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《共情的力量》读后感800字（精选8篇）
当阅读了一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家收集的《共情的力量》读后感800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
《共情的力量》读后感800字 1
“一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。”打开凯瑟琳。柯茜的《共情的力量》，就被这一句话共情到不能自已。平常因为工作太忙，利用春节期间难得的几天假期，以辅导作业为名，同神兽一起学习、玩耍、做作业，期间情绪之跌宕起伏真是真是一言难尽。是娃智商不行？是娃习惯不好？还是自身耐心不够？当情绪即将奔溃的时刻，读完《共情的力量》后终于找到了答案。
《共情的力量》是作者结合自身经历来探索共情的作用，通过共情如何成为一个积极的共情式聆听者，如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种行为来获得共情能力，用共情这束光，穿透痛苦与恐惧的慢慢黑夜，找到我们生而为人的共通之处。我希望娃成为什么样的人？我为娃现在做了什么？我以后打算怎么做？带着这三个方面思考，在学思悟践中找到了答案。
第一，我希望娃成为什么样的人？
望子成龙、望女成凤，我也不能免俗。对别人可以讲，我希望娃成为一个快乐、健康、乐观、向上的人，但其实心里还是希望娃成为一个优秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成为自己最想成为的那个人。比如跳绳运动，自己还没达到及格水平，却希望娃可以拿满分。面对一地鸡毛的时候，才发现自己忘记了接纳娃的没那么好和自己的没那么好。因此，共情的首要条件就是需要无条件的接纳，己所不欲勿施于人，不能让静待花开成为一句空话，要学会接纳娃所有的不好和所有的不好，要从自身找原因，运用共情的力量共同成长。
第二，我为娃现在做了什么？
当假期结束的时候，我反省自己为娃做了什么？梦然醒悟后汗流浃背，才发现自己除了提要求以外，似乎什么都没有做。即没有宽容孩子，也没有学会宽恕自己。对孩子的错，除了埋怨、打骂，把宽容置之千里之外。都说孩子其实就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？当习惯了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思维的时候，似乎也忘记了给自己提要求了，早早地宽恕了自己，却没有学会宽容孩子。想想我现在为娃做了什么的`时候，才发现一切语言在行动面前是那么的苍白，我为娃现在能做什么？除了接纳外，就是要学会宽容，要学会感恩孩子给我们带来的快乐，我愿意学着同她一起成长。
第三，我以后打算怎么做？
刘墉曾说过“但凡人之为人，须倚内心之强大”，在这个物欲横流的时代，内心强大才是最大特长。因此，在面对别人家娃的现实情况下，我以后能为做的除了为她创造必要的物质条件以外，还要学会去倾听，学会诚实，要坚定信念、充满希望，要学会蹲下来站在孩子的角度去看待世界，要学会少提要求多听听孩子的真实想法，要学会诚实地与孩子沟通培养谦逊品质。只有自己的强大，才能铸就孩子的内心强大。以后我能做的、打算做的，那就是笑着陪着看着娃慢慢长大，最终成为那个她想成为的人。
共情是一种付出，也是一种能力，但它的回报总是令人惊喜。我希望我能拥有这种能力，并愿意为此付出努力，也希望永远保持追求和寻找这种能力的决心与勇气。一点读书感悟，愿与二八班优秀的家长们共勉。
《共情的力量》读后感800字 2
《共情的力量》第8章主题是：诚实：清楚地看待自己，准确地理解他人。
我们从小都被教育要做个诚实的人，但真正要做到诚实是一件要一辈子修行的事情。作者用这一章的标题就给我们指出了诚实的两个角度，一是要清楚地看待自己，二是要准确地理解他人。从这两个角度看诚实，我们似乎两个方面都做得不够客观。
开篇作者就把前苏联作家陀思妥耶夫斯基的话放在了标题下面——“相对于跟别人说谎，人们从骨子里更习惯于对自己说谎”——可以说是非常人间清醒加一针见血。
作者写道：“诚实是共情的血液，也是维持它呼吸的.氧气。如果没有了诚实，那共情就失去了成为共情的理由。如果不能对他人真实相待，那我们跟他人的关联怎么能有意义呢？如果我们自己都做不到真诚，那我们怎么能反过来要求他人对我们真诚呢？”
在这里作者提到了自己和父亲的一段对话，当作者指出了父亲的一些文体是，他的父亲说：“你早晚会意识到你跟我有多像……不要再为你生活中的问题去责怪他人，而是要开始努力去改变自己身上那些你不喜欢的地方。”
有句老话说：“君子无德怨自修，小人有过怨他人。”有时我们对他人有这样那样看不顺眼的地方，冷静下来很可能是我们对自己就有很多不满意的地方，不是投射在他人身上，就是把对自己的愤怒转嫁到到他人身上。
有位领导能力很强的领导曾和我说：“要多看别人的优点，没有人是十全十美的。”
脱不花在管理者沟通训练营中也说过：“能当多大领导，就看能容纳多大的事，能容下更多的人。”
但我们觉得自己很对，觉得别人怎么有这么多毛病的时候，不妨想一想，他说的一切都是不对的吗？
金韵蓉老师有本书叫《你要的是幸福，还是对错》，一句话就道出了共情、诚实的真谛。
《共情的力量》中，作者这样定义诚实：“共情把诚实定义为能清楚地看待自己、准确地理解他人，并能以敏感的、不伤害他人的方式就这些认知进行沟通的能力。”
“由共情产生的诚实总是很尊重他人，尊重每个人的独特体验，并对关系赋予最高的价值。就像互相尊重一样，共情接受人与人之间的不同，但也总是在寻找一个共同的立足点。”这就是清楚地认识自己、准确地理解他人。我们都不是孤立地存在，必须学会诚实地面对自己和他人。
《共情的力量》读后感800字 3
当我读到《共情的力量》最后一章，大卫为什么会自杀的时候，我更加理解了，他在最痛苦的时候，一直想要寻求帮助，却一直没能得到，这让他产生了最深的绝望。他无法宽恕自己，他无法接受自己已经变成的样子——一个大学辍学生、一个海洛因成瘾者、一个罪犯、一个犯法的逃亡者、一个被排斥者。然后我深深的明白了，其实很多时候，我们最需要做的就是宽恕我们自己。
其实在生活中，我们真的会经常遇到“犯错”的时候，我们有时候会控制不了自己的情绪，会冲孩子发火，会冲爱人发火；我们还会因为不不小心导致失误；过后会深深的自责，我为什么会犯这样的错误？我为什么这么笨？我为什么就不能好好控制好自己的情绪呢......
这时候我们最需要做的就是宽恕我们自己，接纳我们自己，然后再去寻找解决问题的办法，事情已经发生了，我们需要做的就是好好从错误中吸取教训，接纳自己犯错，接纳自己偶尔的失误，接纳自己偶尔的“失控”，我们没有任何一个人是“圣人”。
在一次又一次的自我接纳中，我们才会慢慢成长，变得越来越平和，心态越来越好。当我们宽恕了我们自己之后，我们才会更加容易去宽容别人。
要做到共情，要求我们并不是用我们的眼睛去看我们的体验，而是用他们的眼睛去看他们的体验。通过这种体验，我们会从本质上发生改变。
在每次遇到好与不好的人或者事情的时候，我们可以试着从“当局者”当中跳出来，站在旁观者的角度去看待，也就是“用他们的眼睛去看他们的体验”，这样很多行为都能被理解了。
包括在跟孩子的相处当中也是一样的，试着站在孩子的角度去看待问题，或许会有更多不一样的发现，放下心中的偏见或者执着，去用心体会他们的感受。
比如跟同事的相处，如何看待一个经常批评你或者挑剔你的上司？如果你跳出当时的环境，好好思考一下，你的.领导有没有可能因为家里的孩子不听话，或者老板给他施加各种压力等等情况下，才批评你或者发泄他自己的情绪？这样你是不是更能够去理解和宽容别人对你的不“友善”。
亲密关系中，怎么看待矛盾和冲突呢？如果我们能够跳出来，看到彼此原生家庭的差异，站在对方的角度去思考，是不是更容易对彼此宽容，更加能够接纳彼此的差异，并且去包容这些差异呢？
《共情的力量》是一本非常值得一读的书，在读玩整本书之后，我收获也很多，对身边的朋友、亲人、同事更容易理解和包容了。
《共情的力量》读后感800字 4
当我翻开《共情的力量》这本书时，就像打开了一扇通往全新人际关系世界的大门。这本书以其深刻的内涵和实用的指导，让我对共情这一概念有了全新的认识和理解。
书中指出，共情并非简单的同情，它是一种能够深入他人内心，感受其情感、想法和体验的能力。通过共情，我们能站在他人的角度去看待问题，理解他们的痛苦与快乐，从而建立起更为深厚和真诚的人际关系。
书中强调了共情在人际交往中的重要性。当我们能够共情时，我们传递给对方的是一种被理解、被接纳的.信息，这能够让对方感到温暖和安心。在家庭中，共情能让我们更好地理解家人的需求和感受，避免不必要的争吵和误解，增进家庭的和谐与幸福。在工作中，共情能帮助我们更好地与同事合作，理解客户的需求，提高工作效率和质量。
然而，培养共情能力并非一蹴而就。书中提供了许多实用的方法，比如倾听，不仅仅是听对方的话语，更要用心去感受话语背后的情感；还有反馈，用自己的语言重复对方的感受，让对方知道我们在认真倾听和理解。此外，我们还需要保持开放的心态，愿意去接纳和理解不同的观点和感受。
读完这本书，我深刻认识到共情是一种强大的力量。它不仅能让我们更好地理解他人，还能让我们在帮助他人的过程中获得内心的满足和成长。在这个充满挑战和快节奏的社会中，我们更需要共情来温暖彼此的心灵，构建更加和谐美好的人际关系。
在今后的生活中，我将努力运用书中所学，不断提升自己的共情能力。我相信，当我们每个人都能多一些共情，这个世界将会变得更加美好。无论是在与家人的相处中，还是在与陌生人的交流中，共情都将成为我连接他人的桥梁，让我能够给予他人更多的理解和支持。
《共情的力量》读后感800字 5
《共情的力量》这本书，为我打开了一扇全新的认知之窗，让我对共情这一概念有了更为深刻且全面的理解。
书中明确指出，共情绝非简单的同情，它是一种能深入他人内心，感受其情绪、想法，进而理解他们经历的能力。真正的共情需要我们暂时放下自身的观点和判断，全身心地投入到他人的世界中。在生活里，我们常常急于给出建议，或是以自己的经验去评判他人的遭遇，却未曾真正站在对方的角度去感受。就像朋友在工作中遭遇挫折，满心委屈地向我们倾诉时，若是我们只是匆匆说一句“这有什么大不了的，坚强点”，这便是缺乏共情的表现。我们没有体会到朋友此刻的沮丧与无助，这样的回应不仅无法给予安慰，甚至可能让对方觉得自己不被理解。
作者强调，共情是建立良好人际关系的基石。当我们对他人抱以共情时，对方能真切地感受到被尊重、被接纳，从而更愿意与我们建立亲密、信任的关系。在家庭中，父母若能对孩子的感受予以共情，认真倾听孩子在学校的烦恼，理解他们的小情绪，孩子便会更愿意与父母交流，亲子关系也会更加和谐。在社会交往中，共情能减少冲突与误解，增进人与人之间的理解与包容。如果每个人都能多一些共情，社会将会充满更多的温暖与善意。
书中还提到，共情对于个人的成长也有着深远的意义。它能帮助我们更好地认识自己，通过感受他人的情绪，我们能更敏锐地察觉到自己内心深处的情感。同时，共情还能培养我们的善良与慈悲之心，让我们变得更加宽容和豁达。
阅读《共情的`力量》，让我深刻认识到自己在共情方面的不足，也让我明白，提升共情能力并非一蹴而就，它需要我们不断地学习和实践。在今后的生活中，我会努力去倾听他人，感受他人的感受，用共情的力量去温暖身边的每一个人，让世界因共情而变得更加美好。
《共情的力量》读后感800字 6
初次翻开《共情的力量》，本以为只是一本普通的心理学读物，读完之后才惊觉它是一场温暖而深刻的心灵洗礼。
书中所阐述的共情，宛如一道光，照亮了我们日常人际交往中那些被忽视的角落。它提醒着我们，每个人都活在自己独特的世界里，有着各自的喜怒哀乐。当我们尝试用共情去靠近他人时，就如同在不同世界之间搭建起桥梁。记得有一次，同事因为一个重要项目的失误而陷入自责。以往我可能只是简单地安慰几句，但这次读完书后，我试着去感受他的压力和挫败。我没有急于说“别太在意”，而是耐心听他倾诉，体会他在项目推进过程中的种种不易。那一刻，我看到他眼中的焦虑慢慢缓和，我们之间的距离也悄然拉近。
书中还强调了共情在面对冲突时的关键作用。很多时候，矛盾的激化并非源于问题本身，而是双方缺乏共情，无法理解对方的立场。当我们能站在对方角度思考，就会发现那些看似不可调和的矛盾，其实都有着沟通和解决的`可能。这让我反思自己在过往的争论中，常常执着于自己的观点，忽略了对方的感受，导致关系变得紧张。
《共情的力量》让我明白，共情不仅是一种人际交往的技巧，更是一种内心的修炼。它让我们在理解他人的同时，也实现了自我成长。在未来的日子里，我愿将共情融入生活的点滴，用更温暖、更包容的心去对待身边的每一个人。
《共情的力量》读后感800字 7
《共情的力量》像是一把神奇的钥匙，开启了我对人际关系和自我认知的全新探索之旅。
书中对于共情的剖析细致入微，它让我清楚地认识到，共情是一种不带评判的理解。在生活中，我们常常不自觉地给他人贴上标签，用自己的价值观去衡量别人的行为。比如看到一个年轻人频繁更换工作，就轻易地认为他没有定性。但如果我们尝试共情，去了解他背后的故事，也许会发现他是在不断寻找真正热爱和适合自己的事业。这种不带偏见的理解，能让我们看到每个人行为背后的深层动机。
书中还提到，共情是治愈心灵创伤的良药。当身边的人遭遇困境，我们的.共情陪伴比任何物质帮助都更能给予他们力量。有个朋友曾经历亲人离世的痛苦，当时我只是默默陪伴在她身边，听她诉说回忆，感受她的悲伤。在这个过程中，我深刻体会到共情的力量。不需要说太多安慰的话，只是全身心地感受她的情绪，就能让她在痛苦中感受到一丝温暖。
阅读这本书后，我意识到自己在很多时候都没有真正做到共情。总是急于表达自己，而忽略了他人的感受。但我也明白，从现在开始改变还不晚。我会努力在每一次与人交流时，都提醒自己先放下自我，用心去感受他人的世界，让共情成为我生活的一部分，让身边的人都能因我的共情而感受到更多的爱与关怀。
《共情的力量》读后感800字 8
《共情的力量》这本书，犹如一场及时雨，滋润了我在人际交往中略显干涸的心灵。
书中所传达的共情理念，让我深刻反思自己过往的行为。以前的我，总是习惯以自己的思维方式去解读他人的行为和言语，很少考虑到对方的感受和处境。书中提到，共情是一种换位思考的能力，需要我们设身处地去想象他人的经历。这让我想起有一次和父母因为生活习惯产生分歧，我固执地坚持自己的想法，完全没有考虑到他们多年养成的习惯和背后的原因。如果当时我能运用共情，站在他们的角度去思考，也许就能避免那场不必要的争吵。
书中还强调了共情在团队合作中的重要性。在一个团队里，成员之间的共情能够促进沟通，提高工作效率。当我们能理解同事的工作压力和困难时，就能更好地相互支持和协作。在曾经参与的'一个项目中，由于任务繁重，大家都很疲惫，团队气氛一度紧张。后来我们尝试互相分享工作中的困扰，彼此给予理解和鼓励，团队氛围逐渐变得融洽，项目也得以顺利推进。
《共情的力量》让我明白，共情是一种可以不断培养和提升的能力。它不仅能改善我们的人际关系，还能让我们的内心变得更加柔软和强大。我决心在今后的生活和工作中，时刻践行共情，用理解和爱去对待身边的每一个人。
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