

　　学习内容：

　　蹲踞式起跑、快速跑

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练

　　2、组织学生游戏：抢位子

　　3、组织学生复习基本体操。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

　　3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

　　4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

　　组织：四列横队、小组分散

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　　二、积极游戏，你追我赶

　　重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

　　难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

　　松协调。

　　教师活动：

　　1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

　　2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

　　3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

　　4、及时鼓励和小结各项游戏。

　　5、组织学生欢庆胜利。

　　学生活动：

　　1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

　　2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

　　3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

　　4、游戏：你追我赶（追逐跑）

　　5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的'体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

　　6、手舞足蹈欢庆胜利。

　　组织：

　　场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

　　小学体育示范课教案 8

　　教学目标：

　　1.通过徒手体操使同学们充分活动身体各个部位关节。

　　2.通过游戏促进同学们神经兴奋、提高神经过程的兴奋性，以达到热身目的。

　　教学重点、难点：

　　1.各节徒手操的'动作要领。

　　2.各节动作节拍的掌握程度。

　　教学要求：

　　1、集合整队快速、安静、整齐，一切听从指挥。

　　2、场地、器材、服装等均符合教学要求

　　3、精神饱满，注意力集中，认真听讲。

　　教学过程：

　　准备部分：

　　1、整队集合、清点人数。

　　2、师生问好，教师宣布本堂课的内容及注意事项。

　　3、安排见习生，整理着装。

　　基本部分：

　　1、热身慢跑。

　　2、拉伸韧带。

　　3、教师讲解徒手操每节动作要领。

　　A：头部运动（4×8拍）双手叉腰头部随口令前后左右各活动2个节拍。

　　B：振臂运动（4×8拍）两臂伸直,一上一下,先左后右，往后振臂，随口令4个拍交换上下。

　　扩胸运动（4×8拍）随口令两臂在胸前水平方向做扩展运动后，两臂在胸前垂直方向做扩展运动。

　　C：体转运动（4×8拍）双臂平举在胸前，双手握拳，两脚开立大于肩，髋关节以下保持不动，髋关节以上随口令左右转动。

　　D：腹背运动（4×8拍）双腿左右开立随口令双手贴紧耳朵垂直举于头顶，之后再弯腰双手尽量靠近地面。

　　E：侧步压腿（4×8拍）一条腿向体侧迈出一步，脚掌尽量贴地，另一条腿弯曲，身体正直下压，换腿重复。听口令做弹性下压。

　　F：弓步压腿（4×8拍）一条腿前跨一步，另一条腿微点地至膝盖，前腿弯曲约90度，上身保持正直，双手搭于前腿上，随口令做弹性压腿，换腿重复。

　　G：活动手腕踝关节（4×8拍）双手抱拳，单脚前脚掌点地，活动手腕关节和脚踝关节，随口令换腿重复。

　　4、教师带领学生回顾所学各节的动作顺序及动作要领。

　　5、放松运动（小游戏《听数字抱团》游戏规则：学生为绕操场慢跑，教师站在中间并喊出一个数字，学生听到数字后抱团，抱团的人数与数字相同则成功，与数字不同则失败，失败的同学做下蹲5个作为惩罚。）

　　结束部分：

　　1、集合整队，总结本堂课所学内容。

　　2、提出要求和期望。

　　3、师生再见。

　　小学体育示范课教案 9

　　一、教学内容：

　　学习眼保健操

　　二、教学目标：

　　1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。

　　2、使学生掌握动作要领。

　　3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。

　　三、教学的重点难点：

　　重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。

　　难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。

　　四、教法与学法：

　　教法：

　　1、教师讲解动作方法和要领。

　　2、教师做正确的示范。

　　3、老师个别指导，进行练习。

　　4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

　　学法：

　　1、学生认真听动作方法和要领

　　2、集体听口令进行练习

　　3、组织学生分组进行练习。

　　4、团结一致,精神饱满。

　　5、积极配合教师积极参加练习。

　　五、教学过程：

　　(一)播放视频

　　教师活动：

　　1、教师启发学生想象力。

　　2.积极鼓励学生进行思考。

　　3.讲解详细认真，声音洪亮

　　学生活动：

　　1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。

　　(二)讲解眼保健操的动作要领

　　第一节探天应穴(攒竹下三分)：

　　以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

　　第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

　　第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

　　第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

　　第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

　　第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的`螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

　　(三)复习课堂常规

　　教师活动：

　　1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

　　2、教师启发学生积极思考。

　　学生活动：

　　1、学生积极回答。

　　2、学生积极思考。

　　六、教具准备：

　　多媒体、卡片、红五角星。

　　小学体育示范课教案 10

　　一、教学内容：

　　跳绳、仰卧起坐

　　二、教学目标：

　　1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的'腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。

　　2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。

　　3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

　　三、教学重点：

　　肩着地，肘触膝，臀不离地

　　教学难点：

　　提高腰腹力量

　　四、教学过程：

　　(一)、准备部分

　　1、课堂常规教学：

　　(1)、体育委员整队

　　(2)、师生问好、

　　(3)、宣布本课内容与要求

　　(4)、安排见习生

　　2、准备活动：

　　(1)、游戏：大鱼

　　(2)、徒手操

　　要求：认真积极，全心投入

　　组织：散点

　　(二)、基本部分

　　1、跳绳

　　1)、教师讲解镜面示范跳绳的动作;

　　2)、学生自主练习。

　　3)、一分钟练习，纠正错误动作

　　4)、讲评;

　　要求：动作正确，速度快

　　组织：成广播体操队形;

　　2、仰卧起坐：

　　1)、讲解动作要领

　　2)、学生自主练习

　　3)、1分钟练习

　　4)、讲评

　　要求：肩着地，肘触膝，臀不离地

　　组织：四列横队

　　(三)、结束部分

　　1、集体放松

　　2、教师讲评

　　3、下课

　　器材准备：体操垫若干、跳绳若干

　　小学体育示范课教案 11

　　教材分析

　　跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

　　学情分析

　　学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。

　　根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿体跳、跳蹦床等，以增强学生的体质，更好地完成跳绳课的学习。

　　教学目标

　　1.发展学生弹跳能力和下肢力量，培养学生竞争意识。

　　2.通过游戏发展学生配合和协调的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。

　　教学重点和难点

　　重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　教学流程示意

　　1.游戏导入。模仿各种动物的行走、跳跃。

　　2.徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。

　　3.按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

　　4.单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动5.双手拿绳实际练习。

　　准备部分

　　1.队列练习口令指挥

　　2.宣布本课内容

　　3.游戏导入

　　在教师的.指挥下，进行课堂常规部分的练习。以游戏吸引学生进入跳绳学习的情境。

　　将学生的注意力集中于课堂，便于进行下面课程的开展。

　　基本部分

　　1.发出节奏，让学生跳跃。

　　2.让学生按节奏模仿跳绳动作。

　　3.让学生单手拿绳跳。

　　4.让学生双手拿绳跳。

　　带领学生做游戏：开火车。

　　1.学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。

　　2.学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

　　3.左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

　　4.双手拿绳实际练习。

　　积极参与，遵守规则，相互配合，步伐一致。

　　按步骤循序渐进地掌握跳绳的基本技巧，完成由不会到会的过程。培养学生团结协作的集体主义精神。

　　结束部分

　　1.带领学生集体放松。

　　2.总结本课，布置课后练习。

　　3.收器材，宣布下课。

　　小学体育示范课教案 12

　　一、教学目标：

　　1、了解足球基本技能；

　　2、掌握足球基本技能的训练方法；

　　3、提高学生的足球基本技能水平。

　　二、教学重点：

　　1、足球基本技能的'训练方法；

　　2、学生的动作规范和技能水平。

　　三、教学难点：

　　1、足球基本技能的熟练掌握；

　　2、学生的动作规范和技能水平的提高。

　　四、教学过程：

　　1、热身运动：做好热身运动，防止运动损伤。

　　2、基本动作训练：

　　（1）传球：双手握球，身体向前倾斜，脚前后摆动，将球传给队友。

　　（2）接球：双手张开，身体向前倾斜，目视球落点，用脚接住球。

　　（3）带球：用脚前后推动球，身体向前倾斜，保持平衡。

　　（4）射门：站在球门前，用脚射门，力量要适中。

　　3、技能练习：

　　（1）传球练习：两人对抗，传球次数多者获胜。

　　（2）接球练习：两人对抗，抛球次数多者获胜。

　　（3）带球练习：两人对抗，带球到对方底线者获胜。

　　（4）射门练习：两人对抗，射门得分多者获胜。

　　4、课堂总结：总结本节课学习的足球基本技能，强调练习的重要性。

　　五、教学评价：

　　1、每个学生都能够熟练掌握足球基本技能；

　　2、学生的动作规范和技能水平得到提高；

　　3、学生积极参与，课堂气氛活跃。

　　六、教学反思：

　　1、本节课教学内容较为简单，需要增加难度；

　　2、课堂时间安排合理，但需要注意学生的体力问题；

　　3、教学方法需要更加多样化，增加趣味性。

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