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关于减轻学生过重课业负担的工作计划（通用6篇）
时间一晃而过，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，先做一份工作计划，开个好头吧。工作计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的关于减轻学生过重课业负担的工作计划（通用6篇），希望能够帮助到大家。
减轻学生过重课业负担的工作计划 1
为进一步落实上级下发的“关于减轻初中学生过重课业负担”的要求，学校根据教学实际情况，把减负工作做为学校一项长久工作，常抓不懈，努力从思想认识及实际行动上落实。
1.、统一思想，提高认识。从学校领导到教师，通过学习，深深体会到减轻学生过重的.课业负担，保障青少年健康成长，是党的教育方针的要求，是实施素质教育的要求。
2、 落实课程计划。
按规定落实初中课程计划，开足、开全要求课程。学校没有因增加考试科目课时，而减少或挤占非考试科目现象。本学年度增加了自习课数量。每周初中三个年级有3—5节自习课，使学生在校有更多属于自己支配的时间，用于消化课堂知识，自主学习并完成老师布置的作业。
2. 控制学生在校时间。
除毕业年级适量增加补课外，非毕业年级不组织任何补习班，提高班，不增加学生额外负担。保证学生每天在校时间不超过7小时，控制学生离校时间。每周学生有两节体育课，每天保证学生两操时间，且体育活动时间一小时。
3. 对教师提出明确要求，并监督执行。
（1）、把自习课时间还给学生，让学生利用自习课时间来写当天作业。由于自习课的增加，老师比上学年授课时间相对减少，就需要老师不断改进教学方法:，学习、实践新课程，精心备好每一节课，增加课堂密度，提高课堂效率，找课堂45分钟要质量，要效益。坚持领导随机听课制度。
（2）、控制作业总量，要求教师精心备课的同时，还要精选习题，不搞题海战术，控制作业总量。作业要分出层次，有必作和选作。年级组长负责检查各科作业量，当总量过多时，组长有权协调，帮助老师纠正。
（3）、正确方的案,范.欢使用好补充教材。原则上，各年级只使用市教研室下发的质量监测及区检测卷，不再订其他检测、评估试卷。老师自己可买教辅材料，精选后印发给学生使用，不准使用成套原题。
（4）、控制考试监测。平时随堂测验，要求教师把握水平考试原则，按照课程标准或教材要求编制试题，不出偏题、怪题，不给学生排队。控制学科竞赛，学校不组织非毕业年级参加各类学科竞赛。不违规办各类学科辅导班。
4、严格执行“一费制”，教师不随意给学生订制教辅材料。学校拿出一定经费补充各年级用于教师买参考资料及对学生的各类单项奖励。
5、学校每学期召开一次学生座谈会，全面了解情况，并不定期找学生访谈。每学期检查两次老师执行措施情况。
减轻学生过重课业负担的工作计划 2
为切实减轻学生过重的课业负担，规范教师教育教学行为，全面推进我校区域课堂教学改革进程，“让每一位教师面向变革”，进一步落实市区教育局关于“减负”工作的有关文件精神，实行科学减负，努力实现“励精图治，让的孩子享受到优质教育”的办学目标，为此，我校采取以下措施：
一、成立了减负领导小组
减轻课业负担的关键是转变教育思想，教育思想决定教育实践，它在教学中起着十分重要的指导作用。素质教育要面向全体学生，使学生在德、智、体、等方面得到全面协调的发展。不断更新自己的'教育观念，端正教育思想，树立以学生为本的教育思想，时时处处以培养学生的创新精神与创造能力为出发点，开展一系列的教育教学活动，真正实践减负。
二、加强学习，更新理念。
我校积极组织老师们学习有关肩负的文件和案例，让老师们明确肩负的意义和必要性。因此，师生关系得到了改善，课堂上师生互动，让学生自主地、富有个性地发展。
老师们的教学设计也能从学生的角度出发，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。
三、制定措施，加强管理。
1、健全制度，落实“减负”责任。
实行减负工作责任制，校长为“减负”工作第一负责人，小组成员各负其责，责任到人。学校与全体教师签订减负责任书。
2、定期检查，并将检查结果作为教师考核的重要内容。3、推行学生作业公示制度。
严格控制学生课外作业量。积极实行布置活动性、实践性家庭作业。严格控制了学生的作业总量，并利用校园网公布给家长。
（1）布置作业，在“质”上狠下功夫，尽量不重复布置，有效地避免无效作业。
（2）布置作业，在“量”上做到适当：每天的作业量严格控制，课堂作业，尽量做到了当堂完成，不留到课外去。
（3）作业布置注重了“实”：作业布置，因材而定，具有一定的梯度。
（4）作业布置努力做到少而精：根据当天所学内容，以及知识的重点和难点，精心设计，尽量做到不遗漏知识点。
4、加强了校本培训，努力做到认真备课，提高课堂教学效率，向40分钟要质量。
5、及时召开了家长会，积极向家长和学生宣传 “减负”的目的和要求，听取家长、学生对“减负”工作的意见和建议，并结合学校实际按规定进行整改。
四、明确减负要求，严格控制作业量：
1、严格执行课程计划。没有随意增减课程门类、难度和课时，没有增加周活动总量。
2、控制了学生在校时间。
3、控制了学生作业总量。
4、教导处定期或不定期检查了教师的作业布置情况。
总之，我校在减轻学生课业负担方面，将一路既往按照教育局的要求，严格管理，切实减轻学生过重的课业负担，让学生快乐学习，健康成长。
减轻学生过重课业负担的工作计划 3
一、指导思想：
以我校关于“减轻小学生课业负担计划”为依据，进一步加强班级教育教学各项管理，全面推进班级工作，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、具体措施：
（一）、提高素质，建立和谐的师生关系
苏联教育家斯卡特曾说过：“教师要用自己全部力量来把教学工作由学生沉重的负担变成欢乐鼓舞和全面发展的源泉。”这就要求教师要具备一定的教育理论水平，不断学习，丰富自己的知识，而且要具有广泛而浓厚的求知兴趣和教育能力。于是我这个学期将继续购买教育教学丛书，多次去市、区听课，听讲座，向优秀的有经验的教师学习，取他人之长，补己之短，提高自己的教育能力。
并在实际的`教学工作中用心去召唤、感化另一颗心，用心唤起孩子对自己的理解和尊敬，心与心之间架起一座平坦、宽阔的长桥，是激发学生乐学的基础。还要在细小的事件上，体现教师的关怀、爱心、奉献。
二、分散学习内容，减轻课业负担
由于一年级小朋友刚踏入学校，因此，在教学上应采取灵活多样的形式，了解每个学生的学习兴趣、爱好，认真钻研每堂课的教材，运用发散式思维，注重开发学生头脑思维，充分利用形象、直观的教材、教具，激发学生的学习兴趣，提高他们的积极性，使学生在快乐中学习。同时，在课后组织学生完成作业，不提倡题海战术，尽量减轻学生课业负担，留给儿童快乐的童年时光。
三、认真备课，为学生乐学服务表演者有句俗话：“台上三分钟，台下三年功。”那么我们做教师，上课讲四十分钟，课下要付出多少功夫。使学生乐学，关键在于教师激发其学习兴趣，唤起学习欲望，所以教师要上好一节课，必须在备课上下功夫。为了使学生在四十分钟里轻松愉快的获取知识，教师的提问不知要设计多少次，深，不懂；浅，没味。不深，不浅的劲还真不好拿。所以，教师的备课，也不次于表演者的台下三年功
有了教师自身能力的提高，有了爱心的奉献，有了正确的方法，才能实施快乐教育，切实减轻课业负担。
减轻学生过重课业负担的工作计划 4
减负就是减轻学生的负担，减轻对学生毫无价值、无意义的机械重复学习。除了课业上的减轻负担外，还有减轻学生的心理压力，避免学生感到不适、恐惧，丧失学习信心，甚至引起心理崩溃。如何减轻学生课业负担过重的问题，本学期特制订了如下的工作计划：
一、转变思想，实践减负
减轻课业负担的关键是转变教育思想，教育思想决定教育实践，它在教学中起着十分重要的指导作用。素质教育要面向全体学生，使学生在德、智、体、等方面得到全面协调的发展。不断更新自己的教育观念，端正教育思想，树立以学生为本的教育思想，时时处处以培养学生的创新精神与创造能力为出发点，开展一系列的教育教学活动，真正实践减负。
二、激发兴趣，提高效率
学生的兴趣才是激发学习潜力的法宝。激发兴趣首先从教材入手，备课时多想些办法让学生轻松愉悦的学习。针对学生身心发展特点，灵活采取学生乐于接受的多种教育方式，小组活动的形式，创造好学生与普通学生合作学习的氛围。并运用多媒体等多种现代化教育手段，增强教学的趣味性。学生学习的兴趣被激发后，学习的主动性就加强了，学生希望你去上课，愿意上你的课，一节课后学生感觉时间过得很快。学生对学习产生了兴趣，就不会认为学习是一种负担。老师上课一定做到不迟到不拖堂，实践证明下课后还要“充分”利用时间，效率最低，拖堂的时间长了、次数多了会让学生反感。
教学中根据学生广泛的兴趣爱好，并通过丰富多彩的教学活动促使学生特长得到发展，情操得到陶冶，整体素质得到提高。对学生的这些活动给予指导帮助，语文学科可以让学生编写儿歌、作文竞赛、??既锻炼写作能力又提高了接触社会、自然的机会，这是对学生整体素质一个很好的锻炼；数学学科可以通过智力竞赛的形式加强数学思维，以及观察、抽象概括、创新能力的培养。同时，还要为学生提供自由发展，自主创造的时间和空间，为其提供必要的物质条件，避免进入盲目放任学生和变相加重学生负担的误区。从孩子的兴趣入手，引导孩子走向生活、走向自然、走向社会，使其成为一个全面发展，整体素质得到培养的人。
三、把握教材 优化课堂
减负的实质是为了更好地学习。减负并不是减少学生应该学到的知识，而是在学生们得到同样多的知识的同时，有更多的时间去练习或实践。因此要更加重视提高课堂教学质量，优化课堂教学过程，减轻学生的课业负担。让学生能摆脱那种除了读书还是读书的束缚；摆脱那作业成山的'困扰；摆脱那使人身心疲惫的“题海”。充分利用课堂40分钟，精心研究和改革课堂教学，优化课堂教学，在提高效率上下功夫。精心研究教材，在备课环节上多下功夫，大力加强基本功训练，力求课堂教学减少盲目性和随意性。消灭知识性错误，要改变教学方式，压缩讲课时间，精心设计教学全过程，严格对学生进行思维训练，精设问题和练习。注重激发学生的学习兴趣，课堂教学环环相扣，及时反馈，有效调控，保证效率。
四、教法灵活，主动参与
以培养学生创新精神和实践能力为重点，爱护和培养学生的好奇心、求知欲，帮助学生自主学习，独立思考，保护学生的探索精神、创新思维，把蕴藏在学生身上的聪明才智和创新潜能充分开发和释放出来，提高学生的创新水平。
要抓住课堂上改变教学方式、改变学生的学习方式这个关键。课堂上采取学生为主体的教学策略，把学习的主动权还给学生，运用灵活的教学方法，让学生主动参与，鼓励他们积极发言，精练作业当堂完成。努力的做好一名知识的引领者，引导者，对学生的学习进行点拨、指导、释疑，凡是学生通过自学已会的内容，就大胆的不教，使学生的主体地位要得到充分体现，让学生愿学，乐学，会学。
五、改革作业，实际减负
心理学研究表明，长时间里对某一项内容反复、集中练习，不仅容易使学生产生疲劳感和厌倦感，练习的兴趣也不断下降，而且还会浪费不必要的时候和精力，练习的效果不好。
给学生留作业要有灵活性，如办手抄报、办创意作业，做社会调查，网上查阅与知识点有关的资料，这一系列综合实践作业，不仅锻炼了学生的动手能力，还培养了学生的创新思维。同时在教学教程中，不放弃差生，应注意激发其学习欲望，使之主动参与学习，布置作业时，要考虑到全体学生，尤其是学困生。
总之，减负只是一种措施，而不是最终目的。以科学的教育观作指导，采取符合学生心理发展的规律的教育方法、教学手段，不滥罚作业，以加重学生的课业负担，正确处理好减负与提高质量的关系，做到减负不减质，减负不减要求，减负不减责任，减负不丢勤奋学习和刻苦精神。努力减轻学生的课业负担，全面提高学生的素质。
减轻学生过重课业负担的工作计划 5
一、指导思想:
以国家关于“推进素质教育减轻小学生课业负担”科研课题要求为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方 面出成效，全面提高学生素质。
二、具体措施:
1、严格执行课程计划，规范课程设置。严格按照国家课程计划开设课程，按教育行政部门制定的教学计划组织教学活动。 除因进行教学试验并经上级教育行政部门批准外，不能增减课程和课时。严格控制义务教育阶段各年级结束新课的时间，不得早于假前2 周。
2、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间(包括自习)，小学不超过6 小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。 要保证学生每天有1 小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加学生的周活动总量。
3、严格控制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2 年级不留书面家庭作业;3-4 年级课外作业不超过40分钟，5、6年级部超1 小时。
4、严格控制各学科的'考试次数和考试难度。计划规定的考试科目， 每学期只能进行一次学期(或)学年考试。
5、改革招生考试评价制度。小学生学业成绩评定实行等级分制，取消百分制，义务教育阶段学生使用素质发展评价报告书。 学校和教师不得排名公布学生的学业成绩。要严格执行义务教育阶段取消留级。
6、教师不得组织小学生统一购买教材以外的教辅资料、图 书、报刊、音像制品和其它学习用品。
7、努力提高师资队伍水平。要提高师德水平，教师要爱护每一个学生，严禁歧视、讽刺、挖苦后进生，体罚或变相体罚学生。
8、 优化课堂教学，提高课堂教学质量。
9、做好家长工作。各校要争取家长的配合，共同努力，减 轻学生过重的课业、身体、心理负担。
10、对“减负”工作实行责任制。对“减负”工作中取得显著成绩学的老师要给予表彰，对违反规定的要通报批评，年内不能评为先进。
总之，让学生在学习活动中展现个性，增长才干，使学习成为具有多元化、多效性的活动，这样既可以补充学校教育的单一，缓解学校教育负担过重的现实。也让减负之后的学生更具学习的自主 性，能更好地、更全面地发展自己。
减轻学生过重课业负担的工作计划 6
为了做到这一点，我工作的时候关掉电子邮件，关掉电脑上所有的窗口，把电话转到语音邮箱。
在这90分钟里，我通常能完成更多的工作，工作成果也更令我满意，比这一天剩下的时间里任何同样长的时段做得都更好。有时要完全集中注意力90分钟挺难的，但是我总是给自己定一个明确的停止时间，这样做起来更容易。
我开始这项练习，是因为很久以前我就发现我的精力、意志力、集中注意力的能力，随着一天时间的流逝变得越来越差。那些被我推迟的、有挑战的工作最后都没有做，而恰恰是这些最困难的工作能产生最大的持久价值。
我是在写一本书的时候发现这一点的。那时，我已经写了三本书。写每本书的时候，我都像完成任务一样从早上7点到晚上7点一直坐在书桌前。
回想起来，我想办法逃避写作的时间比真的在写作的时间要长。我花了太多的时间列清单、回邮件、接电话、整理书桌、反复整理本已很有条理的文件夹。
那些日子我什么也没写出来。非常让人沮丧。
让这个做法获得成功的关键是非常精确地、有意地、在具体的时间去做，这样最后它变成一种自然而然的习惯，不需要花费太多精力和自制力，就像你每天晚上要刷牙一样。这也是我在我的公司The Energy Project所从事工作的关键。
我写第四本书的时候用的就是这种方法，后来在我需要完成其他重要事情的时候，也用这种方法。这种方法极大地提高了我的效率。我写第四本书花费的时间，是我写前三本书的任何一本的二分之一。
不写书的时候，我也会在前一天晚上就想好第二天我要做的工作，因为我不想在我坐下来开始工作的时候才去想我该去做什么。
我对“重要工作”的定义，是我认为任何能增加最持久性价值的`工作。用史蒂文科维（Steven Covey）的话说，常常就是那些“重要而不紧急”的挑战，那些我们一再往后拖延的工作，而我们往往更愿意去做那些更紧急、更容易完成、能更快带来成就感的事情。
我给自己设定一个确定的、具体的开始工作的时间，不然的话，我会一直往后拖。“再等一下，”我会对自己说，“我回完这封邮件就去做。”不知不觉中，我已经回了十来封邮件，而这时，又来了几封新邮件，等着我去回。
找个借口不去做困难的工作简直太容易了。
我把工作时间设定为90分钟，是因为调查表明，不管你做什么事情，身体所能承受集中注意力的最佳时限就是90分钟。佩雷兹·拉维（Peretz Lavie）和其他研究者发现的“次昼夜节奏”支配着我们的精力水平。
在这90分钟的过程中，特别是当我们高度集中注意力的时候，我们的精力从一个相对高的水平滑落到一个生理低谷。
我们很多人很不明智地训练自己忽视身体提醒我们需要休息的信号——难以集中注意力，躁动不安，烦躁易怒。我们想办法用咖啡因、糖以及自身的压力激素——肾上腺素、降肾上腺素和糖皮质激素——来消除这些信号。这些东西短时间里能让我们精神大振，但是也会让我们过度兴奋。
我有意地遵循我身体的自然节奏，我学会了倾听它的信号。当我注意到这些信号出现的时候，通常意味着90分钟的时间到了。这时，即使我感觉状态正佳，我也休息一会儿，因为我知道，如果我不休息的话，在这一天的晚些时候，我会付出更大的代价。
我并不是每天都能做到这一点，但是这个简单的练习已经改变了我的生活。
影响工作效率的最大阻碍是，人们对自己要办的事情缺乏切实的把握。他们既没有明确工作事项，也没有具体落实。事情就一直萦绕在人们的心头，既耗费精力，也造成了巨大的精神压力。实际上，大脑的主要功能是思考，而不是记事。所以，把想法从脑子里全部倒出来，列出一份清单，是非常重要的一步。大脑清空后，接下来需要把大任务分解成一个个较小的“下一步行动”，然后集中精力逐项落实。这种方法实际上是在创造人们做事的动机，我看到我想要的结果；我相信我能做到，也知道怎么做。
人是蕴涵能量的有机体。人的能量包括四个基本层面——身体、情绪、思维、精神。在一段时间的高度专注之后，要适当休息，做到能量的平衡。工作应当是一段一段的“短跑”，而不是马拉松似的“长跑”。人是有生理节律的，心脏会一张一缩，肌肉会一紧一松，只有有规律地不断消耗能量、补充能量，才能保持最佳状态。
企业在未来10年或20年里能否繁荣发展，员工的能量是一大因素。把最重要的工作放在一早就做，因为这个时候人休息得最充分，注意力也最集中。而90%的人一上班就查收电子邮件，这等于把工作安排的主动权交给了别人。人们之所以对查收电邮上瘾，原因是这不费劲，回复邮件让人觉得短时间内做了不少事情。而且，能收到邮件说明别人需要你，被需要的感觉挺不错。
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