国庆活动方案合集15篇
为了确保事情或工作有效开展，我们需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。方案应该怎么制定呢？以下是小编整理的国庆活动方案，欢迎阅读与收藏。
国庆活动方案1
一、活动目的
通过本次庆祝活动，体验庆祝国庆的欢乐情绪，萌发热爱祖国的`情感。培养大学生的民族自豪感，调动每个学生积极参与的热情，真切感受经典诵读的快乐，营造良好的校园艺术文化氛围。
二、活动主题
“祖国在我心中”。
三、活动对象
全体师生。
四、活动时间
国庆节。
五、活动内容
1. 出一期“祖国在我心中”为主题的黑板报。请各班于x月x日前完成。
2. 全校开展“歌颂祖国、爱我中华”的经典诵读比赛。时间为x月x日下午x点。
3. 评比标准：
（1）仪态大方、着装得体、动作适当。
（2）所选诗歌内容必须是以歌颂祖国为主题。思想健康向上，符合学生年龄特点。
（3）普通话标准、声音洪亮。
（4）读出诗歌的韵味，语气、语调适当；重音、节奏恰当。
（5）表达诗歌的情感准确自然。
（6）现场演出效果好。
六、活动具体要求
1. 以学院为单位参加比赛，各学院分别评奖，学院的每个班级安排几个人参加。本次活动将评出一等奖x个，二等奖x个，三等奖x个，优秀奖若干。x等奖将设立奖金，以资鼓励。
2. 诵读内容积极向上，颂扬美德，崇尚感恩，传诵经典，表达自己对祖国的热爱。
国庆活动方案2
一、活动主题
明月寄我情
祝福献祖国
二、活动目的
以建党100周年为主线，以番禺区文化德育为核心，为贯彻落实好党的文化战略布置，更好地利用传统节日弘扬中华民族优秀文化，传承中华美德，培育民族精神，陶冶情操，促进学生德智体美劳全面发展。
三、活动对象
全体学生
四、活动内容
（一）视频征集：视频制作以“明月寄我情
祝福献祖国”为主题，录制对象为学生本人，可个人录制，也可多人录制，内容自定，形式自定（可选择唱歌、舞蹈、朗诵、发言、手工制作介绍等），时长不超过1分钟，格式为MP4，每班有2个上交名额。
（二）图案设计：设计“我最喜欢的月饼”图案，突出创意，可提交图案设计稿及说明，每班有1个上交名额。
（三）征文比赛：以“请党放心
强国有我”为主题，结合自身的实际感悟，撰写一篇不少于500字的'文章，上交名额不限。
五、活动要求
1、上交作品需体现原创性，有一定的新意，形式可以多样，但不能偏离主题，图案设计统一为A4纸，征文统一A4纸打印。
2、视频统一打包发送至XXXXXXXX，图案设计稿及说明上交纸质版，征文上交纸质版。
六、活动时间
20xx年9月18-20xx年10月9日，活动分为两个阶段：
（1）9月22日下午5:00前由各班班长统一收集作品，将视频电子版作品发送到指定邮箱并将设计稿交到初三办公室许老师处。
（2）10月9日下午5:00前由各班班长统一搜集班级征文上交到初三室XXXX老师处。
七、奖项设置
视频将根据创意度、内容呈现、剪辑水平等标准，由影视社团专业教师进行评选，将于全校评出一等奖5名，二等奖10名：三等奖15名，由学校颁发奖状。
图案设计将根据创意度、美观度以及内容呈现等标准，由专业美术教师进行评选，将于全校评出一等奖3名，二等奖6名，三等奖10名，由学校颁发奖状。
征文将视上交情况及数量决定，由团总支统一进行评选，设置一、二、三等奖若干名，由学校颁发奖状。
本活动解释权归中学团总支所有。
国庆活动方案3
一、活动时间：
9月27日下午3:00
二、活动目的：
1、全体幼儿以手印来装饰五星红旗，体验节日的快乐。
2、激发幼儿的爱国之情。
三、活动准备：
大的'旗两面(白色素描纸，纸上用黄色蜡笔画好五颗五角星)，红色颜料;幼儿的倒背衣;音乐《五星红旗迎风飘扬》。
四、活动对象：
全体小、托班幼儿。
五、活动过程：
(一).听音乐：《五星红旗迎风飘扬》,感受歌曲的魅力。
(二).美工活动
1.出示五星红旗的PPT，供幼儿观看、了解。
2.幼儿用手拓印出五星红旗，以象征烈士以血染成的国旗，感受烈士们的爱国之情。
3.把幼儿自己制作的国旗黏贴到主题墙上，以满足幼儿的成就感。
活动惊艳：
活动小结：
小、托班的幼儿好奇、好玩、富裕想象。
虽然他们的爱国之情还没萌发，但我们还是给他们讲解了国旗的来由，让他们初步了解国旗是我们中国的标志。
幼儿在参与中，他们不但体验了手印画的乐趣，锻炼了幼儿的动手能力，体验了成功带给他们的愉悦，还为孩子积极参与到美术活动打下了良好的基础。
国庆活动方案4
中秋节过后，紧接国庆节，中秋节我们的促销主题是超市月饼酒水等，国庆节七天长假，秋季服装已全面上市，本促销活动以穿着类商品为主，其他为副配合进行促销，全面提升商场在国庆节假日的人气，增加公司美誉度，提高销售额。
活动时间：9月29日——10月7日
活动主题：庆国庆七天乐***最快乐
活动内容：
活动一：欢乐国庆现金篇——满200送30(现金)
活动期间，购穿着类、百货类商品当日满200元送30元现金券，满400元送60元现金券。多买多送，依次类推。
活动二：欢乐国庆好运篇——国庆七天乐大奖属于我
活动期间，超市单票满30元参加摸奖，60元摸奖二次，多买多摸，以此类推。
奖品设置：
特等奖1名：彩电一台
一等奖10名：电磁炉一台
二等奖100名：2.5升可口可乐一瓶
三等奖1000名：恰恰瓜子一袋
四等奖10000名：
活动三：欢乐国庆特价篇——特价最快乐
活动期间，每天不定时推出十几款超低惊爆价商品限时抢购。生活用品类：炒锅8元/个，拖把9元/把，雕牌洗衣粉3元/袋，舒肤佳香皂1元/块、佳洁士牙膏1元/盒，、调味品、等商品，限时抢购!主推季节服装出清以及库存大商品的限时抢购。
活动四：欢乐国庆故事篇——国庆《故事会》大行动
活动期间，顾客在我商厦购物折后满20xx元以上即可获赠20xx年度全年《故事会》，每天限赠100份，赠完即止。
活动五：欢乐国庆生日篇——与您生日同庆
活动期间，凡10月1日生日年满1周岁的.婴儿，家长可凭户口薄(复印件)在国庆节当日获赠价值101元的生肖玉坠一个(数量有限，赠完为止)，凡10月1日生日的顾客(不限年龄)凭身份证复印件获赠精美礼品一份。
活动六：欢乐国庆激情篇——精彩演出秀不停
活动期间，特邀著名演出歌舞团现场进行歌舞、京剧、吕剧、二人转等系列演出活动。每天1场，好机会不容错过。
(以上活动团购、明示商品不参加)
广告宣传：
1.宣传彩页50000份
2.手机短信150000条
3.电视台广告
4.气象局广告
5.莒州文艺、莒州宣传刊登
6.大型文艺演出：京剧、吕剧
7.卖场活动看板
8.卖场
国庆活动方案5
一、入口：
①开团/参团→ ②邀请好友→ ③满员发货（不满自动退款）
二、开团流程：
1.点击“N人拼团”；
2.选择收货地址；
3.部分免单商品，用户开团享有团长免单权益，可0元提交支付订单；
4.点击“邀请好友参团”按钮并成功分享
5.在团有效时间48小时内，团长邀请好友凑齐人数就拼购成功，部分商品团长享有免单权益生效；未凑齐人数就拼购失败，系统将参团用户支付金额原路退还到账户；
三、参团流程：
1.通过朋友分享链接进入，点击“我要参团”按钮；
2.点击商品详情页面参加活动；
3.选择收货地址；
4.提交成功的`支付订单；
5.点击“邀请好友参团”按钮并成功分享；
6.在团有效时间48小时内，团长邀请好友凑齐人数就拼购成功，部分商品团长享有免单权益生效；未凑齐人数就拼购失败，系统将参团用户支付金额原路退还到账户；
四、团长免单：
部分商品发起开团用户，在支付页面可以0元支付，在48小时内邀请参团用户达到相应免单人数要求，则开团用户享有个人开团商品免单超值权益；
快邀请你的小伙伴一起来拼团购买杂志吧！
国庆活动方案6
一、活动目的：
中秋节的活动已经结束，由于人们在节日期间走亲串友，家中的礼品类商品比较充足，因此在国庆节期间，我商场的销售思路应在日常消费品上，因此我们在十一期间，可以再次组织，“超低商品、重拳出击”，推出十一超低商品的抢购大潮，再次吸引人气，带动商场的人流及销售高峰。
二、活动主题：
精彩华诞，举国同庆
三、活动时间：
x月x日-x月x日
四、活动内容：
1、国庆节里乐无边，精彩大戏随您看
x.x-x.x日活动期间，在西门口，为您在邀请来了精彩的文艺演出，高雅的演出风格，多种多样的文艺形式，让您在国庆节里大饱眼福！
2、我是中国人，国旗大派送：
国庆节当天，凡在我超市二楼一次性购物满xx元，即可凭小票到一楼服务台领取小国旗一面。（限面，送完为止）
3、秋装上市，名品服饰展示会
10月1日起，三楼时尚服饰馆，名品秋装隆重上市，休闲装、商务装、职业套装等新款名装靓丽登场，上百款服饰总有一款适合您的品位，敬请光临锦上花秋装展示会。
4、名品夏装、换季打折，超低特价、最后清仓
活动时间：10月1日--7日（7天）
10月1日起，在广场举办三楼名品男女夏装，换季打折活动，超低的价位，让您心动到家，带上您的家人，到锦上花西门名品服饰特卖场来淘宝吧！
由百货部安排三四楼各专柜，有出外卖的，统一安排处理。
5、国庆七天乐，欢乐实惠颂：
国庆7天假，每天推出一款超惊爆价。让顾客能感到实实在在的实惠。除了菜价外，出惊爆价的部门依次为：二楼食品、酒饮、洗化、百货、针织、食品，酒饮。选择商品时，根据惠万家的近期活动，要有针对性的选择商品，原则上为平毛利。情况特殊可作负毛利。一定要在活动，期间作出清早买菜老太太满场飞奔的情况
6、购物有奖刮刮乐，惊喜大奖乐翻天：
在10.1-5日，凡在我商场二楼一次性购物满xx元，或是在一三四楼一次性购物满xx元，即可凭购物小票参加国庆刮刮乐活动，获得刮奖卡一张，刮开涂层，便可获得对应奖品：
一等奖：；
二等奖：；
三等奖：；
参与奖：。
100%中奖！
国庆节，逛商场，顺便还能拿大奖！
7、黄金周，结婚季、浪漫而甜蜜！
曾经，因为那次的怦然心动，如今，我要对你实现我的`承诺，那就是，给我一个机会，让我一生一世对你好！亲爱的，我们结婚吧！让锦上花和紫梦为我们共同见证，天长地久，此情不渝！
凡是在黄金周期间结婚的新人，且在我商场一次性购物满x元以上，即可获赠x县婚纱摄影名店提供的x寸免费艺术照一张。
8、您来购物我送礼：
凡在10.6-7日在我商场二楼一次性购物满xx元，或是在一三四楼一次性购物满xx元的顾客朋友，凭小票即可到服务台领取。（小票不拆分不累计，每张小票限领一个单品）
五、广告宣传：
通过各类媒介做好活动推广的宣传。
国庆活动方案7
一、 活动目的
中国茶文化源远流长，有着悠久的历史，是最古老的文化之一。作为一种 饮品，人们通常把茶当作生活中必不可少的健康饮料，盏茶在手，品味人生至 理，浮浮沉沉的况味、淡苦、芬芳、只几杯光荫。此次“茶气深深庆国庆，清 品茗茶展销会”活动的主要目的就在于通过庆国庆，品茶交流，使广大茶界前 辈，茶爱好者，推广茶文化，促进茶文化交流，让更多人来了解茶文化，更好 地选购、收藏、饮用各类名茶，感受茶中甘苦，品味人生至理。 同时，通过活动也相应提升深圳古玩城茶都知名度，借助一系列的茶文化 活动和媒体的宣传达到推动茶市场走势，带动客源，加深茶文化影响力的作用。
二、 活动主题
茶气深深庆国庆，清品茗茶展销会
三、 活动时间
20xx 年 10 月 1 日（星期三）至 10 月 4 日（星期六）共四天 每天 09：30——18：00
四、 活动地点
开幕式 深圳古玩城文化舞台 活动开展 深圳古玩城文化广场
五、 主办单位
深圳古玩城
六、 开幕式主持人
（待定）
七、 开幕式嘉宾
区领导、黄贝街道办、深圳古玩城董事长及各位领导
八、 开幕式议程
1. 主持人致欢迎辞
2. 区领导讲话
3. 黄贝街道办领导讲话
4. 古玩城领导讲话
5. 主持人宣布“茶气深深庆国庆，清品茗茶展销会”开始
九、 活动操作
1.开幕式文化舞台采用文博会规格布置背景喷绘，文字为： “茶气深深庆 国庆，清品茗茶展销会”
2. 开幕式文化舞台放置音响、话筒、鲜花，在新茶坊安置接待处（方便来 宾签到）
3. 开幕式文化舞台前设置彩虹门，彩虹门文字：庆国庆，深圳古玩城茗茶 展销会
4. 古玩城牌坊前彩旗：入口沿路插彩旗
5. 开幕式文化舞台前摆设桌椅子
6. 文化广场展销期间挂彩旗（国旗、灯笼）
7. 文化广场展销期间设置条幅 条幅文字：庆国庆，深圳古玩城茗茶展销 会
8. 文化广场展销期间设置安保点
9. 在文化广场（淘宝市场）划分展位，邀请茶商开办展位，展示产品以普 洱茶、铁观音等茶叶为主，供人免费品尝。
10. 展销期间在文化舞台举办一系列的.茶艺、讲座活动。
11. 展销现场，我司配置展篷、展柜各一个，椅子两把。
12. 布展时间为 20xx 年 9 月 30 日 09：00——18：00；展销时间为 20xx 年 10 月 1 日至 10 月 4 日（需取消一天淘宝市场） ，每天 09：30——18： 00；撤展时间为 20xx 年 10 月 4 日下午 18：00——20：00
13. 展位费用收取明细
十、 具体活动安排时间
开幕式时间 20xx 年 10 月 1 日 10：00——11：00 地点文化舞台
茶艺表演 20xx 年 10 月 1 日 15：00——15：45 地点文化舞台
茶文化讲座 20xx 年 10 月 2 日 10：30——11：15 地点文化舞台
茶艺表演 20xx 年 10 月 2 日 15：00——15：45 地点文化舞台
普洱茶文化讲座 20xx 年 10 月 3 日 10：30——11：10 地点文化舞台
斗茶表演 20xx 年 10 月 3 日 10：30——11：20 地点文化舞台
十一、 具体活动安排内容
1. 茶艺表演可分两期分别在 10 月 1 日和 2 日表演，内容为普洱茶、铁观音 等茶的泡法
2. 茶文化讲座主要是介绍我国茶文化的历史及意义等，具体内容由主讲人 安排
3. 普洱茶文化讲座主要介绍我国普洱茶文化内涵，具体内容由主讲人安排
4. 斗茶表演由招商部与物管部共同组织 10 到 20 家商家参加比赛，并评出 前三名进行嘉奖（礼品由行政部负责）
国庆活动方案8
活动名称：
生日礼物
设计意图：
开学初，一方面孩子之间都不了解，另一方面孩子们对我们上海的明星——刘翔也都很是关注，在加上国庆节也很快就要到来了，所以我们同时进行两个主题“我自己”和“了不起的中国人”。
最近两周，有三个孩子陆续的过生日，孩子们一起分享生日蛋糕，游戏和羡慕着伙伴的生日礼物，于是很顺利的开展了“我的生日在几月”、“我收到过的生日礼物调查”等活动，加深了幼儿之间的了解和融洽。
目标：
1.理解生日礼物所包含的深深的祝福和浓浓的情感。
2.愿意祝福我们的祖国，萌发为国家强大而努力的意识。
准备：
刘翔图片、刘翔百米
过程：
一.说自己收到的礼物，体会爸爸妈妈对自己的祝福
1.你们喜欢过生日吗?
2.你们都收到过哪些生日礼物呢?
3.为什么要送给你这个礼物(从心情、本领、健康等方面小结)
二.分析刘翔送给祖国妈妈的特殊的礼物，激发幼儿的爱国之情。
1.原来生日礼物表达了自己对别人的深深的祝福和浓浓的`情感，再过几天就要到十月一日了，那是我们伟大祖国——中国的生日，你们想不想送给祖国妈妈一份生日礼物呢?
2.全中国的人都想送给祖国妈妈一份生日礼物，人们都在认真的准备着。这是谁呢?(出示刘翔图片，让幼儿猜猜)
3.你怎么知道这是刘翔呢?
4.他会送给祖国妈妈什么礼物呢?(播放录象)
5.祖国妈妈会高兴吗?为什么?
三.想象自己送给祖国妈妈的礼物，激发幼儿学习的热情
1.如果你现在也像刘翔哥哥一样大了，你想送给祖国妈妈什么礼物呢?
2.要想真的有这些生日礼物，我们现在要怎么做呢?
国庆活动方案9
活动介绍
新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程, 感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大，开始思索给予宝宝优质的教育，感叹自己负赘慵懒的`形体，憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场，为宝妈们开设了baby3Q课程，让宝宝和宝妈共同进步，聪明靓丽一家亲!
抚触做操身体棒
头脑更是不简单;
亲子瑜伽美妈妈
自信优雅幸福多;
音乐灵动身和心
韵律游戏促成长;
前庭训练很重要
运动学习都靠它!
【活动主办】
xxxx瑜伽馆
【活动时间】
10月1日下午15：00-16：00
【活动地点】
xxxx瑜伽馆
附近车站：书城路站 省出版城站交通路线：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。
【活动对像】
0-1岁宝宝和妈妈
【活动人数】
30个家庭
【参与方式】
1.点击“我要参加”按钮，提交相关资料即可。
2.本次活动全程免费!名额有限，先到先得!9月28日会在本贴中公布名单，并跟成功报名的麻麻QQ或电话确认，请尽量保持电话开机哦!
【活动内容】
1、15:00宝贝家庭签到，分组，贴名帖
2、游乐大厅里熟悉环境，有很多好玩的东西呢
3、进入教室，亲子抚触，让宝贝享受妈妈温暖的双手~~
4、音乐走线，舒缓情绪
5、亲子瑜伽，享受难得的亲子时光吧
6、美妙的亲子音乐会
7、前庭觉训练
8、妈妈们一起交流育儿经
【温馨提示】
1、参加的人数比较多，希望家长尽量听从组织人员的安排，照顾好宝宝，注意安全。
2、请家长穿便于运动的运动装，幼儿穿便于穿脱的衣服，室内温度在24度左右，请妈妈参考以上信息。
3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶，防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。
4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。
国庆活动方案10
活动名称：祖国，我爱你
设计意图：
祖国妈妈已经有58岁生日了，面对生活在“甜蜜生活”的幼儿来说，“十一”只是一个盛大的节日，可以休息七天，有好吃的、好玩的，到处都很热闹。但是对这一节日的.实际意义还不能深入了解。对于大班幼儿，我们应该让他们适时了解一些历史，让幼儿知道今天幸福生活的来之不易。旨通过此次活动，培养幼儿爱祖国的情感。
活动目的：
1、知道“十一”是“国庆节”，是祖国妈妈的节日，今天的幸福生活来之不易。
2、通过老师讲解，看图片、自己动手制作等一系列环节让幼儿感受节日的热烈气氛，培养幼儿热爱祖国，身为中国人的自豪感。
活动准备：
1、节日前收集在班上展出家乡和祖国建设成就的各种图片
2、通过散步组织幼儿观察人们为迎接国庆节所进行的准备活动和环境布置
3、材料：彩纸、大白纸、剪刀、油画棒若干。
活动过程：
1、组织幼儿齐唱国歌。
2、介绍“十一”是“国庆节”，是祖国妈妈56岁的生日。
3、通过图片、故事讲述，让幼儿了解国庆节的来历，教育幼儿今天幸福生活来之不易，要好好珍惜。
4、分组让幼儿用自己方式“庆祝十一”。
一组：添画烟花。二组：自制彩旗。三组：创作画《娃娃庆十一》。
5、师生共同装饰教室。
6、齐唱歌曲《祖国，我爱你》。
国庆活动方案11
一、活动目标：
1、通过此次联欢活动，加强幼儿的爱国主义热情，了解10月1号是国庆节，是全国人民共同的节日。
2、在说说、唱唱、画画等方式中大胆表达自己对节日的感受，并能愉快地参与活动。
二、参加对象：
中班年级组（中一、中二、中三）
三、活动时间：
20xx.9.28日上午9：00开始
四、活动过程：
1、奏国歌、唱国歌、升国旗
2、看视频：“国庆阅兵仪式”，进一步帮助幼儿了解国庆节的一些庆祝活动，体验作为一名中国人的自豪感。
3、赞美祖国妈妈
（1）诗歌朗诵《从小爱祖国》、《我是祖国小花朵》、《我爱家乡、我爱祖国》等
（2）歌曲：《生日歌》、《国旗国旗红红的.哩》、《我爱北京天安门》等
（3）歌表演《娃哈哈》等
4、庆祝祖国妈妈“x周岁”生日，x米大地画卷。
幼儿园庆祝20xx年十一国庆活动方案范文
活动名称：亲子同乐迎“国庆”
活动来源：托小班幼儿能力有限，自制玩具比较困难，为让幼儿感受国庆氛围，特邀请家长与幼儿共同参与制作。制作内容结合各年龄班幼儿的特点而定，考虑到孩子年龄小，固制作物均为软性玩具。托班制作内容：圆圆的月饼(结合中秋节)
小班制作内容：红红的太阳(寓意孩子是祖国的未来，祖国的希望)
活动目的：
1、结合国庆，让幼儿体验与家长共同制作玩具的喜悦心情。
2、提高家长参与的积极性，从而让家长更了解幼儿园的生活。
活动准备：幼儿与家长共同收集各种碎布，棉花，毛线团。(针、线家长自备，注意安全)
活动内容：
一、教师简单介绍家长的来意。
二、引出制作内容。
三、交代制作过程。
四、各班家长与幼儿共同制作，教师巡回指导。
五、平行班交换制作成果，结对玩耍。
六、教师简单小结，欢送家长。
国庆活动方案12
一、活动背景
夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的`感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
三、活动名称
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
20xx年x月x日下午
五、活动地点
有鸣潭前(半圆平台)
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)
七、活动准备
瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项：
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，
应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
国庆活动方案13
活动目标：
懂得节日期间的一些安全常识，知道如何懂得保护自己。
活动准备：
1.国旗一面、国歌等。
2.升旗手绥带四条。
活动过程：
㈠升旗、唱国歌
㈡国旗下讲话
1.导入
师：老师们、小朋友们，早上好。再过几天我们要迎来两个节日，你们知道是什么节日吗？
2.国庆节的安全
师：今年的国庆节和中秋节在一起，我们要放七天假。那么小朋友们在家要注意哪些安全？
⑴家里的安全
师：小朋友在家的时候要注意什么安全？
小结：放假在家的时候，不玩水不玩电不玩插座，不在阳台上攀爬。平时不和陌生人说话。
⑵交通安全
师：假期你们有可能会和爸爸妈妈出去游玩，马路上，坐车子的时候我们要注意哪些安全呢？
师：假如要过马路，要走哪里呢？要注意什么？
小结：马路上车辆来来往往，要注意交通安全。坐在电动车上要扶好爸爸妈妈，坐汽车的时候要系好安全带，注意不要把手和头伸到窗外。
⑶外出游玩的`安全
师：跟爸爸妈妈去旅游景区玩，那里人很多，我们要注意些什么？
师：如果不小心找不到爸爸妈妈了，你有什么办法呢？
小结：我们跟爸爸妈妈再外面的时候要注意跟好爸爸妈妈不要走丢，不要东张西望只顾自己玩。如果走丢，及时寻找帮助。
3.最后祝所有的老师和小朋友国庆节和中秋节两个节日，节日快乐！
国庆活动方案14
1、20xx-09-16(周五)，为全体员工送去了一份中秋的问候。首先是在早上将一份制作精美的电子贺卡发到每位员工的信箱里或发手机短信，传递一份来自公司的祝福，并在贺卡中打上"下班后有个惊喜等着你"。下班后，将事先准备好的红包发到每一位员工手中。
2、户外有氧运动
一、翠华山风景区
二、活动安排：
九月是个秋高气爽的季节，值此金风送爽的时节，全体员工上下一心，为了一个目标而努力，适逢中秋佳节和国庆佳节双节之际，公司决定率领大家开展一次户外有氧运动，经多方调查研究综合考虑，最终确定在颇具地方代表性的长安八景之一——翠华山风景区进行。
三、活动目的.：
通过此次活动，本着劳逸结合的原则，发扬团队合作精神，增强团队凝聚力，提升员工间的协作能力，释放工作压力，缓解紧张情绪，提高员工满意度，增进员工间的亲和力以及对集体的归属感，"十一"大战前的意志励炼，以良好的工作状态迎接开工。
四、活动时间：
x年9月17日(风雨无阻)
五、参加人员：公司全体员工
六、活动地点：风景秀丽的翠华山风景区。
七、活动内容：登山运动--无限风光在险峰;
八、活动日程安排：8：00-8：30员工集合8：30-9：30乘车抵达目的地9：30-17：30按一定男女比例自由组合，本着互助互爱的原则携手并进，共攀高峰，
中途随机安排用餐时间结合中秋安排一些有奖小活动(吃月饼的由来、猜谜语、其它地方中秋的习俗等等);17：30-18：00集合18：00乘车返回九、奖项设置：设"体能最优奖"、"最佳互助奖"各一个，分别授于获胜小组。
九、费用预算：a、矿泉水费用：20元x1箱=25元;b、门票费：45元x12人=540元;
c、吃饭费：15元x12人=180元;
d、礼品费：50元以上共计795元。
3、歌王争霸赛一、活动目的：为了丰富公司员工精神文明生活，增进各部门协作能力，改善公司员工内部人际关系，提升团队整体战斗力。通过比赛，让员工有归属感，加强团队凝聚力;
国庆活动方案15
为了贯彻执行市、县教育局的文件精神，引领同学们走进中国传统文化，了解祖国传统文化精华，接受传统洗礼，沐浴文化的恩泽，享受阅读的快乐，养成良好的阅读习惯，提高审美情趣，增强文化底蕴，构建书香校园，同时，也为了更好的推进阳光体育活动的开展，特举办此次古诗文朗诵比赛暨阳光体操展示活动。
一、活动目标：
1、激发学生读书热情，使师生养成多读书，读好书，会读书的习惯。
2、激发学习、积累古诗文的兴趣，更新知识，发展智力，开拓视野，为终生学习发展奠基。
3、弘扬我国民族文化，提高学生欣赏品味、审美情趣、提高学生普通话水平。
4、弘扬阳光体育精神，推进阳光体育活动的持续有效开展，切实增强师生的.身体素质。
二、活动主题：
诵读中华古诗，弘扬民族精神
三、参赛对象：
全校一至六年级学生。以班为比赛单位开展集体诵读比赛。
四、比赛地点：
安南小学新操场。
五、比赛时间：
比赛时间：20xx年9月30日上午8:10分开始
比赛顺序：阳光艺术体操集体跳，古诗词朗诵以班级为单位，从一年级一班开始，到六年级二班结束。
六、比赛形式及要求：
比赛形式：此次比赛包含阳光艺术体操（两套）和古诗文朗诵比赛，以班级形式参加比赛。阳光艺术体操采用全校性集体跳形式比赛，每套操集体跳两遍，采取评委当场打分和摄像两种形式计分，随后分班进行古诗文朗诵比赛。
（一）阳光艺术体操比赛要求：
1、全班同学集体参加比赛，非因特殊情况，不能无故缺席。
2、比赛时班主任老师、副班主任老师一前一后带领学生做，记入班级成绩考评
3、比赛时需着装整齐，统一穿校服。
（二）古诗文朗诵要求：
1、所选古诗文内容脱稿朗诵，限时7分钟。
2、所选内容（经典古文、诗、词、赋、曲）必须健康积极向上。（参照市上古诗文朗诵内容要求根据自己年级选择）
3、参赛形式以朗诵为主，鼓励形式创新。各参赛队可在朗诵的形式上有所创新，音乐、舞蹈、道具、服装等均为综合评分内容。
4、朗诵要求语音清晰准确、抑扬顿挫、情感丰富、表情达意、仪表得体大方具有感染力。
5、按低、中、高年级分三组进行比赛。请各班班主任老师在9月23日之前将本班节目名单及串词交给李建容老师，如有音乐，请交给冯强老师。
七、奖项设置：
各组分类（阳光艺术体操、古诗文朗诵）设一等奖1名（低年级组2名），二等奖2名（高年级组1名），其余为优秀奖，由学校颁发荣誉证书，计入班级年度考核。
八、组织安排：
组长：陈生会
副组长：李正言
成员：陈顺会、李建容、邓勇志及各班班主任
安全协调：李正言（分管副校长）各班班主任、副班主任
音响、摄像：冯强
宣传：李建容
后勤保障：文军华、邓勇志
舞台、场地布置：邓勇志、冯强、李永忠
评委：陈生会、李正言、陈顺会、李建容、李永忠、（学生代表）
分数统计：李银梅、刘艳容
九、评分标准：
（一）、阳光艺术体操评分标准：
1、动作（6分）：整齐、规范、协调，速度符合节奏；
2、队列、队形（1分）：做操过程中队列整齐，队形不走样；
3、进、出场（2分）：学生进、退场跑步、踏步整齐迅速而不乱；
4、领操（1分）:领操员口令、动作规范，精神饱满；
5、人数和服装：全员参与（特殊情况例外），每缺一人在最后得分中扣1分；未统一服装，每人扣0.5分。（倒扣分制）
（二）、古诗文朗诵评分标准：
1、语言表达（2分）：语言流畅，吐字清晰，普通话标准，音量适中，语速得当。
2、朗诵内容（2分）：所选内容健康、积极向上
3、形象风度（2分）：要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体。
4、节目形式（1分）：形式新颖，富有艺术，耳目一新
5、参赛人数（2分）：少于班级总人数30%扣0.5分；达30%或以上满分；100%参赛的奖0.2分
6、时间把握（1分）：朗诵时间少于2分钟或超过7钟分扣1分以上；
7：综合印象：由评委根据参赛队的临场表现作出综合评价。（10分）
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