范文一
我不知怎样描写这位跳孔雀舞的姑娘?
如果我有一支画笔，我会把她优美的舞姿画下来;如果我有一台摄像机，我会把她跳的精彩的动作拍下来;如果我和她是朋友，我会与她切磋切磋舞蹈。
可惜我却画不出好的，照不出好的，我也不是她的朋友。我只能用我朴素的文字来描写着惊人的舞蹈。
观众还是观众，看到舞台上的“花儿”盛开，“大雨”倾盆，不是惊讶，就是称赞。除了这些，就只有鼓掌了，再找不到其他的了。
你们是我的朋友，我忍住了我的欢喜和激动，向你倾诉我心中的舞蹈的美。
朋友，在一个难忘的晚上……
电视中的台上的帘幕慢慢拉开，舞者出来了，真是光艳一闪!她端凝的站立着，音乐响起，她也随着音乐翩翩起舞，她用她的眉目，手臂，腰肢，裙子，同音乐起舞，表演出舞的内容。
虽然我们不是舞者，也不是研究舞蹈的人，但我们伴随着她的动作，也一起翩翩起舞!她忽而微笑，表现出她心中的喜悦;忽而悲伤，表现出她内心的痛楚;忽而沉思，表现出她心中有秘密;忽而害羞，表现出女孩的本质。在舞台上，他用四肢五官表现出舞的内容，她忘怀了观众，也忘怀了自己。
看了她的舞蹈，让我深深地感到了舞蹈的魅力，甚至让我爱上了舞蹈。
她就像一只孔雀一样，在大自然中自由，欢快的跳舞，跳出她心中的喜怒哀乐。
范文二
今天，教练有过来训练我了!他才上大三，也是“四眼仔”——戴着眼镜，似乎很有学问，可居然是搞体育的!神奇啊!下巴有点胡须，寸头!有点小胖，但为人还是可以的!
一过来，他就说：“新学期嘛!我要好好练练你!”呼~只觉的一阵冷风吹过，啧啧，有一点不好的感觉啊!
首先教练让我跳台阶!切，还不是很难啊!突然，教练冷冷的蹦出几个字——1千下!哇!不是吧!这么夸张啊!于是我只好开始跳了!1，2，3，………150.呼呼~“不行了不行了”我真的快不行了。啧啧，快虚脱了!太恐怖了!最后我也只跳了5百下!
接着我以为会很轻松的，没想到教练把我“拎”到羽毛球场休息了一会!又冷冷的跳出几个字——跑圈!30圈!听起来容易可是做起来又难了!，那一圈将近50米啊!我都快S了。这教练也太没人性了吧!没办法，只好跑了!第15圈我都快倒了!这教练还是不爽啊!休息了一会，再跑……
终于跑完了!他似乎还是没玩够，俯卧撑，二十下!哇，还好是分开做……
终于结束了!我连滚带爬的回家了!真累啊。