太极拳社辅导站成立一周年的总结
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，不如我们来制定一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的太极拳社辅导站成立一周年的总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
太极拳社辅导站成立一周年的总结 1
盛夏烈日炎炎，难掩热情似火，在这个火热的季节里，我们太极拳社辅导站迎来了成立一周年的喜庆日子。我谨代表辅导站，向出席今天庆典活动的各位拳社领导和老师表示热烈的欢迎！
向站点的各位拳友致以诚挚的祝福！向为我们庆典活动提供大力支持的董事长、主任表示衷心的感谢！
为了进一步增强市民文明健身意识，丰富市民文化体育生活，更好地传承太极精神，满足广大太极爱好者的健身需求，去年7月10日，在市委市直机关工委和太极拳社的共同策划、发起下，伴随着“市直太极拳文明健身活动”的启动，我们太极拳社辅导站正式成立。
一年来，辅导站积极践行“勤、恒、礼、诚”的拳社宗旨，从无到有，由弱到强，队伍不断发展壮大，拳艺有了长足的进步，拳友们在收获身体健康的同时，也获得了心灵的愉悦，辅导站形成了“团结、友爱、和谐、快乐”的大家庭特色。这些成效的取得，得益于拳社领导班子的坚强领导，得益于辅导站各位老师的辛勤培养和精心指导，也得益于站点全体会员的积极努力和共同呵护。
受拳友们的委托，我将辅导站一年来的工作进行回顾和总结，不到之处，请各位老师和拳友们补充指正。
一、扎根“拳社”这片沃土，辅导站这棵“幼苗”逐渐成长壮大
辅导站成立之始，会员不到30人，管理相对松散，影响力也不大，拳社领导班子多次召开会议，着眼站点的建设发展研究对策，指导站点迅速成立组织，制定切实可行的分段工作计划、训练内容配档表和各项活动实施计划。在拳社强有力的领导和站点老师们的精心组织下，辅导站李明、王刚、赵志、刘晓等同志积极开展工作，拳友们积极配合，站点凝聚力不断增强，各项工作有效推进，站点先后参加市直机关单位太极拳培训展演暨拳社成立七周年庆典、市老年人健身项目展演、太极拳社注册登记揭牌暨上半年太极拳剑展演、市电视台航拍等大型活动，参与活动的会员达120余人次，展示了站点风采，积累了活动经验，提升了拳艺水平。目前我们辅导站拥有70多名注册会员，已发展成为一个组织健全，管理有序，拳艺精进，和谐团结，在周边有着一定影响力的团队。
二、结缘太极，得遇明师，满怀感恩之心
建站伊始，刚接触太极的学员们大都没有基础，对基本的步法、身法都不甚了解，不少人对学好太极拳缺乏自信。一年的时间，我们熟练掌握了二十四式简化太极拳、传统杨式太极拳入门十三式一、二路、传统杨式三十六式太极拳、传统杨式八十五式太极拳及三十二式太极剑等套路，动作由最初的机械、生硬、断续逐渐向灵活、松柔、连贯发展，对比初学时的水平，每个拳友都能感受到一年来自己拳艺上的可喜进步，每个人内心都有着强烈的成就感。这些进步的取得，有我们学员们勤学苦练的原因，但更大程度上应当归功于我们遇到了一批德艺双馨的好老师。
太极拳论中有“非明师无以成学，非勤练无以顿悟”之说，又有“明师难寻，无缘难遇”的俗语，我们站点的拳友们很幸运，通过结缘永年太极，得遇一批明师指点。站点成立后，老师对辅导站的建设十分重视，对学员们的训练十分关注，经常过问我们站点的情况，利用集体展演、到我们站点巡视或者拳社开会等机会指点我们站点拳艺，对我们的进步及时给予鼓励，7月5日拳社开会前，老师还专门就我们站点搂膝拗步中存在的问题进行了指导；任老师以年过古昔之身，承担了所有套路的教学，每次教学都精心组织，既严格标准，又耐心细致，从分解到连贯，反复讲解，亲身示范，细扣动作，不厌其烦；任老师、柴老师、崔老师、付老师、韩老师、杨老师等老师在带领学员们按计划训练的同时，经常深入到学员中间，纠正动作，讲解示范要领，针对拳友们不同的学习情况进行重点辅导，帮助学员们树立信心。从老师们身上，我们不仅学到了拳艺，更学到了他们不计名利、无私奉献、精益求精、诲人不倦的高尚品德。可以说，我们每一个小小的进步，都浸透了老师们的心血与汗水，感恩老师们的付出，是我们辅导站学员们的共同心声。
三、珍惜机会，勤学苦练，太极拳剑功夫不断精进
我们深知，强有力的组织领导，经验丰富的老师，面向零基础学员，周密的教学计划，志同道合的拳友，这些条件同时具备，是十分难得的。一年来，我们珍惜这来之不易的机会，勤奋学习，刻苦训练，付出了辛勤的汗水。晨练时大家认真听，反复练，虚心向老师们请教，业余空闲时间也不忘熟悉要领、背记拳谱，公园小区的拳友们每天晚上自发地到地下车库加班训练。拳友们克服工作生活中的各种困难，做到了持之以恒的参加训练，不论严寒酷暑还是风霜雪雨，都能见到辅导站练拳的身影，不少拳友一年来除了大年初一或特殊情况，基本上一天不落的坚持练习，很多生动的事例由于时间关系在这里不多讲了。一年来，拳友们拳艺上的进步多次得到李老师、任老师等拳社领导和站点老师的肯定，在拳社组织的几次大的活动及6月份中心站和纪念馆站来我站交流活动中，我们的展演都赢得了热烈的掌声。可以说，一年来，习练太极拳剑，已成为每个拳友的自觉行动，成为生活中不可分割的一部分。
四、感悟太极之道，身心双双受益
结缘永年太极，追求健康养生是大部分拳友的初衷，一年来，学员们身体方面的变化最为突出，有些拳友原来失眠，习练太极拳不久，欣喜的发现自己入睡快，睡得踏实，一觉到天亮了；有些拳友腰弯背疼，练太极一段时间后，腰板直了，背也舒服了；很多身体虚弱、经常小毛病不断的拳友通过练习太极拳剑，身体抵抗力增强，精力充沛，远离了病痛的困扰。
太极是阴阳平衡之道，是身心双修之法，一年来，太极带给我们的.不仅是身体的健康，更多的是我们心境的升华。练拳的过程是动静相间、养练结合、内外兼修的过程，通过平心静气、寓静于动、排除杂念、松柔自然，达到天人合一的境界，陶冶了我们的性情。很多拳友反映练拳后脾气变好了，遇事不再心浮气躁了；原来在工作生活中感到烦恼困惑的事情现在能够从容面对，心态变得平和了；很多沉重的心理压力逐渐烟消云散，取而代之的是轻松愉悦。
一年来身心方面的收获，拳友们都有自己的切身感受，我想在后面的座谈中大家会谈出更多更深刻的体会。
五、齐心协力，站点建设成为一个温馨和谐的“大家庭”
我们站点的学员来自各行各业，从事不同的工作，性格经历也各不相同，是永年太极这个平台，将我们聚集在一起。通过学练太极，我们同甘共苦，切蹉交流，结下了深厚的友谊，通过丰富多彩的活动，我们团结协作，互帮互助，增强了站点的凝聚力。一年来，老师们很关注站点建设，不仅对站点活动的筹划给予指导，而且积极参加。任老师不论是拳社大型活动还是站点组织的小活动，在每次活动前都对活动计划进行指导，对细节进行交待。我们站点还有一批热心人，李明从增强凝聚力、增进友谊的角度出发，王刚、赵志、刘晓等同志等同志承担了大量繁重的组织筹划和准备工作，不少拳友对活动的开展给予了支持和帮助。通过大家的共同努力，一年来，“家”已成为我们站点最贴心的代名词，也成为我们站点的特色。在这个大家庭里，我们可以感受到家人般的关心和牵挂，可以分享到朋友间的快乐与愉悦，也寻找到了展示自己风采的舞台。
我们这次站点成立一周年庆典活动以“心系太极，感恩太极”为主题，回顾一年来的历程，我想“感恩”两个字最能表达我们此时此刻的想法。感恩太极让我们在不老的年纪就与太极结缘，太极给我们带来更有质量的生命；感恩太极让我们遇到了德高艺精的老师，老师教会我们拳艺，也教给了我们做人做事的道理；感恩太极让我们拥有一个“大家庭”，这个家带给我们团结、友爱、和谐和快乐。
一周年是我们太极之路的良好开端，转眼我们就会迎来充满希望的新的一年，我们辅导站将会认真践行“勤、恒、礼、诚”的拳社宗旨，团结一心，勤学苦练，不断前行，为“弘扬太极文化，传承中华文明，促进和谐建设”做出新的贡献。
太极拳社辅导站成立一周年的总结 2
一、发展历程回顾
太极拳社辅导站自去年成立以来，始终秉持 “传承太极文化，弘扬健康理念” 的宗旨，稳步推进各项工作。成立初期，我们面临着学员招募、场地协调、师资安排等诸多挑战。通过线上线下宣传、社区推广等方式，首批招募学员 30 人，为辅导站的起步奠定了基础。
一年来，辅导站逐步完善管理体系，制定了学员管理制度、教学计划等，确保教学活动有序开展。从最初的每周 1 次教学，到如今的'每周 3 次常态化教学，从单一的拳术教学，到融入太极剑、太极扇等内容，辅导站的教学规模和内容不断丰富。
二、教学成果展示
学员技能提升：经过一年的系统学习，学员们的太极拳水平显著提高。首批学员中，80% 已熟练掌握 24 式简化太极拳，能够流畅完成整套动作，部分学员还在社区举办的文体活动中进行了展示，获得了一致好评。
师资队伍建设：辅导站聘请了 2 位资深太极拳教练，他们不仅拥有丰富的教学经验，还定期参加专业培训，不断提升自身水平。同时，鼓励优秀学员担任助教，形成了 “教练带学员，学员帮学员” 的良好教学氛围。
文化传播成效：通过举办太极拳文化讲座、组织观看太极纪录片等活动，学员们对太极拳的历史渊源、文化内涵有了更深入的了解，增强了对传统文化的认同感和自豪感。
三、经验与不足
成功经验：坚持以学员为中心，根据学员的年龄、身体状况等制定个性化教学方案，注重因材施教；建立学员反馈机制，及时听取学员意见，不断改进教学方法和服务质量。
存在不足：教学场地有时会受到限制，影响教学效果；宣传力度仍需加大，学员招募范围有待进一步扩大；教学内容的创新性不足，对年轻学员的吸引力有待提升。
四、未来展望
下一阶段，我们将进一步完善教学设施，争取更多的场地资源；加大宣传力度，通过开展公益体验课、与周边社区合作等方式，吸引更多人加入；丰富教学内容，融入现代元素，提高教学的趣味性和吸引力，让太极拳文化在更多人中得到传承和发展。
太极拳社辅导站成立一周年的总结 3
一、特色活动回顾
过去一年，太极拳社辅导站围绕 “学习太极、交流太极、乐享太极” 的主题，开展了一系列丰富多彩的活动。
日常教学活动：每周固定时间开展教学，教练从太极拳的基本招式、呼吸方法等基础内容入手，循序渐进地引导学员学习。教学中注重纠正学员的动作细节，确保学员掌握正确的练习方法。
交流展示活动：先后组织了 3 次学员交流展示会，为学员提供了展示自我的平台。学员们相互学习、相互借鉴，在交流中共同进步。其中，在社区举办的 “邻里文化节” 上，辅导站学员的太极拳表演获得了社区居民的'广泛关注和赞赏。
公益推广活动：开展了 “太极拳进社区” 公益体验课，邀请社区居民免费体验太极拳，讲解太极拳对强身健体的益处，吸引了 20 余名居民报名学习。
二、学员成长与收获
身体层面：许多学员表示，通过一年的太极拳练习，身体素质得到了明显改善。原本经常失眠的学员，睡眠质量有所提高；颈椎、腰椎不适的学员，症状得到了缓解。
精神层面：太极拳讲究 “以静制动、以柔克刚”，学员们在练习过程中学会了调整心态，缓解压力。不少学员说，练习太极拳让自己变得更加沉稳、平和，在生活中也能更好地应对各种挑战。
社交层面：辅导站为学员们提供了一个交流互动的平台，学员们在这里结识了志同道合的朋友，形成了良好的社群氛围。大家不仅一起练习太极拳，还经常组织聚餐、户外活动等，增进了彼此之间的友谊。
三、存在问题与改进措施
存在问题：活动组织的计划性有待加强，有时会出现活动安排仓促的情况；对学员的跟踪服务不够到位，部分学员因工作繁忙等原因中断学习后，未能及时跟进；教学资源相对有限，缺乏专业的教学设备。
改进措施：提前制定详细的活动计划，明确活动目标、流程和责任人；建立学员跟踪服务机制，定期与学员沟通，了解学员的学习情况和需求，帮助学员解决学习中遇到的问题；积极争取社会资源，购置必要的教学设备，改善教学条件。
四、未来工作计划
优化教学课程体系，根据不同学员的需求，开设初级班、进阶班等，满足学员的个性化学习需求。
加强与其他太极拳社团的交流合作，组织学员参加各类太极拳比赛和交流活动，拓宽学员的视野。
继续开展公益推广活动，扩大辅导站的影响力，让更多人了解和喜爱太极拳。
一年的时间虽然短暂，但太极拳社辅导站在大家的共同努力下取得了一定的成绩。在未来的日子里，我们将不忘初心，砥砺前行，为传承和弘扬太极拳文化贡献更多力量。