- 相关推荐
《再见了，坏习惯》读后感范文（精选9篇）
读完一本名著以后，大家心中一定有不少感悟，是时候抽出时间写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编整理的《再见了，坏习惯》读后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
《再见了，坏习惯》读后感 1
在暑假期间，我先阅读了《再见了，坏习惯》这本书，这是一本能让我养成好习惯的书。
这本书重点强调了“习惯成自然”这个道理。我来讲个故事：有一个人他一心想找到五彩石，在沙滩上找了好几年，每当摸到一块正常的石头就扔进海里。有一天他终于找到了，可是却因为养成了习惯而扔掉了那块五彩石。还有这样一个故事：一个成绩很好的.学生被一所大学录取了，可是才两个月他就哭着回来了。为什么呢？就是生活不能自理。他的父母认为孩子学习好就行，其他不用管。于是他过上了什么都不用做的“幸福”生活。上了大学，他离开了父母，却什么也不会做。才两个月的大学生活被迫终止了。
读了这本书，我明白了习惯和人的关系就像主人和仆人，习惯约束我们，让我们不得不按照它的指示做。
所以让我们用好习惯代替坏习惯！
《再见了，坏习惯》读后感 2
我最喜欢《再见了，坏习惯》里面的《二只小猪》这个故事，里面写猪大哥和猪二哥是亲哥俩儿，关系特别亲密，他们一起在森林里工作（做事）。
有一天，猪大哥工作可认真了，一会干这，一会干那，忙得晕头转向，而猪二哥却总很清闲，到了考核工作量，自己居然比不上弟弟，猪大哥当然不服，心中暗想：“我这么努力工作，却比不上弟弟，他肯定背着我送礼了。”于是，猪大哥和猪二哥的关系越来疏远了。
聪明的猪二哥猜到了其中原因，便约猪大哥喝咖啡，猪二哥诚恳地对猪二哥说：“哥哥，我是不是做错什么了？”
猪大哥气哼哼地说出了闷在心里最大的.迷惑，最后说：“我是你大哥，给李老板送礼也不说一声。”猪二哥哭笑不得地说：“我的好大哥，我还以为怎么了呢，算了，我也不想给你解释什么。我给你讲个故事听听。”
“从前有两只蚂蚁爬墙，一只蚂蚁爬到了，一只蚂蚁没爬到。原因要给自己留出空充足的时间去做事情。”猪大哥听了说：“那我们以后一起努力吧！”
读了这个故事让我明白了，做任何事情都要认真努力去做，只有付出辛勤的劳动才能有收获。
《再见了，坏习惯》读后感 3
今天，我读了《再见了、坏习惯》，这本书。这是一本让我们学生养成好习惯的故事书。这本书里给我印象最深刻的故事是——夭折的`天才。
有一年，中国科技大学破格录取了某省一名最聪明的学生。他的成绩很好，但他生活不能自理。后来，他上了大学。离开了父母，生活不能自理的他孤独无助。最后，他对生活、学习几乎失去了信心，就这样一个有前途的学生因为生活不能自理而夭折了。
这个故事的主人公，因为生活不能自理而夭折了。很多人认为，这个主人公走到如此地步，是父母的问题，不是他自己的问题。俗话说：活到老、学到老。他既能把文化知识学得那么好，为什么不能学好生活的基本知识呢？所以，我们从小就要培养自己独立生活的能力，养成良好的生活习惯。
好习惯就像一双舒适的鞋子，越穿越舒服。让我们一起养成好习惯，塑造最棒的自己。
《再见了，坏习惯》读后感 4
寒假期间我读了两本书，一本是《再见了，坏习惯》，另一本是《我也可以当班长》。
《再见了，坏习惯》里我选了一篇印象中最深刻的故事，名字叫“问和学”。主要讲的是，知识妈妈有学和问两个孩子，“学”喜欢看书，不管走到哪里手里都捧着一本书；“问”好奇心很强，经常缠着别人问东问西。他们的关系很好，总是形影不离，他们对知识妈妈也很孝顺。
可是有一天，他们两个为了谁更厉害却吵了起来，“学”说：“我的方法才是学习之道。”“问”不服气的反驳说：“妈妈一向都是称赞我。”谁也不服谁，越吵越凶，便去找知识妈妈评理。听了两个孩子的诉说，知识妈妈说：“如果你们想知道谁的`方法更重要，就暂时分开吧，按照你们自己的方法去学习，自然就找到答案了”。
我读了这篇故事知道了缺少知识就无法思考，缺少思考就不会有知识。学问学问，就是一半靠学一半靠问。孔子曾经说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。意思就是说：“如果只学不去思考，不弄明白所学的知识为什么这样，那么就容易无法继续学习下去；如果只会思考而不会学习，就会感到迷惘，不能得到真正的知识”！
《再见了，坏习惯》读后感 5
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯，书是浩瀚的海洋，里面装着非常多的知识。”多好的名人名言啊。同学们，一个个的好习惯能够改变我们的命运，改变小学以后的命运，“只要能够掌握自己的正确的思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且做到这些非常的简单。”
最近这几天，我又认认真真的看了一本书，书名叫《再见了，坏习惯》。看了这本书，让我懂得了什么叫爱不释手，这本书让我懂得怎样才能养成良好的习惯。该书有许许多多的生动的小故事，我给你们讲一个蟋蟀和蚂蚁的故事。有一只小蚂蚁在一个炎热的夏日里依然辛勤的劳动，得到的是冬日的享受；有一只蟋蟀在阴凉的树枝下纵情享受，而换来的是冬天寒风中的饥寒交迫。读了这个故事，让我懂得了：不劳动的人是得不到食物的。因此，劳动是最光荣。
下面这个故事讲的是会吃才能健康：有一个叫莎莎的'小女孩，她经常吃楼下小区里的油炸食品，有一次，莎莎听同学说吃油炸食品对身体有害，莎莎听了，决定以后再也不吃油炸食品了。从这个故事中，让我得到的启示是：要经常吃蔬菜。该书的作者是：刘祥和。跟这本书差不多内容的书还有，《为自己鼓掌》、《我总是有好办法》、《从零分到一百分》、《我也可以当班长》等，这些书都是关于让我们变成最好的我，最棒的我，好习惯是正能量，坏习惯是负能量，让正能量悄悄改变你的生活，让负能量悄悄地从你身边溜走吧。再见了，坏习惯！
这本书给我们介绍了许许多多的传奇人物。有：爱吃油炸食品的莎莎、好奇的方教授等，但我最喜欢的还是两只好吃懒做的小猪，他们每天吃喝玩闹，不劳动。有一天晚上，他们的猪圈破了一个洞，第二天，猪小弟说：“大哥，咱们的家破了一个洞，你去修一下好吧！”大哥说：“为什么你不去修，非要我修。”小弟说：“因为你大，我小所以你去修。”猪大哥说：“那我们都不去修吧，等到明天再去修吧！”到了第三天，猪兄弟还是没有去修，一天又一天，洞越来越大，最后，猪兄弟的家就这样没有了。
我迫切希望猪兄弟能改掉好吃懒做的坏习惯。好习惯就像是一件舒服的衣服，越穿越舒服……
《再见了，坏习惯》读后感 6
“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。”这句来自美国的拿破仑希尔的名言改变了我整个暑假的生活！《再见了，坏习惯》这本少儿励志读物有助于我们养成好习惯，给我的印象和感触很深刻。
这本书故事精短，富于哲理，趣味性强，能使我们在愉悦的阅读之中体会成长的智慧！
这本书让我改变最大的就是《干净的小蓝裙》这个故事了，它讲述的是老师送了一条干净的小蓝裙给一个小女孩，这条小蓝裙对一家人甚至是整个街道的改变都很大。
也许小女孩的老师也没有想到，一条干净的小蓝裙会起到这么大的作用：首先打造了一个干净漂亮的.小女孩，然后使小女孩的家变得整洁亮丽，最后改变了整条街道。生活在干净整洁的环境里，对人的身心健康都很有好处。
我们都知道讲卫生的重要性，这对于我们个人的健康来说是非常重要的，而且一个外表干净整洁的人，总会给人带来好感，让人愿意接近，反之，一个外表邋遢，浑身肮脏的人是不会有人愿意接近他的。
一条干净漂亮的小蓝裙改变了一条街道，说明每个人对美的追求不仅仅是个人的事，还和他人有着密切的关系，一个真正爱美的人，也是一个会自觉维护和营造共同美好的生活环境的人，这里面包含着一个人的道德修养和对社会的责任感。
要想创造一个和谐美好的环境，我们可以先从自己开始，做一些力所能及的事情，比如自己动手洗衣服，帮助家长打扫房间，维护好班级的卫生，不随地吐痰不乱扔垃圾……，只要大家都能这么做，我们的地球就会像花园一样漂亮整洁。
好习惯就像一双舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越轻松；而坏习惯却像一个巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越弯。让我们养成好习惯，塑造最棒的自己吧！
《再见了，坏习惯》读后感 7
暑假，妈妈给我买了很多书，其中有一本《再见了，坏习惯》让我读了一遍又一遍。
这本书主要讲了一个人要养成好习惯才能慢慢走向成功。好习惯不是生下来就有的，要在不断的磨练中取得，书中有一篇《专心的玛丽》，说是一个叫玛丽的小姑娘，从小就非常喜欢学习，而且非常专心，不管周围多么吵闹，都不能分散她的.注意力，爸妈经常让玛丽的姐姐向玛丽学习，可姐姐却不服气。有一天当玛丽在专心学习的时候，姐姐却找来几个小朋友来捣乱，但玛丽却丝毫不受影响，从此以后姐姐开始向玛丽学习。长大后的玛丽不管做什么都是很认真，她就是伟大的科学家——居里夫人。读了这篇文章，我决定向玛丽学习，改掉注意力不集中的坏习惯。
美国拿破仑·希尔说：“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。”好习惯就像一双舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越轻松；而坏习惯却像一个巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越弯。
大家从现在开始养成好习惯，塑造最棒的自己吧！
《再见了，坏习惯》读后感 8
习惯重构的生命图景
书中揭示的"21天习惯法则"颠覆了我的认知——原来培养新习惯需要经历抗拒期、适应期和稳定期三个阶段。作者用咖啡杯实验生动说明：当我们刻意把咖啡杯从惯用手换到另一侧时，前七天会产生强烈不适，但三周后大脑会建立新的神经通路。这让我联想到自己熬夜刷手机的恶习，其实只需要坚持21天早睡，就能重塑生物钟。
环境设计的隐形力量
第二章提到的"环境触发"理论令人警醒。书中展示的办公桌对比图显示：当水果取代零食成为触手可及的食物时，健康饮食的概率提升73%。我立即清理了床头柜上的.充电器，换成睡前读物和香薰灯。正如作者所言："你不是缺乏意志力，只是生活在错误的触发器矩阵中。"
替代性满足的智慧
最打动我的是"习惯替代"方案。作者没有粗暴地要求戒除坏习惯，而是教我们用更具建设性的行为填补需求空白。就像书中戒烟者用口香糖和握力器替代香烟，我开始用晨跑替代睡懒觉时发现：多巴胺的获得可以有不同的途径。这种温和的转变方式，体现了对人性弱点的深刻理解与尊重。
微小改变的复利效应
尾声部分的"1%进步法则"最具启发性。作者通过运动员训练数据证明：每天提升1%，一年后能力会增长37倍。这让我明白戒除坏习惯不必追求突变，现在每天减少15分钟手机使用，三个月后竟多出23小时的阅读时间。正如书中所说："河流改道往往始于最细小的支流转向。"
《再见了，坏习惯》读后感 9
合上《再见了，坏习惯》的最后一页，我仿佛经历了一场心灵的沐浴。这本书没有高深的理论堆砌，却用平实的语言和生动的案例，为我们勾勒出一条告别陋习、迎接新生的清晰路径。作者将"坏习惯"拟人化为一个与我们朝夕相处的"老朋友"，这个巧妙的比喻让我突然意识到：原来我们与坏习惯的'关系，竟是一场漫长而隐秘的共谋。
书中令我最为震撼的观点是：坏习惯本质上是我们内心需求的扭曲表达。熬夜刷手机是对自主掌控时间的渴望，暴饮暴食是对情感慰藉的寻求，拖延症则可能是对完美主义的另类反抗。这个认知颠覆了我以往对坏习惯简单粗暴的否定态度。我开始理解，与其咬牙切齿地"戒除"坏习惯，不如温柔地"重新养育"自己——找到那些被坏习惯掩盖的真实需求，用更健康的方式去满足它们。
书中提供的"微习惯"策略给了我极大启发。作者不主张雄心勃勃的彻底改变，而是建议从"每天做一个俯卧撑""写50个字"这样小到不会失败的行动开始。这种策略的精妙之处在于，它绕过了我们心理上的抵抗机制，让改变在不知不觉中发生。我尝试用这个方法培养阅读习惯，从每天读两页书开始，一个月后竟读完了三本一直想读却总是"没时间"读的书。
最打动我的是书中关于"自我慈悲"的论述。作者提醒我们，在改变的过程中遭遇反复时，不要陷入自我谴责的恶性循环。这种充满智慧的宽容，让改变不再是痛苦的自我惩罚，而成为一场充满尊严的自我对话。当我因为偶尔的松懈而自责时，书中的话总能让我重获平静："每一次重新开始，都是对自我的又一次深刻理解。"
《再见了，坏习惯》最终让我明白：真正的告别不是决绝的断裂，而是理解的升华。当我们看清坏习惯背后的真相，改变就会像春天的溪流融化坚冰一样自然发生。这本书不仅教会我如何与坏习惯告别，更教会我如何与真实的自己和解。在这个意义上，它不只是一本关于改变的书，更是一本关于如何善待自己、如何活出生命尊严的人生指南。
【《再见了，坏习惯》读后感】相关文章：
坏习惯再见了作文07-24
我的坏习惯02-24
坏习惯作文02-23
影响晋升的坏习惯05-17
丢掉懒惰的坏习惯02-25
弟弟的坏习惯作文04-17
（经典）我的“坏习惯”作文04-21
与坏习惯说再见08-25
坏习惯小学作文02-25
坏习惯话题作文03-25