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《在爱中升华》读后感1000字（精选6篇）
读完一本经典名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，不能光会读哦，写一篇读后感吧。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编收集整理的《在爱中升华》读后感1000字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《在爱中升华》读后感 1
由于最近事物繁多，无法静下心来好好品读海灵格大师《在爱中升华》一书，所以在开课前大致浏览了一遍，期间不停的赞叹，这书实在是太好了。
虽然只是匆匆浏览，但在看的过程中，还是不断地被海灵格的洞见冲击着。这是一本关于家庭、爱情、婚姻、人生、宇宙的哲学，也是一本人际关系的圣经。此书是海灵格多年经验的总结与自己从事家排中的感受，他能很好的做到与道同行，跟随心灵移动。
在读此书过程中想写点什么，一般读后感肯定要对书中内容做些引述，但自知资历尚浅，自己尚未理解通透就做表达，恐会偏离书中本意，所以进行了一些读书的摘抄后续将进行深入阅读。因为在前两期的家排课中，良知是最基本的概念，所以下面重点对这部分内容进行梳理与归纳：
良知：
在家排中，借用了良知这个名词，其来源，通常和归属有关，其内在，和清白感、罪恶感相关。好的良知伴有清白感、坏的良知伴有罪恶感。
良知种类：
个人良知、集体良知、灵性良知。团体包括小组、家族、集体、国家、宗教、人类等任意多元素组合。集体良知的基本属性是归属感/平衡/序位。
海灵格提出良知有两个不同的属性，好的良知、坏的良知。
海灵格的洞见：
当我们有好的良知，我就有权归属于我的家庭、团队，我就可以以其中一员的身份有权利归属；当我们有不好的良知的时候，我已经失去了能够归属于我的家庭我的团队的根本权利。好的良知连接清白感，不好的良知连接罪恶感。罪恶感是让人难受的感觉，因此我们自然想到要改变这种不舒服的感觉，这就代表不好的良知有可能驱策我们改变自己的行为，好确保我们再次的归属。
海灵格说，世界上大多的冲突、疾病、战争来自于好的良知。
为什么好的良知反而引发很严重的不好的后果呢？
海灵格这样说的深意。当心里有一个善的我执，就会伤害所谓“不善”的部分，造成分裂对立而冲突。而我们知道“善恶”更多的来自意识分别和过去经验。在家排中，可以看到太多的案例，在呈现表象的时候，所谓的冲突，大善大恶，而真相呈现的时候，场上除了爱，没有别的东西，善恶是意识表层的分别判断，是酿造无数冤案的罪魁祸首，它们在道的场域下始终会归于平静合一。
也正如《道德经》言：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。
好的良知，它滋生了优越感和清白感，使自己能归属于一个团体，进而产生狂热以致产生侵略性、制造加害者。
良知的.来源：
万法皆空，一切归无，含藏所有的功能，自然流动，这是道的境界。假如其中某个部分僵化，即成为良知。就像一个大海，流动不息，是道的境界，一旦有些部分停滞涩流甚至结冰固化，那个部分就成了良知。个体内在可以有无穷多个良知源，个体共振的部分形成团体良知。
超越良知：
超越良知相当于破除我执良知需要超越，回归于道是最好的选择，但良知本身有强大的能量，如果没有相当的内证功夫，挑战良知会付出惨痛代价。
如海灵格说，如果他到别人家做客，他会第一时间学会那家人的良知以保证不会被扫地出门。如果我们到访一个宗教团体或另一个国家，必然需要适应对方的良知而不是以自己为主。
臣服是尊重事实，有些人无法做到臣服的原因，是因为他们看到臣服这个词的时候，会和屈辱感连结。真正的臣服只是尊重事实本来的样子，尊重序位或其他的事实。有时候，臣服良知是必须的。比如如果孩子在对抗序位良知（父母大自己小）的时候，会付出疾病和失败的痛苦代价
怎么样检验良知：
良知伴随着感受：觉察自己内在，如果有清白感或愧疚感，说明自己有可能在良知的支配下。只要有良知，就可能有阻抗，有阻抗就会有人在感受上产生负面能量，然后在场域中呈现。
《在爱中升华》读后感 2
《在爱中升华》是海灵格系列著作之一。我手头的这一本是2017年1月第九次印刷的版本。在总策划序中，周鼎文说，“带着觉知的爱，与世界分享生命的智慧和感动”。确实如此！
2017年4月，在报名参加喜悦之家首届家庭系统排列导师班后，认真系统地学习了海灵格先生及其弟子关于家排的系列作品，如《家庭系统排列入门》《爱的序位》《谁在我家》《在爱中升华》《活出内在的力量》《洞悉孩子的灵魂》《心灵活泉》等，并通过朗读在喜马拉雅平台以有声书的方式公益分享。
在经历了近一年的家排导师学习和考核，我们顺利拿到了喜悦之家的毕业证书。在经过近一年开展的19次家排公益沙龙实践之后，重新认真系统地研读《在爱中升华》，对很多观点，尤其是关于助人者的章节及一些具体方法，多了一些原来不曾有的体悟。
比如：我们到底能不能助人？能，但惟有我们与决定人类生死的伟大力量调和一致，才能助人。那个伟大的力量是什么呢？其中一个力量是命运。当我们帮助他人时，去尊重他们的命运，与他们的命运和导致命运的事件有所连结。
我们如何安全地助人？我们必须进行自我的深层转化。先是自己，之后才能扩及他人。
海灵格说，身为一个助人工作者，我总是带着深深的尊敬和爱看着来访者的父母。接着，我看向他们的祖先和发生于家庭中的命运事件。我向这一切鞠躬，与命运、背景、伟大整体融合一致。当我同意于这一切，这个心灵场域里可能会出现一个暗示，告诉我是否该有所动作、该做些什么；或者是告诉我必须非常小心，什么都不要做；或者是告诉我，我可以，甚至是有义务要告知他们我所感知到的。
如何支持他人成长？
首先，有些成长需要滋养。
第二，成长需要去对抗阻碍成长的力量。
在这里所谓的“支持”，意思是我们帮助他人了解、接受以下事实：命运期待他们面对冲突，期待他们运用技巧、甚至熟练地处理这些令人抗拒、厌恶的事情。让他对自己和自身的命运有更开阔的理解。
助人的第一个秩序：
助人者给出他已经获得的，接受者只期待及接受他所需要的。我们要注意施与受的界限，察觉这些界限并尊敬它们，是给予的艺术之一。
助人的第二个秩序：
助人者尊敬来访者的境遇，只在可行范围内进行工作。
助人的第三个秩序：
助人者以成年人的身份，与同为成年人的来访者相会。
助人的第四个秩序：
助人者看向整个系统，而非单看来访者本身。助人者不和来访者发展私人关系。
助人的第五个秩序：
不管他人和我之间是多么的不同，我对每一个人皆怀有同等的爱。我们和来访者在彼此心中发现爱，就能让来访者的系统也发现爱。
我们要谨记在心：一旦我们有立场就不能助人。
区分善恶是真实助人的主要障碍。当我们放弃这种区分，就是为和解、和平、内在深处的自性而服务。这才是真正的助人。
助人的第六个秩序：
如实接受来访者过去和现在的处境，不带任何遗憾。接受，获得力量。透过助人者的接受，来访者也同样获得力量，能够接受事情如是的样子。
以这种方式助人，就是和生命的宏伟圆满保持和谐一致，将生命的挑战、严峻全部都纳入心中。当我们以事情如是的样子接受我们自己的、对方的、所有人的真相，那么对方就能因我们而成长。
我们需要一种特别的感知才能根据上述的秩序助人。这种感知从“归于内在中心”而来。我放下思虑、企图、区分和恐惧，对存在敞开，让它带领我走向内在，直接进入状况。
心灵的移动以充满惊奇的方式带领、指引着我们：我们感知到的东西脱离了惯常想法的窠臼，看见崭新的精确移动、内在画面、内在听觉，以及全新的感受。这些移动同时从外在和内在指引着我们，也就是说感知与行动是合一的。所谓的感知并非只是具有感受性、描写性，更是具有生产能力，当我们与之融合一致就会产生行动，并得到更深刻的成长。
与心灵共鸣的协助
运用这个方法时，真正进行工作的并非是助人者，而是那不同于以往的`画面，这个画面会持续在心灵层面发酵，促使对方成长。
助人者并不助人，只是揭露某些真相。
助人者只是启动某个程序，让对方的心灵接受到全新的信息，而这全新的信息并非从外在而来，是发自于内在。
内在的移动自然会揭露某些曾被隐藏的真相。
内在的画面具有空间性，不受限于时间，当它被允许依其呈现的画面自由展现时，就能发生作用。
在排列里出现某种超越语言所能形容的奇迹，某些核心本质浮现，带着自身的力量和温暖散发出光芒。对此，我们不该插手干预。任何对家庭系统排列的效果所抱持的问题、诠释或是猜测，都会把这伟大的礼物给摧毁。
只有当我们愿意放弃自己所知道的，才能触碰到这个全知的伟大的心灵。每当我们不再保持好奇心，而是对眼前发生的一切保持敞开，突然间就会进入这个全知。
跟随着心灵和道的带领，与之融合一致，我们就改变了。
几乎所有的重大问题皆因于和母亲分离。爱从哪里开始呢？答案是，从我们母亲开始。
伟大的爱蕴含力量，坚定而严酷；廉价的爱则相当软弱，他无法承受伤痛。
我们必须要学习，如何以不干涉他人的方式，承受他人的伤痛。
外科医生无法透过情绪化帮人，只能借由全然的爱达成使命，带着爱才能进入工作。助人者不带干预地承受他人的苦痛，就会变成力量的源泉。
自我克制是尊重的基础，同时也是爱的基础。
助人者是为来访者与他人之间的连接而服务，却不陷入这种连接，他保持独立，因此能保存力量，这样的助人便是真实而有效的。
治疗师在心中跟来访者说：“我爱你，我也爱着引导你我的那个伟大力量。”此时治疗师就与更伟大的存在融合，在不干涉来访者的心灵、来访者也无需和自己的心灵断了连接的情况下，双方都被引领走上一条有所帮助的道路。
融合一致的助人方式：
和来访者的父母融合一致。
和自己的家庭融合一致。看向父母，然后说：“我全然如是地接受你们送给我的生命这个礼物”。这是和自己心灵融合一致的首要条件。唯有接受全部的一切，才能和生命的丰富和深度相连。
练习：看着所有的祖先，包括那些去世已久，已经渐渐被人淡忘的长辈，对他们说：我是XXX，看着他们，让他们也看着你，和他们建立起连接，心灵不断扩张，不管他们的命运如何，都与他们融合一致。
和他人的家庭融合一致。
和其他助人者融合一致。
和团队的关系：欣然祝福其他人——你进行的方式相当有趣，我会把它记在心里。
能面对真相的人，就能提供圆满而深远的协助。
最深的同理是没有情绪，维持在高层次中综观全局，只有出自于这种同理心和敏锐的感知，方能进入更大的系统画面中，我们才能获得有效的助人力量。
以上是对书中的第五章《迈向和谐》所做的一些摘录。也是为了加深学习，便于日后的复习和巩固学习效果。
在我看来，做好一位家排导师，不止需要智慧，更需要福德。所以，喜悦之家倡导的静定和行善两条腿走路，就是如此！静定生智慧，行善积累福德资粮。
既然如此，那就坚定不移地走下去。
《在爱中升华》读后感 3
《在爱中升华》是一本探讨爱情、亲情与友情等多重情感交织下，个人如何通过这些关系实现自我成长与精神升华的书籍。这本书不仅讲述了作者对于“爱”的深刻理解，还结合了诸多真实案例和心理学理论，帮助读者更好地理解和处理人际关系中的各种情感问题。以下是我读完此书后的一些感悟。
爱的本质
书中提到，“爱”不仅仅是一种情感上的依赖或渴望被爱的需求，更是一种给予的能力。真正的爱意味着能够无条件地接受对方的好与坏，并愿意为对方的成长付出努力。这种观点打破了我对传统爱情观的认知，让我意识到，在一段健康的关系里，双方都应该成为彼此最好的支持者而非负担。
个人成长的重要性
通过阅读本书，我深刻体会到，在任何一种亲密关系中，个体的成长都是非常重要的`。只有当两个人都在不断地学习新知识、探索未知领域时，他们之间的连接才会更加紧密。同时，这也提醒着我们，在追求爱情的同时不要忘记自我提升，因为一个完整的自己才能吸引到同样优秀的人。
面对冲突的态度
每段关系都会遇到挑战和分歧，《在爱中升华》教会了我如何以积极开放的心态去面对这些问题。首先，需要学会倾听对方的观点，而不是急于表达自己的想法；其次，在讨论敏感话题时保持冷静，避免情绪化的言语伤害到彼此；最后，寻找共同点并以此为基础来解决分歧，这样既能维护双方的利益又能增进相互间的了解。
感恩与珍惜
最后，书中强调了感恩之心对于维持长久幸福关系的重要性。无论是伴侣还是家人朋友，我们都应该感激他们为我们所做的一切，并时刻提醒自己珍惜眼前人。即使生活平淡无奇，但只要心中充满爱意，就能感受到世界的美好。
总之，《在爱中升华》给我带来了许多关于如何经营良好人际关系的新启示。它不仅改变了我对爱情的看法，也让我学会了如何更好地与他人相处。我相信，只要我们用心去体会书中的智慧，并将其应用于实际生活中，就一定能够在爱中找到属于自己的幸福之路。
《在爱中升华》读后感 4
在繁忙的生活节奏中，偶尔静下心来阅读一本好书，无疑是对心灵的一次滋养。《在爱中升华》正是这样一本能够引领我们深入探索内心世界、理解爱与关系的奥秘的书籍。它是由德国著名心理治疗师伯特·海灵格所著，这位大师以家庭系统排列疗法闻名于世，他的著作不仅深刻影响了心理学界，也为我们普通人提供了理解生命、爱与关系的独特视角。
初读《在爱中升华》，我便被书中深邃而细腻的笔触所吸引。海灵格以其丰富的治疗经验和深刻的洞察力，向我们揭示了一个关于爱与关系的全新世界。他提出的灵性家庭排列系统，让我对家族中的痛苦与纠葛有了全新的'认识。在这个系统中，每一个家庭成员都占据着特定的位置，这个位置不仅仅是由血缘关系决定的，更是由一股更深层次的灵性力量所牵引。这种力量超越了时间和空间，将家族成员紧紧相连，共同编织着家族的命运。
书中，海灵格强调了序位的重要性。他认为，序位是家庭系统中一股不容忽视的力量，它确保每位成员无论发生何事都有归属于系统的权利。这种序位不仅体现在家庭成员之间的关系上，更深刻地影响着我们的行为模式、情感表达乃至命运走向。当我们试图违背序位法则时，往往会遭遇各种困难和挑战，而当我们顺应序位、尊重每个成员的位置时，家庭系统才能达到和谐与平衡。
此外，海灵格还提出了“爱的序位”这一概念。相较于盲目的爱，这种爱是有智慧的，它以一种带来疗愈的方式平衡系统，并透过好的事停止不好的事。这让我深刻意识到，爱并非简单的给予和接受，而是一种更深层次的连接和理解。当我们以爱的序位为出发点时，就能够将为了平衡过去家庭系统中不公义的家庭责任告一段落，让罪恶和后果回归到它原本的位置上，从而开启一个良性循环。
在阅读过程中，我特别被书中关于“道”的阐述所吸引。海灵格认为，所有的移动都不是来自个体本身，而是受外在力量的牵动。这股力量就是“道”，它移动万物，引导着我们的意识和行为。这让我更加明白，我们的担忧和忧虑往往是徒劳的，因为不管接受与否，都是“道”思考和移动的结果。活在当下，与“道”和谐共处，才是我们真正应该追求的状态。
《在爱中升华》不仅是一本关于爱与关系的书籍，更是一本关于自我成长和心灵觉醒的指南。它教会我们如何以更开放的心态去面对生命中的挑战和困难，如何以更深刻的理解去拥抱爱与关系中的复杂与美好。通过阅读这本书，我更加明白了自己的内心需求和成长方向，也更加坚定了以爱为指引、以智慧为灯塔的人生道路。
总之，《在爱中升华》是一本值得一读再读的好书。它以其深邃的洞见、细腻的笔触和实用的指导，为我们打开了一扇通往内心世界的大门。我相信，每一个用心阅读这本书的人，都能够在其中找到自己的答案和力量。
《在爱中升华》读后感 5
在这个快节奏的社会里，人们往往容易忽视内心深处对于爱的需求。《在爱中升华》就像一股清流，提醒着我们，在忙碌的生活背后，爱是连接彼此、促进自我成长不可或缺的力量。读完这本书后，我深受触动，不仅因为它讲述了许多温暖人心的故事，更在于作者通过对爱本质的探索，教会了我们如何更好地去爱别人同时也爱护自己。
书中提到，“真正的爱不是占有而是成全”，这句话给我留下了深刻的印象。长久以来，很多人认为拥有对方就是爱的表现，但事实上，这种想法可能会给双方带来束缚甚至伤害。真正的爱应该是让对方成为更好的人，支持他/她追求梦想，在适当的时候放手，让彼此都有空间去实现自我价值。这需要很大的勇气和智慧，也是成熟爱情应有的态度。
此外，《在爱中升华》还强调了沟通的`重要性。有效的沟通能够帮助解决误解、增进了解，从而加深两人之间的情感联系。但是良好的沟通技巧并非天生具备，而是需要后天学习与实践得来。书中提供了许多实用的方法来改善人际关系中的交流方式，比如学会倾听、表达感受而非指责等，这些都是非常宝贵的经验分享。
最后，该书还提到了自我成长的话题。每个人都是独立的个体，即便是在一段亲密关系中也不应该失去自我。相反地，健康的恋爱关系应当鼓励双方共同进步，相互激励成为更加优秀的人。因此，在享受爱情带来的甜蜜同时，也不要忘记关注自身的兴趣爱好和个人发展，这样才能保持长久的新鲜感和吸引力。
总之，《在爱中升华》不仅是一本关于爱情的指南书，更是引导人们走向内心深处的一次旅行。它让我们意识到，只有当我们学会了如何去爱——无论是对自己还是他人——才能真正意义上地实现生命的升华。这本书值得每一个渴望美好情感生活的朋友细细品味。
《在爱中升华》读后感 6
《在爱中升华》是德国著名心理治疗师伯特·海灵格的著作，这位跨越20、21世纪的心理治疗大师，以其创立的“家庭系统排列”疗法在西方世界产生了深远的影响。他的这本著作，不仅是对其治疗理念的进一步阐述，更是一次心灵的深度探索和自我发现的旅程。
初读《在爱中升华》，我便被海灵格那深邃而富有哲理的思考所吸引。他以一种独特的视角，揭示了人类关系中那些看似复杂实则有序的内在法则。书中，海灵格提出了“灵性家庭排列”的概念，这是一种观察和理解家族中痛苦与和谐的新方法。他强调，每一个个体都不是孤立存在的，而是深受家庭系统的影响。这种影响，既包含了爱与支持，也潜藏着冲突与束缚。
在阅读过程中，我最为触动的是海灵格对于“序位”与“平衡”的.阐述。他认为，家庭系统中存在着一种无形的力量，它维持着成员之间的序位与平衡。这种序位，并非简单的等级划分，而是一种基于爱与尊重的和谐共存。当某个成员的位置被忽视或错位时，整个系统便会产生失衡，进而引发一系列的问题。这种见解，让我开始重新审视自己的家庭关系，意识到那些看似无关紧要的细节背后，可能隐藏着深层的情感纠葛与心理需求。
海灵格还提到了“观察、感知、洞见”三者之间的关系。他认为，真正的洞见来自于对事物的全面观察与深刻感知。这种洞见，并非简单的理性分析所能达到，而是一种超越认知的直觉与领悟。在阅读这本书的过程中，我仿佛也在进行着一场内心的探索之旅。我开始学会以更加开放和包容的心态去面对生活中的种种挑战与困惑，尝试从更深的层面去理解自己和他人的行为与情感。
此外，书中关于“爱”的探讨也让我深受启发。海灵格认为，真正的爱是一种无私的给予与接受，它超越了个人的欲望与需求，是一种对生命本身的敬畏与珍视。这种爱，不是简单的情感表达，而是一种深层次的连接与共鸣。它让我们学会放下自我，以更加宽广的胸怀去拥抱这个世界和其中的每一个人。
读完《在爱中升华》，我仿佛经历了一次心灵的洗礼。我开始更加珍惜与家人、朋友之间的每一次相聚，更加感恩生命中的每一次遇见。我学会了以更加平和的心态去面对生活中的起起落落，以更加坚定的信念去追寻内心的真实与自由。
总之，《在爱中升华》是一本值得反复品味的书籍。它不仅为我们揭示了人类关系的内在法则，更引导我们走向一条自我发现与心灵成长的道路。我相信，每一个用心阅读这本书的人，都能在其中找到属于自己的那份感动与启示。在未来的日子里，我将带着这份收获，继续前行在爱与成长的道路上。
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