训练总结

时间：2025-02-11 17:29:44 维泽学习总结我要投稿

训练总结（通用13篇）

　　总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，让我们抽出时间写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编整理的训练总结，希望能够帮助到大家。

训练总结（通用13篇）

　　训练总结 1

　　时间过的挺快的,转眼间一个学期的教学工作已接近尾声,不知不觉教学也有半年了,经历了一个学期的磨练,我已经完全适应了这里的环境,回想当初刚刚踏上工作岗位的时候是多么的稚嫩,这半个学期来,我在领导的关怀和培养下,在众多的老师的教诲和帮助下,迅速成长起来.为了更好地做好今后的工作,总结经验,吸取教训,这个学期的'教学工作做下小结:

　　一、创造课堂氛围，激发兴趣

　　体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来达到体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。

　　二、让多媒体走进课堂

　　由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练习来锻炼身体就可以了，在这里我要对大家说，那是不对的。体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。所以体育可以不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。

　　三、体育游戏化

　　根据人的生理特点和心理特点，玩是人的天性，游戏才是人们的乐园。体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的情况下，这堂课就是一堂成功的课，也达到了学中玩、玩中练的最终目的。这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊!跳啊!让学生机械的反复练习了。

　　四、师生共同参与活动

　　体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和内容，经常和学生一起活动，这样效果非常理想。体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐平等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。

　　五、不断提高自身的业务水平

　　“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就可以说教学到位了，一节体育课虽然上完了，学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢?是否每堂体育课都有新的感受呢?是否以后喜欢上体育课呢?这些问题都值得我们体育教师去思考。社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。所以只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。

　　训练总结 2

　　一、年度工作完成情况

　　1.1 概述

　　xx年度是我工作的第二个年头，从xx年7月进入公司时的对一切感到好奇到今日能够对测井事业有所简介，可以说xx年对我来说是成长与挑战并存的一年。毋庸置疑对于每一个人生刚刚起步的年轻人来说，扎扎实实走好人生的每一步都是十分重要的。在小队工作学习了一段时间并且顺利地通过了公司组织的转正答辩之后，我选择了地球物理研究所作为我进一步工作努力的沃土。xx年9月，我如愿分配到了研究所核测井室，开始了新的工作里程。虽然现在工作时间不长，也没能够完完全全进入科研工作的节奏，但迄今为止起步是好的，并且我相信会一直顺利地进行下去。

　　1.2 小队工作完成情况

　　xx年初，我所在的四分公司c4072测井小队继续进行eilog-05的验收和实验工作。这套设备由于种种原因，已经连续验收了近两年的时间，在和厂家的配合之下，我们已经完成了对仪器之间大组合和分串测量的试验。主要问题集中在测井资料的达标问题上，由于没有完整的关于本套设备的技术标准和施工指标，我们只能以5700的标准作为其验收标准。由于系统之间的差异，导致我们的资料始终没有达到标准。

　　基于标准的不完善等问题，5月至6月间受技术质量部指派，我对eilog-05的相关技术指标进行了整理，并于6月中下旬完成了《eilog测井采集资料质量要求》和《eilog测井过程质量控制》两个标准的起草工作，目前两标准已经进入到讨论和试行阶段。

　　在整个小队人员的通力合作下，大部分仪器的验收工作已经结束。7月我队还承担了bp石油公司来我公司考察的接待任务，作为国产仪器的代表向外宾展示了国产仪器的技术水平和能力。

　　1.3 研究所工作完成情况

　　9月中，我被分配至研究所工作。当时正在举办大庆油田发现50周年的活动，我被安排进有集团各单位派人组成的演员队伍，担任伴舞。这样一来使我没能及时地来到研究所工作，知道10月才算是真正的开始了新的工作。

　　来地球物理研究所之前，但我获悉我被分配到这个单位的时候我通过认识的同事朋友对研究所的状况进行了了解。对地球物理的基本情况有了基本的了解之后，结合我自己的兴趣爱好，我决定进入核测井室进行碳氧比方面的研究。在自己主动要求之后，我如愿进入了核测井室。

　　通过短暂的几个月的时间，我已经对仪器原理、组织有了一定的了解，并且尽一切可能的时间对电子学上的东西进行补习，充实相关知识。在一些工作中我已经能起到一定的辅助作用，独立简单的实验操作和记录。

　　10月我开始了对脉冲中子孔隙度仪器进行调研工作，现在已经完成对仪器原理并且有了初步的仪器的设计思路。

　　二、技术水平成长

　　2.1 eilog-05快速与成像测井平台

　　由于我所在的测井小队一直处于验收仪器的状态，所以上井工作的机会十分少，但是也正是由于这种原因，我花了大量的时间在仪修车间和模拟井上，对仪器自身的原理和结构都学习长进了不少。至于测井装备的操作能力，我仅用一口井的时间就完全学会了上井是需要的各种操作，从第二口井的工作开始我始终独立进行从操作直到测井曲线后处理的工作。

　　小队的师傅们都会偶尔抱怨验收工作的.漫长且没完没了，我却觉得验收的工作对我来说是一笔财富，通过这项工作我很快的进入了角色，在掌握操作技巧和对仪器的了解上我无疑可以说是进步最快的。

　　通过对《eilog测井采集资料质量要求》和《eilog测井过程质量控制》两个标准的起草工作，我进一步深入了解了仪器的各类指标，并对标准化施工有了更深刻的了解。

　　在工作中我养成了笔不离手的习惯，时时刻刻记录有用的信息，每天一次的工作日报，让我在积累中逐渐的总结经验、认识，化感性认知为理性认知，从定性到定量，最终在实习期满的时候写出了颇具价值的论文，获得了优异的成绩。

　　2.2 各类c/o相关仪器

　　一进入碳氧比组，我就开始了对仪器原理的学习。在各位师傅和前辈的指导下，我开始学习《放射性测井原理》中的相关部分，很快我就对仪器的原理有了一定的理解。从只是大概的指导碳氧比测井到清楚地了解了仪器的原理、结构、工作方式等，我认为这是不小的进步。

　　当然理论上的学习不能只停留在理论上，我通过参与组里的实验也大大的提高的技术水平和理论能力。简单到普通的高温实验，复杂到伴随粒子的实验，我努力把我所能理解的东西统统记录在笔记本上，虽然我知道不能一口气把所有的东西都学会，但是积累是熟悉掌握的一个必须的过程。很多别人看起来很简单的东西，比如示波器的调节和电路板的焊接，我都是一点一点的学习了解。我深知，没有电路学的基础，在对仪器的电子学上的认知有着很大的障碍，所以我必须把这个障碍除掉。

　　2.3 脉冲中子孔隙度测井仪

　　一只仪器的从无到有需要经过原理方法论证一直到制作等环节。我有幸接触到了对脉冲中子孔隙度仪器的论证的工作。从最开始不知道何为脉

　　冲中子孔隙度，到现在对该种仪器的原理方法初窥门径，有些粗浅的认识，我学到了设计一种仪器是多么的复杂的系统工程。　由于相关的中文的文献比较少，即使找到也只是应用相关的文章，于是我只能设法找了些外文的资料。通过对这些资料的翻译和整理，我的英语水平有了一定的提高，尤其是对于专业上相关的词汇写了很多，积累了不少。在阅读文献的过程中，我基本掌握了脉冲中子孔隙度测井仪的工作原理。通过和常规的补偿中子测井仪的比较，我了解到了脉冲中子孔隙度测井仪的优点。在已经完成的第一份报告中，我简要提及了关于这种仪器的设计思路。我会继续的把这项工作做下去，尽早完成相关的调研工作。

　　三、xx年度学习培训

　　3.1 公司培训

　　xx年度参加了多次公司组织的培训活动。

　　年初，参加了四分公司组织的hse安全培训，听了有经验的老师傅的经验之谈，我认识到了安全的重要性，也知道了如果不注意平时都不当回事儿的安全上的事宜，后果是非常的严重的。在了解了国外先进测井公司的施工方式之后，我才知道原来我们的工作距离先进水平有多么多的差距。

　　11月参加了放射性作业培训，由于现在工作与放射性测井研究室，没有放射性工作证是不行的。经过三日的培训，和最后的考试，我学到了放射性防护的相关知识。

　　3.2 专业知识自学

　　由于我是物探专业毕业的，即对测井的知识一知半解又没有电路上扎实的基础，所以工作开展起来是很有一定困难的。

　　我对于测井知识的理解主要来自于大学时候在华东石油局进行实习的时候接触的测井曲线，对于整个测井的流程，以及测井的仪器都没有感性和理性的认识。光靠对测井曲线的一点点了解是没有办法胜任小队的工作的，就更别题研发的工作了。

　　我在xx年内，自学了《矿场地球物理》、《核测井原来》、《石油地质学》、《电路》等一些课程，同时加强已经生疏的数学、物理基础。

　　四、xx年度工作、学习计划

　　xx年对我来说将会是充满挑战和机遇的一年。在工作中，我会继续深入对c/o仪器的学习，对仪器的设计、生产、制造的过程加强学习了解。对于脉冲中子孔隙度仪器，我会进一步对其进行调研。此外，在学习上我要尽早突破对电子学的盲点，力争是这一块不会对我对仪器的学习造成障碍。同时要加强对物理原理的深入探究，只有从物理有所突破才能在创新上有所建树。

　　五、对公司的建议

　　xx年，地球物理研究所一共迎来了13位新鲜面孔，我就是其中一位。我在工作和学习中得到了领导和同事的关怀和帮助，有了比较大的进步。唯一的建议就是没有办公用的计算机，开展起工作来比较困难，而且自己的个人计算机在做一些专业上的应用的时候没有办法达到比较好的效果，希望公司能够尽快为我们配备办公用的电脑，以便更好的开展工作。

　　训练总结 3

　　一、在训练指导上，坚持理论与实践相结合

　　在训练中，我们针对当前大多数军官经过院校培训，有较系统的理论知识，但缺乏实践经验的实际，坚持理论与实践相结合的指导思想，以提高军官管理部队和组织训练两个能力。我们经常组织他们交流带兵的经验和体会，剖析典型事例，使他们掌握带兵、管理的方法；结合年度训练任务，组织营连军官按级任教，跟班作业，与士兵一起摸爬滚打；在组织和领导训练的实践中，重温在院校学过的理论知识，总结组织训练和教学的经验，不断促进他们将知识向能力的转化。为挖掘军官在职训练动力，我们将摸底测验成绩作为每个军官的训练起点，分别确定了训练目标，实行分类指导。测定训练成绩，不仅要看训练指标完成情况，还要看训练成绩提高的幅度，为每个军官都创造了平等竞争的条件。

　　二、在训练内容上，突出应用与发展相结合

　　在军官训练的内容安排上，我们根据基层军官的实际需要，坚持用什么、学什么，缺什么、补什么，着重安排连队训练、管理中急需的内容。如专业技术、教学法、基层管理知识等，引导他们结合工作实践，强化在职训练，使他们能够学以致用。在突出应用训练的同时，我们还根据当前基层军官的特点，一方面有计划地给他们不断补充新的知识，为他们掌握现代理论知识和科技知识提供方便；一方面引导他们结合训练、管理的实际，总结经验教训，开展学术研究为他们今后的发展奠定基础。同时帮助他们克服好高骛远的倾向，掌握理论联系实际的科学世界观和方法论，真正树立为国防的`现代化献身的远大理想。

　　三、在训练方法上，实行自学与辅导相结合

　　根据各类军官担负职务的不同，任职年限的不同，军政素质基础不同，所需学习内容差异较大的实际，在军官在职训练的组训方法上，我们实行了自学与辅导相结合，以自学为主。我们还根据各类军官的平均水平，规定了相应的自学内容，确定了学习教材和参考书目，明确了要达到的标准，要求各类军官自觉按规定完成训练内容。为防止自学流于形式，我们还采取函授作业、评比交流和考核验收等方法，加强了对自学的组织领导和管理控制。对学习内容中的重点和难点，我们组织军政素质较好的军官，采取重点提示和专题辅导的方法予以解答，保证了训练效果。

　　四、在训练时间上，实行分散与集中相结合

　　在新时期军队基层建设任务繁重，工作头绪繁杂，军官在职训练，工学矛盾十分突出。为解决这一矛盾，我们除在组训方法上实行以自学为主外，在训练时间安排上，还实行了分散与集中相结合，以分散为主。以军官任职的大体时间为准，我们把军官在职训练安排为三年一个训练周期，每年安排相应的内容，使军官在任职期间，可以完成相应的训练。训练中，在明确月训练课时，具体训练由军官根据当月的工作、训练任务和各自的训练进度自行安排，使连队军官有了调整工学矛盾的自主权。为了保证训练效果，我们还结合部队任务，利用每年的任务转换期、训练预备期，集中一定的时间，安排一些重点内容统一组织训练。如在部队开训前，组织军官进行教学法集训；部队战术期开始，组织军官开展军事学术交流。这样，把组织军官集中训练和部队中心任务紧密结合起来，既可为完成中心任务做好准备，又可完成军官在职训练任务，收到了一举两得的功效，三个连在上级组织的比武中都取得了优异的成绩

　　训练总结 4

　　本学期，通过这半年体育组的共同努力和领导的关心与支持下，我校的运动队水平正在走出低谷，20xx年下学期在参加桂阳县中小学运动会上获得团体总分第4名，田径运动的开展，推动了学校体育活动的发展，增强了学生的体质，学校的的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，通过抓学校田径业余训练，下面就我校的田径业余训练作如下总结：

　　一、端正思想，无私奉献，严于律己

　　学校的业余训练是培养体育人才的基地，我们体育教师必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作、其次我们体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见、特别是和某些主科比起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身素质。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，有时傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的`素。

　　二、制订训练计划，从严进行训练

　　有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是少体校，学生条件好不好并不重要，只要能应付比赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有成功的希望，因此我们把选苗工作当作训练的前提，组内的几位体育教师相互沟通好，发现苗子就去问，大家一起去观察、测试，集思广益，这样选苗比较准确。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，入队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。每年一开学，我们田径队就开始制订计划，调整队员，并着手训练，组内分工合作。我们非常重视基础训练和基本能力的培养，对学生进行全面的体质训练，使学生从小就养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感、速度等良好感觉。身体素质提高了，而只有掌握了好的技术，才能取得好的运动成绩。对某些难以掌握的动作，要开动脑筋想办法，利用一切手段如挂图、录象、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作，仅仅是讲解、示范、练习是不够的，如果让学生在单杠上作悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。严格训练，严格要求，是提高运动员运动水平的好办法，我们要使学生明确严格训练的目的，并按其基础和水平，因材施教，训练结束后要与学生多谈心，及时听取学生反馈的意见，体育教师也要注意自己的言论、行为，要给运动员留下好的榜样，要建立训练常规，要求学生做到的，老师首先要做到，这样才能取得良好的训练效果。

　　三、做好思想工作，争取家长的支持

　　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想工作。经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为学校，为班级争光的信念。在比赛中取得了好的成绩，我们会在学校的黑板、广播里加以表扬，让他们觉得为学校争得了荣誉，非常了不起。当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持，现在都是独生子女，父母非常疼爱自己的孩子，少数家长仍有顾虑，一是怕因为训练而影响学习成绩，二来心疼孩子，怕累坏了，练坏了。碰到这种情况，我们就会向家长讲情道理，讲明训练的目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，还通过课任老师帮他们补习，保证学习成绩不下降。另外，树立既运动成绩好，又学习好的典型，号召向他学习，因为只要处理好两者，不仅不会影响，相反如果处理得当，还会相互促进呢。

　　我们的工作虽然有了点起色，但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距，今后还有大量的工作要做，任重而道远。梯队建设要跟上，训练方法要创新，所有这些，都要求我们认清形势，加倍努力，让我们携手共进，为桂阳四中的体育再铸辉煌。

　　训练总结 5

　　本年度，我校摔跤队通过自己训练的体会，以及本学期带队的实践，我发现“快、先、稳、准、狠”的指导思想，不仅与目前我国摔跤运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学摔跤运动的训练工作。在日常的训练中我主要做到：

　　一、改变固定的训练模式,达到多样化

　　固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的`效果

　　二、及时反馈、及时调整

　　运动员及时准确地对训练状况的反馈和教师及时地对训练方案，教学教法的调整，是相辅相成的缺一不可的运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况等反馈给教师，教师则根据这些具体情况做出适宜的调整，适时地增加或减少训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，增加或减少休息的时间等。这些具体问题都将会对运动员的训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致“极点”现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体情况做出具体的调整。

　　三、教师的激励与关爱

　　在运动训练过程中，教师起主导作用，运动员是训练的主体，教师的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教师应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们训练中出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。

　　总之，训练需要运动员与教师的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使“训练—疲劳—调整—训练”更好的结合起来，促进运动成绩的提高。

　　训练总结 6

　　我做培训部主任一年了。这一学期，培训部的各项工作都在主任的带领下有条不紊的进行着。这学期主任安排我负责技能节，xx年级离校数据收集，打印室，瓶装水管理。我将对这学期的工作做如下总结：

　　一、服从安排

　　我进入部门以来，一直服从领导的工作安排。不仅在行动上服从，在思想上也要服从。因为我明白，只有各部门团结一致，工作才能正常开展，这个部门的工作才能做好。同时也听从学校领导的工作安排，做好临时工作。

　　二、自身能力的提高

　　这学期主要负责技能节，12年级离校资料收集，打印室，瓶装水等事宜。技能节是培训部的重要工作项目，也是展示培训部风采的活动。印刷室的工作是及时为各部门提供技术服务，质量必须保证。瓶装水也是一项不能马虎的工作。要保证所有办公室不间断供水，不缺水。

　　关于技能节，这学期是第一次开展工作，很多事项不太清楚，但总体上已经圆满结束。这次活动也给了我很大的启发，让我在以后的工作中可以借鉴经验。

　　对于12年级的离校资料，我已经尽了最大努力，定期刷新离校数据。

　　至于打印室的工作，到目前为止我已经能熟练操作，并能在一定程度上指导学生操作。

　　对于桶装水，我也是每个月监督学生总结错误，并提醒他们保持饮水，做好数据登记和汇总。

　　三、本期工作表现

　　技能节

　　技能节活动方面，没有给部门带来好的效果，只能说圆满完成了任务，这也是我需要总结和改进的地方。但是，通过这次活动，我更加了解了合作和信任的重要性，同时，在做任何事情之前，我们必须有一个系统的安排，并付诸实践。

　　（2）印刷室

　　1、从3月到6月，每个月第一周的周一晚上会召开一次打印室成员会议，总结上个月的`工作，谈谈自己的成长和错误，以及如何弥补，然后一起谈谈下个月的工作安排。每个成员都可以对自己和打印室负责。

　　2、每月盘点材料，确保各部门工作不因印刷间材料不足而延误。

　　3、每月检查各部门用纸情况，对用纸过多的部门进行通知和提醒。

　　4、确保各部门的临时工作，始终保质保量的完成工作。

　　5、本学期，印刷室的机器由印刷室内部人员维护和维修。

　　6、在学期开始时，我们的印刷室已经在所有班级中进行了宣传。欢迎学生到打印室打印资料，打印室将提供优质服务。所以这学期，打印室也有了一定的收入。在技术印刷室，共支付人民币，费用为人民币。实际利润x元。

　　7、后期复印老师的试卷，满足每个老师的要求，几乎在每个老师要求的时间内完成打印。

　　8、对于学校试卷的印制，保证了保密和质量，提前完成了工作，给负责试卷的老师带来了工作，得到了所有老师的好评。

　　（2）瓶装水

　　1、保证各个办公室的饮用水问题，几乎不停水，及时换水。

　　2、每个负责瓶装水的人也能积极配合工作，兢兢业业，从不抱怨。

　　3、这一期，瓶装水也将在10月份泵入学生宿舍。目前已有5个宿舍向学校购买了水。目前缴纳的水费总额为x元，成本x元，利润x元。

　　（3）本部门的临时性工作

　　在所有的临时工作中，保质保量的完成了。

　　四、当前工作中存在的问题

　　（一）印刷室

　　1、由于空间小，打印室在室内摆放不整齐，忙的时候室内可能会很乱。

　　2、打印操作有错误，偶尔浪费一点纸。

　　（2）瓶装水

　　1、这期间有两次停水（都是教师办公室）。

　　2、学生购买瓶装水需要更多的努力。目前购买的宿舍相对较少。

　　改进措施

　　针对当前工作中的一些错误，改进措施如下：

　　（一）活动安排

　　在以后的活动安排上，一定要保证由人来执行，有条不紊的安排和组织，有些事情要自己做，而不是盲目的委托给学生。同时要对所有项目进行总结，并做好文字记录和拍照。

　　（2）印刷室

　　1、重新培训每个成员的技术技能，努力做到不浪费。

　　2、后期工作要细心，尤其注意细节。

　　3、室内清洁，注意纸张的摆放，以免显得凌乱。

　　（2）瓶装水

　　1、随时提醒换水，养成不定期检查的好习惯。

　　2、应该加大宣传力度，让学生购买瓶装水。争取更多学生购买。

　　下一步工作计划

　　（一）做好新人才的招聘工作，争取最快选拔人才进入培训部。

　　（二）印刷室

　　1、每月进行数据统计。

　　2、做好各部门数据的打印工作。

　　3、做好技术培训和验收工作

　　4、做好机器保养。

　　5、定期考核印刷室成员，优胜劣汰。

　　（3）瓶装水

　　1、不用水做。

　　2、大力推广购买瓶装水。

　　（4）做好调查学生掌握技能和期望的工作。

　　（5）做好技能验收的安排。

　　训练总结 7

　　一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下：

　　一、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

　　这个学期还是以基本功训练为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的'技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

　　二、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神

　　在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。

　　三、加强训练工作

　　对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”“三突出”的训练。“三抓”为：

　　1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）

　　2、抓技术。抓好技术基础（控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等）。

　　3、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　　“三突出”为：

　　1、突出“准确”。击球准；判断准；空间与时间概念准。

　　2、突出“稳定”。加强减少失误的意识，解决好发动进攻的时机。

　　3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化。

　　通过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。女生虽然训练没有多长，但他们凭着对排球的热爱和兴趣，进步神速。男生在原来的基础上发球、扣球准确性也提高的很快。

　　四、有计划的认真选材

　　随着五年级的队员即将升入毕业班，排球队面临新老交替。因此，在四年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对排球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由于近期天气比较热，所以排球队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

　　在本学期训练中，所有队员的基本功技术得到了很大的提高，一次性可以对墙垫100个，身体素质有了明显的提高，相互之间的配合有了默契，在下学期的训练中，主要以力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时进行强化训练，激发学生的积极性，争取在下学期训练中更上一层楼。

　　训练总结 8

　　20xx——20xx篮球训练工作总结我校篮球的训练，已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下：

　　一、思想作风训练。

　　道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

　　二、身体素质训练

　　1、一般身体训练一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

　　2、专项身体训练篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

　　三、技术战术训练全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。

　　技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的`基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

　　四、四个注意事项每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命：

　　⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。

　　⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

　　⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。

　　⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

　　训练总结 9

　　本学年的校园足球竞赛训练已落下帷幕。这一学年，我们在训练中付出了诸多努力，也收获了宝贵的经验与成长。

　　训练期间，我们着重提升球员的技术水平。通过反复的传球、带球、射门等基础训练，球员们的脚下功夫日益扎实。同时，针对不同位置的球员，进行了专门的技术指导，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的`特长。

　　体能训练毫不松懈。高强度的有氧和无氧训练，增强了球员们的耐力和爆发力，使他们在比赛的后半程仍能保持良好的竞技状态。

　　战术安排精心谋划。根据对手的特点和比赛形势，制定了多种战术策略。在训练中不断磨合，让球员们能够迅速理解并执行战术意图。

　　团队协作是我们一直强调的重点。通过各种团队建设活动，培养了球员之间的默契和信任。在比赛中，大家相互配合，为了共同的目标而努力。

　　参加的'各项竞赛，让球员们得到了充分的锻炼。有胜利的喜悦，也有失败的挫折，但每一次比赛都是成长的机会。我们从比赛中总结经验教训，不断改进训练方法。

　　这一学年，球员们在技术、体能、战术和团队协作等方面都取得了进步。但也存在一些不足，比如个别球员的心理素质有待加强，在关键时刻容易紧张。未来，我们将针对这些问题进行更有针对性的训练，争取在校园足球领域取得更优异的成绩。

　　训练总结 10

　　在过去的一周里，我们校园足球队持续进行了训练，取得了一些进步和收获。本次训练主要分为了体能训练、技术训练和战术训练三个部分。

　　在体能训练方面，我们队员们进行了大量的体能训练，包括跑步、力量训练和爆发力训练等。通过这些训练，我们队员们的`身体素质得到了一定的提升，体能水平也得到了较大的提高。

　　在技术训练方面，我们队员们进行了大量的传球、控球、射门等技术练习。同时，我们也进行了一些小组对抗训练，让队员们在比赛中更加灵活和自如地运用各种技术动作。

　　在战术训练方面，我们队员们进行了一些战术演练和战术对抗。通过这些训练，我们队员们对于球场上的战术布置有了更加深入的.理解，同时也增强了队员们之间的默契。

　　通过一周的训练，我们队员们不仅在体能上有明显的提高，技术上也更加娴熟，战术上也更加灵活。相信在未来的比赛中，我们一定会发挥出最佳状态，取得更好的成绩。希望我们团结一致，共同努力，为学校荣誉而战！

　　训练总结 11

　　本学年的校园足球训练工作已经圆满结束。回顾这一学年，我们在足球训练方面取得了不少成绩，也积累了丰富的经验。

　　在训练内容上，我们注重基础技能的培养，包括传球、接球、带球、射门等。通过反复练习，队员们的.技术水平有了显著提高。同时，我们也加强了体能训练，通过长跑、短跑、力量训练等，提高队员们的身体素质，使他们在比赛中更具竞争力。

　　战术训练也是重点之一。我们根据队员们的特点和对手的情况，制定了多种战术方案，并通过模拟比赛进行实战演练。在比赛中，队员们能够根据场上形势灵活运用战术，取得了较好的效果。

　　在团队建设方面，我们强调团队合作和相互信任。通过组织团队活动和比赛，增强了队员们之间的默契和凝聚力。大家在训练和比赛中相互支持、相互鼓励，形成了一个团结向上的集体。

　　这一学年，我们也参加了各类校园足球比赛。在比赛中，队员们展现出了顽强的拼搏精神和良好的竞技风貌，取得了不错的成绩。同时，我们也通过比赛发现了自身的不足之处，为今后的训练提供了方向。

　　回顾这一学年，校园足球训练工作取得了一定的成绩，但也存在一些问题，比如个别队员的训练积极性不高，训练设备有待完善等。在未来的工作中，我们将针对这些问题采取有效措施，不断提高校园足球训练水平，为推动校园足球事业的发展做出更大的贡献。

　　训练总结 12

　　通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

　　在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严格管理、从大强度、大运动量来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。

　　比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。

　　每月组织上一次理论课，全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

　　队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的'加强，我有意识的和兄弟学校联系热身赛，进行相互交流，让队员们感受比赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，队员们通过比赛，看到自己的优点，发现自己的不足，总结经验，为参加正式的大赛做好各方面的准备。

　　这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

　　在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材，并定期维修、整理足球场。对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。